打篮球左手掏球反手拉伤了一下,胳膊处特别疼，求建议

受伤之后有可能骨折了你说了大概一周多就基本好了这是内部慢慢愈合导致的因为没有及时就医所以落下病根了也就是说在一些特殊条件下内部还是会有些反应现在治疗已经晚了只能慢慢调养切忌不要做过力运动求悬赏谢谢

1休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重

2冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。

3压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

4 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

实在不行还是去医院吧

朋友，如果你“正常下垂感觉没什么事情，只要左手一弯曲向上马上失重或没力气”，证明是没有损伤的，而你不算不疼，证明你运动是没有产生足够的乳酸，而你左手一弯曲酒失重或没力气证明你的柔韧性很差，因为柔韧性很大程度上决定了你做动作的幅度和幅度位置的绝对力量，建议你多做一下肩部拉伸，做一些柔韧性的锻炼，否则力量加大的话还是会疼的。