腱鞘囊肿怎么治

在现代科学技术越来越发达的时代，有很多人可以一整天就坐在电脑前面使用鼠标，或者是身体某些关节部分一直在重复着同样的工作，然后就会有腱鞘囊肿的症状。那么，什么是腱鞘囊肿呢？平时又要如何治疗呢？腱鞘囊肿是一种经常发生在手腕关节、长时间重复关节活动的部位其腱鞘内的囊性肿物。平时的时候可以自己进行手部按压，努力让其消失。

可能是长期坐在电脑前面，手握鼠标时间过长或者是在使用鼠标的时候姿势不正确，或者是经常重复于某一种活动的动作，从而就会导致手关节有损伤，然后引发小编所说的腱鞘囊肿。腱鞘囊肿如果不影响人体的正常生活，没有任何的不适感，或者是症状的外在表现不是特别明显的情况下。就像那些长时间使用电脑或者鼠标的办公室人员，在工作上限一个小时的时候，就可以休息几分钟，对自己的手腕腕部进行一些轻度按摩，局部的按摩可以促进我们关节部位的血液循环。有时候也有可能会达到自愈的效果。除此之外，还可以做一些适当的并且不是特别刺激关节部位的手部运动来缓解疼痛，就比如转动手腕，长时间工作休息之余，我们可以转动手腕几分钟，这样可以让我们的局部血流畅通，这样就可以缓解疼痛。

日常生活中的时候还可以通过饮食来减轻腱鞘囊肿的症状。在饮食方面，存在腱鞘囊肿症状的病人要多吃清淡的东西，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃过多的辣椒，发物等等。与此同时，还要戒烟戒酒。

腱鞘囊肿症状出现的情况，在旁敲侧击的提醒我们，在平时的日常生活中和工作中，我们不要长期处于同一个重复性动作而不间断休息。不管做什么事情，在上限一个小时的时候都要休息几分钟。

　　概念

　　腱鞘囊肿(ganglion)是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡**的浓稠粘液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。本病属中医学“筋结”、“筋瘤”范畴。

　　临床特征

　　以半球样隆起于皮下浅表，柔软可推动，多发于腕部中央为主要临床特征。腕背或足背部缓慢发展的囊性肿物，呈圆球状，表面光滑，边界清楚，质软，有波动感，无明显自觉症状或有轻微酸痛；囊液充满时，囊壁变为坚硬，局部压痛。触摸时皮下饱满并有波动囊样感，伴有腕部无力，不适或疼痛，多为酸痛或放射性痛，可有一定的功能障碍。

　　病因病机

　　中医学中，本病症称为聚筋或筋瘤，认为系外伤筋膜，邪气所居，郁滞运化不畅，水液积聚于骨节经络而成。多因患部关节过度活动、反复持重、经久站立等，劳伤经筋，以致气津运行不畅，凝滞筋脉而成。

　　治疗

　　本病症的现代针灸治疗，首见于1958年，用隔姜灸，取得较好的效果，六十年代多采用针刺加挤压之法，七十年代又用三棱针点刺、温针来提高疗效。自八十年代以后，有关本病各种穴位刺激法的报道颇多，在继承以往各法的基础上，又增添了火针、指针、针刺加罐及穴位注射等法。为了防止复发，一般都主张针刺后局部加压。从已有的经验而言，针灸确是本病较好的保守疗法之一。 西医学认为本病多与关节或腱鞘部的慢性劳损、机械性刺激、外伤等有关。

　　----腱鞘囊肿原因

　　腱鞘囊肿是发生在关节或腱鞘周围的半球状囊性而且有弹性的肿块，内含胶冻样物质。病因尚不清楚，好发于腕背及足背，可能与慢性外伤有一定关系。

　　可以是受伤过份劳损(慢性尤其见於手及手指)骨关节炎、一些系统免疫疾病、甚至是感染也有可能引起，一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等都会引发或加重此病，常见患处有手腕手指肩部等位置，女性及糖尿病患者会较易患上这病病人得以会感到关节疼痛，晨僵：通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显而症状并不会随着活动频繁而明显缓解，受影响的关节肿胀甚至弹响关节活动障碍。

　　----腱鞘囊肿的治疗

　　腱鞘囊肿的治疗通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。与关节腔相通的不容易破裂。或采用穿刺抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，有一定疗效。其他方法治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿。术后应避免患病的关节剧烈活动1个月。

　　----腱鞘炎的日常预防注意事项

　　腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。

　　----电脑族要谨防腱鞘囊肿

　　腱鞘囊肿以女性和青少年多见，好发于关节或腱鞘附近，腕背、腕掌侧挠侧屈腕肌腱及足背发病率最高。慢性损伤使滑膜腔内滑液增多而形成囊性疝出或结缔组织粘液退行性变是发病的重要原因。长期和电脑打交道的人士，手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，都可导致手关节滑膜腔的损伤，而致病。

　　提醒大家，不要长时间使用电脑，若需要长时间上网，也应每隔一小时休息5至10分钟，休息时勤做室内运动，做柔软操或局部按摩，针对肩颈、上肢、手腕进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。

腱鞘囊肿是一种关节部位腱鞘内有囊性肿物的疾病，多发于青年人群中，女性更为常见，患有此疾病会有痛感，还可能导致人体的一些行动不便，用手术治疗可以切除，但是容易复发，下面为大家介绍一种药浴的治疗方法。

1、药浴治疗

中医认为腱鞘囊肿的产生和局部气血瘀滞、痰湿凝聚有关，下面介绍一种治疗腱鞘囊肿的中药浸泡法，不需要打针吃药，可以消除腱鞘囊肿。

（1）材料：芒硝30g，元胡30g，大黄30g，地榆30g，薏苡仁30g，白芥子9g，清水1500ml，白酒100g，食醋100g。

（2）用法：将薏苡仁、白芥子捣碎，和元胡、大黄、地榆一块放进砂锅里，加清水1500~2000ml浸泡05~1小时，大火烧开，改小火继续煮20分钟。把芒硝放进一个盆里，用刚煮好的药汤冲泡，等芒硝溶解之后加入白酒和食醋，熏洗并浸泡腱鞘囊肿患处，一天浸泡2次。或用毛巾蘸取药液外敷，用不完的药液可以装进瓶子里，下次加热后再用。

芒硝有润燥软坚、消肿止痛的作用，元胡能活血化瘀、行气止痛，大黄能清热解毒、活血化瘀，地榆有消肿敛疮、凉血解毒的功效，薏苡仁能利水渗湿、舒筋除痹、排脓消肿，白芥子能化痰逐饮、消肿散结。白酒能温通经脉、祛除风寒湿痹，食醋能活血化瘀、消炎消肿。

这种中药外用法简单易行，无痛苦，无毒副作用，如果对症7天见效。

2、发病原因

病因尚不清楚，多数人认为，本病与关节和腱鞘周围结缔组织变性有关。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。

3、其他治疗方法

（1）挤压或敲击法

腱鞘囊肿形成后，可用手挤压囊肿，让坚韧的囊肿破裂。若囊肿不破，可根据医生指导适当用小锤将其敲碎。囊肿破裂后，会有大量液体流出，要及时擦拭掉，以免浸润其他部位。局部按揉囊肿，可使液体尽快流尽，缩短病程。

（2）抽液疗法

对使用挤压或敲击法不能破除囊肿患者或者病情比较严重的囊肿患者，可根据医生指导用注射针将囊肿刺破，抽搐脓性液体，再注入醋酸氢化可的松。

（3）针刺后拔罐法

先用针刺入囊肿，针刺线路为从顶端到基底，出针后拔罐，洗出液体，疗效显著。拔罐三次后疾病即可治愈。

（4）手术疗法

手术疗法并不常用，但对于病情严重者来说是有效的治疗方法。行手术切除腱鞘囊肿能根治疾病，手术后要做好护理。术后应避免关节剧烈活动，多休息，多吃有利于身体健康的食物，比如新鲜的蔬果，骨头汤等。

疗原则：腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈。临床疗法较多，但复发率高。

1腱鞘囊肿可以自消，但时间较长。 可采用手法，以揉、按压法为主

2浅表囊肿可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易复发。 针灸疗法有效。

3非手术治疗：通常是使囊内容物排出后，在囊内注入醋酸强的松龙05ml，然后加压包扎，本方法简单，痛苦较小，复发率也低。 最好选用中医安全放心。

4手术治疗：手指腱鞘囊肿一般较小，穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿，都可手术切除。术中应完整切除囊肿，如系腱鞘发生者，应同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出，应在根部结扎切除，以减少复发机会。复发率较高

你好，腱鞘囊肿咋样才能治好呢？

腱鞘囊肿的治疗方法有很多。腱鞘囊肿这种疾病一般多发病在手腕手指上，肩部、膝盖还有脚背脚腕也会成为腱鞘囊肿的发病处。

活络化瘀的外用中药贴膏腱囊贴，安全不复发，是治疗腱鞘囊肿的方法中最有效的。

治疗腱鞘囊肿的方法还有很多，可以通过挤压锤击的方法使囊肿破裂，数日后可自行吸收，但易复发和感染。或者采用穿刺抽出囊液，之后注射醋酸曲安奈德或肾上腺皮质激素，有一定的疗效。

腱鞘囊肿的治疗也可以通过手术治疗的方式来医治，但是创伤大并且容易复发和感染，还要注意避免患处关节的剧烈活动。

腱鞘囊肿的治疗过程中要注意对患部的休息。由于腱鞘囊肿是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式，避免关节的过度劳损，定时休息，勤做局部按摩。