姚明的力气有多大

姚明的力气巅峰时期的卧推达到了158公斤，这个数据在历史上都属于很出色了力气很大了。作为一名传统内线，想要在篮下获得最佳的位置，下肢力量起到了很重要的作用。正好姚明的下肢力量可以说是历史级别，看看他那如“象腿”一般的下肢，你就知道为何霍华德在姚明面前占不了优势。

姚明职业生涯

1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。5月，姚明赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练，对手中有后来成为NBA球星的泰森·钱德勒，同年，姚明作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名，并入选中国篮球明星队。

1999年5月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮和中国篮球南方明星队，并参加了全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。同年8月，姚明参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合获得亚洲男篮锦标赛冠军。

姚明职业生涯平均数据

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

2002-03 休斯顿火箭 82 72 290 498投篮数:98 命中数:49 命中率:498 500三分投篮数:00 三分命中数:00 三分命中率:500 811罚球投篮数:45 罚球命中数:37 罚球命中率:811 24 58 82 17 04 18 21 28 135

2003-04 休斯顿火箭 82 82 328 522投篮数:125 命中数:65 命中率:522 000三分投篮数:00 三分命中数:00 三分命中率:000 809罚球投篮数:54 罚球命中数:44 罚球命中率:809 24 66 90 15 03 19 25 33 175

2004-05 休斯顿火箭 80 80 306 552投篮数:122 命中数:67 命中率:552 三分投篮数:00 三分命中数:00 三分命中率: 783罚球投篮数:62 罚球命中数:49 罚球命中率:783 26 58 84 08 04 20 25 37 183

2005-06 休斯顿火箭 57 57 342 519投篮数:158 命中数:82 命中率:519 000三分投篮数:00 三分命中数:00 三分命中率:000 853罚球投篮数:69 罚球命中数:59 罚球命中率:853 26 76 102 15 05 16 26 34 223

2006-07 休斯顿火箭 48 48 338 516投篮数:171 命中数:88 命中率:516 000三分投篮数:00 三分命中数:00 三分命中率:000 862罚球投篮数:86 罚球命中数:74 罚球命中率:862 21 73 94 20 04 20 35 33 250

2007-08 休斯顿火箭 55 55 372 507投篮数:155 命中数:79 命中率:507 000三分投篮数:00 三分命中数:00 三分命中率:000 850罚球投篮数:74 罚球命中数:63 罚球命中率:850 31 77 108 23 05 20 33 31 220

2008-09 休斯顿火箭 77 77 336 548投篮数:134 命中数:74 命中率:548 1000三分投篮数:00 三分命中数:00 三分命中率:1000 866罚球投篮数:57 罚球命中数:49 罚球命中率:866 26 72 99 18 04 19 30 33 197

生涯 481 471 327 525投篮数:133 命中数:70 命中率:525 200三分投篮数:00 三分命中数:00 三分命中率:200 832罚球投篮数:62 罚球命中数:51 罚球命中率:832 25 67 93 16 04 19 27 33 191

2010-11 休斯顿火箭 5 5 178 486投篮数:74 命中数:36 命中率:486 000三分投篮数:00 三分命中数:00 三分命中率:000 938罚球投篮数:32 罚球命中数:30 罚球命中率:938 14 40 54 08 00 16 14 26 102

2011-12 5 5 178 486投篮数:74 命中数:36 命中率:486 000三分投篮数:00 三分命中数:00 三分命中率:000 938罚球投篮数:32 罚球命中数:30 罚球命中率:938 14 40 54 08 00 16 14 26 102

姚明职业生涯总数据

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

2002-03 休斯顿火箭 82 72 2382 401投篮数:805 命中数:401 命中率:498 1三分投篮数:2 三分命中数:1 三分命中率:500 301罚球投篮数:371 罚球命中数:301 罚球命中率:811 196 479 675 137 31 147 173 230 1104

2003-04 休斯顿火箭 82 82 2692 535投篮数:1025 命中数:535 命中率:522 0三分投篮数:2 三分命中数:0 三分命中率:000 361罚球投篮数:446 罚球命中数:361 罚球命中率:809 197 538 735 122 22 156 204 273 1431

2004-05 休斯顿火箭 80 80 2447 538投篮数:975 命中数:538 命中率:552 0三分投篮数:0 三分命中数:0 三分命中率: 389罚球投篮数:497 罚球命中数:389 罚球命中率:783 208 461 669 61 34 160 196 298 1465

2005-06 休斯顿火箭 57 57 1949 467投篮数:900 命中数:467 命中率:519 0三分投篮数:1 三分命中数:0 三分命中率:000 337罚球投篮数:395 罚球命中数:337 罚球命中率:853 148 433 581 85 30 94 147 195 1271

2006-07 休斯顿火箭 48 48 1624 423投篮数:819 命中数:423 命中率:516 0三分投篮数:2 三分命中数:0 三分命中率:000 356罚球投篮数:413 罚球命中数:356 罚球命中率:862 101 351 452 94 17 94 167 159 1202

2007-08 休斯顿火箭 55 55 2044 432投篮数:852 命中数:432 命中率:507 0三分投篮数:2 三分命中数:0 三分命中率:000 345罚球投篮数:406 罚球命中数:345 罚球命中率:850 172 422 594 129 25 111 183 171 1209

2008-09 休斯顿火箭 77 77 2589 566投篮数:1032 命中数:566 命中率:548 1三分投篮数:1 三分命中数:1 三分命中率:1000 381罚球投篮数:440 罚球命中数:381 罚球命中率:866 204 557 761 137 30 150 234 257 1514

生涯 481 471 15727 3362投篮数:6408 命中数:3362 命中率:525 2三分投篮数:10 三分命中数:2 三分命中率:200 2470罚球投篮数:2968 罚球命中数:2470 罚球命中率:832 1226 3241 4467 765 189 912 1304 1583 9196

2010-11 休斯顿火箭 5 5 89 18投篮数:37 命中数:18 命中率:0486 0三分投篮数:0 三分命中数:0 三分命中率:0 15罚球投篮数:16 罚球命中数:15 罚球命中率:0938 7 20 27 4 0 8 7 13 51

2011-12 5 5 89 18投篮数:37 命中数:18 命中率:0486 0三分投篮数:0 三分命中数:0 三分命中率:0 15罚球投篮数:16 罚球命中数:15 罚球命中率:0938 7 20 27 4 0 8 7 13 51

姚明季后赛数据

总数据 投篮命中率 场均数据

赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分 投篮 三分 罚球 时间 得分 篮板 助攻

2003-04 休斯顿火箭 5 185 31 0 13 37 9 2 7 13 20 75 456 765 37 15 74 18

2004-05 休斯顿火箭 7 220 55 0 40 54 5 2 19 19 31 150 655 727 314 214 77 07

2006-07 休斯顿火箭 7 260 55 0 66 72 6 1 5 33 27 176 440 880 371 251 103 09

2008-09 休斯顿火箭 9 323 54 0 46 98 9 4 11 17 27 154 545 902 359 171 109 1

生涯 28 988 195 0 165 261 29 9 42 82 105 555 519 833 353 198 93 1

姚明全明星赛数据

赛季 出场 首发 时间 投篮 投篮出手 投篮命中率 三分 罚球 前场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

2002-03 1 1 17 1 1 1000 0 0 0 2 0 0 0 0 1 2

2003-04 1 1 18 8 14 571 0 0 2 4 1 0 0 0 2 16

2004-05 1 1 21 5 9 556 0 1 3 8 5 0 1 1 1 11

2005-06 1 1 19:14 2 5 400 0 1 0 2 1 1 0 0 2 5

2006-07 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

2007-08 1 1 13:17 2 5 400 0 2 4 5 1 0 0 1 0 6

2008-09 1 1 12:23 1 4 250 0 0 0 3 0 0 1 1 2 2

生涯 6 6 101 19 38 500 0 4 9 24 8 1 2 3 8 42

姚明在NBA联盟当中取得的突出成绩还是比较多的，你比如说在2002年的12月份以及2003年的3月份，都是拿到过西部最佳新秀。在2002年对阵热火队的一场比赛当中，姚明全场也是拿到了18个篮板球，这也是个人职业生涯当中的一项记录。从2002年的11月10号开始一直到2002年的11月22号，在这中间火箭队总共有6场比赛，而在这6场比赛当中，姚明总共35投31中，命中率达到了888%，这也算是姚明在NBA联盟当中的一项记录。

实际上姚明在以状元的身份进入NBA联盟以后被很多人不看好，当时很多人都认为姚明肯定是一个水货状元，不过面对外界的一些质疑声，姚明并没有做出实质性的反击，而是埋头苦练，从第2个赛季开始，姚明的得分以及篮板球各项数据都有了明显的提升，而且当时在弗朗西斯的提携下，姚明在火箭队的地位也确实是越来越高。

自从进入NBA联盟以后，姚明一直都是在火箭队度过的，可以这么说，火箭队给很多中国的老球迷留下了无数的回忆，而火箭队也是通过姚明在中国市场上吸引了很多的粉丝，从而也是赚取了很多的钱。姚明为火箭队或者说为NBA联盟带来的利润是非常高的，不论在球场上还是在球场外，姚明都是为NBA联盟带来了很可观的收益。

现在的姚明虽然已经退役了，但是姚明也是早早的进入了NBA的名人堂，另外现在的姚明也是成为了我们中国篮球协会的主席相信，在姚明的带领下，中国篮球未来也会发展的越来越好，Cba联赛的知名度也会越来越高。

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自从2002年以状元的身份进入NBA之后，姚明和奥尼尔的对比就一直没有停过，毕竟一个是已经手握3个总冠军的第一中锋，一个则是来自东方2米26的小巨人，从两人第一次交手开始，每一次姚鲨对决都会成为焦点，那么姚明和奥尼尔这么多年的交手情况如何呢？

2002-03赛季，新秀姚明一共和奥尼尔交手了两次，瘦弱的姚明在奥尼尔面前表现并不出色，虽然第一次比赛姚明送出6个盖帽，其中4次送给了奥尼尔，但是奥尼尔还是胜在了身体和经验上，他全场比赛得到31分10篮板，比姚明的10分10篮板好看了不少，第二次交手也是如此，姚明只得到6分10篮板，奥尼尔则是39分5篮板。

到了第二个赛季，姚明就逐渐适应NBA的节奏，他和奥尼尔交手4次，最好的一次得到了33分8篮板，奥尼尔则是28分7篮板，可惜此时的姚明还是没有增重，他对位奥尼尔还是略显吃力，赛季最后一次面对奥尼尔，姚明只得到了6分，不过奥尼尔也在姚明防守下表现不佳，只有18分6篮板，命中率412%。

2004-05赛季开始，姚明开始进入了自己的巅峰，奥尼尔则慢慢地步入巅峰末期，直到2008-09赛季结束，奥尼尔和姚明一共交手了7次，其中姚明场均能够得到200分116篮板，奥尼尔则是194分89篮板，差距比较大的是2006-07赛季的一场比赛，姚明拿下了34分14篮板，奥尼尔只有15分10篮板，此时关于姚明和奥尼尔的讨论已经变得越来越少，相反的，关于霍华德和姚明谁是第一中锋的讨论变得越来越多。

回顾这么多年姚鲨之间的对决，姚明场均可以得到186分105篮板，奥尼尔则是229分96篮板，其中火箭一共赢下了7场，奥尼尔所在的球队则是6场，撇开新秀赛季的表现不佳，其中姚明进入联盟之后，面对奥尼尔并没有吃过太大的亏。当然，姚明进NBA之时，奥尼尔都已经30岁了，如果是巅峰的鲨鱼和同样巅峰的姚明，也许比赛就更加有意思了。

2008年的NBA新秀挑战赛，当时还是一年级球员对阵二年级球员，现在已经是世界联队对阵美国队了。为什么说2008年的新秀挑战赛让我印象深刻呢？因为有易建联在！阿联是在2007年第6顺位被雄鹿选中的，他在新秀赛季打得非常好，打了66场比赛，其中首发49场，场均可以得到86分52篮板，其中还在2007年12月份拿到了NBA月最佳新秀，这月阿联有单场22分、29分的表现，12月26日易建联在NBA东部新秀排名上升至第一位。

正是这样优异的表现，阿联代表一年级球员打了2008年的NBA新秀挑战赛，当时一年级新秀挑战赛的名单是：杜兰特、杰夫-格林、霍福德、康利、贾马里奥-穆恩、纳瓦罗、斯科拉、希恩-威廉姆斯、易建联。可见阿联当年的实力是非常强的，这场新秀挑战赛，阿联8投3中，得到了8分2篮板，这也是阿联唯一的一次NBA全明星之旅，后来他饱受伤病困扰，逐渐成为NBA的边缘球员。

中国还有一位NBA全明星球员，那就是姚明。姚明是2002年的NBA状元，从进入联盟起就没有缺席过全明星，因为中国球迷多啊，姚明的票数多。2003年亚特兰大全明星赛，姚明在NBA的第一个赛季就入选了全明星，打了17分钟，得到2分2篮板，这个时候还是菜鸟，显得紧张与兴奋。

2004年洛杉矶全明星赛上，姚明出场18分钟，14投8中，得到16分4篮板，效率很高，这个时候姚明已经完全适应了NBA的节奏与文化，与其他球星也是打成一片。2005年丹佛全明星赛上，姚明出场22分钟，9投5中，得到11分8篮板5助攻。2006年休斯敦全明星赛，姚明是在自己的主场，打了17分钟，5投2中，得到5分2篮板1助攻。

2007年拉斯维加斯全明星赛，姚明受膝伤困扰没有出战。2008年新奥尔良全明星赛，姚明出场13分钟，5投2中，得到6分5篮板2助攻。2009年菲尼克斯全明星赛，姚明出场12分钟，4投1中，得到2分3篮板。2011年洛杉矶全明星赛，姚明因伤未能出战。

姚明虽然八次入选全明星，但只打了六次，有两次因伤缺席，一共得到了42分。

现在回想起姚明和阿联巅峰的时候，非常激动，那个时候当姚明与阿联在常规赛碰到，这样的中国德比，如今再也看不到了，希望中国球迷能够再次看到有中国球员在NBA赛场立足！

姚明在NBA常规赛数据为：9247分。季后赛总得分：555分。

姚明的整个NBA生涯都在休斯顿火箭队度过，一共代表火箭打了486场常规赛，位列队史第11名，其中首发476场。但是2010年11月11日，姚明由于伤势严重，最终无奈选择退役。

基本上每个赛季姚明的数据都在上涨，直到2006-2007赛季达到个人的职业生涯顶峰期，当赛季姚明场均可以砍下25分、94篮板、2次盖帽，是当之无愧的内线霸主。无奈的是最终伤病毁了他最好的一个赛季。之后的姚明就长期受到伤病困扰，直到2010年无奈宣布退役，结束了他短暂又辉煌的NBA生涯。

扩展资料：

虽然姚明在NBA的职业生涯总得分没有超过万分，但这绝对不影响其在篮球领域的地位及贡献，如果姚明不是为了中国国家队来回疲于奔命，注意自己的休息及身体调整。

如果姚明不是被当时的教练过度使用，导致其伤病而影响了职业生涯，姚明在NBA总分超过万还是很轻松的，可能这也是命运吧。但不管如何，NBA还是认可了姚明的贡献，姚明获得了NBA的最高荣誉，进去了NBA篮球名人堂，这是对姚明的认可。

篮球在全世界范围内有着庞大的受众群体，但真正能从事这项运动的却少之又少，因为篮球是一项对身体天赋有着极其严格要求的运动。那么问题来了，没有天赋的人能打NBA的比赛吗？那些被说天赋一般的球员的天赋难道真的就很一般吗？

纳什的体能超乎你的想象

纳什绝对是NBA近20年来“最没有天赋”的代表球员，很多人一提到纳什的第一反应都是天赋一般，完全是靠训练积累的经验在NBA立足。可事实真的如此吗？要知道纳什可是1996年这样的超级选秀大年的15顺位，如果没有足够天赋支撑的话又怎么可能做到呢？事实上，人们会认为纳什天赋一般主要是因为他的身高和弹跳，职业生涯里纳什几乎没有扣过篮筐，于是人们都说他是史上唯一不能扣篮的MVP。

但除了身高和弹跳之外，纳什的天赋还是相当可观的，他的速度、大局观、身体协调性、核心力量等等在同时期都是很强的存在，而他的体能更是恐怖的存在，当年正是他的无尽奔跑才让跑轰成为了太阳的标签。

伯德因伤病和肤色被误解

如果说纳什是近20年公认的“天赋一般”的球员的话，那伯德就是7、8十年代NBA赛场上的纳什。每当人们提到伯德的时候都要强调一下他的天赋平平，完全靠个人努力成为了超级巨星。可事实真的如此吗？和纳什情况接近，伯德的弹跳和速度也都不算出众，但真的可以就此来断定伯德没有天赋吗？

如果天赋只有弹跳和速度的话，那当年斯威夫特和麦基就绝对是历史级别的，但显然不仅于此。很多人都忽略了伯德的核心力量，而且伯德的球商也同样是历史级别的存在，此外他的协调性、灵活性等等也都是很强的存在。人们之所以会认为他的天赋平平，一方面是因为他是白人，另一方面则是因为背伤导致他的横移速度很一般，仅此而已。

库里会打破你对力量的认知

库里目前拥有两个最大的标签，一个是“只会投三分”，另一个就是“天赋很一般”。三分球的问题我们已经说得够多了，今天主要聊聊库里的天赋，难道真的很一般吗？当年库里的体测数据中，他的速度和弹跳是和威少不相上下的，而他当时卧推的数据和同时期的詹姆斯持平，这样的体测数据你敢说他没有天赋？

就在前两个赛季的时候，库里的硬拉数据可以达到400磅，这个数据是追梦格林的2倍，所以不要因为库里长了张娃娃脸就印象流地认为他没有天赋。当然了，库里的臂展没有优势，再加上此前的伤病让他运动能力出现了一定程度的下降，但这不会影响到他的天赋。最重要的是，库里的投篮速度仅为02到04秒，这岂是没有天赋仅靠训练就能做得到的？

可能只有姚明是真的

如果说真的有人天赋平平但最终靠努力成为巨星的话，那NBA历史上可能也就只有中国球员姚明了。有人会说姚明身高达到了2米26，这难道还不是天赋吗？是的，姚明的身高是他唯一的天赋，但篮球真的是越高越好吗？NBA的历史上身高达到2米20以上的球员大有人在，但除了姚明又有谁取得了成功呢？如果真的是越高越好的话，那孙明明早就成为世界级巨星了！

尽管身高达到了2米26，但姚明的臂展却只有2米20，这在NBA已经算得上是灾难级别的臂展了；此外姚明亲口承认过自己的跑跳能力很差，注意是很差，而不是一般，根据姚明透露他直到身高达到2米05的时候才勉强可以扣篮；小时候的一次治疗还让姚明的左耳几乎处于失聪状态，总之姚明除了身高之外真的毫无篮球天赋可言。

姚明的成功真的要感谢他从未间断过的努力，王仕鹏曾经说过，当年备战奥运会期间姚明在训练结束后都会独自加练，而他加练的内容则是最简单的勾手和投篮等动作。这件事给当年的王仕鹏带来了极大的震惊，他表示自己难以相信已经那么成功的球员还会每天加练这些最基础的动作。所以不要一提到姚明就说他依靠中国市场如何如何，中国市场那么管用的话，中国球员早就统治NBA了。