穿塑身衣真的可以改变体型吗？

塑身衣如果长期穿着，确实可以纠正身形，主要是与长时间挤压脂肪有关，但是，有显而易见的害处就是长期勒紧压迫皮肤及内脏，导致局部循环变差，引发疾病。

因为塑身衣无法改变脂肪的分布，无法消耗脂肪，只能在外形上让身材曲线达到理想的效果，但是脱掉就又会恢复原样。但实际上，塑身衣无法从根本上达到减肥的目的，应用时间过长，还会影响血液循环，非常不利于舒适、健康的生活。

塑身衣本身是商家的噱头而已，适合又懒、又想减肥的人，只是迎合其喜好，没有任何科学根据。要想成功减肥，还得依靠健康的饮食和健康的运动，这样才能从根本上使脂肪细胞变瘦，达到减肥的目的。

穿塑身衣的危害：

塑身衣的材质和透气性非常不好，再加上贴身出了汗会很难挥发，容易堵塞毛孔，引起毛囊炎或皮肤炎。尤其敏感性的体质，更容易发生这种状况。穿塑身衣会妨碍膈肌的收缩和舒张，每次呼吸时吸入的空气减少，让人有憋气的感觉。

时间长了可能会引起大脑缺氧。塑身衣确实会让女生觉得变瘦，但是这会压迫到肝脏肠胃等，让器官处于紧张的状态，消化功能都会减弱，长期穿会引起便秘。塑身衣还会影响血液循环，要让腰腹部的肌肉得不到足够的营养供应，产生腰肌劳损的情况，所以不能长期穿着。

塑身内衣并不能减肥，它只是暂时借助内衣的物理约束，塑造出一定的身体形状。但这种塑身内衣一般都会太紧，压迫内脏，影响血液流通，反而不利于减肥和健康。塑身内衣通过束缚多余的肉，调整了体脂的分布，使曲线优美，但实际上并没有把赘肉减去。另外，塑身内衣一般都会在腰部产生约束感，让你每餐不会吃太多，控制了你的食欲，所以就会达到一定的减肥功效。但是塑身衣的主要作用是塑型，通过穿塑身衣来减肥是不太科学的。而且塑身衣不适宜长时间穿，这样有可能会引发一连串的疾病。所以，不要把塑身衣当做是减肥武器，它只是塑形、完善身材而已。

塑身衣过紧，会影响血液循环，引起供血不足、使肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，导致胃肠消化功能降低，并使内脏及神经系统长期处于紧张状态，严重者会压迫颈部肌肉、血管、神经，累积起来可造成颈椎劳损、恶心、四肢麻木，特别对于与一些产后妇女，长期穿着易让胸部血液不循环，乳腺堵塞长期以往易引发乳腺囊肿更有引发乳腺癌的机会。

束身衣是现在很多爱美的女孩子为了达到瘦身或者是塑造自己体型的目的而购买的。大家都知道，对于这种类型的衣服穿在身上会有很大的紧绷感，甚至有些胖的人穿在身上坐下就感到特别的困难。于是很多人都想要知道穿束身衣可以减少食欲吗？能减肥吗？

其实穿束身衣是没有办法减少一个人的食欲的，只不过是可以减少一个人的食量罢了。因为当自己穿上这东西的时候，身体的各个器官都是处在比较紧张的状态，尤其是自己的胃部通过挤压就会变得比较小，在这个时候只要自己多吃一点，塑身衣就会变得特别紧类，而让自己不舒服，因此也就减少了自己的食量。

穿上束身衣虽然能够减少使用者的饮食量，从某种程度上来说也能够起到一定的减肥效果，但是想要通过这种方法真正达到减肥的目的是不可能的，要不然也不会有那么多的女孩子去健身房或者是主动靠节食来减肥。只是穿上这样一件衣服就能够达到减肥的目的，那估计世上就没有那么多肥胖的人了。

而且在这里要提醒爱美的女孩子，长时间的穿束身衣对身体还会带来一定的负担，因为在穿这种衣服的时候，会让自己身体的内脏因为挤压而变形，时间长了，这对身体是非常不好的。所以想要真正达到瘦身的效果，这种衣服只不过是能够达到一个辅助的功能罢了，而想要真正的减肥，应该是管住嘴，迈开腿，不要单纯的靠外力或者是节食，减肥药物更是不可取。