我的手垂下去，马上就会青筋暴起，是怎么回事？

青筋其实是静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。

如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。

如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。

（1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。

（2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。

（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。

（4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。

（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。

（6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，

雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。

（7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。

（8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。

（9）经常性自我感觉低热。

以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。

所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。

二．积滞的性质

（1）痰（脂肪）--结节，脂肪瘤。（2）湿--疲倦乏力。（3）瘀--淤血痛症。（4]

热--上火，烦躁，炎症。（5）毒--肿瘤，癌症。

三．青筋形态，颜色

1。青筋形态--积滞的程度(1)

青筋--轻；(2)

凸起--中；(3)

扭曲--重。

2。青筋颜色--毒害的程度(1)

青色--轻；(2)

紫色--中；(3)

黑色--重。

一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。

你属于瘦小型的女生，按照你的身高来说你的标准体重应该在57Kg左右，对于这种体型的女生来说体内脂肪比较少，肌肉相对比较发达一点。你说说的血管粗只是我们常见的体表面的表浅静脉。在我们用力时肌肉会紧缩，相对来说血管受压回流不畅便会出现手上的血管更粗大的情况。

不知你是只是手上的血管粗大还是其他部位也是这样，对称的还是其他的。请具体描述一下吧~

1，脾胃虚，脾胃不和。你属于脾有湿寒，表现在大便溏稀（有粘度不好冲），小便清长、舌头有齿痕；胃有火。表现在容易上火（有复发性口腔溃疡），有轻度口气。你应该还有咽喉容易肿痛发炎，舌应该为黄腐或黄腻苔，皮肤容易出现痘和疹，皮肤容易出现搔攘，肠胃胀气。因此吃人参归脾丸。2，气滞血淤，可以服用八珍汤。同时服用归脾丸和八珍汤。

青筋其实是皮肤下面的血管，并非我们通常所说的“筋”（肌腱或骨头上的韧带）。一般情况下，皮肤下的血管并不十分明显（体脂率很低的除外），但如果静脉血液回流受阻，就会导致压力增高，使它凸出于皮肤表面，甚至还会出现扭曲和变色的情况。

在中医看来，无论身体哪个地方出现青筋，都是疾病的预兆，它说明人体可能有痰、湿、淤、毒等淤积于体内，不能排泄出去。这些物质淤积于体内会严重降低血液质量，并对血管产生诸多负面影响。

一般来说，血管突出越明显、颜色越暗，血液的粘稠度越大。而血液粘稠度升高会严重影响内脏器官和血管壁的 健康 ，增大血栓和静脉出血的风险。 这样看来，说青筋越凸起、数量越多身体素质越差并没有什么问题。关于身体各部位出现青筋对 健康 的影响及防治方法，详细介绍如下：

不同部位出现青筋预示着哪些疾病？

头部出现青筋

当头部的太阳穴附近出现青筋时，一般是肝阳上亢的高血压引起的，如果青筋凸起并且扭曲，说明可能存在脑动脉硬化。 若青筋呈现紫黑色，说明极易引发中风，应引起足够重视。头部出现青筋的常见不适症状一般为头晕、头痛、头胀及视物不清等。

手掌出现青筋

当手掌出现青紫色“青筋”时，说明肠胃积滞、淤血积聚，表示肠道有积滞宿便，多伴有习惯性便秘、痔疮等。 常见症状一般为头痛、头晕、疲困乏力、脾胃虚弱以及便秘等。饮食上，可通过多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉、豆类、橙子等进行调理。

手背出现青筋

中青年人手背青筋突起可能存在腰、背部疾病的可能，手背青筋突起的人久坐也更容易出现腰背酸痛，且以脊柱两侧疼痛为主 。一些情况比较严重的，肌肉还会出现紧张、抽搐、僵硬等症状。如果不积极防治，容易引发腰肌劳损。

手指出现青筋

人们常说十指连心，当身体出现明显病变时，也会在手指上表现出来。在手掌一侧手指第2～3指节之间，分布着一定数量的静脉。根据病因不同，青筋可能会出现在不同的手指上。

手指上的静脉分布于人体最末端，出现青筋凸起大多预示着供血出现问题，可能表现为比较严重的供血、供氧不足，甚至波及全身，一般以消化系统和头部最为明显。 因此，手指上有青筋的人往往更容易出现头痛、头晕、困倦、乏力等。

下肢出现青筋

小腿出现青筋，也就是我们所说的下肢静脉曲张，大多是由长时间站立或重体力劳动造成的。该病初期往往没有任何症状，只是小腿后侧有青筋突出，即便如此也要引起重视。 常见不适症状一般表现为疼痛，比较严重的还会出现下肢肿胀、溃疡以及出血等。 该病初期如果只是轻度疼痛，可选用红花、艾叶泡脚缓解疼痛。 如果疼痛比较严重，要及时就医。

有人看到中老年人更易出现静脉曲张，于是就有个疑问，静脉曲张是不是退行性疾病呢？专家表示， 静脉曲张跟年龄并没有直接关系，这实际上就是血液蓄积、静脉管壁薄弱等原因造成的静脉血管迂曲、扩张。由于血管的静脉瓣膜出现问题致使单向阀门失效，会使下肢血液的回流出现障碍，长此以往会使皮肤表面的浅静脉血管因压力等问题出现迂曲、扩张 。相对来说，单纯性下肢浅静脉曲张最为常见。

腹部、颈部出现青筋

如果腹部出现青筋，说明体内有比较严重的积滞，而且较难治愈，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。 如果脖子上有青筋突出，一般包含两种情况：一是心功能不全，多见于心、肺等疾病；二是心包炎或心包积液。

当腹部、颈部出现青筋时，即使没有明显症状也最好到医院做一下相关检查。如果已出现明显不适症状，更要及时就医，切勿通过其它方法缓解症状，以免延误最佳治疗时机

静脉血栓重在预防

关于静脉血栓，虽然目前有比较成熟、安全的治疗方法，但也应以预防为主，尤其是高发人群和有家族史的人，一定要注意日常保健。 静脉曲张人群可考虑穿着医用弹力袜，这不仅可对皮肤表面产生保护作用，使曲张的静脉不再向外膨胀，而且还能促进静脉血液的回流，所以也具有一定的治疗作用。 经常久站的人休息时可把腿部抬高，然后用按摩手法由踝部像膝盖方向揉搓小腿肌肉，以促进静脉血液的回流。对于久坐的白领人士，应每隔一小时就起来走动一下，也可做几组下肢保健操，通过腿部肌肉的收缩促进血液循环。以下动作每次持续20秒，共3~5次，具体做法安排如下：

坐姿抬腿

坐于椅子上，将双手放在膝盖上用力向下按压，同时将腿部稍微抬离地面进行对抗，这可有效引起腿部肌肉收缩、促进下肢血液流通。最好左右腿分开进行。

坐姿外展

坐于椅子上，双手放到膝盖外侧向中间挤压，双腿则用力向外顶，这可引起大腿内侧肌肉收缩。

坐姿内收

双手握拳置于膝盖内侧用力向外推，双腿则用力向中间挤压进行对抗，这可有效促进大腿外侧肌肉收缩。

最后需要说明的是， 由于个体差异，有些人天生比较瘦弱，皮下脂肪也相对较少、真皮层较薄。所以他们也会出现血管过度凸出的情况，但这只是正常的生理现象，不会导致任何疾病。

有的人手上有非常明显的青筋，特别是握紧拳头之后，手背上面有明显的青筋。有的人却没有，手上白白净净的。对于护士姐姐来说，他们肯定喜欢第一种人，因为突起的青筋就是静脉血管，输液或者抽血的时候，都需要扎血管，青筋明显的患者，特别容易。而青筋不明显的患者，需要仔细辨认血管。

然而有人却说，手上突起的青筋是体内的毒素淤积，痰湿、热毒、积滞等，是身体差的表现，还有的说这是冠心病，血脂高。其实，这种说法是完全没有依据的，纯粹是胡说八道的。

说白了，手上的青筋就是我们皮下的浅静脉，静脉收集毛细血管的血液，然后回流进入心脏。为什么有的人青筋明显，有的人不明显呢？这有可能是个体差异，就像有的人高，有的人瘦，有的人胖，有的人瘦，每个人的血管也是存在差异的，有的人天生就很明显，有的人却不明显。

还有一些人，比较胖，皮下脂肪比较厚，血管被厚厚的脂肪覆盖率，导致血管不明显，而有的人特别瘦，皮下没有明显的脂肪，血管只隔着薄薄的皮肤，看起来会特别的明显。

如果长期从事重体力活，双上肢长期用力工作，需要更多的血液来供应自己的双手，我们的身体会逐步适应这种情况，动脉血流会增加，相应的，静脉血管也会更明显，增粗。

当然，如果上肢的静脉回流不畅，例如出现血栓了，静脉狭窄，深静脉不通畅等情况，可导致浅表的静脉迂曲扩张，如果是这种情况，患者可能会合并疼痛，溃疡，肢体水肿等不适。但是，这些疾病与身体排毒，毒素淤积没有任何关系，大家不要被骗到了，也不要被某些所谓的“神医”给骗了。

总而言之，大家不要被骗了，大部分情况下，手上的青筋明显，并不是什么大问题，并不是疾病。

我们日常所说的“青筋”其实就是人体的静脉血管，一般来说青色是由于静脉血中的氧含量较低折射出的一种颜色。静脉相对表浅，皮肤白皙、体型较瘦的人青筋就会显得比较明显，这是一种正常的生理现象。人体中除了静脉血管外还有动脉血管、淋巴管。它们位置相对较深，有时能触摸到体表动脉的搏动（如手腕的桡动脉搏动）。

为何有些人青筋凸起？青筋多说明人体质差吗？ 青筋凸起有什么提示意义呢？

一般青筋异常凸起分为生理性的和病理性的。①生理性的：一般体型较瘦的人肢体自然下垂后、运动后会出现静脉回流减慢产生静脉明显凸起，属于正常的生理现象；

②病理性的：常见于下肢静脉曲张，其静脉凸起为团块状（像疙瘩一样、有的像蚯蚓一样）。有时也可见于肝硬化患者腹部静脉明显曲张，长时间的静脉曲张会导致局部皮肤色素沉着。因此，不能简单的说青筋多就是体质差。

如果怀疑是下肢的静脉曲张怎么办？

如果怀疑下肢静脉曲张，且有典型的症状时候，建议查下肢深浅静脉彩超以明确诊断。 如果为轻度的静脉曲张有以下建议： ①如果以长期站立为主的职业，建议平日生活中可以穿戴医用的弹力袜保护静脉;②日常生活中建议多吃新鲜的蔬菜、水果；③尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物；④一定要严格戒烟，因为吸烟会对血管内皮造成损伤;⑤长期久站后，建议抬高肢体促进静脉回流。对于较重的静脉曲张，建议到三甲医院的血管外科接受外科干预治疗（如大隐静脉结扎、剥脱术等）。

在生活中，我们经常可见到有人手上青筋布满，西医看到这些，往往想起静脉曲张，静脉曲张一般在手部、鼻梁、脚、面部、腹部及下肢等地方，实际上就是血液回流受阻。中医则认为，体内出现各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外所致。因此，青筋就是人体内废物积滞的表现。到底，青筋凸起是否就代表疾病或身体差呢？今天我们来探讨这个问题。

手上的“青筋”特别明显，可能有以下原因：

（1）有些男士的血管本身就比较粗大。

（2）有些人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显。

（3）有些人在喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。

（4）中医角度看手背有青筋，提示腰背部有积滞，容易出现腰酸背痛。

（5）中医认为，小孩若手指出现青筋，往往提示可能是消化不良、肠胃积滞；成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映出头部血管微循环障碍，易出现头晕、头痛。中指指掌关节横纹若有紫黑、青筋凸起，可能提示脑动脉硬化。

（6）手掌若到处可见青筋，可能提示血压高、血脂异常、血液黏稠。

（7）手腕部横纹线处有青筋，可能提示月经不调等妇科疾病，；如果在手腕横纹向下约三指处出现青筋，往往提示有心悸、胸闷、心肌劳损等心脏方面的问题。

总结

存在既有一定的道理，机体出现某些变化大多是为了利于“适应”二字。许多人把青筋与体内的毒素淤积，痰湿、热毒等疾病关联在一起，认为出现青筋是身体差的表现，更有人认为是冠心病、高血脂的象征。其实，这些说法纯粹是胡说八道。

手上的青筋它不是筋，而是皮下的浅表静脉。之所以有的人手上青筋凸起，有的人却难以看到静脉走形，主要与个体差异有关。

一、运动相关性

皮下浅表静脉的主要功能是将肢体末端的静脉血回流入大静脉。经常进行高强度、高体力运动的人，机体组织耗氧量明显较高，机体会适应性地做出相应的变化。生活中的体力劳动者、运动员，无不是青筋凸起。因此，某种程度上可以说青筋凸起是身体 健康 的标志，而不是与这样那样的毒素相关。

二、先天因数

每个人因先天性血管发育的情况并不一样，导致表现的差异也不尽相同。

三、肥瘦相关性

由于皮下脂肪厚度不一，浅表静脉通过皮肤凸显的轮廓差异也较大。一般来说，体瘦的人皮下浅表静脉更容易凸显，而肥胖的人，除了白白胖胖啥也看不见。 所以，护士打针的时候都喜欢瘦的人，体胖的难以找准血管。

四、皮肤质量

不可否认，皮肤白嫩的人浅表静脉更容易凸显出来。

五、静脉病变

对于下肢需长期站立的人，由于静脉血管的病变，如静脉曲张、静脉血栓、静脉狭窄等，会出现如蚯蚓状的凸起，应及时就医。

因此，不要再听信他人胡言乱语，觉得手上出现“青筋“以为自己是得了什么病，更有甚者因此而胡乱用药。

为何有人手上的青筋凸起？青筋多说明身体差吗？

青筋其实就是我们的静脉血管，当我们静脉血液回流受阻，压力变大的时候，青筋就会在我们皮肤表面凸起，曲张，甚至是扭曲变色等反映状。有一些人天生手上青筋比较重，这个就和体质，基因有关系，一般没什么大问题。

有很多人是后天才发现自己青筋明显的，这其实就是我们体内积滞导致的，血瘀体质，痰湿，热毒等都会使我们身体各处皮肤青筋明显，比如血瘀体质，比较明显的就是我们舌头下方的血管紫黑，而且怒张。

（1）腹部有青筋

腹部不能有青筋，如果腹部这个地方有青筋而且比较暴突，就是我们俗话所说的“青筋过肚”，这已经是十分严重的积滞，一般多是肝硬化的标志，甚至是肿瘤后期。

（2）手背有青筋

（3）手掌大鱼际处有青筋

手掌处发红，而且有青筋，一般多反映我们心脏不舒服，容易出现心悸，心绞痛，胸口发闷，特别不舒适，那么这种人平时也可以多按揉大鱼际的位置，尤其是青筋位置比较重的部位。

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手上青筋实际上是皮下浅表静脉，由于流淌的是静脉血，含氧量较低，颜色较动脉血深，在皮肤的覆盖下呈现蓝色或青色。所以老百姓称之为青筋。

对护士来说，最喜欢病人皮肤白而且手上青筋凸起，这样输液几乎可以一针见血，省时省力还不用担心扎不进去被病人投诉。有的人手上血管又粗又凸起，清晰可见，有的人手背上几乎看不到明显的静脉血管。很多老百姓传言，手上青筋多且凸出明显，说明身体比较差，其实这种说法完全没有根据。

哪些人手上的"青筋"特别明显？

1、那些比较瘦的人，他的皮下脂肪组织很少，相对来说浅表静脉比较明显，这样的血管更靠近皮肤，所以很容易看见；而那些胖子，肉乎乎的一双手，皮下脂肪太多，浅表静脉藏在脂肪里，所以没有明显的青筋，可见还是瘦点好。

2、经常锻炼的人、经常进行劳动的人肌肉比较发达的，浅表静脉比较粗，青筋会比较明显。尤其表现在身强体壮的年轻人身上。这是因为运动的时候心率加快，射血量加大，为了维持机体的新陈代谢，此时必须给运动的四肢更多的营养供应，也带走更多的代谢产物，故上肢的血流量变大，血压升高，血管增粗，对血管壁的压力加大，使得从外界看来青筋暴露。

由此可见，青筋凸起其实更多的体现在身体更 健康 的人身上。一般在夏日的时候，由于浅表静脉血管能够协助散热，故血管扩张，手上青筋越显著。

有些人会认为手上青筋会不会是静脉曲张或者其他疾病所致呢？

不会，上肢出现静脉曲张极其罕见，即便是上肢血管内有血栓形成，一般也表现为上肢肿胀，这时候手上的浅表血管反而不明显了。但身体以下三个部位出现青筋凸出则需要注意。

1脖子 一般来说，比较瘦的人或者情绪激动时会出现脖子上青筋暴起，所以有个词语叫“脸红脖子粗”。但还有一些病理情况，当脖子上青筋凸起明显时，说明头面部及颈部静脉回流受阻，常见原因比如心功能不全，尤其是右心衰，会出现颈静脉怒张。其次，各种肿瘤压迫上腔静脉，也会出现静脉血回流受阻，会表现出脖子上浅表静脉增粗凸起，这就是上腔静脉综合征的一种表现。

2胸腹壁 胸腹壁静脉一般很难看清，如果有迂曲，凸出的现象，表明可能门静脉、上腔静脉及下腔静脉出现了阻塞现象，比较常见的比如肝硬化、腹水、腹腔巨大肿物等。

3下肢 下肢出现青筋凸起成团，要高度怀疑是下肢大隐静脉的问题，大隐静脉回流不畅，或者是瓣膜功能不全。

手上的青筋凸起说明身体差？这又是民间有人在乱扯吧。不管是手上，还是脚上，或是身上其他部位，都可能会看到所谓的“青筋凸起”，我想不少人都会有这种“青筋凸起”的现象吧。

你先要弄清楚所谓的“青筋凸起”这青筋到底是什么？其实就是皮下血管，而且是静脉（动脉通常在深部，看不到）。“青筋凸起”，就是说，你的皮下浅静脉显露较明显，可以看出来。为什么有的人不明显，有的人明显？这里面的原因有生理性的，也可能有病理性的原因。

瘦的人，没什么肉，皮下脂肪少，容易“青筋凸起”，相对来说，肉多胖的人，则不容易看到“青筋凸起”，当然并不是说他就没有皮下静脉，而是由于肉多，血管在肉时，看不出来，或不明显，这种人输液打点滴时，护士找血管难找。

皮肤白人容易看着明显，而黑的人不容易看出来，但可以摸出来，所以这个本质上不受影响，黑只是影响你的第一眼看，但凑近来看，一摸，瘦的人也容易看到摸到“青筋凸起”。

有的人还可能天生血管较粗，则相对来说会有“青筋凸起”，有的人天生血管细细的，不容易有所谓的“青筋凸起”，护士给这种人打针，找血管扎针也是不容易。

长期体力劳动的人，血管相对来说较粗。加上脂肪不多，所以你看看到农民工人的手上血管都会比较明显。

以上是生理性的“青筋凸起”，有时也可能是病理性的，也就是说，是由疾病引起的，那就是血管狭窄或堵了，比如，静脉血栓，或肿瘤堵塞，导致回流障碍，则会出现远端浅静脉“凸起”；比如，上腔静脉阻塞综合片（通常由于肿瘤压迫），上肢，胸前都可能看到“青筋凸起”。

所以如果是较短的时间出现“青筋凸起”，要到医院查明原因。

我是小影大夫。手上青筋突起，说明身体差？这句话没有任何的依据。手上的青筋突起也是老百姓的误解。我们经常看到一些人生气的时候，脖子会出现很粗的一条条的影，老百姓都以为那是青筋。其实并不是！脖子上个手上我们误以为的"青筋"，其实是静脉，并不是筋膜。

手上的突起是静脉，不是筋膜

很多人手上都会看到凸起来，一条条深色的影子，这很正常，特别是瘦的人，手上没有脂肪的人，显示更加明显。

护士很喜欢看到这些人的手，因为打针的时候很容易打中。曾经跟一个护士聊天，她们看到手上很明显静脉的人，都想上去打一针，哈哈。等到她们工作了，看别人手，脑子里出现的第一个想法就是，哪根血管容易进针。医务人员在生活中，很容易职业病犯了。

脖子上的静脉也一样。有些人吵架，脖子的颈静脉就会扩张增粗，出现凸起来的"青筋"，要知道这不是筋膜，而是静脉。人体的动脉很细，比静脉细，正常不会显示出来，所以我们能看到的都是静脉。

手上静脉突出，说明身体差吗？

这没有任何科学依据，手上的静脉显示突出，只能说手上的脂肪太少了，上面直接是一层皮包着血管和骨头。如果手胖的人，皮下脂肪多，静脉显示就会不明显。跟身体差没有关系。

但是，正常小腿的部位不会显示有增粗的静脉，如果这个位置无论什么时候都显示有增粗深色迂曲的一条条的血管，那可能是下肢静脉曲张，也会导致小腿后部出现静脉迂曲扩张，比如久站和长期挑重物的工作人员。

为什么有的人手上青筋突起，青筋多说明身体差吗？不是这样的。青筋是中医的一个证名，说的是人体体表明显显露的青色筋脉，实质上不是筋，而是西医讲的体表浅静脉。静脉血含氧量少，呈暗红色，在皮肤覆盖下看起来呈青色。

静脉也是平时医院护士抽血和打点滴输液扎针的血管，青筋突起者更容易打针抽血，因为静脉显示明显更好进针。相信很多人应该都有体会，平时去医院抽血时经常可以看到抽血前护士会在前臂的回心端（大概肘关节的上方）绑一根橡皮管，然后让握紧拳头，目的就是增加静脉回流压力让静脉突起更加明显，这样就好进针。

青筋突起在身体正常的情况下是可以看到的，多见于三类人。一是比较瘦的人，皮下脂肪少，皮肤层薄，静脉显示比较清晰明显。相反，比较胖的人，因为皮下脂肪多，皮肤层厚，静脉就显示不明显。二是经常做运动或体力劳动的人，经常锻炼，肌肉发达，皮下脂肪也少，浅表静脉也容易看见。还有一类，老年人，心血管功能没有年轻人好，静脉血回流心脏阻力相对大些，慢慢的就会引起静脉扩张突起。另外，生理状态下人在发怒、情绪激动的状态下也会青筋暴起，特别是脖子上的静脉。

青筋突起除了正常生理情况下可以见到，还可出现在一些病理情况下。静脉血回流到心脏，当一些病理原因导致静脉血回流受阻时，就会增加静脉回流阻力，引起静脉突起、曲张，而且常见于下肢。这些原因有血管本身的问题，比如静脉血栓（阻力增大），静脉瓣膜关闭不全（血液倒流），血透患者做了动静脉瘘（血流量增大）。也可以是其它病变引起的继发改变，比如心功能不全，肝硬化等。

青筋突起可以见于正常生理情况下，青筋多也不代表就是身体差，没有基础病或相关病史，一般都不用担心。

我们有些人的手上的经脉过于明显，这样造成这样的原因其实是有很多的，比如说皮肤的整体组织系统比较弱，这就会导致静脉血管会显得比较的明显，也就是我们常说的十分凸起。再者来讲，如果我们的手部保持长时间的不动，或者说经常坚持锻炼的人，他手上的青筋也会比较的明显。而我们并不能通过青筋的明显与否来判断身体的健康与否，这是一种没有科学依据的谣传，因此是不正确的。 

我们手上的青筋其实也就是我们人体当中的血管，有一些是在体内是我们看不见的，而另外一些血管的位置是处于体表附近的，刚好是我们眼睛能够可见范围之内，其实它们是属于静脉血管。而如果这些血管比较突起的话，那么就可能说明我们的皮肤组织系统比较弱，因为当我们的静脉血液回流到心脏的过程当中，如果受到阻碍的话，就会导致我们身体内的压力一定程度的升高，就会使得静脉在皮肤表层出现十分凸起的状况。 

而且如果我们因为工作原因或者其他原因是我们的手部长时间保持静止，或者说我们经常喜欢锻炼的人，他手上的青筋也会变得比较的明显。因为我们身体四肢的静脉血液回流到我们心脏是一个阶段性的过程，如果我们的四肢长时间的保持不动，那么它就会影响到我们血液回流，从而使我们的血管出现短时间的扩张。而长时间锻炼的人，因为他需要身体充满力量，而这种长时间的行为也会使得我们的静脉血得扩张，自然看起来也会变得更加的明显。

我们身体上出现这样的静脉血管突起，其实与我们身体健康并没有比较直接的联系。所以说不要因为青筋突起而怀疑自己自身的身体健康，这仅仅只是一种谣言。但是如果我们静脉血管突出的时候，还伴随着局部的疼痛感或者瘙痒感的话，那么就需要我们注意了，因为长时间的保持，这样的话就会使得血管出现溃烂的情况。因此这个时候就要选择尽量减少用力，从而使得肌肉收缩，血管也会逐渐正常。

你所说的青筋，其实是手背静脉，鼓起就是静脉明显。去医院输液打过点滴吗？护士在手腕上扎一皮筋，手背静脉就突起来了。应该是手部静脉回流不够通畅，或者是气温高也会引起来。假如是一时性的，那也不用太往心里去，多补充点维生素C，适当活动舒通筋骨，也许过几天就恢复了。以下是我找的相关资料，也许有用。

所谓静脉曲张就是指静脉变成“曲”和“张”了，静脉本来是直的，由于下肢静脉回流受阻，腔内压力增高，使浅静脉变成弯弯曲曲，蜿蜒扩张，像蚯蚓一样盘曲在肢体的皮下。这种病理形态改变，就叫静脉曲张。曲张表现有轻有重，轻者仅静脉单纯曲张，并无症状，重者除静脉曲张，结节外，弯曲静脉内充满血栓，硬结，瓣膜纤维化，阻断静脉血流。 静脉壁薄弱和瓣膜缺陷，静脉内压持久升高是引起浅静脉曲张的基本原因。由于静脉壁薄弱和瓣膜结构缺陷，是全身结缔组织薄弱表现之一。因而可追溯到家族史，与遗传因素有关，引静脉内压力升高因素较多，如便秘，慢性咳嗽，腹腔或盆腔脏器充血及其他疾病，长期站立工作等均可使下肢静脉处于高压状态，加重静脉瓣膜和静脉壁负担，酿成浅静脉内压力升高，导致浅静脉迂曲扩张。

中医认为，本病多因长久站立或负重，或妊娠之后，或外伤，寒湿侵犯导致经脉不和，气血运行不畅，瘀血阻碍，积久成形而发。

若你的皮肤较白的话，手臂的血管突出而没有肿胀、疼痛等不适的花，那是正常的。你所说的血管是静脉血管，本来在手臂都比较表浅，尤其在体质较瘦的人来说，手臂于手垂下时更加明显，因为手下垂时静脉回流更加缓慢。若没有其他不适，就不用管它。