男生肩膀窄撑不起来衣服怎么办

1垫肩垫

2接受这样的自己，世界上肩膀窄的不止你一个，大多数人还不是过得很好

3男孩子最主要的是要有男子气概，外型现在已经不是最重要的了，所以多锻炼身体，勇于承担属于自己的责任，这样你肩膀再窄，在女孩子的眼里，你也是个可以交往的男孩，对自己要有信心，可以多练练扩胸或者是举重等运动。

     如果颜色浅一点，看起来一定是那种阳光风向。发型太长太长不仅仅显得邋遢，还没有高个子男生，看起来精神。看到小哥哥们穿搭顺便发两张图，免得还没入手衣服却有看不完的搭配。肩膀不宽男生穿什么衣服好看肩宽很容易导致腰身粗壮，穿衣服显得整个人没有精神，看起来十分笨重，下面就看看个人简单的建议，希望能帮到你。

     1、藏青色连衣裙藏青色连衣裙同时具有高贵、温柔、妩媚的气质，藏青色是所有颜色中最特殊的，蓝天白云和湛蓝清澈的湖水的颜色，为它注入一抹青春，沉稳而优雅，这样的裙子会让肩宽的你变得很完美，无论搭配什么单品都能让你有高级感。

    2、印花连衣裙印花连衣裙最适合街头搭配了，看起来十分的俏皮又活泼，特别是色彩的碰撞，特别能够增添街头感，而且穿起来也十分的好看。

   3、宽松的上衣搭配牛仔连衣裙宽松的上衣能够宽松身形，没有袖子的束缚，非常的利落，而牛仔连衣裙，则十分百搭而且搭配，个性的印花同时能够展现你的干练气质，让女人味不减。

   4、a字短裙短裙可以说是万能的单品，无论是包臀裙还是短裙，都有很多可以搭配的单品，可以显高显瘦而且这两者不仅可以展现上身线条也可以显腿长，而且非常显个子。

    5、杏色阔腿裤如果想要显瘦显高，那么选择穿杏色或是浅杏色的阔腿裤应该是个不错的选择，杏色具有高贵的气质和神秘感，而浅杏色的阔腿裤也十分温柔文雅，我的经验是浅杏色的宽松版阔腿裤比较显瘦一些，这样会显得更加帅气。

    之前有说过，胸大穿v领，露出好看的肩膀。很多男生有自己的气质，穿衣搭配不必在意这些细节，看起来好看就ok。最近的男装潮流搭配都是这样的单品：一字领衬衫搭配鞋子：bojo男装潮流手表搭配原理：因为一字领的特殊性，肩膀的窄小在这个时候只是袖子下一点点的袖子宽度。

1、斜肩、翻领肩袖对肩膀窄的男生，穿衣打扮常常不仅要注意宽肩膀，而且要把握衣服袖子的宽窄。肩膀窄的男生应尽量不要穿肩袖宽大的衣服，因为这样的衣服从视觉上看就有两种效果：一是衣服肩膀从上到下变窄。还有宽肩膀男生，还要尽量避免衣服口袋装饰过多，这样的衣服会显得肩宽。

2、低领、窄肩袖缩小肩宽除了打造浅色系穿搭之外，宽肩膀男生一定要避免中的上衣、领围较大的下装，这样的上衣很容易把肩膀宽的男生撑得更宽。倒三角肩膀窄的男生不要去穿半松垮宽松上衣，因为宽肩窄肩膀的男生为了追求剪裁的简约效果，这样的宽松上衣适合在夏天穿着，但肩宽的男生又不适合这样宽松的上衣。总之，宽肩窄肩膀的男生，一定要穿起版型垂顺，但是领围较大的衣服。

3、竖条纹衣服为了穿出西装风，宽肩窄肩膀的男生最好穿竖条纹，不要穿v领，竖条纹容易拉宽肩宽。其实倒三角的男生不一定要选宽肩膀的衣服，这样的宽肩膀反而很有味道。男人肩膀宽，就是显得肩膀比较宽，增加视觉宽度，把男人中宽松的感觉表现出来。想要穿的好看，那就让自己的穿搭不落入俗套，胸前再打造出一种宽肩膀效果，就完美了。

肩宽是反映人体体型特点和横向发育水平的重要指标。是指左右两肩峰点之间的直线距离。

骺合并之前，可以通过体育锻炼等方式能让自己的肩膀变宽，像做俯卧撑、引体向上等，不但可以让肌肉变大，还能让骨骼成长，但是成年人，只能通过锻炼肌肉来让自己的肩膀增宽了，否则您就让自己得肢端肥大症吧。

一般而言可以改变男人的肩宽的，提供几种方式供你参考：

1、趁年轻多做俯卧撑，就可以时间帮变宽了。。。

2、体育用品的地方都有卖的一根弹簧，用力弯，我试过非常有用。

3、如果去健身房的话，有教练指导就没问题。如果自己在家练习，可以买一对哑铃，锻炼肩部。哑铃推举，哑铃抬举，侧平举，俯立侧平举，可以全面锻炼到肩的前中后束肌肉，坚持锻炼，就可以变宽了。

主要就是多锻炼，多运动，多吃些营养的东西，这都是有助于骨骼成长的，男人28岁之前，骨骼都有成长的机会，希望您的肩膀您能早日达到您理想的效果。