9岁小孩大便都是两三天一次,而且拉出来又硬又粗,是什么原因

问题分析：

你好，9岁的宝宝大便都是两三天一次,而且拉出来又硬又粗，这种情况是宝宝胃肠蠕动缓慢和没有及时的排便引起的便秘。

意见建议：

可以让宝宝多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多活动，这样就可以促进胃肠蠕动。每天要按时的排便，及时没有大便也要蹲一会儿，一般在过一段时间后就会形成排便的规律的。

去医院是最快最有效的方法：医生会给孩子开药。

当然：还有一个就是通过自生环境改善，不需要任何药物，也是最好的，没有任何附着用，

孩子大便又硬又粗是有原因的，

1、跟平时的食物有关系

2、跟消化系统不能高效率消化有关系

就从这两方面去解决这个问题：当孩子发生你说的情况说明这样的情况已经有段时间了，所以在平时的饮食中一定要注意，三餐要吃易消化的食物如：蔬菜（菠菜除外），豆腐，鸡蛋，虾、鱼等容易消化而且营养丰富的食物，少吃油炸，麻辣等。如果做好这些，皆不用在消化方面解决了

消化系统：解决情况很简单，人体都是自己能够调节的，

生活中你会发现，有些不吃肉的人，长得还比能吃肉的人胖，吃饭多的人反而比有些吃的很少的人还要首，这就是消化系统不同之处，

像你孩子这样的情况，消化系统应该不是很好，所以，会造成排泄物堆积，导致又粗又硬，所以可以几天才排一次大便，正常情况人都是一天排一次大便，怎么样才能够帮助到孩子的消化系统而不吃药呢？

运动，现在的小孩子，身体的机能及其身体的各种系统还没有发育完善，可以说还正在发育中，所以，他们的工作效率并不会太高，所以，有时孩子吃多了不是什么好事，甚至会造成他的负担，

所以，孩子在吃完饭后，不要让其作者，或写作业，看电视等，应该去外面逛一会，助其消化食物，身体在运动时会需要大量的能量，会使体内的各项系统功能加速工作，会使得体内食物消化的更加彻底。

多运动不仅能提升自我，加强自身防御力，还是更好沟通自身的好方法

你的情况属于便秘，

便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：

1、结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。

2、直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。

造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症、直肠内脱垂、直肠前突、传输性便秘、直肠黏膜内脱垂所致便秘等，所以造成便秘是原因很多的。

便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早检查治疗。

长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡长期服用药物也会引起其他肠道病变。所以建议您检查出便秘的原因后对症用药，采用合理的治疗方法。

在日常生活中注意：

1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。

可以参考一下方法：

一、每晚傍晚以后，可以做一个运动：

1上身平躺（地板或床上），两膝曲起。

2两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。

此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。

二、睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动

三、白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

几天没有排便，粪便就停留在大肠中，解剖学中，大肠的功能是吸收水分的，所以粪便会很干。几天不排便对自身有坏处，首先大肠对排遗物质水分的吸收，就很可能会吸收大量的细菌，不排除有治病菌。如果肛窦聚集了粪便，会导致肛窦炎，甚至发生肛萎。所以，平时还是要多吃蔬菜水果，多喝水，少吃一些油腻的东西。保证每天一次厕所

这种情况可能是习惯性便秘，和个人体质，肠蠕动不好，饮食等都有关系，可以看医生用一些中药可肤调理肠道功能治疗，平时多吃蔬菜水果会好一些。可以配合医生进行相关治疗的。平时注意多加锻炼，增强胃肠道的蠕动，也可以多吃一些粗纤维的食物。

大便硬拉不出的话一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱，肠道息肉引起的改变的。长时间的便秘的话最好去检查一下肠镜，功能性便秘的话，需要是多吃蔬菜水果和粗纤维食物，还有多喝水，可以是吃清宁丸或者是乳果糖通便，还需要养成定时大便的习惯。

防止便秘乃至粪便嵌塞，最重要的是养成良好的饮食及生活习惯，比如可以适当增加体育运动；减少辛辣刺激食物；每天保证蔬菜水果以增加纤维素和果胶摄入，也可以适当吃些粗粮，多饮水；养成定时排便的习惯，如厕时注意力集中，不要看报纸或者玩手机。

大便头干硬，一般说明粪便在肠道内停留的时间较长，肠道吸收的水分较多，从而出现大便干硬的情况。推荐几种改善便秘的方法：

一、多喝水，这点很重要，也很容易做到，水分能起到滋润肠道、缓解大便干燥的作用。尤其是在晨起后，大口大口地喝上一杯温开水或淡盐水，能起到促进排便的作用。

二、多吃水果蔬菜和粗粮，如芹菜、韭菜、菠菜、红薯、玉米或猕猴桃、火龙果等水分较多的水果，这些食物中富含纤维素，能促进排便，缓解大便干硬。

三、少吃辛辣、油腻等食物，少吃肉食，提倡清淡饮食。一日三餐按时吃，不要节食，节食会导致粪便长时间在肠道内堆积，容易使得大便干硬。

四、选择合适的润肠通便产品，如首荟通便胶囊，它不同于泻药，能全面改善肠道功能，润肠通便，无结肠变黑、结肠无力等不良反应。

五、多运动，不要久坐，长期伏案的上班族最好不定时的起来活动活动。晚饭后半个小时，可以适当锻炼半个小时，锻炼后要及时补充水分。

六、纠正不良的生活习惯：定时排便，不要在排便时看书、玩手机等；早睡早起，不要熬夜。