按摩椅说明书涚:免安装肩部按摩啥意思

就是不用安装肩部地方的按摩的意思也就是自带肩部按摩，按摩椅全身多功能零重力太空豪华舱定点全自动揉捏智能床垫按摩器 肩部按摩方式:免安装肩部按摩 是否智能操控:是 脚底按摩方式:滚轮式按摩

卡酷尚按摩器特点

1． 卡酷尚按摩器是由一种半导体铝合金制作。

2． 含有纯度高达99999%锗粒，通过凹凸部位进行按摩、美颜、美白、瘦脸护理。锗粒边上并有一圈银色圈，看起来更加高档精致。

3． 手柄手感舒适，容易拿握。其中几款卡酷尚按摩器手柄可进行角度调节，轻轻用力就可以快速滚动按摩。在短时间可以体验美容美颜按摩瘦脸体验。

4． 卡酷尚按摩器独特的多角面设计（五角面，六角面，八角面，十角面），易于贴近皮肤，按摩起来很舒适。

卡酷尚按摩器功能

1 通过旋转滚动按摩,脸部更加富有弹性，皮肤更加水嫩,长期使用塑造出鹅蛋型小脸蛋

2 用力按摩精准位置予以刺激！放松心情释放压力！缓解肩部酸痛！

3 在家或外出都可以方便享受高级美容沙龙的美颜体验! “脸部和身体全身上下美丽耀眼” 4 提升脸部松弛的皮肤、消除眼角纹、皱纹、淡化色斑、细化毛孔。

5 滚动按摩，促进脸部新陈代谢、血液循环，减少痘痘生长与复发。

6 卡酷尚按摩器体积纤小，轻巧精致，不用电池，永久使用、任何时间、任何地点、随心所欲均可按摩美颜护理。

7 一边看书、看电视、看杂志，一边听音乐，沐浴时等都可享受按摩美颜护理

三角肌的拉伸：使用另一只手将伸直的那条手臂尽可能拉直紧贴胸部，感到牵拉感时保持这个姿势。初级重复3次每次20秒；中级重复3次每次35秒；高级重复4次每次50秒。

手臂前置后拉

锚点位后拉：将肩部与双脚对齐，仿佛尝试再次面朝前方，手不离开固定点。感到牵拉感时保持这个姿势。初级重复3次每次20秒；中级重复3次每次35秒；高级重复4次每次50秒。

前侧手臂后拉：试着通过肩部后摆来向后抬起双手，直至感到牵拉感无法再进一步抬升，保持这个姿势。初级重复3次每次20秒；中级重复4次每次30秒；高级重复5次每次35秒。

前侧手臂后拉

胸部拉伸：旋转上身，仿佛想转过背去对着墙，手不离开墙面和挪动双脚，感到牵拉感时保持这个姿势。初级重复3次每次20秒；中级重复5次每次30秒；高级重复6次每次40秒。

后臂伸展：抬起身后的棍子并保持上身完全与地面垂直，感到牵拉感时保持这个姿势。初级重复3次每次20秒；中级重复4次每次35秒；高级重复5次每次45秒。

冈下肌小圆肌的拉伸：同时移动膝盖就会将手肘向内推感到牵拉感时保持这个姿势。初级重复2次每次20秒；中级重复3次每次25秒；高级重复4次每次30秒。

肩胛下肌大圆肌的拉伸：拉动棍子下部，那样上方的手就必须后移，抬起的手臂就像轴心点那样支撑这个动作，这将产生肩部外侧回旋以及内部回旋的肌群拉伸。初级重复2次每次20秒；中级重复3次每次25秒；高级重复4次每次30秒。