腱鞘炎怎么治腱鞘炎

腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，局部出现渗出、水肿。久之腱鞘机化，鞘壁肥厚，管腔狭窄，肌腱在腱鞘内活动受限而引起临床症状(疼痛和功能障碍)的即为腱鞘炎。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的牵草堂腱鞘贴膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

腱鞘伤是一种常见的手部损伤，对于很多人来说，恢复需要一段时间。具体恢复时间因个体差异而有所不同，但通常需要数周到数月的时间。在伤势严重的情况下，恢复可能需要更长的时间。

腱鞘伤的恢复时间取决于伤势的严重程度。如果只是轻微扭伤或者拉伤，往往可以通过适当的休息和保护来加速康复。一般情况下，轻微的腱鞘伤可能只需要几周左右就能够恢复。但如果出现了较为严重的损伤，例如断裂或撕裂，那么恢复时间将会更久。

个人身体状况也会对恢复时间产生影响。年龄、体质和整体健康状况等因素都会对康复产生影响。通常来说，年轻人和身体健康状况良好的人恢复速度会相对较快。而对于老年人或者存在其他健康问题的人来说，则可能需要更长时间来康复。

在治疗过程中是否合理配合也是影响恢复时间的重要因素。医生通常会建议患者采取一些措施来促进伤势的康复，例如保持适当的休息、进行物理治疗或接受药物治疗等。如果患者能够按照医生的建议积极配合治疗，那么恢复时间可能会缩短。

对于腱鞘伤的恢复来说，个人的心理状态也是很重要的。积极乐观的态度有助于提高康复速度。相反，过度焦虑或担心可能会延缓康复进程。因此，在康复过程中，保持良好的心态也是至关重要的。

腱鞘伤的恢复时间不是固定的，而是因个体差异、伤势严重程度、身体状况和治疗配合等多方面因素而异。如果你遭受了腱鞘伤，请及时就医并按医生的建议积极配合治疗，这样可以加快康复过程。切勿心急，耐心等待恢复是非常必要的。

肩部肌腱炎多发于中青年及以上体力劳动者、家庭主妇和运动员等人群。

肌腱炎是在活动或触摸发炎的肌腱时,会引起疼痛。

　　缓和肌腱炎的方法

　　1是分析工作或姿势上的负荷点，设法改善更动，必要时甚至需更换工作内容。

　　2戴护腕或护膝护腕、护膝等弹性护套，即使是提供些许支持及保暖，对运动期间及运动过后都有帮助。

　　3热敷急性期过后可在肌腱炎发生之部位，以温湿的毛巾敷在膝盖，接着覆上一塑胶袋，继之以热敷垫，最后再以弹性绷带将所有东西固定。如此维持26小时。但应谨防烫伤，勿将热敷垫的温度设得过高。

　　4休息片刻休息片刻是纾解工作时肌肉紧绷的好方法；假使你的姿势不正确，很容易引发肌腱炎。尤其你一整天都在打电脑键盘或打字，容易使手腕及手臂出问题，故在工作时休息片刻是很重要的

　　肌腱gu方世医帖作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，有活血化瘀、行气止痛的功效，可消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到治疗肌腱炎的目的。

腱鞘炎是一种常见的疾病。尤其是近一两年来发病率极高。其多发生在一些白领一族身上。严重的威胁着他们的健康和生活。也给工作带来了很多的不便。

打封闭就是往患处注射药物，则属于局部注射类固醇，没有本质作用，只能临时缓解疼痛，极易复发，并且多次封闭对患者的局部组织的伤害较大。采用这一腱鞘炎的治疗方法时一定要找鞘内注射的准确性高的医师，否则只会延误病情多受折磨;

传统中医治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既可驱除寒湿致病外邪，又可疏通经络、调和气血。因此中医治疗也是腱鞘炎的治疗方法之一，可使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强免疫力，防止疾病反复发作

不过，不管是哪种方法治疗，护理都是必须的。凉水洗手是要禁止的，夏天也尽量不要用凉水，温水是最好的。不要用手指或者手腕去拎太沉重的东西；可以经常做一些手部运动来缓解腱鞘炎。