瘦人喝茶对身体好吗

饮茶对人的健康有很多益处。但是，饮茶的多少则应因人而异，否则也会有害健康。有下面情况的人应少饮茶或不饮茶。

(1）溃疡病患者：茶叶具有消食除积、除烦去腻等功效。但是，对于患有胃溃疡、十二指肠溃疡或胃酸过多者来说，饮茶也是弊多利少的。因为在正常情况下，胃内有一种名叫磷酸二酯酶的物质，它能抑制胃壁细胞分泌胃酸，而茶叶中的茶碱能抑制磷酸二酯酶的活力。磷酸二酯酶的活力受到抑制后，胃壁细胞就会分泌大量胃酸，胃酸一多就会影响溃疡面的愈合，加重病情，并产生疼痛等症状。因此，有溃疡倾向的人应少饮茶，至少不应饮浓茶，或在茶中放些牛奶和糖，这样可降低茶的促进分泌胃酸的作用。

(2)患有严重的动脉硬化、高血压病人：这类人饮茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓茶。这是因为茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质。这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用；能加快大脑皮质的兴奋过程，使脑血管收缩，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

(3)失眠者：失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前饮茶，这是因为茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂。据测定，一杯浓茶巾约含咖啡因100毫克，而在医疗中成人的咖啡因治疗量也不过是100—300毫克，由此便可看出一杯浓茶的作用，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

(4)发热病人：发热是由细菌、病毒感染或其他多种疾病所引起症状之一。病人往往皮肤血管扩张，大量出汗，使病体内水分和电解质及营养物质消耗，引起口渴多饮。生活中，有些人习惯给发热病人饮些热而浓的茶，认为浓茶解渴效果好，其实不然。最近英国药理学家证明，发热病人不宜喝浓茶，这是因为茶叶里的茶碱成分会刺激人体的体温中枢。加剧发热。

女性何时不能饮茶

茶是一种饮料，人们在工余饭后饮上几杯茶，可以醒脑提神、开胃消食，利尿解暑，长期饮用还有益寿延年之效， 称帝王寿星的清代乾坤皇帝普经说过：“君不可一日无茶。”正是饮茶，使他得享89岁之高龄

饮茶固好，但并不是所有的人都可以饮茶，例如女性在经期、孕期、产期、哺乳期和更年期这5个特殊时期就不能随便饮茶。

1 月经期。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份，所以在经期或经期过后要多吃含铁丰富的食品。然而，在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致痛经、经期延长、经血过多：浓茶中含有高达30-50%的鞣酸，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀，可导致缺铁性贫血现象发生。

2 孕期。妇女怀孕后，身体发生了变化，从食物中摄取的营养物质，不仅要满足自身生理功能的需要，而且还要通过胎盘输送给胎体，以供胎儿的发育。如果再像平时那样饮茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿营养物质的供应，而且由于浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，还会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿的健康

3 产期临产前饮过多的浓茶会因咖啡碱的兴奋作用而引起失眠产前睡眠不足，往往导致分娩产妇精疲力竭、陈缩无力、造成难产。

4 哺乳期。此期间大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的哺乳；另一方面，乳母饮浓茶导致缺铁性贫血，因乳母体内缺铁从而降低了乳汁的质量，同时影响乳汁分泌致婴儿缺奶，而婴儿到3个月时在母体贮存下的铁基本耗尽，这时婴儿体内需铁量及蛋白质完全求助于乳汁供给，此时如果喂养婴儿的乳汁不足或质量低下，那么就容易造成孩子生理发育和智能发展不佳。此外，哺乳期由于劳累、身体疲乏、体力消耗大，需要充分的休息，如此期间经常饮茶，尤其是夜间饮茶，除了乳母本人受咖啡的碱的兴奋作用难以入睡外，茶中的咖啡碱还可通过人乳进入婴儿体内，婴儿容易发生肠痉挛；肠激惹一类症状，致使婴儿忽然无缘无故地啼哭不止。

5 更年期。女性45岁以后开始进入更年期，除了头晕、乏力，有时会出现心动过速，易感情冲动，也会出现睡眠不足或失眠，月经功能紊乱等症状，如常饮浓茶，更会加重这些症状，不利于顺利度过更年期，使功能性疾病增加。

除了上述情况以外，有神经衰弱、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、心脏病、痛风，尿酸素质患者和便秘、失眠、肺结核等疾病的患者，都不宜饮浓茶，否则会加重病情。

不会越来越瘦的。

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。

茉莉花茶副作用一：过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。

茉莉花茶副作用二：过量饮用茉莉花茶，会引起严重的会内分泌紊乱和月经失调。

茉莉花茶副作用三：过量饮用或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，由于茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠哟。

茉莉花茶副作用四：女性在月经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期等特殊时期不宜过量饮用茉莉花茶。

土豆是日常普通食物，中医理论认为土豆性平而未甘，有补脾益气，缓涩止痛，以及通利大便的食疗功效。因此，坐月子女性可以适量吃土豆，并不会对于产后身体康复有不利影响。

土豆属于优质的主食食材，可以在日常每日食用，能满足人体一般营养需求以外，其还能提供较为丰富的镁，钾和维生素c等营养物质。且其含有的蛋白质营养价值也较高，而且土豆中的蛋白质比较容易消化吸收，其优于其他食物中的蛋白质。产后女性适量的食用土豆，对于身体恢复有较好的帮助作用。

并且土豆虽然营养不是最丰富的食物，但是其含有的营养，却并不容易在加工中损失过多，所以无论是在蒸，煮，煎，炒等烹饪方式中，都可以较好的保留其营养，因此对于产后女性，不能食用生冷食物来说，土豆还真是不错的产后食品。

顺产坐月子饮食注意

产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：

1、食物要松软、可口，易消化、吸收

很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐，宜荤素搭配

多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补，以免得不偿失

产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。

我嫁给前夫四个月后怀孕，怀孕五月时他出轨了，到怀孕八月他回归了家庭。我想着看在孩子面上，给他个机会，等他浪子回头。

期间虽然也吵过，但是中间有一个前婆婆全力保护他，前婆婆的封建思想根深蒂固，她觉得男人再不好女人都应该忍气吞声，她跟我说：“都是因为你自己怀孕不能伺候老公的，他当然得到外面去找。”有了前婆婆的这种想法，前夫不把我的机会当回事。

我嫁给他的时候，他没车没房，一个月也只有三四千的工作。当时我就觉得他比我大，人不啰嗦，老实可靠。至于有没有钱，两个人共同努力就好。可婚后才发现他是十足的妈宝男，生了孩子之后他对我们母子不管不顾，才知道那不是老实，是冷血。以前太傻，真的是愿意付出一生，到头来换来了没有感情的婚姻生活。

他每天回家就玩游戏，我和他沟通过，前婆婆以“在家出去不行，玩游戏也不行”的理由训了我。生下孩子的第二个月，他变着法子的骗光了我为数不多的积蓄（本来打算带孩子没上班的时候可以用的），那个时候我还真的以为是他的朋友出事，后来才知道都是骗我的。

孩子4个多月的时候，他心情不爽和公司的同事吵架，然后离职不上班，在家里白天睡觉晚上玩游戏。我说他不去上班，以后孩子怎么办？他妈让我自己去赚钱养儿子，还理直气壮地说：“反正他都不想去上班嘛，一个家总得有一个去赚钱养孩子养家。”

我问她，我出去了孩子谁来教谁来带，他妈说：“反正我带不了，你大姑要做生意，我得给她带两个儿子，孩子让孩子外婆帮忙带，你去上班赚钱就好。”

没有了收入和积蓄，（从结婚到离婚，没拿过他一分钱，他不肯给），前婆婆还怨我在家带孩子不去她女儿的店里上班，和前公公一起居然向我索要生活费，他爸爸说：“可以养儿子但养不了儿媳妇。”对我狠心至极，却给无业游民的儿子玩手机累了在沙发上睡觉盖被子，各种担心他不盖被子会着凉。

前夫全家人都很胖，男的女的都是膀大腰粗的，我是一米六的身高90斤的体重，结果前夫他爸妈动不动就问我，你爸妈那边是没得吃吗？吃得那么瘦，你看咱家这边，没有瘦人。所以他爸一直拿钱给他花费，各种怕他没吃饱，却转头让哺乳期的我交生活费，就只差没给他擦屁股了。

后来有一天，前夫爸妈都被查出三高，从此，咱家没有瘦人，这句话，再没听过。

直到孩子13个月6天，期间孩子生病发烧他不闻不问，对我们母子置若罔闻。想想那个时候也真的很软弱，每天就是围着孩子和锅碗瓢盆，被欺负了也就只会自己关在房间里哭。

最后抱着孩子回娘家，我提出了离婚。离婚期间，全家抢走孩子作胁迫逼我不离。最后胜诉时，他们把孩子还给了我，从此不再与孩子见面，更别说付钱养孩子了。

一个人抚养孩子有点费力，经济捉襟见肘也是常事。不过，精神世界真的是轻松自由了很多，不再因为伺候人家得不到一句好话而生气，不再因为老公的背叛半夜以泪洗脸，不再因为老公做无业游民而焦虑，不再因为前婆婆各种刁难看不起而委屈自己。

每天有孩子陪伴，有动力有目标，日子很踏实。所以说，人生怎么样都是自己的选择。