如何练肌肉才比较容易让它爆青筋？

无器械肌肉锻炼法 这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。 前面介绍的发达肌肉法，属于动力性练习，即在锻炼时，肌肉收缩与放松交替进行，肢体在空间发生位移。静力性练习的特点是，肌肉紧张用力，但肢体却静止不动。静力性练习可以动员更多的肌纤维紧张用力，因而对增强绝对力量效果较好。 静力性练习前，一般先深吸一口气，练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。 1颈部 （1）两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 练习时，应挺胸收腹，不得弓腰驼背。 （2）右手置于头右侧，将头向左侧压下，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压向左侧。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。再换方向练习。 练习时，上身应保持正直，不得歪向一侧。 2胸部 （1）俯卧撑属于动力性练习，下面介绍一种静力性俯卧撑。做俯卧撑，当身体下降至胸部将要触及地面时，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （2）面对墙站立，两臂前平举，以指尖将触而未触墙为度。全身挺直，上身前倾，两手掌扶墙，指尖朝上。屈肘，上臂与前臂成90度角，上身用力靠近墙，两臂保持屈肘姿势撑住上身，不使身体靠墙，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 3肩部 打开房门，站立于门框内，两臂下垂松握拳，手背朝前。随即两臂朝两侧分开，以拳抵住门框，好像要将门框撑开一样，三角肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 4背部 立姿或坐姿，两手叉腰，背阔肌绷紧，向两侧张开，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 5臂部 （1）坐于桌前，两手托住桌子下沿，上臂与前臂成90度角，好像要将桌子托起一样，肱二头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （2）直立，两臂自然垂于体侧，两手松握拳，手背朝后。两臂直臂朝后上方抬起，上身可略前倾，两臂抬至不能再抬为止，肱三头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （3）立姿或坐姿，两臂下垂，两手握拳，手背朝后。手腕尽力弯起，前臂肌肉极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间。然后放松。 6腹部 （1）仰卧，脚踝部固定，上身坐起，上身与下肢间的角度大于90度，腹直肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （2）仰卧，下肢和上身同时翘起成“V”字形，腹直肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 7腿部 （1）半蹲，大腿保持水平，上身尽可能与地面垂直，两臂交叉抱于胸前，股四头肌极度绷紧，保持此姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。 （2）坐姿，脚尖点地，脚跟尽量抬起，小腿三头肌极度绷紧，保持此姿势8～10秒或稍长时间，然后放松 谢谢!

静脉曲涨较为显著，它外型上看如同许多扭一扭曲曲的小蚯蚓一样的青筋暴起凸起，除开这一病症外，也有将会发生小腿皮肤委缩、起屑、色素沉淀等主要表现。针对这些长时间站立久坐不动的群体很容易产生，如老师、驾驶员、医护人员、公司员工、体力劳动者等。因为血液遭受重力的连续功效造成返流，返流的血长期性对静脉血管瓣膜导致工作压力，渐渐地还会发生瓣膜作用不全，静脉血管髙压造成静脉曲张。

一般长期性健身的人，都会出现较为低体脂，而当你体脂率低到一定程度的时，你人体脂肪就会越来越非常少。这个时候人许多部位特别是手臂看上去就好像肌肉组织外边仅有一层薄薄的外皮，那你毛细血管就会特别的显著。看上去就好像青筋暴起凸起了，所以你难以在一个胖子的身上看到明显的毛细血管，可是大部分瘦人的毛细血管都那么显著。虽然三十不漏筋，四十不粗俗。并不是完全的正确。筋脉粗，骨骼露，叫明筋粗俗，再加上肌肉组织牢固比较发达，密骨质增生得人也别名傲骨。

这样的人不仅身心健康，不论是高瘦条，或是人高马大得人气力都大，人体一般比普通人都好。人常说铁骨铮铮，又被称为铜筋铁骨力大无比，我这也说不全面，人体构造虽同为肉身凡胎，还不尽然，可咨询一下医药学的见解，他的表述更健全，更具体和全方位。手背上的青筋暴起其实就是静脉血管血夜冲盈的主要表现。可以觉得这也是孱弱的体现，由于每一个瘦人都会出现这种情况。自然你能觉得这也是健壮的主要表现，由于绝大部分健身者都是有这种状况。

所说“青筋暴起”，便是身体皮下组织由此可见的静脉(把血夜送到心脏的血管)。权威专家觉得，青筋暴起出现异常暴突，说明了身体的痰、湿、疹、毒等发生了食滞。此刻，静脉血管血液回流就会遇阻，工作压力就会提高，而青筋暴起在身体表层发生突起、静脉曲张、掉色等体现。手背上浅部静脉血管的状况，跟身体的瘦胖、气温的热寒及是不是身心健康相关。人比较瘦、气温较为热、身心健康毛细血管会越来越粗壮些，不然，就会变的细微，乃至看不见。

问题一：手背上青筋非常明显说明什么问题 手背上的青筋跑出来

是因为手过度用力造成的唷

因为手过度的用力会使肌肉收缩变紧

因为挤压所已血管就会被挤压跑出来这样

或是手向下压力的关系血液往下冲也会造成青筋外露喔!!!

所以这就是为什么专柜**或是老师等要站很久的行业

它们都要穿静脉区张袜,用很大的压力把脚束起来的道理

就是不要让血管跑出来

所以你应该是因为常做家事造成的吧!!!

如何防范唷嗯我想就是不要过度用力罗

不过多多少少一定会的

毕竟肌肉和皮肤也是有年龄的压

就像橡皮筋久了也会弹性疲乏

平常就注意不要让手部过度劳累这样就可以了

问题二：请问：手背上青筋非常明显说明什么问题？谢谢。 青筋的分布：

1、手部的“青筋”：手上青筋跟脏腑有很大关系。1)手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，越凸起越说明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。2)手指青筋：指节代表人体的横结肠，小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛，中风。如果青筋在指根关节处说明是人的脑袋的问题，中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化，小孩暂不表示脑袋，则表示肠胃积滞消化不良。成人食指指掌横纹有“青筋”提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。拇指指掌关节横纹有“青筋”凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作，中风跟大肠有关系。环指青筋小孩积滞，成人内分泌失调。3)手掌的青筋：拇指下方大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。腕横纹有“青筋”所过，说明泌尿生殖系统有问题，往往影响妇－科疾病，如月经不调、湿气重、带下等。内关（腕横纹向下三个手指的距离之间）是一个心包经所经过的地方，那么它对人的神志影响很大，内关有“青筋”，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。青筋的分布在内关上也非常重要，内关“青筋”越靠近内关穴则越早发生心脏方面的症状，内关青筋越凸起扭曲、紫黑，则心脏疾病症状越严重，甚至预示着心脏疾病将要发生大病。生命线内侧有“青筋”，多见于肝胆功埂代谢问题，容易引起口苦口干烦躁，胸闷肝病等。虎口生命线起端有“青筋”，女士多见于月经前后 胀痛。手掌“青筋”，甚至浅现到连手指节间都能见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等。手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞，血脂高、血粘稠度高、血压高、血液酸性较高，含氧量低，血液凝聚，则容易出现头晕、头痛、疲倦乏力，身体虚弱等。

问题三：手上有青筋是怎么回事 青筋又叫静脉血管通过身体把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回流受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。 （一）手部青筋 小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。 1手背青筋手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。 2手指青筋小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。 3手掌青筋 （1）艮位有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。 （2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。 （4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。 （5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。 （6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后 胀痛。 （7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。 （8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。 （9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。 （10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。 （11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。 （12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映出人体可能患上了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。研究证实，不同部位的青筋异常会提示出不同的疾病征兆，所以，应该学会观察面部、头、手、胸腹等部位的青筋，这样才能及时发现问题，尽早治疗。　　手部青筋　　手背有青筋提示腰背部有积滞，易出现腰酸背痛，腰部肌肉紧张；孩子如果手指出现青筋，说明可能是肠胃积滞、消化不良；成人手指出现青筋，不但提示消化系统有问题，还反映头部血管微循环出现障碍，容易头晕、头痛，严重时甚至中风。　　手腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调等；如果在手腕横纹向下约三指处出现青筋，多提示心脏方面有些问题，如心肌劳损、心烦、心悸、胸闷，易失眠多梦等，凸起、扭曲越厉害，颜色越紫黑，则心脏疾病越严重。中指指掌关节横纹有青筋凸起、紫黑，可能提示脑动脉硬化。若手掌到处可见青筋，表示血脂高、血液黏稠、血压高，且含氧量低，血液容易凝聚积滞，引起头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。　　头面部青筋　　太阳穴青筋凸起时，易头晕、头痛；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能>>

问题四：为什么有的人手上的青筋很明显 这个都是很正常的！就是筋的外显型和内藏型的！外显型在夏天时散热比较快，可能会比较热的，而冬天散热快可能会使人体散热快而感觉比较冷吧。白天更明显是因为你的活动比晚上的大，因为运动所以心跳会快些，因此血流动就快了，所以筋会比较胀（有点热胀冷缩的原因的）。但都是正常的，内藏型也是正常的

问题五：手心青筋特别显，代表哪里出了问题 人在瘦了的时候会出现手上青筋出现得越少越健康

所谓青筋就是静脉小血管，总的来说，手上青筋出现得越少越健康。

手指、手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重。青筋较细、浅，代表患病时间短。这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。

大鱼际外侧有青筋，代表心律不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏造成影响，而且还将伴有腰酸背痛、关节疼的症状。

食指外侧有青筋，青筋越长、颜色越深，说明病人在小时候身体不好，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。

中指中部有青筋的，代表常常头痛、头晕，如果这人大拇指的外侧也有青筋，说明该病人从小就患有头痛、头晕了，是由于脑部供血少所造成的。

中指根部有青筋，代表脑动脉硬化，如果只是出在左侧（靠大拇指一侧的为左），是左侧脑动脉硬化及经络不通明显，左侧的头部常常会出现不适；如果出现在右侧，说明右侧的脑动脉硬化及经络不通比较严重，右侧容易出现头部不适；如果两侧都有而且青筋的颜色重，说明脑部的动脉硬化已非常明显。

小指外侧出现青筋，代表先天的肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿无力、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。

大鱼际上，生命线内出现的青筋，表明此人是过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。

问题六：手上青筋明显怎么办 手上青筋出现得越少越健康,所谓青筋就是静脉小血管，总的来说，手上青筋出现得越少越健康

手指、手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重。青筋较细、浅，代表患病时间短。这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息骸后就会好转。太多了，我就不说了，总之一句话，注意你的身体。

仅供参考

问题七：手上有青筋是怎么回事 青筋又叫静脉血管通过身体把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回流受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。 （一）手部青筋 小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。 1手背青筋手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。 2手指青筋小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。 3手掌青筋 （1）艮位有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。 （2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。 （4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。 （5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。 （6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后 胀痛。 （7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。 （8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。 （9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。 （10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。 （11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。 （12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映出人体可能患上了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。研究证实，不同部位的青筋异常会提示出不同的疾病征兆，所以，应该学会观察面部、头、手、胸腹等部位的青筋，这样才能及时发现问题，尽早治疗。　　手部青筋　　手背有青筋提示腰背部有积滞，易出现腰酸背痛，腰部肌肉紧张；孩子如果手指出现青筋，说明可能是肠胃积滞、消化不良；成人手指出现青筋，不但提示消化系统有问题，还反映头部血管微循环出现障碍，容易头晕、头痛，严重时甚至中风。　　手腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调等；如果在手腕横纹向下约三指处出现青筋，多提示心脏方面有些问题，如心肌劳损、心烦、心悸、胸闷，易失眠多梦等，凸起、扭曲越厉害，颜色越紫黑，则心脏疾病越严重。中指指掌关节横纹有青筋凸起、紫黑，可能提示脑动脉硬化。若手掌到处可见青筋，表示血脂高、血液黏稠、血压高，且含氧量低，血液容易凝聚积滞，引起头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。　　头面部青筋　　太阳穴青筋凸起时，易头晕、头痛；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能>>

问题八：请问：手背上青筋非常明显说明什么问题？谢谢。 青筋的分布：

1、手部的“青筋”：手上青筋跟脏腑有很大关系。1)手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，越凸起越说明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。2)手指青筋：指节代表人体的横结肠，小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛，中风。如果青筋在指根关节处说明是人的脑袋的问题，中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化，小孩暂不表示脑袋，则表示肠胃积滞消化不良。成人食指指掌横纹有“青筋”提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。拇指指掌关节横纹有“青筋”凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作，中风跟大肠有关系。环指青筋小孩积滞，成人内分泌失调。3)手掌的青筋：拇指下方大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。腕横纹有“青筋”所过，说明泌尿生殖系统有问题，往往影响妇－科疾病，如月经不调、湿气重、带下等。内关（腕横纹向下三个手指的距离之间）是一个心包经所经过的地方，那么它对人的神志影响很大，内关有“青筋”，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。青筋的分布在内关上也非常重要，内关“青筋”越靠近内关穴则越早发生心脏方面的症状，内关青筋越凸起扭曲、紫黑，则心脏疾病症状越严重，甚至预示着心脏疾病将要发生大病。生命线内侧有“青筋”，多见于肝胆功埂代谢问题，容易引起口苦口干烦躁，胸闷肝病等。虎口生命线起端有“青筋”，女士多见于月经前后 胀痛。手掌“青筋”，甚至浅现到连手指节间都能见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等。手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞，血脂高、血粘稠度高、血压高、血液酸性较高，含氧量低，血液凝聚，则容易出现头晕、头痛、疲倦乏力，身体虚弱等。

问题九：手背上青筋非常明显说明什么问题 手背上的青筋跑出来

是因为手过度用力造成的唷

因为手过度的用力会使肌肉收缩变紧

因为挤压所已血管就会被挤压跑出来这样

或是手向下压力的关系血液往下冲也会造成青筋外露喔!!!

所以这就是为什么专柜**或是老师等要站很久的行业

它们都要穿静脉区张袜,用很大的压力把脚束起来的道理

就是不要让血管跑出来

所以你应该是因为常做家事造成的吧!!!

如何防范唷嗯我想就是不要过度用力罗

不过多多少少一定会的

毕竟肌肉和皮肤也是有年龄的压

就像橡皮筋久了也会弹性疲乏

平常就注意不要让手部过度劳累这样就可以了

问题十：手背青筋明显 还有点痛，什么原因 这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是静脉曲张引起的，需要详细检查．明确一下诊断才有治愈的希望,还要注意休息多喝水多补充维生素

问题一：手上有青筋是怎么回事 青筋又叫静脉血管通过身体把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回流受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。 （一）手部青筋 小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。 1手背青筋手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。 2手指青筋小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。 3手掌青筋 （1）艮位有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。 （2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。 （4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。 （5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。 （6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后 胀痛。 （7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。 （8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。 （9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。 （10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。 （11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。 （12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。中医专家认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映出人体可能患上了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。研究证实，不同部位的青筋异常会提示出不同的疾病征兆，所以，应该学会观察面部、头、手、胸腹等部位的青筋，这样才能及时发现问题，尽早治疗。　　手部青筋　　手背有青筋提示腰背部有积滞，易出现腰酸背痛，腰部肌肉紧张；孩子如果手指出现青筋，说明可能是肠胃积滞、消化不良；成人手指出现青筋，不但提示消化系统有问题，还反映头部血管微循环出现障碍，容易头晕、头痛，严重时甚至中风。　　手腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调等；如果在手腕横纹向下约三指处出现青筋，多提示心脏方面有些问题，如心肌劳损、心烦、心悸、胸闷，易失眠多梦等，凸起、扭曲越厉害，颜色越紫黑，则心脏疾病越严重。中指指掌关节横纹有青筋凸起、紫黑，可能提示脑动脉硬化。若手掌到处可见青筋，表示血脂高、血液黏稠、血压高，且含氧量低，血液容易凝聚积滞，引起头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。　　头面部青筋　　太阳穴青筋凸起时，易头晕、头痛；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能>>

问题二：手上青筋爆粗怎么办 不要干活了，休息一段时间呗

初步判断是皮肤病的一种，属于银屑病。银屑病会伴随人的一身，无法根治，如果真是这种病的话需要多了解这方面的预防知识。一般会体现以下几点：

一、银屑病，属于皮肤病，俗称牛皮廯，一般病发症在冬季与春季；

二、银屑病多体现在四肢，手臂、腿部为主要部位，并且感觉总是头皮屑很多，怎么也洗不掉；

三、洗澡之后会有明显的红斑表现，平常患处呈现为豌豆大小干皮状，用手挠会有明显干皮脱落，之后呈现为红色，还有可能会出血。

如果综上所述符合，建议你去医院做相关治疗，忌冷、辣、海鲜等刺激食物，不是不能吃，要适量，海鲜也一样。

望采纳！！！

高一作文肩膀1

　鸟，以一双翅膀迎接风雨，人，以一对肩膀挑起天地。

　每每看到空中的飞鸟在风雨中艰难地煽动双翅，便会为那一幕悲壮的画面而感动不已。

　造物主真是神奇，在这小小的鸟儿身上孕育着迎风抗雨的能力——翅膀，让它为生存而不停地煽动、博击。那不停歇地双翅，多象人类永不退缩的肩膀——那随时准备挑起重担的肩膀，不管是瘦弱的，还是强壮的，都在默默地承受着天地间的重重压力。

　是的，人的肩膀一如鸟的翅膀，是为承受压力而生的。肩膀那种天生的沉默是抗压的潜力。肩膀的力量是肉眼看不透的，唯一证明肩膀的潜能的是沉重的担子——人生的理想与责任。在理想与责任面前，肩膀没有怨言地默默承受着，承受着天地间一切重担，以令人难以致信的能力挑起了天地。

　任何加于人类的苦难都是人类的一种责任——爱。而任何人类的理想都不能失去这种责任——爱。没有爱，我们无从谈到理想与责任，也难以发挥肩膀的潜能。唯有爱，可以把肩膀的潜能发挥到极限，可以实现美好的理想，可以负起如山的责任。

　丛飞，一个默默承受压力，用肩膀挑起一百七十八个贫困孩子的歌手，以他无私的爱心谱写着生命壮美的诗篇，以他无私的爱心支撑着肩膀的重负，以他无私的爱心实现着“让读不起书的孩子背起书包继续读书”的理想，也以他无私的爱心诉说着奉献的真谛。丛飞，他那被压迫的双肩始终沉默地挑着担子，在越来越大的压力面前他把肩膀的承受潜力发挥到最大的极限，直到生命的最后一息，为生命落下完美的幕布。

　丛飞的双肩，体现着人类伟大的精神。他的肩膀，蕴藏着足以挑起天地的力量。这样的一对肩膀才不愧是人类的肩膀。人的一生要面对的困难甚至是灾难何止一二？当我们面对困难与灾难的时候请不要垂下自己有力的肩膀。要知道，天大、地大，大不出我们的肩膀！让我们把丛飞的精神化入肩膀，激发肩膀的潜能，对自己与他人负起责任，帮助自己或他人走出重重困难与灾难，重建我们的精神家园，重扬我们的人生风帆！

　肩挑重任的人生才完美，肩负天地的人生才壮观。就让我们肩并着肩，奉献肩膀的力量，凝聚肩膀的爱，唱响肩膀人生！

高一作文肩膀2

　记忆里有些东西，怎么也抹不掉。苍白了，淡忘了，久远了，尘封了。。一旦开启，给人一些心灵上的震动。

　每天一碗豆浆或豆腐花，这是我十几年来的习惯，不可改变。母亲对我管教很严，她说："孩子要多吃好东西，才能长得像庄稼一样硬邦，耐涝耐旱。"她说的"好东西"，就是豆制品。我们家是做豆腐的，这些当然算不了什么。看着我呼啦呼啦把豆腐花一扫而光，她只是笑，用手掸去肩膀上的尘，转身去背石磨。

　母亲似乎是个力气很大的女人。别看她瘦矮，肩膀窄窄的。不像隔壁四婶，身强体壮，圆滚滚的肩膀，扛起粮食来大气都不喘一口。可是母亲却能扛一块块的石磨!家里磨豆子的石磨，全部是她从村口做磨的大伯家扛回来的。做好的磨，有大又圆，落在她的肩上，母亲弓着腰，两手把住磨，头微微抬起一点，一步步向前走。走了一段，她的额头上沁出豆粒大的汗珠，顺着脸往下淌，有的汗珠随着发际，浸湿了一片头发。看着她那瘦弱的、窄窄的肩膀，似乎将要被磨压得凹陷下去!上面落满了土，新鲜的石屑，我说："妈，太沉了，您歇一下，我来吧o""啥你来都把小肩膀压坏了，妈没事，一会儿就到了。"我咬着牙，和她走完了那段路。

　春天了，我们家开始收豆子。本村的，邻村的，都往我家送。母亲站在那儿，过磅、算账、找钱……像个精明的商人。傍晚时，一袋袋豆子堆在家门口，我起身要去扛，却被母亲呵住："有你什么事!看你的书去!"她走到门口，两腿叉开，抓起袋子，往肩上搭，像以往那样，微微抬起头，慢慢地走。突然，袋子歪了一下，我的心咯噔一下!她的肩膀也随之一歪，把豆子就住了，然后，母亲很艰难地笑了一下，我想，她是怕我看见了吧。我把头埋进书中，眼前却模糊一片。秋雨绵绵，我正躺着看书。听见扁担和桶的撞击声，我条件反射般起身。母亲戴着草帽，正准备去送豆腐。我又望望她瘦弱的小肩膀，鬓角丝丝白发。说：“妈，我去!""你这孩子。"没等她说完，我早已走出门。"慢一点，肩上会扛起茧子。"我的泪簌簌地掉下来。

高一作文肩膀3

　眼睛看到的是阳光，耳朵听到的是鸟语，鼻子嗅到的是花香，口中许下的是诺言，双手握住的机遇，肩膀上扛起的是责任。

　当盘古用肩膀扛起蓝天时，他肩负的责任是为大地上、蓝天下所有生灵创造生存空间。于是他的血液流淌成江河，身躯矗立成高山，呼吸幻化为微风，泪水挥洒作细雨，当他用双肩挑起日月，他用生命成就肩负的责任。

　当女娲用肩膀担起五色石时，她肩负起了为暴雨中的生命创造一方晴空的责任。于是，她燃起熊熊烈火。任滚滚浓烟黯淡她明亮的双眸，任红热炭火灼伤她的细嫩肌肤。当她用柔弱肩膀担起五色石飞向倾斜的天柱，她用美丽成就肩负的责任。

　当大禹一次次用肩膀担起泥沙时，他肩负的责任不是自己一个小家的安危，而是天下苍生的忧乐。于是，他三过家门而不入，用毅力与洪水斗争，用智慧对抗洪水的纠缠，当他挺起坚实的胸膛，用有力的肩膀担起治水的责任，他用无私成就肩负的责任。

　当生命的肩膀上压上一副担子时，不应想着卸下，而应念着责任。

　布衣的肩膀，不应只享受如林和靖“梅妻鹤子”的悠闲浪漫，而应担起像谭嗣同“我自横刀向天笑”的豪迈激情；巨人的肩膀，不应扛起陶渊明“种豆南山下”的锄头，而应担起范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的大义；天子的肩膀，不应像周幽王一样沉溺于褒姒的温柔抚摸，而应担起唐玄宗行舟水上的属勤谨慎。

　勇敢承担起肩头的责任，就不能沉湎于疏影横斜、暗香浮动的园林小景，而要有胸中肝胆照昆化的豪气冲天；勇敢承担肩头的责任，就要不安心于登高抒啸、清流赋诗的惬意，而要有不以物喜、不以己悲的爽朗；勇敢承担肩头的责作，就不能玩为妃子一笑烽火戏诸侯的游戏，而要有居安思危、戒奢以俭的责任心。

　做人，就像大地挺起胸膛以负载万物，就像大树强壮枝干以保护鸟巢，就像小草直起身子以装扮春天。让心灵丰富起来，让智慧明达起来，让肩膀强壮起来。担负起肩头的责任，无论是个人的，集体的，还是民族的，国家的。

高一作文肩膀4

　岁月的肩膀，扛起了人生所有的重量。

　——题记

　爷爷、奶奶确实是老了。

　这是清明我回老家过节时发现的。老家有风俗，80岁了仍健在的老人，子女要提前把坟建好，待老人百年之后，便可以直接安葬了。今年清明，父亲与大伯决定，为爷爷奶奶休坟。

　爷爷、奶奶膝下一共有四个孩子，两男两女。只有我爸一家在外地，因为离家远，我们到老家的时候人们都已经开始动工了。家里父辈、爷爷辈的人们正在热火朝天的干着，二三十号人在空旷的地上，显得格外突兀，远远望着，突然鼻子一酸，几乎要落下泪来。原来不知不觉间，爷爷、奶奶已经老了。记忆又回到小时候，奶奶牵着我的手到处玩的情形，仿佛还是昨天，可是一转眼，爷爷曾经高大挺直的身影已经弯下，而奶奶，也早已是白发苍苍。

　男人们在外面干活，女人们在家里做饭。中午饭点，干活的人们都到家里吃饭，院子里满满当当坐了五桌子，奶奶忙前忙后的照顾着，添饭，加菜，做的游刃有余，滴水不漏。但当下午人们又回去干活时，奶奶原本笑着的嘴合上了，坐在床上一直在喘，她太累了。汗珠在她堆满了皱纹的脸上，那是岁月在她脸上留下的痕迹。

　下午三点左右，干完活的人们陆陆续续都回来了，父亲、母亲、大伯、伯母，与归来的叔叔伯伯在院子里闲谈，一派熙熙攘攘的景象。无人发觉的角落，爷爷拿着小板凳悄悄地走了出去。

　爷爷去了坟地，去看新修好的坟，他老人家百年之后安眠的地方。带着泥土特有气味的新翻出的土，为堆起的坟头，独坐的老人，老旧的烟枪冒出丝丝缕缕的烟，有风吹过，静谧的场景成为我眼里心里最孤独的风景。爷爷驼起的背和曾经宽阔的肩膀让我无法看到他的表情，那是岁月在他身上留下的痕迹。

　爷爷、奶奶是真的老了，在不知不觉间。时间是神偷，从他们身上偷走了美丽与青春，留下了皱纹与驼背。可是岁月留在他们身上的，又不只是皱纹与驼背。

　岁月的肩膀，扛起了人生所有的重量。有朝一日，也许会狠狠砸下，让所有人猝不及防。

高一作文肩膀5

　看到这句话的时候，心竟会如此痛，我会记得，这是你给的。

　——题记

　曾以为我们可以永远，曾以为我们会是最好的姐妹，曾以为我们是彼此的唯一……

　一切的一切就这样毁在一个问题上。我像个傻瓜一样，被你骗了整整三年，对你是掏心掏肺，换来的呢，是你的满口谎言。姐妹情就这样狠心的背叛了死刑。我们，回不去了。

　记得曾将说过，你是我左半边的肩膀，汤汤是右边的肩膀，那时的我们是如此天真，彼此是真心相对的，可人是会变的，一切都会因时间而变，一切都将会终结。知道吗，当你失去自己的半边肩膀的时候会是如此痛，纠心的疼。这一切的一切只是我一人在承受，一人独自“分享”着痛苦。

　我们之前绘下的蓝图，在此刻都将化成烟雾随风而去了。真可笑，我们的承诺竟会轻得像空气，那些个日日夜夜，那些你我的誓言，那些承载着我们梦想的笑语，已在我的泪水的陪伴下滋润了脚下的泥土。这就是我们的曾经，美好而短暂的曾经。

　我左半边的肩膀，就这样，忍着痛，和你最后说一声再见了。

　曾经的友情，再见！

高一作文肩膀6

　进入高中以后，我感觉学习压力倍增，心绪一直很低落。直到她的出现，我又重新扬起前进的风帆。

　我的同桌婵儿她总喜欢扎一条小辫子，上面缀上一朵淡雅的小花，总喜欢扬起她那迷人的嘴角，一笑，脸上就露出两个浅浅的小酒窝。在同学们的眼中，她是一个文静而又成熟稳重的女生，像她发辫上的那朵小花一样，清新而淡雅。

　我是一个不擅长和别人交流的人，几乎没有朋友。自从我和她成为同桌后，我发现我们之间有很多话题可以聊。我们在闲暇的时候，常会聊我们各自的家、各自的经历以及我们共同的兴趣爱好。偶尔，我们常常也会互诉心声。每当我向她诉说我的烦恼时，她都会经过一番严肃的思考后，笑着向我提出她的建议。

　一次，我因为英语考试考砸了，老师直接批评了我，我心里很委屈，在很多人面前流泪了。她知道后，焦急地跑到我的面前，“怎么啦怎么啦有什么大不了的事”她拉着我的手，一边帮我擦眼泪，一边安慰我。“不要哭了嘛，就算天塌下来，我的肩膀永远都在!来，给你靠!”她拍了拍自己的肩膀，一副救世主的样子。她的话虽然很简短，却铿锵有力。那一刻，一股暖流注入我的心里。

　前不久，我们进行体育测试，虽然我很努力，但还是不能达标。我因此闷闷不乐，一连几天都不说话，她看出了我的忧郁，下课后，她又拉着我的手，说：“没关系，我们一起努力。就算天塌下来，我的肩膀永远都在!”接着，她给我唱了那首《倔强》。她扬起嘴角，对我笑了笑，她脸上两个美丽的小酒窝，像那冬天里的太阳照得我的心里暖暖的。

　我们现在仍然是让同学们羡慕的同桌，我坚信，即使我的心里有一道墙，她也总会发现一扇窗。“就算天塌下来，我的肩膀永远都在!”这句简短的话，总是在我的耳边响起，使我在前进的路上不再孤单!

高一作文肩膀7

　有个小小的村庄，住着寥寥几户人家，在深夜里偶尔传来几声凄凄的犬吠。

　深夜，一户人家灯还亮着，昏黄的灯光如同虚弱的病人在一咳一咳中消磨着时光，炉子上的水壶“咕嘟咕嘟”的响着，却没有人把它拿下来。

　“爸，我要出去，去城里。”儿子咬着牙说出这句话，沉默许久，父亲才开口：“行，多回来看看就行。”“我不会再回来了！”儿子几乎是吼出这句话，父亲正在用抹布擦拭着肩膀的手突然停了，猛的把抹布扔到儿子身上，肩上被绳子勒的而露出的鲜红的肉似乎也随脖子上的青筋跳动起来，儿子却提着早已打包好的行李在漆黑的夜里头也不回的走了。

　几个月前，父亲用肩膀驮起了他，让他高过新建学校的围墙，交不起学费的他只能用这种办法，可老师的一声怒喝，使他感觉脚下父亲的肩膀一抖，他便直挺挺的摔在了地上，从此，他恨透了这个村庄、贫穷的父亲以及他那一抖的肩膀。

　走出村庄，在外几年，摸打滚爬，遭受了各种白眼和磨难后，他有了自己的小房子，有了稳定的'收入，只是他真的没再回过村庄。

　情人节那天，他和女朋友一起买了昂贵的**票，去看那种悲悲戚戚惨惨的**，**播放期间他抬头望了望，便像触电般想起了父亲，以前父亲总会让他坐在肩膀上，跑到邻村去看一年才有一次的戏，那是个“露天大剧场”，漆黑的天空就是块大大的幕布，那时几个村的人都在，人自然就多，可“坐的高看的远”，他总不会落下每场戏。戏后他兴趣未减的问着父亲戏的内容，父亲答不上来，只一个劲的附和着说：是，是这样的。只是那时的他还不知道，前面人头攒动，父亲驮着他满面汗水怎么看得到。。。。。。想到这儿，他哭了，在漆黑寂静的**院他掩着面无声的哭了。

　回到家，他的小房子又停水了，他低声咒骂，只好提着塑料小桶去楼下接水，在黑暗的楼道里，他又想起了父亲。那时家里没水，几个村子用一口井，父亲早早的就去井旁排队，家里没有扁担，他就用绳子，在两端各绑上铁桶，再从脖子那往肩上一套，“吱呀吱呀”的就回来了，那粗粗的绳子啊，总能把他的衣服磨破，让他的肩上渗出血来。想到这儿，儿子也不再去提水，他想省去那些烦杂的事，早早睡觉，明天回去看看父亲。

　回家了，他的仇恨也因为爱与思念消失不见了，回家之前，他千挑万选最后为父亲带了瓶云南白药和洁净的纱布，并且根据记忆中父亲的身材买了件外套，才坐上了归家的车。

　回到家，站在门口，他思量着怎么开口，背后有人拍了他，他转身一看，这就是他几年来都在想念却因为执拗而不肯见的父亲啊，他接下父亲肩上的水，父亲两手颤抖。嘴上一个劲说：“回来了，回来了啊……”

　家里依然昏暗、脏乱可又亲切。他帮父亲脱下背心，用云南白药一点一点帮父亲处理那绽开的肉，父亲不会叫疼，可那皱着的眉却深深刺进他的心。

　他给父亲穿上了外套，也遮住了那已包好的伤口，但那些岁月带来的伤痛又怎么遮得住呢？

　父亲的肩膀是一个艰辛生活的缩影啊，可那心灵上的伤痛却比肩上的伤更难愈合吧。

高一作文肩膀8

　我们一直在寻找感动，但其实感动就在我们身边。

　——题记

　风轻抚着落叶，原本茂绿的树木也变得不再生机勃勃，枯黄的叶子零散的挂在树枝上，给景象添了一丝丝的凄凉。天气在渐渐变冷，人们身上的衣服在逐渐增多，但暖的只是身体，却不够暖心，唯有感动，温暖且渗透人心。

　很平常的一天，两点一线的生活，一直都是一个人来来回回，但因为来了那么一个人，让一件平常的事变得不那么平常。

　从学校到家这条路，我已走了接近三年，路上的一草一木我再熟悉不过。直到有一天，正准备回家的时候，在门口遇到了一个人，我的爸爸。他来接我回家这件事不能算常事，在我的印象里，父母来接我回家算是稀奇的事。所以当我见到他的时候，内心有些惊讶也有一点欢喜。

　走在马路上，不知是不习惯这种氛围，还是不想讲话，总之，我们两个都没有先开口说话。路上的车来来往往，有时感觉要擦着身体过去。这时，一只手把我从靠近车的那边拉到相对安全的里面。距离不远，就是爸爸一个肩膀的距离而已，可能他认为，这样我是安全的。我的心像是被一阵温暖的风包围着，热乎乎的。我也随之清醒过来。开始和爸爸讲在学校发生的各种趣事，气氛一下就被我带起来了，爸爸的脸上也渐渐被笑容覆盖。他总是静静地听我说完，再发表自己的一个看法，但总是不会说扫兴的话。

　我就在这种“安全距离”的保护下安全到家。我感觉这一次回家的路上多了一份不一样的感觉。那种让心温暖又充实的感觉。

　爸爸平时对我总是小心翼翼的，很怕我生他的气或者受伤。但今天这毫不犹豫的动作，让我心里温暖，很感动。

　仅仅只是一个肩膀的距离，却给我无尽的感动。事实证明，感动是需要我们去发现的。我们身边有很多感动在等着我们。

　如今，风依旧轻抚着绿叶，一切都显得生机勃勃。天气暖暖的，让人也觉得暖暖的。这都是因为有了感动，发现了让自己感动的事。只因那一个肩膀的距离温暖了我。

高一作文肩膀9

　一个给予我生命的女人，不惜岁月的坎坷默然陪伴着我的成长，她是人生中不骄不败的太阳，给了我希望，阳光还有成功的扬帆起航。

　她是我的母亲，总是不停地叮咛和嘱咐，生活中给予我无微不至的关怀，学习中顶峰的期盼。或许每分每秒，她都会带给我不同的感触，而这样一个在我眼中柔弱淑装的母亲，也会让我看到了异同的一面。

　这是夏末的夜晚，雨水格外的多，浸湿的树叶上不停地滴着雨滴，潮暗的空气中飘着雨后的气息，清纯明净。两个弱小的身影就这样蜷缩在瓦屋下，我骤然间自责，本来午后晴好的天气，不想在傍晚剧变，这是城郊，除了马路就是麦田，车站少得可怜，如今怎么办呢，我望望身边的母亲，她颤巍巍地抖着身子，两个手不停的在腿边交握，搓打，湿漉漉的发丝还在渗着雨水，脸色苍白没有血色，脚下还不停地打着小圈。我后悔极了，轻声地凑过去问：“妈妈，您没事吧。”“这像没事么，都怪你，非要散什么步。”我又看她低下了脑袋，不久，我缓了缓神，转头，发现母亲把我搂在怀里，我的头正靠在她的肩膀上，宽大又温暖，看她宁静的倚在墙上，微润的双眼合成了一条细缝，一瞬间的笑容被我捕捉在了眼里，冰冷的空气中，她的肩膀却是温热的，她怀抱我的微息，甚至连我都没有察觉，仿佛这一瞬间，时间悄然静止，她的肩膀承占了我的世界，给了我坚强的依靠……

　她轻轻把手搭在我的肩上，肩膀尽量下移让我可以舒心，另一只手就这样握在我的手，一幅画面就这样呈现在田野与夜空下。我发现此时这好像是世外的另一片净土，母亲的肩膀如此有力坚强。一阵微风后，带着母亲的体香我进入了梦境……

　醒来时已是黎晓，我依偎着母亲的肩膀，闻着清晨的芬芳，聆听着山雀的晨鸣，这是如此欣悦的一个港湾，一辈子的时光，这个肩膀会一直给我力量。

高一作文肩膀10

　破旧的行装，简陋的背囊，他们遍布在城市的大街小巷。

　在钢铁的城堡里，面朝钢筋，背扛水泥，类于农耕的劳作就这样开始。抬头仰望，便是几十米脚手架上黑点的飞舞;窥视楼底，就是钢花四溅中徒手的魔术，只将留意的路人惊得一身冷汗。他们像是围城中的战士。

　饿了，干馒头就是果腹的佳肴;渴了，自来水也如蜜一般的甘甜。他们只盼着到了月底，把一张张浸满血汗的皱巴巴的钞票寄给远方的家人，

　也将满腔牵挂送出。在他们身上背负的是整个家庭的责任，为了走出世代苦难的山沟，为了触摸到那理想中五光十色的城市，又或者，只是为了生计。他们将妻儿的柔情与父母的不舍留下，带走了饥寒与贫困。钢骨铁血，不言苦累，仿佛永远不会倒下，他们是家庭的肩膀。 也许光怪陆离的都市并不能给他们多少归属感，但总有一砖一瓦将他们默默记下，一笔笔地描绘，一块块地堆砌，他们将身躯融入了城市的血液中，再无法分离。那些所谓城里人所沉醉的夜夜笙歌、纸醉金迷不过是城市的虚影，是他们用土石垒出城市的血肉，是他们用钢铁架起了坚不可摧的城市的脊梁。我看见他们烈日下黝黑的皮肤明净阳光，我看见他们寒风中流落的泪珠剔透晶莹;我看见他们泥沙里斑驳的背影沉稳坚实，我看见他们高空中跳跃的安全帽热情而奔腾。无数个日夜，无数次风云变幻，我看见他们，深深弯腰撑起了一城的激昂与平静。那是一个多么骄傲的姿态，我只能羞愧地退开。他们，是城市的肩膀。

　破旧的行装，简陋的背囊，他们依旧在城市各个不起眼的角落游走。

　他们用厚实的肩膀，扛起了那条通往未来的路。