男人和男人之间聊天的时候都在谈些什么？

男人嘛，当男人在一起的时候，一起聊天，一般的话题都是少不了金钱和女人的。可以说，这两个是男人亘古不变的话题的。

都说了，钱不是万能的，但没钱真的是万万不能的。尤其在现在这个金钱物质至上的时代，有什么东西都是需要钱的，没钱真的是行不通的，没什么感情好讲的。尤其在男人那里，没钱真的是脸面都挂不住的！不仅仅是这样，金钱也是代表了男人们之间的江湖地位，代表了他们的实力。

诸不见那些赚了大钱的老板富豪们，他们往往都是很有脸面的，说话往往都是非常的有底气的，而底下的人一般都对他们客客气气的。虽然说有点现实势利眼，但这都是事实的。

再说回来现实一点的就是，男人们都是需要赚钱的，需要赚更多的钱去养家。本来男人们天生就需要承担这些责任、重任的，需要付出努力。如果还是像年少那时那般无知天真，那你就真的是白混了！相信也是很难存活在这个残酷的世界里面的吧。

所以，男人们在一起，往往都是讨论跟金钱相关的话题的。例如：你现在的工作怎样，工资收入多少，现在有什么好的赚钱项目，可以带带我吗，那个谁谁谁现在又赚了多少百万了，又买了一辆宝马奔驰了

还有的，就是讨论女人的话题了。无论是在校读书时期，还是出来社会工作，男人在一起，很多时候也是会讨论下女生的。一般在我们男人的眼里，都是喜欢那些身材丰满，脸蛋好看可爱，性感撩人的女人。我们班上，朋友谁谁现在可有艳福了，交了桃花运了，最近跟哪个美女走在一起了

而再有一些的，就是讨论更广更深的话题了。就是一些混得不错的男士朋友们，他们会讨论一些关于房子、车子的话题了。当他们赚到一定钱，手上会有一些闲钱的时候，就会想着买房，买车了，这样方便他们的生活，工作。

他们会讨论在哪里买房好，哪里的房子价值大点，方便生活，交通便利的，对以后的小孩教育好的；讨论买那款车子好，那种车方便，实用，省油，好看得体，开出去很有面子的；这些都是经常讨论的。

还有一些的，就是会讨论下最近买什么股票好，哪只股票涨了，而哪只股票跌了，现在该买哪只好

兄弟~~

你审美观念有问题啊

胸肌大好事啊，是不是被朋友说奶大什麼的？你应该自豪啊

我也一样，初中时常被朋友当笑料。高中后就没了，壮！！~~

胸肌大，腰挺直点，整一个衣服架子。

给女友也有安全感

别被韩剧那些奶油小生给污染了。

男子气概懂不？！！！。

贫嘴男故意露胸肌讽刺我平胸

我承认和其他女人相比，我的胸是没有那么傲人，也没那么性感，甚至被人嘲笑平胸，但这些外在刺激并没有让我觉得有任何尴尬和自卑，身子是爹妈给的，长成什么样就是什么样，我不需要通过手术来改变自身的缺陷，爱美之心人皆有之，可是我认为并不是胸大的女人就一定是美的，人们不是常说女人胸大无脑嘛。

我们公司总会组织各种室外活动，在炎炎夏日，很多女人宁愿坐在办公室里患上空调症也不愿出来愉悦身心，她们担心自己的皮肤被晒黑，担心汗水湿透了衣服，担心自己的妆容变得不堪我总是鼓励女同胞们一起出来玩，可是她们不是拿着镜子打扮自己就是泡茶上网看韩剧，我的鼓励对他们来说显然是失效的。

我是一个大大咧咧的女人，喜欢和男同事混在一起，跟他们一起喝酒一起打牌，一起K歌一起蹦迪，这就是我的娱乐生活，我不喜欢那些娇滴滴的女人，总是在男人面前嗲声嗲气的让人受不了。或许你要说我的性格像男孩子，其实不然，我只是喜欢洒脱直爽的感觉，我是女人也需要男人的关爱，可是我不会学的那么娇气。

和陈峰恋爱一年多，那个时候陈峰就是被我的这种性格所吸引，于是开始疯狂的追求我，他曾亲口对我说，喜欢我就会爱我的全部，他发誓会一生一世照顾我，让我做他的小女人，我推开他说：男人都是不可靠的，女人得自立才行，男人的嘴永远是那么动听，所以往往能抓住女人的软肋。

陈峰在体校毕业，现在就任于市里一所重点中学的体育老师，身体健壮的他总是有意无意的向我展示他那伸出十根指头就能数清楚的腹肌块，我说男人的身体强壮是必须的，但是强壮的外表下一定要有颗细腻温和的心，这样子才会是一个好男朋友，一个好丈夫

说实话，陈峰哪里都好，就是说话太不招人待见，经常喜欢揭别人的短处，揭别人的伤疤，常常把身边的人挖苦的一无是处，我总骂他嘴上犯贱，可他就是改不了这个德行，和我开玩笑时更是挖苦我的胸小，我坦言胸小并不能对我构成任何威胁，我甚至提醒他：如果嫌我胸小不能让他对我产生好感，那么索性分手好了，免得双方看着对方不舒服，我说这话的时候是真心的，没有半点生气的意思。

说实话，陈峰喜欢女人，对胸的大小没有判断尺度，他说就喜欢和我比胸，因为他的胸肌挺发达的，甚至可以和我比大小。可是玩笑归玩笑，说说也就算了，陈峰却从文胸店里给我买了一条D罩杯的胸罩送我，他拿在手里按耐不住的狂笑道：你试试看大小合适不合适，如果小的话我再去给你换件大号的，我知道他在故意讥讽我胸小，他还穿到自己身上，然后自信满满的对自己说做大胸女人的感觉真好

丫的，你真变态。男友沾沾自喜的说，你试穿一下嘛，不合适我再去给你换，文胸店的导购还夸我幸福呢，你猜她为什么这么说。我问陈峰文胸店的导购为什么这么说，陈峰说：我买的这款D罩杯的文胸，她们说我女朋友穿上它一定挺胸傲骨，丰腴性感。这话惹恼了我，陈峰没完没了的开玩笑，不间断的讥讽我胸小让我很生气，如果他想找一个大胸妹我一点都不介意，但是请不要再用这种方式贬损他在我心中的位置，陈峰的话只能让我觉得他不但没有素质而且还很龌龊，他在我心里越来越不像个男人了。

适合你的健身计划

胸肌、三头肌：

俯卧撑，按照增肌要求，数量要控制在8～12个。胸肌分为上侧、中部、下侧；内侧、中部、外侧。

胸部上侧：上斜（头高脚低身体与地面成30～40度）

胸部中部：平卧（身体与地面平行）

胸部下侧：下斜（头低脚高身体与地面成30～40度）

胸部内侧：窄距（双手支撑地面窄于肩）加强三头肌训练

胸部中部：常距（双手支撑地面等于肩）

胸部外侧：宽距（双手支撑地面宽与肩）

一天训练计划：平卧3～4组，每组8～12次；上斜2～3组，每组8～12次；下斜2～3组，每组8～12次。初步阶段不要考虑支撑距离，采用常距。哑铃（装水塑料瓶）飞鸟3～4组，每组8～12个。同时参考哑铃训练三头肌姿势。

背阔肌、二头肌、前臂：

一天训练计划：仰卧引体向上：（没有单杠情况下）需要凳子两把，中间放一跟木棍，双手与肩同宽反握于木棍上，意念集中在背阔肌和二头肌上，用力将身体胸部贴近木棍。适当调整将数量控制在每组8～12次，3～4组。双手正握木棍，宽距与窄距各做2～3组，每组8～12次。哑铃（可以用装水塑料瓶代替）俯身划船3～4组，每组8～12次。同时参考哑铃训练三头肌姿势。

三角肌、斜方肌、腹肌：

一天训练计划：仰卧起坐姿势，大腿弯曲成45°，身体与大腿成90°，脚勾住物体，双手抱头并抓住重物，腹部收缩时身体与地面成90°，下放至原位，使腹肌始终处于紧张状态。每组10～12个，3～4组。接着做仰卧起腿，双手抓住扶手，腿部绑重物，同样次数、组数。侧身做重量稍减，俯身做可锻炼腰背肌。其他肌肉动作训练姿势。

腿部肌肉：负重方式稍改，姿势相仿。

小结：如果有单杠和哑铃配合效果更好。单杠训练法：

单杠可以做引体向上、直臂提腿、曲尺、翻腾、正反手上杠、倒挂起身等很多运动。一般练到的是胸、背、腹、上臂、前臂等部分。数量同上。

哑铃为健身必备器械，其功能可代替多种器械，一般一副哑铃要选择60公斤左右。

时间段选择：

1、早晨时段：运动前30～60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。

2、上午时段：早饭一个半小时之后运动。

3、下午时段：午饭2小时后或晚饭前两小时之外开始，运动前30～60分钟吃100克易消化食物。

4、晚间时段：晚饭后一个半小时，并且运动结束要离睡觉一个小时之外。

肌肉恢复期为48～72小时，因此在肌肉没有完全恢复之前再继续锻炼同一块肌肉是没有效果的，相反会影响锻炼效果。一般在大肌肉锻炼的同时有小肌肉的参与运动，这样的情况下，只要把参与运动的肌肉同一天锻炼效果是最好的。组数、次数要求，大肌肉3～4组、6～10次、3～4个动作，小肌肉2～3组、8～12次、2～3个动作。大肌肉包括：胸肌、背阔肌、腹肌、腿部。训练初期要适当减轻重量、加大数量。每组锻炼的次数是指：一次性可以完成的数量，比如你一口气可以做30个俯卧撑为一组，按要求到力竭每组只能做8～12个，那么就需要在你的身上负重，使你有压力做不到30个，最多只能做8至12个。每做一组间隔休息60～90秒，换动作训练间隔休息2～3分钟，一次总运动量为45～60分钟为宜，不能超过90分钟。运动前需要热身5～10分钟，运动之后15～30分钟之内及时补充100克食物（1个脱脂面包、1～2个鸡蛋白）。