护肤精油有哪些功效？护肤精油如何使用？

市面上有很多护肤品，大多数美眉们最常用的也有就那么几种，例如洗面奶，爽肤水，乳液，精华液，跟面霜。这些也都是护肤步骤不能少的，可是这些只能护脸，却不能护理身体，如果要护理身体还得特地再去购买一瓶身体乳，这样家里的化妆台上瓶瓶罐罐的就多了，而还有一小部分美眉们会使用精油来对身体进行呵护，那么护肤精油有哪些功效？护肤精油如何使用？

一、精油的介绍

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的（复方精油）和未经稀释（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。并不是所有的植物都能产出精油，只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别，有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250种以上不同的分子结合而成。精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。由于精油挥发性高，且分子小，所以能很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂；植物精油分子小，对光敏感，不油腻。因为植物精油的挥发性很高，所以在处理或使用时要非常小心，其挥发速度也因不同植物而各异。

二、精油的种类

100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油）。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。

PS:单独使用单方精油是我不太推荐的,因为单方精油纯度十分高,不可以直接用在皮肤上请注意,单方精油不可以直接涂在皮肤上!这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起更加严重的后果如果没有用精油的经验,请不要偿试自己买单方精油来DIY。

B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

PS:复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用可以直接涂在脸,手,脚等部位注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善可以用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西

C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。

三、精油功效与使用方法

1、蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

2、吸入法

（1）居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

（2）简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

（3）长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。

3、按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在05%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在05%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠

4、香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

5、按敷法

冷敷或热敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

6、喷洒法

把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

（3）待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

7、香薰沐浴法

(1)香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

(2)香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、女性私处炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

(3)香薰温水浸浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

(4)足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

8、洗发护发

洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。

去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

（1）浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

（2）浴盐桑拿蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。

（3）浴盐淋浴将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

（4）浴盐美足用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。

注意事项

使用方法：

1熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。

2将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。

3依据个人的须要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落。

四、不能使用精油的人群

1、婴儿

一般来说，除了标示婴幼儿避免使用的精油，如含酮类、酚类等成分的精油，婴儿可使用的精油还是很多的，但如果不了解精油，一般在家使用还是以薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、昔萝、橘子等较安全的精油为宜。且剂量要低，最好经过专人指导。

2、怀孕妇女

怀孕妇女要避免使用有通经功效的精油，原因在于使用这类精油会导致通经，就是月经来潮，至于会不会流产，目前还没有证据显示；某些较危险的精油也不可使用，例如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等精油，国求谨慎，孕妇使用精油还是要经过专人指导。

3、气喘者不宜使用蒸气吸入法

气喘者为宜使用蒸气法吸入精油，或是避免太强的蒸气，因为过强的蒸气，反而会使气喘病患者一时喘不过气来，而有危险产生。

4、肝、肾功能不佳者慎用

有些精油会造成肝、肾毒性，剂量低使用无妨，但剂量高又遇上本身功能不佳者，就会有危害，因此肝肾功能不好的人，还是请教专人后再使用较安全。

5、癫痫患者

有些精油会诱发癫痫发生，因此癫痫患者不适合使用，例如牛膝草、没药等精油。

一般来说不建议直接服用精油,因为有可能灼伤食道，除非有经认证的芳疗师指导进行。

厨房装修应针对厨房不同厨具进行相应的调整，对于厨房的收纳也应该对号入座，给予不同的收纳方法，就让PChouse为大家介绍一下吧。

分类1：重量级的大型锅具收纳位置与形式：厨具下方的抽屉柜、转角旋转柜(旋弧式小怪物五金)、开放层架。

分类2：种类繁多的锅铲与烹调用品收纳位置与形式：厨具中段壁面挂杆、吊架、台面储物格。运用中段壁面加装挂钩或横向吊杆，即可安排挂放大小不一的锅铲、汤瓢、纸巾、铝箔纸或保鲜膜，一字排开更方便随手拿取。

分类3：易碎材质的碗盘餐具收纳位置与形式：下柜抽屉、上方吊柜与开放层板。

分类4：高危险性的刀具与用餐器具收纳位置与形式：台面底端收纳刀盒、中段壁面挂杆刀架、台面下方第一层抽屉。各种功能的料理用刀组在收纳上更需特别注意安全；通常多分成专用抽屉与台面式、隐藏式壁面刀架盒设计，有时也会加设砧板收纳架一体成型。

分类5：桌上型小家电设备收纳位置与形式：活动铝卷帘或电动玻璃门片台面柜、水槽网篮、独立高身柜。因为本身牵涉电线管路的用电规划，通常必须置放于有规划电源插孔的厨具台面或柜子内。

游泳导致的肩膀疼痛怎么办

肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下的人中也很常见。因此人们在中年时期，就应该主动了解肩周炎的有关防治知识。

肩周炎的治疗应以保守治疗为主。早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。 一般不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。还可采取一些主动运动的练习，控制肩关节活动度，在急性期限过后，方可推拿、按摩，以达到改善血液循环、促进局部炎症消退的目的。

治疗肩周炎常用哪些西药 ：非甾体抗炎药 （如阿司匹林）、肾上腺皮质激素。

治疗肩周炎有哪些中成药 ：昆明山海棠片 、风湿寒痛片 、风痛安胶囊 、痹苦乃停片 、痹隆清安片 。

1对墙画圈疗法 。动作：患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。 功效：经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。

2手爬墙疗法 。动作：患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度。功效：每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。

3拉毛巾疗法 。动作：拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时。患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。功效：每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。

刮痧疗法部位： 颈部——哑门、风池、大椎。 肩背部——肩井、天宗。 胸部——中府、云门、缺盆。 上肢部——肩贞、外关、曲池、合谷。 下肢部——足三里、条口。

针灸治疗肩周炎 ：毫针疗法 ，a取穴：肩贞(深刺)，肩井穴。 b手法：令病人垂臂曲肘，用28号4寸毫针刺入肩贞约2寸，使针尖稍向外斜；使局部有较强的酸麻胀感并向前臂及手指放射。再用同号针自肩刺入，向下经肌肉层刺到臂穴；以肩关节有较强的酸麻胀感为度。肩井穴刺5～8分即可。留针后用艾条温灸10～15分钟，每日 1次。

药浴方法 。药物组成：伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝各15g，当归、红花、川乌、草乌、木鳖子、乳香、没药、川芎各12g。 功效：舒筋活血，温经散寒。 主治：肩周炎各期。

小户型家庭收纳方法

1合理断舍离

要想收纳做得好，"断舍离"总是免不了。

①确定断舍离标准:首先要给自己确定好一个断舍离标准，不要看到这个觉得一次没用过想留着，看到那个觉得有纪念意义也要留着，这样就失去了断舍离的意义。要明确自己的标准，并严格执行，这样才能达到断舍离的目的。

②确定断舍离物品:按照断舍离标准，明确舍弃的可以直接处理;犹豫不决的，放在单独的收纳区冷处理一段时间，还是用不上就在下次断舍离的时候处理掉了。

③断舍离物品归宿:一些已经失去使用价值的就可以垃圾分类的;自己不喜欢的或者用不上的，但是还有价值的物品可以考虑捐赠、送人或者转卖。

2科学收纳法

想要收纳得当，不仅要定期断舍离，舍弃“囤积癖”的习惯，还要遵循科学的收纳法则。

①设立高频区:高频区一般都设置在触手可及的地方，例如:日常能用到的洗护用品，整齐摆放在梳妆台台面上，随手可拿到。

②利用低频区:低频区可以囤放一些反季物品或者囤货等，比如衣柜上部、梳妆台抽屉内部等。

③选择合适的收纳产品:在比较容易堆放杂物的地方合理选择收纳产品，比如厨房的油盐酱醋可以利用格子收纳盒。

3培养好习惯

想要居家收纳每天都能保持整洁干净，除了以上两个重点外，我们还需要做好日常的维持。从小事入手，养成用完及时归位的好习惯。正是点点滴滴的积累，才能长久的保持居家幸福感。

来源：为鹿科动物梅花鹿Cervus nippon Temminck 或马鹿Celaphus L的角熬制鹿角胶后剩余的骨渣。 其它名称 ：鹿角白霜 药材： 为圆柱形或劈破成半圆柱形的块，大小粗细不一。一般马鹿角的霜块较粗大，花鹿角的霜块较细小。外层灰白色，质较致密；内层色较深，质疏松多细孔。气无，味微苦涩，有粘舌感。以块整齐、色灰白、不糟朽者为佳。 拼音名 Lù Jiǎo Shuānɡ 拉丁名梅花鹿CervusnipponTemminck或马鹿CelaphusL 英文名 CORNU CERVI DEGELATINATUM功效分类补阳药 药材基源为鹿科动物梅花鹿或马鹿的角熬制鹿角胶后剩余的骨渣。 药源分布动植物资源分布:主产吉林、辽宁、黑龙江、山东、北京等地。 来源本品为鹿角去胶质的角块（熬制鹿角胶剩下的骨渣）。春、秋二季生产，将骨化角熬去胶质，取出角块，干燥。 制法用时捣碎。 性状本品呈长圆柱形或不规则的块状，大小不一。表面灰白色，显粉性，常具纵棱，偶见灰色或灰棕色斑点。体轻，质酥，断面外层较致密，白色或灰白色，内层有蜂窝状小孔，灰褐色或灰**，有吸湿性。气微，味淡，嚼之有粘牙感。 性味归经咸，温。归肝、肾经。 功能主治温肾助阳，收敛止血。用于脾肾阳痿，食少吐泻，白带，遗尿尿频，崩漏下血，痈疽痰核。 用法用量 9～15g，先煎。 贮藏置干燥处。 摘录《中国药典》 不良反应药物配伍 中药化学成分 鹿角霜主要成分为磷酸钙、碳酸钙、氮化物及胶质等。另含天冬氨酸（aspartic acid）、苏氨酸（threonine）、丝氨酸（serine）、谷氨酸（glutamic acid）、脯氨酸（proline）、甘氨酸（glycine）、丙氨酸（alanine）、缬氨酸（valine）、异亮氨酸（isoleucine）、亮氨酸（leucine）、苯丙氨酸（phenylalanine）、赖氨酸（lysine）、组氨酸（histidine）、精氨酸（arbvginine）等174种氨基酸。从多毛鹿角的正丁醇提取物中分得次黄嘌呤（hypoxanthine）、尿嘧啶（uracil）、尿素（urea）和肌酸酐（creatinine）。 功效补肾助阳；收敛止血 考证出自《品汇精要》 科属分类鹿科 主治 肾阳不足；脾胃虚寒；食少便溏；阳痿遗精；尿频遗尿；崩漏；带下；创伤出血；疮疡久不愈合 生态环境 1栖于混交林、山地草原及森林近缘。 2栖于混交林、高山的森林草原。 各家论述 《本草便读》：鹿角胶、鹿角霜，性味功用与鹿茸相近，但少壮衰老不同，然总不外乎血肉有情之品。能温补督脉，添精益血。如精血不足，而可受腻补，则用胶；若仅阳虚而不受滋腻者，则用霜可也。 资源分布 1分布于东北、华北、华东、华南。 2分布于东北、西北及内蒙古等地。 选方 ①治肾寒羸瘦，生阳气，补精髓：鹿角霜、肉苁蓉(酒浸，去敏皮，切，焙)、附子(炮裂，去皮、脐)、巴戟天(去心)、蜀椒(去目及闭口，炒出汗)各一两。上五味，捣罗为末，酒煮面糊和丸如梧桐子大。每服二十丸，空心温酒下。(《圣济总录》鹿角霜丸)②治诸虚百损，羸弱不堪者：用铜凯一。具，着底铺薄荷末二两，上铺山药末八两，上铺鳗鱼(去头、尾)一斤，上铺鹿角霜四两，再以薄荷细末二两盖之，蒸极烂，将鱼骨炙脆为末，共一处捣和丸。每服五钱，白汤下。(《何氏济生伦》鹿角霜丸)③治盗汗遗精：鹿角霜二两，生龙骨(炒)、壮蛇(煅)各一两，为未，酒糊丸梧子大。每盐汤下四十丸。(《普济方》)④治小便频数：鹿角霜、白茯苓等分。为未，酒糊丸梧子大。每服三十丸，盐汤下。(《梁氏总要方》)⑤治五种腰痛，夜多小便，膀胱宿冷：鹿角霜，细研如面，每日空腹时以温酒调下二钱，晚食前再服。(《圣惠方》鹿角霜方)⑥治膏淋：鹿角霜、白茯苓、秋石各等分。为末，糊丸梧子大。每服五十丸，米汤下。(《三因方》鹿角霜丸) 用药禁忌 阴虚阳亢者禁服。 动植物形态 1梅花鹿，体长约15m左右，体重100kg左右。眶下腺明显，耳大直立，颈细长。四肢细长，后肢外侧踝关节下有褐色足迹腺，主蹄狭小，侧蹄小。臀部有明显的白色臀斑，尾短。雄鹿有分叉的角，长全时有4-5叉，眉叉斜向前伸，第二枝与眉叉较远，主干末端再分两小枝。梅花鹿冬毛检疫站棕色，白色斑点不显。鼻面及颊部毛短，毛尖沙**。从头顶起沿脊椎到尾部有一深棕色的背线。白色臀斑有深棕色边缘。腹毛淡棕，鼠蹊部白色。四肢上侧同体色，内侧色稍淡。夏毛薄，无绒毛，红棕色，白斑显著，在脊背两旁及体侧下缘排列成纵行，有黑色的背中线。腹面白色，尾背面黑色，四肢色较体色为浅。 2马鹿，体形较大，体长2m，体重超过200kg。肩高约1m，背平直肩部与臀部高度相等。鼻端裸露，耳大呈圆锥形。颈长约占体长1/3，颈下被毛较长。四肢长，两侧蹄较长，能触及地面。尾短，雄性有角，眉叉向前伸，几与主干成直角，主十稍向后略向内弯，角面除尖端外均较粗糙，角基有一小圈瘤状突。冬毛灰褐色。嘴、下颌深棕色，颊棕色，额部棕黑色。耳外黄褐、耳内白色。颈部与身体背面稍带黄褐色，有一黑棕色的背线。四肢外侧棕色，内侧较浅。臀部有黄赭色斑。夏毛较短，没有绒毛，呈赤褐色。 功效分类补肾药 炮制方法 鹿角霜：拣去杂质，斫成小块。鹿角霜块：将鹿角霜研成细粉，每斤加入鹿角胶2两（加水4-5倍烊化），面粉2两，拌匀压平，切成小方块，晒干。]现在所用的鹿角霜，均是提制鹿角胶后剩下的残渣（详鹿角胶条），而古代在制取鹿角霜的过程中，有不提出胶质者，也有加入其他辅料药者。 1《圣惠方》：取鹿角嫩实处五斤，先用水煮三、五十沸。洗刷令净。即以大麻仁研取浓汁，煮角约一复时便坎，后又须刷洗锅器令净，更用真牛乳五斤炼，专青如玉色即住。 2《卫生易简方》：以米泔浸鹿角七日令软，人急流水中浸七日去粗皮，以东流水、桑柴火煮七日，旋旋添水，入醋少许，捣成霜用。 3《济急仙方》：用新角三对，寸截，盛于长流水浸三日，刮净，人椿实子、桑白皮、黄蜡各二两，铁锅中水煮三日夜，不可少停，水少即添汤6日足取出刮净，晒研为霜。 4《韩氏医通》：以角之新者，寸截，囊置长流水中七日。瓦击水煮，每角一斤，人黄蜡半斤，缶口用露酒一壶掩之，别沸流水旋添，勿令下竭，桑柴火足十二时，其角坎矣，竹刀切去黑皮，取白者春细为霜。 生药材鉴定 本口呈长圆柱形或不规则的块状，大小不一。表面灰白色，显粉性，常具纵棱，偶见灰色或灰棕色斑点。体轻，质酥，断面外层较致密，白色或灰白色，内层有蜂窝状小孔灰褐色或灰**，有吸湿性。气微，味淡，嚼之有粘牙感。以块整齐、色灰白、不糟朽者为佳。 性味 味咸、涩、性温 药材基源 为鹿科动物梅花鹿或马鹿的角熬制鹿角胶后剩余的骨渣。 用法用量 内服：煎汤，5-10g；或入丸、散。外用：知量，研末撒。

希望采纳

　很多人都有肩膀酸痛的情况，有些是劳累过度，有些是颈椎病导致的肩膀酸痛的问题哦。那么如何去调理和缓解的呢，可以选择一些中医的药方来调理和治疗，下面的这些中医方法治疗肩膀酸痛，不妨利用起来吧。

　 药方一

　组成：川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

　功效：羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除湿止痛;川芎、天麻治疗头痛;桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用;葛根用于解痉;神曲用以健脾和胃;甘草起到调和诸药作用。

　适应证：多用于神经根型颈椎病患者。头痛、枕部疼痛、颈部僵硬，肩臂及手指酸痛发麻;头疼牵涉至上背痛，身体冷湿，畏寒，颈椎旁可触到软组织肿胀结节。这些中药材可以有舒筋活血的作用，对于缓解腰酸背痛啊或者是颈部僵硬有一定的调理的作用和效果，还可以缓解肩膀酸痛。

　 药方二

　组成：天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。

　功效：炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术用于补气;熟地、川芎、白芍、当归有养血功效;天麻、川芎、鸡血藤可安神健脑、通血活络;砂仁有理气和胃导滞作用。

　适应证：多用于椎动脉型颈椎病患者。头昏、眩晕、视物模糊或视物目痛、身软乏力、纳差、颈部酸痛或双肩疼痛。这样的药方可以有活血的作用，对于调理气血有好处，还可以缓解肩膀酸痛的问题。

　中医方法治疗肩膀酸痛的药方，大家都知道了吧，可以利用起来的哦，这些中医中药材可以有缓解肩膀酸痛的作用，可以有通血脉的作用，还可以理气，所以不妨试试这些养生的药材，治疗肩膀酸痛效果不错。