想为婴儿轻轻按摩，具体应该怎么操作

看着可爱的小家伙出生是一件多么美妙的事情，那么作为新手的宝爸宝妈，要如何给刚刚出生的小朋友做抚触吗？做抚触又有哪些要求呢？来吧，新手奶爸奶妈这边看过来！

新生儿抚触是时下流行的一种科学育婴新方法，妈妈们通过触摸新生儿的皮肤和身体，可以刺激宝宝感觉器官的发育，增进宝宝的生理成长和神经系统反应，并增加宝宝对外在环境的认知，在抚触的过程中，还能加深亲子之间的浓厚感情！

一、给宝宝做抚触都需要准备哪些物品？

婴儿润肤抚触油，毛巾，尿布以及替换衣物等。

二、给宝宝做抚触？有什么特殊的手法吗？

1确保房间内温暖、宁静，可以放一些轻柔的音乐，有助于亲子之间放松的情绪，室内温度保持在26度左右，冬季的情况，建议温度28度为宜。

2选择大人的床比较容易伸展，可将洗澡用的大浴巾垫在床上，让宝宝躺在上面时，肌肤感觉很舒适，大人可以跪姿在床边帮宝宝按摩，避免背痛。

3宝宝的皮肤细嫩，按摩油要谨慎选择不刺激皮肤、不会造成毛细孔堵塞、较清淡易吸收的润肤油，抚摸前先将油倒在手掌心，万不可直接倒在宝宝皮肤上，将手搓热，按摩时也要随时保持双手的温热。

4脸部按摩 利用拇指指腹轻轻地由鼻子两侧向耳朵推开，画出两个微笑状，再由眉向上推向额头，最后轻轻地按摩宝宝脸颊。

5腹部按摩 利用四指指腹，轻放在宝宝的腹部，沿着肚脐周围顺时针方向作圆圈按摩动作。

6前胸按摩 可利用手掌心在宝宝前胸做交叉状，避开宝宝的乳头，轻轻地向两侧肩部推动按摩，注意力道需均匀适中。

7手臂按摩 宝宝手臂摆放在和肩部水平的位置，妈妈可用双手分别轻握宝宝的手臂，慢慢推向宝宝的手掌及手指。

8腿部按摩 妈妈用双手分别轻握宝宝的大腿的正面，再慢慢旋转到腿后方、下方，一直抚触到脚掌，包括脚趾，轻轻按摩。

三、给小宝宝做抚触有哪些需要注意的吗？抚触的时间有没有特殊的要求？

妈妈们在给宝宝做抚触的时候，要提醒爱美的妈妈们剪掉指甲及找出戒指等饰品，避免划伤宝宝，然后需用温水洁净双手，用抚触油充分润滑后在给宝宝进行抚触，保持房间温度适宜，可放柔和的音乐作背景，一边按摩一边与宝宝说话，进行感情交流，不受外界打扰，手法从轻开始，慢慢增加力度,以宝宝舒服合作为宜按摩时间从5分钟开始，以后逐渐延长到15~20分钟，每天1~2次，选择适当的时间，避开宝宝感觉疲劳、饥渴或烦躁时；最好是在婴儿洗澡后或穿衣过程中进行，按摩前须温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，不要将乳液或油直接倒在宝宝身上，提前预备好毛巾，尿布以及替换衣服。

四、宝妈为什么一定要学会宝宝抚触呢？

1、帮助睡眠品质

新生儿常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒的情况，经各项医学研究发现，这些困扰都可以借由婴儿抚触和按摩获得有效的改善。因为通过对婴儿的触摸，可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助婴儿建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。

2、促进肠胃蠕动

宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象，传统方式常以手拍背部二十到三十分钟舒缓，如果对宝宝作腹部按摩约三到五分钟，以顺时钟方向、与肠胃消化方向一致，有助于宝宝的肠胃蠕动，比传统拍背的方式更为有效。

3、有助情绪稳定

宝宝脑部的发展在胎儿期早已开始，触觉则是最早发展的感觉器官，胎儿在妈妈肚中时已会吸吮手指，如果母亲有严重的压力困扰，胎儿吸手指的比率会增高，胎儿明显借由吸手指的肌肤触觉，舒缓和减轻自己的压力。触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受，所以通过触摸，不但可以刺激孩子的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态。

4、刺激听觉视觉

父母亲在触摸孩子时，除了肌肤的感觉之外，可以和孩子说话或唱歌给孩子听，宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察父母的表情声音，同时接触到听觉和视觉的刺激。

综上所述，是关于宝爸宝妈们在新生儿抚触上遇到的一些问题！需要提醒家长们的是，给宝宝进行抚触的时候，一定要选择宝宝安静的时候，避开吃饱后立即抚触，引起漾奶的发生！爸爸妈妈积极有效的对婴儿抚触、按摩，每天十到二十分钟触摸宝宝的肌肤，是增进亲子感情的最好方式！

抚触可以更利于宝宝的生长发育，增加宝宝的免疫力和睡眠，同时能增进宝爸宝妈与宝宝之间的感情交流，促进宝宝心理健康地成长。所以，宝宝抚触的方法，宝妈，你会了吗？

重要是注意室内温度，可以从腿开始，因为腿不像宝宝身体的某些部位那么敏感。手沾一点儿油，握住宝宝的一条大腿，向下捋，两手交替，同时，轻轻捏宝宝的肉，就像在给他的腿“挤奶”一样。然后，换一条腿，重复上述动作。

抓住宝宝的一只脚，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次。然后，顺着从脚踝到脚趾的方向抚摩宝宝的脚背。换另一只脚，重复上述动作。

用大拇指在宝宝每只脚的脚底打圈按摩。

用你的拇指和食指捏住宝宝的一个脚趾，轻轻地捋到趾尖。每个脚趾都捋一次。这样脚部的按摩就完成了。

用手握住宝宝的一只胳膊，重复做挤牛奶似的动作，从腋窝做到手腕。然后，握住宝宝的手，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次手腕。换宝宝的另一只胳膊，重复上述动作。

用你的两个大拇指在宝宝的手掌上打小圈按摩。

用拇指和食指捏住宝宝的一个手指，轻轻地捋，让他的手指自然滑落。每个手指都捋一下。

双手以祈祷的姿势放在宝宝的心脏位置。手掌平伸，轻轻地向身体两侧抚摸宝宝的胸膛。重复做几次。

把一只手横放在宝宝胸膛的上部。轻轻地向下抚摸，直到他的大腿。双手交替，重复做几次。

让宝宝趴下。用你的指尖在宝宝脊柱的两侧打小圈，从脖子一直到臀部。

手掌稍用力地从宝宝的肩部一直捋到宝宝的脚，重复做几次。做完后，给宝宝穿上尿布，抱抱他，或者给他喂喂奶。宝宝多半很快就会睡着了。

你好，我是一位90后宝妈，宝宝现在九个月，希望我的回答对你有所帮助。

下面我从三个方面来分享一下月子里宝宝冬季保暖的一些经验。

日常保暖

冬天，月子里的宝宝基本上都会有抱被包着。另外大多数时候都是在睡觉，所以其实没有必要穿很厚的棉服。去年我给宝宝囤了很多厚衣服，结果一件都没有穿，全部都在箱子里。为什么不穿厚衣服呢？

因为月子里的宝宝，身上的骨头都是软的，而很厚的衣服真的不是很好穿，宝宝不配合，并且他们喜欢现在肚子里一样，把手抱在胸口，就算穿上了厚衣服，往往袖子都是空的。所以说我家宝宝在月子里基本上就是， 里面穿一件纯棉的衣服和尚服，外面一件夹棉的衣服，加一个马夹，再包一个较厚的抱被。

睡觉保暖

我家宝宝从出生到现在一直都是和我们大人睡一起，我没有给他准备单独的床，因为我觉得没有多大的必要。当然，宝宝他是一直睡中间的。（一定要注意不能压着宝宝。）冬天对于我们四川的温度来说，大概在十度左右。我们可能会盖两床被子。

宝宝睡觉的时候，一般还是会直接穿两件衣服，一条裤子。因为夜间比较凉，有的时候我还会给他，在身上再盖一个小毯子。

外出保暖

月子里的宝宝一般是不会外出的。但是出了月子就会出去看一看，如果冬天出月子要出门，宝宝的保暖也是非常重要的。

首先我们尽量选择在有太阳的时候出门，但是也要避免阳光直接对着眼睛。 宝宝外出的时候，可以在日常的基础上再加一个厚的外套。像连体羽绒服，或者直接包抱被也是可以的，同时宝宝一定要戴帽子。

小贴士: 个人认为较小的宝宝穿连体衣比较方便，不会勒肚子，也不会肚子着凉。但是妈妈在选择的时候，可以选择下面是纽扣的，方便换尿不湿。不要选择下面是开裆的，这样会有肉肉露在外面容易着凉。

其实月子里的宝宝，免疫力是非常强的。一般情况下都不会出现感冒的现象，但是我们宝妈也需要格外细心，要跟着环境的温度去改变宝宝的穿着。

比如家里开空调在二十六度左右的话，宝宝就没有必要在包抱被或者穿外套。另外还有给宝宝洗澡的时候，一定要打开暖气，保证屋里的温度。

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！

睡眠是孩子成长的基石，睡眠质量的好坏相当程度左右了孩子发展的速度。婴幼儿因为体温调节中枢尚未成熟、皮下脂肪少，一旦周遭环境温度下降，体温也会跟着降低。如何让北鼻在冬天也能暖暖地安心入眠，成为入冬 育儿 的重要课题。

长时间不动、出现蓝斑…宝宝太冷啦

人感觉热的时候往往会烦躁不安、翻来覆去；感觉冷的时候则会一动也不动，这是一种自我保护的本能反应，目的是尽可能储存热量和能量。所以如果孩子手脚缩成一团、长时间维持一个姿势，极有可能是身体发冷的征兆。此时可以将手搓热摸摸孩子的颈背试探温度，或拿体温计量一下孩子的体温是否在正常范围。

此外，我们也可以从皮肤状态观察宝宝的体感温度。身体发热时皮肤会比较红、摸起来烫烫的；发冷则会浮现略带蓝色的花纹斑块，俗称 “大理石斑”。身上出现这种斑块的宝宝通常身体循环较差；有些快发烧的宝宝也会出现大理石斑。无论如何，冬天都应该随时观察宝宝的睡眠状态，适时为宝贝增减衣物、被毯，才不会让宝宝因为过热或过冷而影响睡眠质量。

宝宝冬季睡觉保暖原则

3个月以下的宝宝冬天睡觉适用多层次穿着，妈妈可以在底层帮宝宝穿上纱布衣，外层再穿上包屁衣或长袖衣裤，记得衣裤不要太紧以免限制宝宝发展（宝宝手脚踢动时其实就在发展粗动作）。若担心宝宝睡到一半衣服掀开着凉，可以替宝宝包上肚围。棉被毛毯不要太厚、太重以免宝宝不慎盖住口鼻窒息。

新生儿头发较少，若怕宝宝头部着凉可以替宝宝戴上帽子。挑选帽子时以透气纯棉的材质为主，尺寸不要太松或太紧，以免宝宝口鼻被盖住或头部循环变差。若宝宝是早产儿或体重较轻，因这类族群的宝宝先天脂肪较少，容易手脚冰冷，不妨帮宝宝戴手套、穿袜子。

此时宝宝开始有更多行为能力，动作幅度变大，可以视宝宝的活动力和睡觉习惯使用防踢被睡袋。由于被毯多少会限制活动，防踢被睡袋则可以让手脚自由活动（两侧和底部有拉链，可以选择是否将拉链拉起）又可避免着凉，对于正在发展粗动作的宝宝来说相对比较合适。衣着的部分，此时宝宝可以不用再穿纱布衣，单穿两截式长袖长裤就可以了。

在基本的衣物、被褥之外，许多人在冬天也会利用一些保暖配件让自己热起来，比方发热衣、暖暖包、电热毯、热敷垫等等。这些大人常用的保暖小物也可以用在宝宝身上吗？上述这些具有发热功效的物品对宝宝来说都太危险，因为它们有可能在发热过程中过热，无法意识热度的小小孩很容易不知不觉被烫伤。加上这些发热小物容易让皮肤干燥发痒，宝宝若长期使用有可能罹患皮肤炎，因此不建议家长给宝宝使用。

话虽如此，但也不是所有保暖物品都不能用。像电暖器因为没有直接接触宝宝皮肤，风险相对较低，只要放在离床较远的地方还是可以使用。值得注意的是，因为电暖器的发热效果也很强，使用时最好在房内放一个温度计、一个湿度计调控温度，以免室内太干燥导致宝宝皮肤干裂、流失水分甚至脱水。

快作笔记！这些事都要注意

冬天房间温度最好控制在25度上下，家中门窗不要完全紧闭，至少要开一、两扇窗户保持空气流通。这么做一是预防室内二氧化碳浓度过高，让宝宝昏沉、倦怠；二是防止家中有人感冒时病毒停滞在室内并传染给宝宝。

婴儿猝死症在冬天发生机率最高，因为小小孩呼吸中枢尚未成熟（人体的呼吸中枢一旦分析体内二氧化碳浓度太高，就会向大脑反映 “身体需要换气”的讯息，让身体调整睡姿、做深沉呼吸以排出二氧化碳），一旦口鼻被被子盖住就很有可能会窒息。正因如此，给宝宝盖的棉被应该以轻薄保暖为主，不要选太厚太重的被子。

许多爷爷奶奶因为怕宝宝的肚脐着凉而将宝宝肚肚包紧紧，但包太紧反而会让皮肤太闷而长出湿疹或皮肤炎。替宝宝包肚围时还是要以透气为主，不要包太紧。

小小孩的新陈代谢功能很好，穿太多容易出汗，出了汗毛孔张开又容易感冒。宝宝睡觉穿的衣服最好不要太厚。

宝宝在4个月以前颈部肌肉力量不足，不易挣扎或把脸移开棉被，最好不要让宝宝趴睡或侧睡。

对于这个问题，我想说说我的建议。

我的宝宝也是出生于冬季，最寒冷的时候。就是因为自己刚刚成为妈妈，身体不好，许多方面不熟悉，没照顾好宝宝，使得我的宝宝就感冒了。

所以首先，冬季坐月子最好是在有空调的屋子里面。安一个也没关系，我的宝宝后来感冒肺炎花了不止一个空调的费用。空调温度调节在26度左右。这样的话，大人和小孩都要舒服一些。

其次，孩子小，有的地方特别冷。他自己是静止的，不容易有温度。所以家长要给宝宝穿暖和一点。比大人穿的多两件衣服就差不多。有的人说一件，去年我试过，宝宝还是比较冷。

第三给孩子穿透气性好的厚棉衣，1岁以下不建议穿羽绒棉，或者羽绒服容易出现皮疹或者支气管痉挛的情况。厚棉衣透气冬天也暖和。外出时有风要用包被给宝宝挡风。

第四，冬天洗澡也很冷，家长给宝宝洗澡要注意保暖。有的家里有暖热，最好把它开起来。洗完澡马上把宝宝包裹起来擦干，穿好衣服。不要晾着冷到宝宝了。

另外冬天戴帽子，宝宝的脚要注意保暖。可适当注意。

不是穿的越多越好

温暖的环境能让宝宝睡得香甜。但是如果房间温度过高，会造成宝宝“盗汗”；如果错误使用取暖设备，还可能造成宝宝低温烫伤。所以一定要用心给宝宝创造一个舒适的环境。

冬天，是否可以和宝宝一起睡？

A 视情况而定。可以一起睡，但是柔软的被子容易造成宝宝窒息，所以要小心。

原因和宝宝一起睡。无论是妈妈还是宝宝都很暖和，还能加深亲子感情。但是，如果是和还没学会翻身的宝宝一起合用柔软的被子，有可能造成宝宝窒息。另外，爸爸妈妈不小心翻身压到宝宝，也有发生意外的可能，所以必须非常小心。

宝宝应该盖和妈妈一样厚的被子，是吗？

A 错误！宝宝盖的被子要比妈妈的被子稍薄一些。

原因如果被子盖得过厚，宝宝会感觉到热而把被子踢掉，所以妈妈要留心观察宝宝的情况，对被子的厚薄进行调节。在宝宝睡熟的时候，要将手伸进宝宝的背部和腋下，确认宝宝有没有出汗，身体是不是很热。另外，还要注意不要给宝宝穿太多的衣服入睡。

冬季宝宝不生病的关键•睡觉

要注意睡觉时的室温、湿度在睡觉前，先将房间暖气打开；等宝宝睡熟后，关掉暖气。冬季干燥，所以可以将湿毛巾挂在房间里晾干，从而给房间加湿。

睡觉时，选择正确的方法保暖可以给睡相差的宝宝使用睡袋、护肚，或者用毛巾毯防止小宝宝肚子着凉。但千万不要使用电热毯、怀炉，这样容易造成宝宝低温烫伤。和宝宝同床睡觉时的注意要点一起睡时，为避免闷到宝宝，尽量不要用那种柔软的厚被子。另外，妈妈要注意不要将宝宝搂得太紧，以防宝宝出汗。

插播一个例子，姐姐在幼儿园当老师，讲了一个这样的例子，有个孩子的奶奶，总给孩子穿很多，姐姐好意提醒奶奶，孩子穿的太多了，一和小朋友玩耍，热的头发都汗湿了，这样更容易生病的，孩子奶奶反倒叮嘱说，千万不要给他孙子脱衣服，衣服穿少了一吹风就感冒，准的很，孩子怕冷！热点没事的！好吧，还能说什么呢！

孩子在冬天到底该如何保暖呢？

我觉得孩子穿的衣服最好跟妈妈穿的差不多就好，如果宝宝还不会走路，可以比大人多一件，或者外出时用毯子包住挡风，如果宝宝会到处跑了，总是在动不停，衣服和爸爸穿的一样多就好。

在有寒风的的天气，给宝宝戴上护耳帽，口罩，手套，阳光很好又无风的天气就可以让孩子的脑袋小手多晒晒太阳！

经常摸摸宝宝的手心和后颈背，暖和的就说明穿衣合适，有汗就说明有些保暖过了，如果此时出汗，不要立马给宝宝脱衣服，要先用干毛巾或者隔汗巾把汗擦干净，以免凉汗受凉感冒！

冬天保暖是必须的，但不能过头了哦！要想小儿安三分饥与寒！

看家里条件，如果家里没有暖气的话，可以适当的开一下空调吧，不过会干我也会配合加湿器，月子里的宝宝基本都在睡觉吧，所以给她穿上舒适的衣服躺被窝呗，被窝里不用给她穿太厚吧，出来要是抱出来就用婴儿抱被包着呗，婴儿还是好保暖的吧。

冬天气候寒冷，新生儿的保暖问题不容忽视，如果新手爸妈护理不当，容易造成新生儿体温失常，严重时可危及生命，那么在冬季如何科学的护理新生儿

如何合理的给新生宝宝保暖

1、 适宜的室内温度应保持在25 28 ：

Q： 前两天老婆顺产生了一个男宝宝，医院说明天可以出院了，冬天天气寒冷，真担心宝宝回到家里护理不好会着凉，听说室温过高或过低都会对新生宝宝不好，请问是真的吗请问医生，在冬天，新生宝宝所处的室内温度控制在什么范围比较好

A： 新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25 28 ，盛夏要适当降温，而冬天则需要保暖，但均应注意通风时最好有取暖器在身旁;而室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，害怕刺激眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。

2、可以摸宝宝的额头或后背判断新生儿保暖情况 Q：您好!我家宝宝出生15天了，冬天那么冷，总是担心宝宝够不够暖，但又不知道从哪些方面进行判断，请问医生，可以从哪些方面判断冬天新生儿的保暖情况呢

A：可以摸宝宝的额头或者后背啊，如果热会有汗的，冷了就是很冰的哦，晚上要多注意哦，防止感冒了，小宝宝柔弱娇嫩，于是妈妈们总怕给宝贝穿得太少。特别在秋冬交替的时候，很多小宝宝被层层衣服包裹，再盖上厚厚的被褥，小脸热得红通通的。应根据温度变化给宝宝加减衣服，通常来说宝宝比大人多穿一件就可以了。判断宝宝是冷是热一来摸他的手心是否暖和二来摸他的脖子是否暖和，再摸他背心是否出汗，通常比我们大人少一点点就是够了的。

3、冬季保证50%湿度的同时也要定时开窗通风

Q：冬天的风吹过来冷飕飕的，我生完宝宝8天了，回到家后都没开过窗，婆婆说坐月子和宝宝都不能被风吹到，但我又有朋友说开窗通风有利于新生儿的生长发育，请问医生，在冬天室内应该开窗通风吗应该注意哪些事项

A：冬季干燥，室内温度高，湿度小，对新生儿呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利，应该保证湿度，一般应保持在50%左右，增加室内湿度，目前多是采用加湿器，但用水蒸汽提高室内湿度，也可增加新生呼吸道感染的机会，建议使用蒸馏水。即使在冬季也要定时开窗，更换室内空气，使用空调的家庭也要定时开窗，不能仅靠空调换气。新生儿在浑浊的环境中生长很不利于其生长发育。

4、新生儿过度保暖容易诱发捂热综合症

Q：近年来，新生儿因为保暖过度导致死亡的情况也在逐渐上升，请问医生，目前我国新生儿的保温制度是怎样的呢新生儿保暖过度会引发哪些疾病

A：捂被综合征又称“捂热综合症”，又称“婴儿蒙被缺氧综合症”或“婴儿闷热综合征”，是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症，每年11月至次年4月为发病高峰期。

1岁以内的婴儿，特别是新生儿，若不注意科学护理，最易诱发此症。婴儿包裹过暖时常导致婴儿身体高热、大汗淋漓，高渗脱水和电解质紊乱，循环衰竭、呼吸衰竭症状，导致机体缺氧而发生惊厥抽搐或昏迷。若抢救不及时，可很快休克乃至死亡。侥幸存活的患儿，也会遗留有智力低下、运动障碍、呆傻、聋哑、癫痫等严重的脑损伤后遗症。 5、冬季可以给新生儿使用睡袋

Q：冬季新生儿使用睡袋好不好啊我晚上睡觉比较死，很担心把宝宝冻着了，可以给宝宝使用睡袋吗，宝宝15天了。

A：可以使用睡袋，正常0-8月这时期的宝宝不会翻身，但双脚会蹬被子，睡觉时双手上举，双腿膝盖向外弯曲，并需要频繁更换尿片。睡眠中手脚活动为手上下挥舞，双脚如青蛙划水状运动，极易把被子蹬掉。而要是在手脚活动中受限制，则会醒来哭闹，影响宝宝睡眠，因此应该选用宽松型的睡袋，不要给宝宝束缚感。

6、不建议新生儿使用暖宝宝取暖

Q：刚满月的宝宝冬季可以使用暖宝宝吗，这两天空调坏了还没有修，很担心宝宝给冻着了，使用暖宝宝好不好啊

A：暖宝宝的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。对于婴儿来说，因含有化学成份，在加上皮肤很嫩，活动量少，为了防止低温烫伤，所以不建议使用。

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人人都说夏天生娃坐月子不好，太热孕妈受不了，宝宝也受不了，冬天生娃好，只要给宝宝多穿衣服就可以了，事实真的是这样吗？

其实不然，冬季生娃宝宝的保暖问题，也是大有讲究的，并不是像裹粽子一样给宝宝裹得厚厚的就万事大吉了！

那么冬季如何给月子里的宝宝保暖呢？

日常保暖问题

现在很多北方家庭都有暖气，就算外面有多大的风霜雨雪，在家里有暖气就会暖呼呼的，刚出生的新生儿皮肤对于温度的调节功能还不完善，还没有很好的御寒能力，所以北方家庭对于月子宝宝的保暖问题，可以将暖气开到20 C 25 C之间，还有冬季天气干燥，可以使用加湿器给房间增加湿度。

而南方地区基本没有使用暖气的情况，一般都是空调，而有的家庭则没有空调，那么有空调的家庭，可以适当使用空调，将空调温度调到25 C左右，同样的还可以使用加湿器增加湿度。

以上两种方法，在调节好温度的前提下，宝宝的穿衣问题则可以穿纯棉和尚服，外加一件薄棉服，下身很多都有包包被的习惯，可以穿了纸尿裤直接裹上包被。而没有空调或者暖气的家庭，也可以在此基础上，再在裹上包被和穿上衣服后，再盖上绒毯，注意绒毯不能过厚过重，压到宝宝。

换纸尿裤的保暖问题

在冬季给宝宝换纸尿裤，要注意速度，不能拖拖拉拉让宝宝着凉，换纸尿裤时使用温热水擦洗，迅速擦洗之后擦干，然后抹上护臀霜，迅速的穿上纸尿裤。

洗澡时以及洗澡后的保暖问题

冬季给宝宝洗澡也是一个大问题，稍有不慎就会使宝宝着凉感冒，所以洗澡时最好提前打开浴霸，水温也要调好，不能太低，洗澡时间最好是七八分钟左右，不能超过十分钟，洗好后迅速用用毛巾包裹擦干，在已经提前开好空调暖气的房间里，给宝宝做抚触按摩，同样的抚触按摩时间要快，等到全部步骤结束就要迅速给宝宝穿上衣物。

晚上睡觉的保暖问题

晚上睡觉对于宝宝的保暖问题也是不能忽视的，首先白天和晚上的温差本来就大，所以室内的空调和暖气最好保持同样的温度，不要随意变换温度，然后晚上可以给宝宝使用睡袋，与大人同睡的宝宝要注意，父母不能压到宝宝。

总之，冬季新生儿的保暖问题也是头等大事，以上月子宝宝保暖小技能，作为新手爸妈的你Get到了吗？

孩子是父母的心头肉，在温度一天天降低的日子里，父母们更是害怕孩子因受寒而感冒。冬季要采取正确的保暖方式才能起到保护孩子的作用，如果只是一味地追求而不考虑其他因素则会带来相反的效果。那么冷天时节父母应该如何正确给孩子取暖呢？

不要让孩子抱着电暖宝睡觉

电暖宝虽然能够给人取暖，但是它存在着很多安全隐患。首先，孩子在睡觉时抱着电暖宝可能会导致烫伤。其次，电暖宝的质量参差不齐，使用时间较长时可能会发生漏水、漏电，甚至是爆炸的危险，这些危险会给使用者带来极大的伤害。所以，父母在给孩子使用电暖宝时，时间不宜过长，更不要边给电暖宝充电边让孩子取暖，这样的取暖方式的风险很高，会对孩子造成不可估量的伤害。即使孩子坚持抱着电暖宝睡觉，父母也要在孩子睡着之后将电暖宝取出，将孩子发生危险的几率降到最低。

孩子睡觉时，周边温度不要太高

如果孩子睡觉时的温度太高，孩子会踢被子来降低身体的温度，于是冷热交替的环境很容易导致孩子感冒。所以建议家长们不要因害怕孩子受凉而长时间使用暖风机等电子设备来提高孩子房间的温度，这样不仅影响到孩子的身体，而且长时间使用加热装置会加速装置的老化，从而引发安全问题。

孩子的室内室外温差不要太大

冬天的时候，一般家里都会有保暖的装备设施，所以父母们并不担心孩子在室内会冻着。但室外温度比较低，倘若保暖工作没做好，这样较大的温差就很容易导致孩子感冒。因此，室内温度不要调的太高，以免孩子外出生病。

宝宝的小手小脚肉嘟嘟的，让人忍不住想要捏一捏，揉一揉。妈妈们千万别无视这些小小的动作，经常的捏一捏，亲一亲宝宝的小脚丫子，动一动宝宝嫩嫩的小手，这些小小的动作不仅会让宝宝 健康 的成长，还会让孩子变得更聪明。

1、手指

宝宝的小手是宝宝认识物体的主要器官之一，同时也是最重要的触觉器官之一。

宝宝通过手可以接触到物体，进而传递给大脑来认知世界的。手指的活动可以刺激大脑接收和处理外部的信息。

因此，宝宝的小手指越灵活，就能与大脑皮层神经建立更多的联系，促进脑细胞的发育，从而让自己变得更加的聪明。

可以这样做：

妈妈要经常性的动一动宝宝的小手指，锻炼宝宝握东西的能力。

可以把自己的手指放到宝宝的小手掌内，让小宝宝不停的握住，锻炼小宝宝手指的灵活度和灵活性，也可以给宝宝一些柔软的小玩具让宝宝练习。

当宝宝出现吮吸手指的习惯，妈妈们不要打断，吮吸手指也是宝宝认识世界的一种方式，这样可以锻炼手指的灵活度，以及锻炼孩子的口腔肌肉，这些都会刺激宝宝大脑皮层的神经系统，促进小宝宝的智力发育；但要注意做好手部清洁。

2、脚丫子

宝宝的小脚丫子上布满了好多穴位，经常性的刺激这些穴位，可以促进神经系统的发育，激活和调整全身的神经传感功能，可以有效促进宝宝触觉，智力，视觉的发育。

1、多让宝宝光脚走路

宝宝在室内多让他光脚走路，这样可以刺激宝宝脚趾的神经末梢的灵敏度，促进宝宝的智力发育。

同时光脚走路，可以刺激宝宝的肠道蠕动，提高宝宝的消化能力，让宝宝的身体更加的 健康 。

当然，室内温度要合适，地板不凉的情况下。若不是地暖，或者是瓷砖，温度低，都不要让宝宝光脚，容易让宝宝着凉。

3、点脚指头

爸爸妈妈可以这样做：把宝宝放在床上，轻轻托起他的小脚丫， 用手指轻轻触碰脚指头，一个一个的点，一二三四五，六七八九十。每一个小指头都用手指点一点，让宝宝感受到来自妈妈手指触碰的感觉

在这个小 游戏 中，宝宝感受到了来自妈妈的抚摸和爱，收获了快乐和安全感，也有助于宝宝大脑智力发育和神经发育。

4、给小脚丫做个按摩

对于许多妈妈来说，不满5岁的宝宝通常面临3大问题：吃得少、睡不好、生病多。

1、涌泉穴

作用： 引火归原，清脑降逆。

很多宝宝有个共同点：爱光脚，不爱穿鞋袜，睡觉蹬被子，睡觉转圈，脾气急。

这是因为宝宝本身的特质是纯阳之体，具有生发之性，加之饮食营养丰富，热量高，运动少，导致身体热量积聚，出现怕热、易出汗、烦躁不安等现象。

涌泉穴在足太阴肾经上，含义是体内肾经之水像泉水一样由此向体表涌出。

按摩这个穴位的作用是引火归原、清脑降逆、退虚热、止吐泻。

2、昆仑穴与太溪穴

作用： 补益脾胃补肾壮腰，滋阴养血。

《黄帝内经》上说：肾为先天之本，宝宝的生长发育，以及骨骼、脑髓、头发、听力、牙齿等的形成均与肾有着密切的关系。

昆仑穴具有补肾壮腰、舒筋活血通络的作用；太溪穴则代表肾经之水在此形成大片溪水，具有滋阴养血的作用，同时还可帮助孩子爬行快、走路稳。

昆仑穴 位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中；

太溪穴 位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中，与昆仑穴相对。

昆仑与太溪一起用手的拇指、食指挤压。按摩时间为1分钟。

3、足三里

作用： 扶正祛邪，补益脾胃

宝宝脏腑娇嫩、形体未充、脾常不足，只有脾胃健运，生长发育和抵抗疾病的能力才能增强。

足三里是阳明胃经上的穴位，有长寿穴、美容穴之称。按摩足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力、补益脾胃、健脾利湿、养气血、扶正祛邪的功效。

足三里位于外膝眼下3寸，距离胫骨前缘一横指。

以拇指螺纹面按揉2分钟，揉的速度一定要慢。

1 给宝宝按摩前，应该清洗双手，修剪指甲，摘掉手表、戒指等饰品，避免划伤宝宝。

2 两只手掌心相对，来回搓动，给双手预热。在寒冷季节，还可以用暖手袋或温水提前暖和双手。

3 注意室内环境。不要让宝宝处于过于干燥或者过于潮湿的环境中，光线要适宜，避免噪声干扰。

4 在按摩过程中，要注意力度的把握。由于宝宝皮肤娇嫩，父母应该尽量用指腹进行按压或是用画圈的方式按摩，不要过于用力。

5 整个按摩过程应控制在10分钟以内。

多摸摸宝宝这些部位，促进发育更聪慧！如果你觉得有用的话，就分享给更多朋友吧~

现在正值秋季，很快就会是冬天了，在冬季里气温明显下降寒冷，如果想要使身体保持暖感，有一些可以通过穴位来得到这一效果的方法。而在人体中能够起到保暖效果的穴位有好多。而且按摩穴位的方法也特别简单，只要去穴位的位置进行揉搓就可以，现在小编来给各位介绍一下能够起到保暖效果的穴位。

最方便按摩的穴位是耳朵，如果在冬季里做一些对耳朵的按摩，可以预防耳朵冻疮，还能够起到保健肾脏的效果，另外也可以使气血得到畅通，从而达到身体保暖的目的。而且按摩耳朵还有三个小细节，第1个是提耳朵，只要用双手提住耳朵的上边，然后有一个题的动作就可以使耳尖发热，只要耳尖发热就可以停止了。

另外还可以“拉耳朵”，部位在耳垂的位置，以及“摩耳轮”就是在耳聋位置揉搓，也是耳朵发热就可停止。肩颈穴也能够起到保暖的效果，因为他的位置在肩部能够使身体的肩部得到暖气，还可以促进血液循环使肩部保暖。不过对于一些患有三高或者是心脏病的人群不是很适宜在这穴位用功的。在寒冷的冬季，有人会有着凉拉肚子的情况，这个时候就可以按摩肚脐位置的神厥穴。

在这里可以是顺时针，或者是逆时针的按揉，直到这个部位有发热的现象就可以停止了。如果经常按摩这里，就可以使人面色红润，而且还可以远离脱肛或者是水肿的病症。另外还有人们都熟悉的穴位足三里，这个位置在膝盖下方的外侧，按摩这里的时候一定要用力，使这个穴位产生酸，麻，胀，痛的感觉，然后要用同样的力度在这个穴位反复操作，就可以得到保暖效果。