刮痧后胳膊疼是怎么回事 需警惕3种原因

刮痧是一种常见的养生方式，很多人都喜欢。那么，刮痧后胳膊疼是怎么回事呢？

刮痧后胳膊疼是怎么回事

刮痧后胳膊疼可能是风湿痛

1、风邪入侵

可能在刮痧时或者刮痧后，没有注意保暖，风寒邪气入侵以致胳膊处发生疼痛。

2、湿邪入侵

在刮痧后出汗或过早洗澡，都可引起湿气反渗入人体内，引起病变。

刮痧后胳膊疼可能是肩周炎

1、肌肉粘连

当刮痧后，皮下毛细血管出现，皮肤及肌肉在手刺激后增加组织液的分泌，出现粘连，引发肩膀疼痛，延及胳膊。

2、炎性反应

当刮痧后，皮肤破损出现炎症反应，也可能诱发处肩周炎，出现肩周关节韧带反应，累及肱二头肌出现胳膊疼。

刮痧后胳膊疼可能是肌肉挫伤

1、操作不当

刮痧部位不同，胳膊处刮痧不好受力，可能操作上会挫伤肌肉及皮肤，所以可能

2、用力过猛

有的自我操作刮痧的人，会一味的追求出痧，而不断的加大刮痧的力度，不但不能刮出痧，反而将皮肤软组织刮伤。

3、肺癌也可引起胳膊疼痛

刮痧后胳膊疼痛也可能和刮痧没有关系，如果手臂和胳膊内部的痛感，随着时间增长变得越来越严重，很可能是因淋巴结肿大压迫神经导致的，而这是肺癌的症状之一。这种痛感不像肌肉酸痛，而是固定在某个位置，与神经痛或关节炎疼痛类似。这种时候应该尽早去医院拍片检查。

手臂刮痧的方法

手臂内侧：方向由上向下，刮拭时均由腋窝开始，自内侧前缘至后缘逐渐由上向下轻柔刮摩，次数为10-20次，但手臂内侧皮肤表薄嫩，刮拭的手法要轻，且次数不能过多，时间不可过长。

手臂外侧：方向由上向下，在肘关节处可作停顿，或分刮至外关，刮拭时均由手指端开始自外侧前缘至后缘逐渐由下往上刮摩，手法可重。

注意：刮拭手臂采用长刮法，刮拭距离尽量长，遇到关节部位应抬板，不可重力强刮。皮下如果有不明包括，感染，破溃等，刮拭时应避开。

手臂刮痧的好处

促进代谢，排出毒素

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

调整阴阳

“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

舒筋通络

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

刮痧后的注意事项有5点

一、避风和注意保暖

刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二、刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三、刮痧后洗浴的时间

刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

四、刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

五、刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

可能有几种情况：

1、如果皮肤容易过敏的话就容易起小疙瘩

2、你是不是适合这种精油，是否会对这种精油过敏，或者精油的质量是否合格

3、如果不是上述两种原因，可能是因为你后背的经络疏通、气血通畅了，体内蓄积的毒素就容易排出来了

1 刮痧出现黑紫疙瘩说明什么

说明体内有淤堵。

正常人刮痧之后出痧一般是呈红色的粟粒状，如果出痧颜色十分鲜红，则说明身体内热或者炎症较重；刮痧出现紫红色痧则说明体内有淤滞情况；如果痧呈青黑色，说明身体不仅有血瘀，而且还有寒症，身体已经出现了较严重的淤堵。刮出痧颜色越深，说明病情越重，病程越长。

刮痧后如果出现黑紫色的痧则说明体内的淤堵情况比较重，应及时对身体进行调理。

2 黑紫色的痧要怎么调理 定期拔罐刮痧

刮出黑紫色的痧说明体内淤堵比较明显，像这种情况的话建议可以定期的进行拔罐以及刮痧处理，这样能加速机体的血液循环、起到活血化瘀的作用，能改善体内淤堵情况。

加强运动

有规律的运动也能加快身体的新陈代谢，促进机体血液循环，从而促进淤堵的排除，同时还能增强体质。

中医调理

体内淤积严重的人还可以去正规中医院进行治疗，在医生的指导下服用具有理气通络、调理气血的中药方，也能起到非常好的祛瘀效果。

3 刮痧后背部疼痛正常吗

轻微痛疼正常。

背部刮痧之后出现轻微的疼痛属于正常现象，这往往是由于刮痧时手法较重，或者是本身皮肤娇嫩、耐受力不够对皮肤软组织造成轻微挫伤所引起的，这属于正常情况，一般无需治疗，过几天就能自愈。

4 刮痧后皮肤痒是排毒吗

不是。

刮痧后皮肤排毒一般是不会有什么反应的，刮痧后皮肤出现瘙痒症状也不代表就是在排毒。这一般是由于操作者手法过重导致皮肤组织以下出血或者是产生了机械性的损伤造，或者是患者对刮痧时使用的介质过敏而造成的。

像出现这种情况时要及时对瘙痒部位做处理，以免耽误病情。

因为全身肌肤的皮脂分泌量，脸部是最多的，而前胸后背的皮脂腺分布数量第二，如果本身就是油性肤质，皮脂分泌量非常旺盛，加上背部肌肤角质代谢速度比较慢，这种情况下，毛孔就容易阻塞，就会产生粉刺、痘痘。

另外身体清洁不到位也是背部容易长痘痘的原因之一，如果贴身衣物和床上用品不干净，就会引起细菌滋生，导致痘痘产生。还有一个原因就是生活习惯的问题，因为现在的人生活节奏都比较快，精神压力也大，容易造成皮脂分泌更多，也加重痘痘的恶化。

所以，除了每天的清洁，适当定期的去除老旧角质，同时放松心情，也是有效缓解痘痘的。当然，如果痘痘的问题已经比较严重，最好咨询专业医生或人员治疗才是正确的方法。

如何消除身上的粉刺

长过痘痘的人都知道，痘痘容易消，但是痘疤是很难退的，无论痘痘长在哪个部位，都不要随便乱抠、挤，如果引起蟹足肿，就很麻烦了。从养生角度出发，做好体内的正常排毒，有高质量的睡眠作息，适当放松压力，规律运动，经常多吃蔬果保持通便顺畅。外用清洁产品，并且定期去角质，内外结合才是有效的方法。

1 刮痧后背部起疙瘩是什么原因 过敏

刮痧之后如果刮痧部位出现了长疙瘩的情况的话，可能是由于皮肤过敏造成的，在刮痧的时候需要使用介质，许多人会采用精油或者植物油做介质，如果对其中某些成分过敏的刮，刮痧之后就可能会出现长疙瘩的情况。

出现了血热之症

刮痧后背部长疙瘩还有可能是刮痧行血之后，体内热邪进入的血液之中引起了血热之症，这样刮痧部位也会出现红疙瘩。

2 刮痧后怎么能快速退痧 用毛巾热敷

在刮痧24小时之后，可以用热毛巾敷在出痧部位，热毛巾利用高温能够导致扩张毛细血管，从而促进局部的血液循环，这样就能加速痧消失的速度。

涂红花油

在刮痧24小时之后，还可以在出痧部位涂上适量的红花油，注意要将红花油揉散涂，涂抹至完全吸收，红花油能起到活血化瘀的作用，这样也能加快退痧的速度。

敷热鸡蛋

在刮完痧两天之后还可以将煮熟的鸡蛋剥壳，然后来回敷在刮痧的地方，这样痧斑也能消失的比较快。

3 刮痧后有淤青是怎么回事

刮痧过度导致皮下出血造成的。

在刮痧的时候一定要注意手法和力度，尽量沿着肌肉的条索朝着一个方向刮，且力度要均匀、适中、要由轻渐重，不能忽轻忽重。如果反复来回刮，或者刮痧力度很重的话就很容易造成局部皮下血管的破裂，导致皮下出血，这样就很容易持续淤青的情况。

4 刮痧只能刮后背吗

不是。

刮痧并不是只能刮后背，只是由于背部皮肤比较粗厚、且耐受力相对于身体其他部位要强一些，其次背部是脊柱的部位，是人体阳经督脉的主要循行部位，所以背部刮痧通常能起到较好的调理效果。

除此之外、四肢、胸腹、面部等部位都是能进行刮痧的，只是某些部位在刮痧的时候对力度要求比较高。

刮痧具有镇痛作用，可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病;能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代谢;还具有强心发汗，增强免疫和养颜美容、防止皮肤老化等作用。但刮痧后注意事项需留意。

刮痧后注意事项一：刮痧后别太快洗澡治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

刮痧后注意事项二：刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。

刮痧后注意事项三：刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。

刮痧后注意事项四：刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。

刮痧后注意事项五：刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等待一段时间，一般为5～7天，再进行第二次刮痧。

1 刮痧后背起的疙瘩是痧斑

刮痧的痧斑也叫痧痕，疾病在病程中，由于细菌病毒的侵害，产生了毒素毒性物质，在黏膜、肌肤之下呈现出充血或充血点，形如沙粒，或散在,或密集，或积聚成片，或融合成斑块。因此，中医以“痧”字来命名这些病症，并通称“痧症”，同时还把这些毒素叫“痧毒”。

2 刮痧为什么会出现疙瘩 毒素潴留

当机体脏腑功能减退发生疾病时，人体内的代谢产物不能及时排出体外，在体内出现不同程度的潴留，成为危害人体健康、使体内环境失衡的内毒素。

血管通透

这些毒素使毛细血管通透性异常，刮痧时造成毛细血管破裂，故有痧的出现，出痧的过程是排除体内毒素的过程。

3 刮痧后背起了很多疙瘩表示什么意思

刮痧后背起了很多疙瘩一般见于中度痧象和重度痧象：

中度痧象

多个直径大于2厘米的紫红色、青色斑片状痧斑，与皮肤持平，或略高于皮肤。

中度痧象表示

中度微循环障碍，提示经脉中度缺氧，时间较长，可见于亚健康或疾病状态，有时有症状表现。

重度痧象

痧象：皮肤表面出现直径大于2里面的暗青色、青黑色的1个或多个包块状、请进样痧斑，明显高于其他部位。

重度痧象表示

重度微循环障碍，经脉严重缺氧，时间较长，可见于比较严重的亚健康或疾病状态，常有症状表现。

4 刮痧后背起了很多疙瘩该怎么办

刮痧后背起了很多疙瘩也就表示体内存在疾病和毒素的可能。所以需要引起重视。

刮痧治疗

当出现很多疙瘩，痧痕较多，可以继续按疗程刮痧治疗，尽可能的将体内的痧毒排除，如果刮痧的疙瘩变少，痧痕颜色变浅则预示者疾病在好转。

就医检查

如果伴随其他症状，应及时到医院去进行系统检查，明确病因，好对症治疗，避免病情贻误。