考虑是肱二头肌长头腱鞘炎,人体上臂前侧的肌肉是肱二头肌,这个肌肉有长短两个头,其中长头从肩关节内穿出后,自肱骨近端的一个沟中走形,当然这个沟是很浅的,如果沟底变浅或者肌腱发炎,就可能出现在活动肩关节的时候,肌腱从沟内滑至沟外,然后再滑回沟内的过程,这个过程就会出现声响和疼痛!建议首先充分的上肢休息,局部可以理疗或者热敷,效果不好的话可以局部注射封闭药物!
中药:可以辨证选用活血化淤的中药;也可以选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药直接热熨、热敷。立-正-藏-药-贴,它对风湿、类风湿、颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎、骨质增生等各种风湿骨病有很好的治疗作用
穴位按摩:指压集中于肩膀前后的一些重要的穴位,比如肩井、肩隅、肩贞等。需要提醒的是,肩周炎会伴有肩膀虚冷,因此进行指压按摩之前,从颈部到肩膀,先用热毛巾蒸一遍以加强效果,平时也要注意预防肩部虚冷。当然,如果想要效果更好一点,最好到医院接受专业的推拿按摩。
刮痧:刮痧板有多种,传统的方法是使用牛角板,但是其在消毒时,易发生断裂,在医疗机构中多不使用。我们一般采用玉制板,易于消毒。可反复使用。刮痧时,应在施术部位多多涂抹刮痧油,减少刮时对皮肤的损伤,并能加强活血化淤、疏通经络的作用,常选用的经络有手臂外侧的肺经、大肠经,每周可刮1—2次。
拔罐:拔罐工具有多种,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等,甚至家里的罐头瓶也可以用于拔罐。医院里一般使用玻璃罐,它光滑透明,可以透过玻璃观察罐内皮肤充血、淤血、起泡及放血时的出血情况,所以使用得最多。家里一般适合使用橡胶罐,因为它使用方便,用手一捏,就能吸住,一般是觉得哪里痛就拔哪里,非常容易掌握,但它没有用火,少了一个重要的环节,效果就要差一些。常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴,交替使用。
功能锻炼:所谓“医三分练七分”,功能锻炼对肩周炎患者来说非常重要。患者应当在家多做肩关节的运动,特别是适当做大幅度的运动,以预防肩关节粘连、肩部软组织挛缩。这里推荐3个简单的运动:1、弯腰转肩:患者弯腰垂臂,甩动患臂,以肩为中心,作由里向外、或者由外向里的划圈运动,以臂的甩动来带动肩关节活动。2、后伸下蹲:患者背向站于桌前,双手后扶于桌边,反复做下蹲运动,以加强肩关节的后伸活动;3、爬墙摸高:患者面向站于墙前,双手上抬,扶于墙上,努力向上摸高,要每天比前一天摸得高。
最后要提醒的是,如果肩周炎病情严重的话,最好在医师指导下,接受专业治疗,再结合自我治疗,巩固疗效。
一、髋骨关节炎
一旦髋骨受损,平时在做伸屈运动的时候,软骨受到破裂,导致关节接口处出现吱吱响声,尤其是不及时治疗,会越来越严重,关节会变得更加脆弱,髋骨在全身骨骼中是一个很重要的关节,影响到整个身体。
二、半月板受到损伤
一些人因为工作需要,经常出于劳累,或者是靠体力工作的人来说,经常会出现半月板损伤,关节处就会发出这种声音。半月板组织是人正常,运动的一个主要关节,所以有一旦发现这种情况,就应该及时做治疗,否则严重了还会影响到人们走路运动,甚至生活都会带来影响。
三、膝关节不牢固
膝关节不牢固,多数出现在十几岁的孩子身上,如果平时关节发出吱吱响声,可能是膝关节不稳引起的,尤其是在运动的时候,症状会明显。所以家长一定要留心观察,否则会影响到孩子的发育。应该多给孩子补充钙物质和营养的食材。
四、肩周炎
平时在抬胳膊或者是做耸肩运动的时候,肩部都会出现摩擦,发出咔咔响声。这种情况可能是多发生在体力劳动者或者是爱跳舞的人身上。还是要注意休息,避免劳累。
扩展资料:
关节的基本结构有关节面、关节囊和关节腔,这些结构为每一个关节所必备的。
1.关节面(articular surface)是构成关节各相关骨的接触面,每一关节至少包括两个关节面,一般为一凸一凹,凸的称关节头,凹者称关节窝。
2.关节囊(articular capsule)由致密结缔组织构成的囊,附于关节面周围的骨面并与骨膜融合,像“袖套”把构成关节的各骨连结起来,密闭关节腔。关节囊的松紧和厚薄因关节的不同而异,活动较大的关节,关节囊较松弛而薄,反之亦然。关节囊可分为内、外两层。外层为纤维膜,内层为滑膜。
3.关节腔(articular cavity)由关节软骨和关节囊滑膜层共同围成的密闭腔隙,腔内有少量滑液,关节腔内呈负压,对维持关节的稳定性有一定的作用。
-关节运动
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