有胸肌没腹肌好看吗？

你的想法我能理解，因为很多人腹肌是不对称的。

不过你大可以放心，你在做俯卧撑的同时，腹部也就紧绷的，所以长期坚持下来，腹肌也会有轮廓。给你一个比较好的腹部训练视频，喜欢就看看：

http://vyoukucom/v_show/id_XNDY1MTU3NzY=html

另外：即使你不特意的训练腹肌，腹肌还是有的，因为你所有的运动，都有腹部在支撑（也就是为什么腹肌可以天天练的原因）。

胸肌：如果你有哑铃就更好了，在做完俯卧撑之后，做哑铃的飞鸟，可以给胸肌塑形 另外哑铃也可以练肩部，再加上引体向上，上身肌肉基本都练到位。（倒三角就出来了）

：多数NBA的球员胸肌就很有型，腹肌不是很明显（少数除外），你可以直接百度就能看到

NO1：板寸 标准男人味　

板寸是男人的专利，鲜有勇气挑战此“高危险”性发型的女人们，只能寄爱慕于男人那坦荡荡的板寸头。标准男人的特性也当如此：简单、干练、真实。所以，他们天生就具有吸引女性的力量。　

标准男人味，天生就具有吸引女性的力量　

鉴定词：率真　

美发Tips：板寸也可有花样，比如留些许长的小刘海，率真之外多了些俏皮。

NO2：长发 忧郁王子颓废男　

男人的长发有别样的味道，可以打造成花样美型男，也可以制造成忧郁颓废男。而后者显然更容易敲击女人的心扉，开启那水一样的万丈柔情。请记住：遮眼长发+胡渣，颓废男人的招牌扮相。　

张东健　

遮眼长发+胡渣，颓废男人的招牌扮相　

鉴定词：颓废　

美发Tips：切忌脏兮兮的长发，一定要干净。最好是丝丝分明，充满弹性和动感。

NO3：湿漉发丝 性感小公鸡　

湿漉漉的发丝、光泽健硕的胸肌、野性的眼神……不是色情片，是性感广告。那么，请允许一帮小色女们堂而皇之地尖叫。男人的性感，内敛却杀伤力极大。　

金城武　

男人的性感，内敛却杀伤力极大　

鉴定词：性感　

美发Tips：当然，湿漉漉不是发型常态，如果想模仿这样的效果，随身带上喷雾吧。

NO4：韩式碎剪 时尚感十足　

男士发型要想出彩，要考究的是修剪手艺。韩国流行的发型基本上以可爱小男生为主，介于成熟与非成熟之间。但是修剪手艺却有明显的韩国风，动感零碎。女人喜欢与这种贴近潮流的男人为伍。在女人眼里，他们懂时尚，注意流行的变化。　

李准基　

男士发型要想出彩，要考究的是修剪手艺　

鉴定词：时尚　

美发Tips：长度不易过长，不易过于蓬松，否则给人庸俗流气的感觉。发梢的效果可用发蜡捏出。　

NO5：卷发 女人心底的浪漫恋人　

男人的中长卷发给人以温存、浪漫、艺术家般让人浮想联翩的感受。天生爱幻想的女人尤其喜欢这种温情脉脉的男人，温顺可爱的柔柔卷发很容易激起女性内心深处的母性光辉。但是通常这种温柔的形象背后却通常埋藏着强烈的个性和不羁的做事风格。所以，慎重！　

RAIN　

男人的中长卷发给人以温存、浪漫、艺术家般让人浮想联翩的感受　

鉴定词：温存　

美发Tips：要用发蜡把凌乱的发丝打理好，既要显得自然又不能太过杂乱，卷度也不宜过小，好的弹性比什么都重要。　

NO6：小辫子 另类风情男　

男人扎小辫的越来越多，型男从不吝啬自己的帅气改变。扎小辫的男人给人眼前一亮的感觉，不羁的性格和另类的风情一览无余，很容易吸引女人的注意力。这样的男人，果断真实，敢爱敢恨，属性格佳品。　

贝克汉姆　

扎小辫的男人给人眼前一亮的感觉，不羁的性格和另类的风情一览无余　

鉴定词：风情　

美发Tips：男人扎辫子的讲究更多：小辫子不能过长，千万不要有刘海，更不能用繁杂的发饰。否则后果很严重。　

NO7：准光头 酷酷的坏坏的　

比板寸还要短的发型已经接近光头，这样的发型一度是坏坏小男生的代名词，有创意的还会在上面理出花纹或者字母。然而就是这种吊儿郎当的态度很容易激发女性的喜爱。女人眼中的大男孩，可以原谅他的叛逆他的错。　

陈冠希　

比板寸还要短的发型已经接近光头，这样的发型一度是坏坏小男生的代名词　

鉴定词：酷、坏　

美发Tips：谈不上什么发型技巧，注意避免阴阳头就ok了。

NO8：简单修剪 稳重不出错　

男人的发型确实还是不应过于花俏，简简单单的修剪和造型更加洋溢自信与从容，他们是女人眼里的成熟男人。能将发型打理得如此自然又有风度的男人，一向惯以大事为重，更容易吸引大面积女人的爱慕。　

刘德华　

能将发型打理得如此自然又有风度的男人，一向惯以大事为重，更容易吸引大面积女人的爱慕　

鉴定词：成熟　

美发Tips：简单的裁剪也要选对适合自己的长度和发量分配，越是简单的造型越是考验美发师的水平。

一般人的胸肌左右都是不太对成，没看到你的照片，不知道差别有多大，如果在正常范围的话，不用特别注意的。

胸肌的作用主要是带动两只胳膊向内运动，平时用的很少，打球对胸肌的发育关系不大，如果你想单独锻炼单侧胸肌的话，给你几个方法：

1、单侧俯卧撑，当然一般人靠单侧肢体是完成不了俯卧撑的，你可以这样，如果想练左胸，那么把左手撑在地上，右手抬高，放在小凳上，然后发力的时候，尽量用左手发力，右手只用来保持平衡，这样就能达到单独锻炼左胸的效果了。

2、单侧推举，在我们向上推举重物的时候，一般胸肌上部也是会发力的，那这样，你可以用单手来向上推举哑铃，也能达到锻炼单侧胸肌的效果。

就我的经验来看，你的左右胸肌差别应该不大，可能是你的心理作用，呵呵。

万万没有想到大名鼎鼎的周润发，才67岁，竟然已经老成这个样子了，相比1955年的吕良伟差距太大了。周润发大哥一夜暴瘦，身板只有女粉丝的一半大。才67岁的发哥满头白发，瘦得像麻杆，脸色蜡黄，脸部肌肉严重下垂，以前的大胸肌也没了，背也弯了，没了往日的精气神！

发哥平易近人，低调，遇到粉丝要求合影，认真配合，一点架子都没有，在女粉丝身材的衬托下，显得发哥更瘦！不知道发哥为什么一下子瘦这么多？他曾跟鲁豫说，他从来舍不得吃贵的东西，生活很节俭，经常和老婆亲自去市场买菜。

从照片上可以看得出来，周润发的皮肤非常的松弛，甚至还有点下垂，精神状态也比较差。不用惊讶，看看自己67岁的父母就知道以后自己到这个年纪的相貌，岁月不饶人。

吕良伟老的头发白了也没有了，锻炼的一身肌肉，不锻炼不行，庄稼收不到。所以说人生如梦，在大的名气在多的财富又能怎么样也只能风华短短几十年。他的灵魂从骨子里都涌入到了大众里，所以演戏就象生活能演到绝致。

周润发也是经常锻炼的一个人，为什么皮肤松弛这么严重？刘德华，吕良伟跟他年纪相差不了几岁。但是他们的皮肤有点紧致，还是比较光滑的，反观周润发的皮肤不但点下垂，精神状态极差。

曾经是如何风光的一个人物，如今变成了这个样子，没有孩子的他，看起来也比较孤单，像那种无家可归的老人一样。所以不管是明星还是普通人，一定要有孩子，如果没办法生孩子，一定要去领养一个孩子，这样家庭才会幸福，你们觉得呢？

周润发和吕良伟的锻炼方式不一样，主要是吕良伟锻炼多了一个道家的养生功法，讲究内收，而周润发锻炼全部是在消耗。健身的，和跑步的多年以后效果就这样子，所以说适当的多健身有很好的效果。岁月不饶人，老人年轻靠打扮，不打扮了显老。

厚着脸皮去追 她 讨她 喜欢 讨女孩子欢欣心妙招，一般人我不告诉他！ 1不要太急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。 想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。 2、要低姿态起步 首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！ 这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。 3、交往的过程中不要太急躁 要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。 4、要适当的创造机会 前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。 5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的 有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵 的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。