不算,如果你的力气以为现在这么大而以后就会一直保持下去你觉得有可能么)16岁才可以做20个俯卧撑我155岁的时候试一次做1520个宽距俯卧撑啊我是跟别人打赌的一个人比对方十几个人的总和数的人还故意数错实际数目应该在1700以上
你如果觉得自己的力气大的话我告诉你,在远方的这里有一个车祸后的二级残疾人(这人就是我)每天在洗澡之前都会做50个宽距俯卧撑以上哪算什么(力气如果好些做80来个也不奇怪)蹲下起立120下(你如果以为这动作很轻松马上去蹲100个,蹲完你的脚不发软才怪)十磅哑铃左右手各120下以上
不算。
根据查询有来医生网得知,在自身身体能耐受的情况下,每天坚持做200个标准的俯卧撑,不算高强度,可以使全身的肌肉得到锻炼,更加结实,尤其是肱三头肌、胸大肌等肌肉;做俯卧撑的同时还伴随呼吸系统、血液循环等全身多器官的运动,可以增加自身的肺活量,促进血液循环,增强抗病能力。
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