产后大便干硬怎么办，产后多久可以喝公鸡汤

产妇在生产之后，身体元气受损，血气亏损，十分容易受到伤害，这是十分正常的一件事情，但是我们也需要提高警惕，除了必要的为产妇补充营养之外，还要警惕一些意外情况的发生，产后大便干硬就是其中的一种情况，那么产后大便干硬怎么办呢

产后大便干硬怎么办

在坐月子的妈妈们应该会有很大的感触，近年来产后得抑郁症的也还是蛮多的，身体上的疼痛和心理上的总会交织在一起，然后造成一系列可怕的问题，那宝妈们产后大便干硬肛门有没有疼呢，换句话说，产后大便干硬肛门疼的知道是怎么回事吗

产后大便干硬肛门疼的原因

这种情况属于便秘，建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。平时注意运动可以喝点蜂蜜水。另外也可以口服润肠通便的药物治疗。一般来说大便应该一两天一次，这个情况可能看看是否有便秘导致的大便次数减少。

如果没便秘的话，也可能和生育以后盆底松弛有关系，可以考虑每天胸膝卧位半小时，看看是否改善。是外痔症状，与产后大便干燥，便秘刺激导致痔疮形成有关系。除了服用有关药物，还需要禁忌辛辣刺激食物。

产后大便干硬肛门疼治疗措施

假如是肛裂的话可以局部热水坐浴，便后用高锰酸钾溶液坐浴，可促使肛门括约肌松弛;溃疡面涂抹消炎止痛类的软膏，促使溃疡愈合;口服缓泻药剂，使大便松软、润滑;疼痛剧烈者可保留灌肠，使括约肌松弛。最好让医生检查，确定是否肛裂，才使用相应的治疗方案。需要肛肠科医生检查看看确诊。除了使用相关药物，应避免辛辣刺激性饮食和喝酒。多吃蔬菜水果，避免大便干燥。严重时或者反复复发需要进一步手术治疗。

产后多久可以喝公鸡汤

鸡汤的营养价值很高，对于产妇来说也同样如此，适当的喝一些够提高身体的免疫力，有助于产后尽快的恢复身体健康，但是在喝鸡汤的时候也要有所注意，在刚分娩完以后不能马上喝鸡汤，避免导致回奶的情况，可以在产后十天左右，这时候乳汁分泌比较充足，就可以适当的喝一些鸡汤了。不少人认为，产妇生完宝宝就可以喝炖鸡汤，其实这种想法是错误的，产后一般要一周后才适宜喝鸡汤，如果过早饮用的话，容易造成奶少、无奶或者回奶等情况，不利于宝宝喂养。

一般来说，可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中，产妇体内损失大量水分，产后第一天宜吃流质食物，多喝高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。

产后大便干燥，排便疼痛，难以解出甚至撑破肛门，称产后便秘，主要原因是产后血虚津亏所致。一般产后都会出现不同程度的大便干结，大便后会有出血，是因为饮食不当引起的，吃蔬菜少，高脂肪，高蛋白多，喝水少，建议每天多吃蔬菜水果,少吃肉和鸡蛋。养成适当运动的习惯，摄取大量纤维,晨起喝一杯蜂蜜水，养成按时排便的习惯，放松心情，不要忍便，如果上述方法还是无法改善便秘情况，最好到医院检查一下，在专业医生的指导下用药治疗。

产妇出现大便干燥和排便困难的现象是比较常见的，因为产后的饮食一般都是以高蛋白为主，食用的粗纤维不够，所以就会出现便秘的情况，造成排便困难的现象。那么产后吃什么能快速通便小妙招，产后肚子硬块怎么消除

产后吃什么能快速通便小妙招

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低;这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。

另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

一、可以多吃含纤维素的食物，蔬菜或者水果之类的，比如蔬菜可以吃芹菜，韭菜等，而水果方面就吃水分较多的，例如雪梨，香蕉也可以，因为这些都是天然的植物通便剂来的，对于通便是最有效的。

二、多吃含脂肪酸的食物，例如花生米，松子仁，黑芝麻等。

三、多吃富含有机酸的食物，例如酸奶，这些都可以促进消化，起到通便的功能。

四、多喝含有一定量油份的汤水，这样可以起到润肠促便作用。

护理假期间有工资吗

护理假期间有工资吗？这个要根据不同单位制度规定，但一般来说是没有带薪产假的哦！不过现如今已有建议把男性带薪护理假作为一项公民权利和义务，在即将出台的《社会保险法》中加以明确规定，给予法律保障。

比如，把男性带薪护理假作为生育保险中的具体内容，纳入职工生育保险的范围，对此作出明确的法律规定，由用人单位根据职工的需要具体落实。或者对男性护理假进行社会统筹，由生育保险主管部门统一管理，主要是对休假期间所发生的费用进行统一征缴和发放，类似于目前的生育保险统筹。

食补在我们的生活中是属于见效慢但也很健康的一种方式，很多食物食用适当的话可以给我们的身体带来很多好处，在女性刚刚生完小宝宝的时候这一点也是特别重要的。那么我们就来为大家介绍一下产后吃什么能排毒养颜通便吧。

产后吃什么能排毒养颜通便

产后便秘，很多产妇选择了通过饮食进行调理，这个时候选择食材就非常重要了，哪些食物能够防治产妇产后便秘的症状呢就让我们一起来看看产妇便秘吃什么好。接下来我们具体来看看这些对付哺乳期便秘的食物吧！

1、苹果。每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。

2、香蕉。每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。

3、甘薯。用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。

4、萝卜。取白萝卜100克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。

5、蜂蜜。取蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可治老年性便秘。

6、韭菜汁。取韭菜叶或根捣汁一小杯，用温开水稍加点酒冲服。

7、菠菜。鲜菠菜煮汤淡食，能治小便不畅和便秘等症。

8、芝麻。取芝麻30克，核桃60克共捣烂，每天早上服用一匙。

9、芹菜。用芹菜120克，洗净切成段或碎末，同粳米250克煮粥食之。

10、大枣。每晚煮大枣10粒，睡前服食，可治习惯性便秘。

哺乳期便秘的原因

便秘可以说是现代人的通病，由于现在的人的运动量过少，同时吃的又是一些高脂的食物，蔬菜水果吃得不多，因此便秘就很常见了。很多女性朋友在生了孩子后是很容易发生便秘的，由其是在女性朋友还在哺乳期的时候便秘严重更是一种常见的症状，为什么有不少女性在哺乳期间会便秘呢？这是什么原因导致的呢？其实，产后哺乳期引起便秘的原因很多，最重要的几个原因如下：

1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。

2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。

3、饮食结构不合理，蔬菜、水果摄入量少。

针对以上原因，新妈妈应在哺乳期坚持运动，多按摩腹部，均衡饮食，这样就可以有效缓解便秘。

可以用中药泡脚，促进你肠胃的蠕动和消化，治疗便秘，另一方面，坐月子是要防止湿寒入侵，切记不可受寒，但也不要闷坏了，跟平时一样，不用太过于刻意，但需要注意不要受寒，不然会落下月子病，用中药泡脚调理身体，改善体质是非常好的，不用喝中药，同时也可以吸收到药性在体内发挥的作用