宝宝如何正确穿分体衣服

新生儿宝宝最初是在襁褓中，随着慢慢的长大，宝宝就要穿衣服了，刚开始婴儿宝宝的衣服是那种连体式的衣服，方便给宝宝穿衣服和脱衣服。但是宝宝再大一点后就要穿分体衣服了，那么究竟宝宝多大穿分体衣服呢？

大多数的情况下，在六个月以前的宝宝都是要穿那种连体的衣服，因为这个时期的小宝宝的身体相对来说较软，而连体的衣服除了穿脱方便以外，还可以很好的给小宝宝保暖，不容易让小宝宝的腹部受风着凉。

而在宝宝六个月以后，随着辅食的添加，也随着宝宝的长大，这个时期就可以给宝宝穿分体衣服了。这种衣服也是分体套装的形式，上衣是反穿后面系绊的衣服，一般都不使用扣子，以防止扣子脱落后小宝宝误吞。正面穿的上衣也多采用粘扣设计，安全方便。

下衣裤子是高腰护脐设计，同样也是可以很好的保护宝宝的腹部。然后在肩部有开口可以系袢，也是不钉扣子的。而在裆部是开裆设计，方便给宝宝垫尿布和把尿。值得注意的是，这所有的婴儿衣服无论是自己做还是购买，都是要注意简单实用，不要过多小物件装饰物，以免脱落被宝宝误吞而发生危险。

秋季天气凉爽，昼夜温差大，宝宝该穿多少衣服，是个技术活。我给你支招~

秋季宝宝穿什么衣服 不要急于加衣

1、原因：

(1)衣服加得过急，宝宝会捂出汗，出汗如果没有及时发现或是没有及时更换衣物，等到汗被皮肤吸干，宝宝不知不觉就感冒了，一开始让宝宝适当冻一冻有好处。

(2)宝宝天生好动，他们动来动去，比大人活动量要大，如果衣服加得过早，反而容易导致宝宝感冒。

2、做法：

十月份的时候，天气会稍稍降温，尤其是在国庆节过后，天气逐渐降温。此时父母不要急于给宝宝加衣服。

3、提醒：

小儿衣服穿的少一些，适合于小儿好动及代谢旺盛的特点。这不仅不会冻着宝宝，还可使他得到耐寒的锻炼，也会少患感冒。相反，如果穿的过多，平时稍一活动就感到热的难受，因此，大大限制了小儿的活动。

保持头部散热

1、原因：

(1)父母给宝宝穿衣要注意不要捂住宝宝的头部和脖子太高，这些会引起宝宝不适，导致头晕多汗，引起宝宝不适。

(2)有些妈咪怕宝宝冷，经常给宝宝买高领衣服，宝宝穿着很不舒服，用手不断地去扯和抓，把脖子都弄伤了。宝宝穿的衣服尽量少要高领，宝宝活动多，出汗也多，需要散热，高领紧紧包裹脖子，透气都觉得累。

2、做法：

宝宝穿衣最好是棉制品，温和不刺激皮肤，且吸汗。

3、提醒：

给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。

摸摸宝宝的后勃颈

1、原因：

(1)宝宝的后勃颈就是位于上背心部的“大椎穴”，大椎穴，是手足三阳经及督脉之会，为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成，位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

(2)是体现一身阳气温度最直接的地方。

2、做法：

给宝宝加衣时，可以先摸摸宝宝的后勃颈，如果温暖，就不用加衣，说明宝宝不冷。

3、提醒：

如果摸宝宝的背，背上有汗，说明穿多了，就要减衣，宝宝出汗了要及时更换内衣，或是放一块干净的手帕吸汗。

遵循“三暖”原则

1、原因：

(1)给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕。

(2)衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。

2、做法：

妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

3、提醒：

有些妈妈给宝宝身上穿得严实，脚却不给宝宝穿鞋，只让宝宝穿一双袜子乱跑，这样一不小心宝宝就感冒了。有些妈咪给宝宝穿较短的衣服，宝宝一伸腰肚子就露在外面，凉风一吹宝宝就有可能腹泄。

秋季宝宝穿衣的6个原则 1、小肚子需要小肚兜的保护

夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，从而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食物消化吸收，进一步影响生长发育。

给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。另外，还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或者翻身时，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

如果宝宝盖的是小棉被，就不应该太厚，也不能捂得太紧，否则宝宝更会踢掉棉被而受凉。妈妈还可以拿件连体睡衣给宝宝穿，不管宝宝怎么踢，睡衣都在脚上，而且衣服的部分还能盖住小肚子。

2、小儿穿衣要适量，宜少不宜多

俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒。”小儿的汗腺分泌十分旺盛，而小儿又多喜欢活动。小儿衣服穿的少一些，适合于小儿好动及代谢旺盛的特点。这不仅不会冻着小孩，还可使他得到耐寒的锻炼，也会少患感冒。相反，如果穿的过多，平时稍一活动就感到热的难受，因此，大大限制了小儿的活动。此外，衣服穿的过多，小儿出汗多，这不仅丧失体液，而且也会使“毛孔”经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，极易受凉感冒。

3、增减衣服要及时和适量

随着气候的变化，给小儿的増减衣服要及时适量。宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。

较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。

4、“三暖一凉”穿秋衣

秋季宝宝穿衣法则：给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。

肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

5、出门要注意多带一件，随时调节宝宝穿着

“一场秋雨一场寒”，入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会很冷一会很热，有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。特别是出门在外，尤其需要多带一件衣服，以防天气突然转冷。此外妈妈们要注意的减衣服也门大学问。特别是出门回家后，不能看到宝宝出汗就立刻脱外套。秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽，而宝宝适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，导致感冒。

此外还可以帮宝宝准备一定帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。

6、加双小袜子，秋季足部够暖和

相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了。

在夏天，不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感，因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套;年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。

小宝宝要特别照顾

这一条特别针对小宝宝的，当然可以拓展哈。孩子半岁到一岁的这个阶段生长发育及其得快哦，所以，衣物的变化往往让家长措手不及。这里给新手妈妈支一招。就是“以棉为主的灵活机动的穿衣方式”这一条的中心则是“以棉为主”。从内到外的棉质衣物。棉质的薄背心，加同样棉质的T恤。棉质的薄背心非常好用，妈妈不妨观察一下宝宝的情况，如果是从事动态活动就先不要穿背心，只穿着T恤；而如果从事静态活动则加上背心；外出时也可以在起风了或下雨后穿背心；这样的穿衣方式，灵活机动。稍显麻烦，但是这时候的孩子就是需要，妈妈忍心犯懒？

当白天活动结束，黄昏的气温逐渐下降，不妨在此时给宝宝洗个澡，然后换上紧身的秋衣，来迎接凉爽的秋夜。要注意的是，不论白天还是晚上，并不建议此时只穿背心，就算穿两件背心也不妥当，还是要让宝宝的肩头保暖才好。天凉好个秋，凉而不冷，中间之尴尬难以把握。与夏天的热就脱个精光，和冬天的冷就披盖乾坤不一样，需要有一定的技巧去把握，尤其是小宝宝皮下脂肪较薄，且中枢调控体温的机制较不成熟，加上基础代谢率较高，让家长不得不多操个心。防止孩着凉引起腹泻或者感冒，所以秋季穿衣的注意事项可是门很大的学问。

「 5号育儿」(：yuer5h)

宝宝穿衣有讲究，妈妈记住哪几点，让娃少生病？全棉透气

在宝宝成长过程中，运动量会非常大，现在的天气环境温度非常高，宝宝出汗特别多。在玩乐环节中，汗水无法得到及时地解决，衣服湿透了，宝宝就很容易感冒。出汗特别多，时间久会使宝宝体内湿气重变重，影响其晚上睡眠质量。提议妈妈在给宝宝挑选衣服的情况下，可以选择全棉材质的，不但透气能力很强，宝宝穿在身上也会觉得舒服。

挑选单色，浅色系

宝妈们为了将宝宝打扮得美美的，特别喜欢在衣服下功夫。这些颜色艳丽，制作精良的服饰，深受母亲的喜爱。但是，现在大部分颜色鲜艳的衣服加了很多的染剂，这一类的衣服通常室内甲醛，铅的成分非常高，宝宝在穿的过程当中不但会得皮肤疾病，铅还可以直接被吸收，造成宝宝中毒了，严重影响了了宝宝牙齿和骨骼生长。

便捷脱穿

宝宝的骨头并没有发育好，身体比较软，在穿衣服的过程当中，如果样式尤其繁杂，穿时间比较长，很容易使宝宝的情绪崩溃。有些家长穿着脱脱，不但自己身心疲惫，把宝宝折腾的也很重。因此，给孩子买衣服还得看舒适又便捷水平，钮扣过多，很难穿的衣服衣服，父母直接就忽视吧！

没有装饰品

许多父母喜爱给孩子买一些含有闪粉、公仔、绳子的衣服。这种衣服虽然看上去漂亮，却存在非常大安全隐患。宝宝在活动时，小饰品一旦被勾住，宝宝就很容易跌倒，这些含有绳子的衣服会缠上宝宝的身体，影响了它的正常的主题活动。因此，妈妈在给宝宝选择衣服时，也要考虑到一下安全性要素哦。

给宝宝买衣服，不一定要买最贵，可是一定要买对。现在买错误衣服很容易导致宝宝过敏，因此，妈妈在买衣服时，一定要看好面料的成分，细心选择！

前两天推完《天凉了如何给宝宝加衣服？这里有份穿衣指南（够详细）》（直接），就有好多妈妈留言，那晚上怎么穿啊、怎么该啊？

嗯，天气一凉，晚上睡觉，我们真是操碎了心，和宝宝之间，一整夜的你踢我盖，真的能把我们玩崩溃

今天就和大家分享一些晚上不怕踢被子、不怕娃着凉最实用的穿法吧。好多妈妈问睡袋怎么选，今儿一并说掉，反正我是个睡袋控，有袖的、背心式的、分腿的、并腿的、薄的、厚的都给娃买过，刚好分享心得。

是盖被子还是穿睡袋？穿了睡袋还要不要被子？

对于大多数中国妈妈而言，包括刚当妈时的我，要不是因为娃晚上会踢被子，是不会想到睡袋的。但事实上睡袋真的很必要，尤其是宝宝会乱踢，只穿睡袋我们会觉得不踏实，大体还是心里因素，总觉得要盖点什么才保暖。

但事实上，睡袋和被子没差啦。给大家普及保温原理先，被子之所有可以保暖，是因为被子和身体之间那一层薄薄的空气层。睡袋在设计上也是松松的，与身体之间留出了足够的空间，同样形成那个保暖的空气层。而且比被子好的是，它防踢，宝宝减少着凉，我们也可以安心睡觉；对于小宝宝，睡袋还可以避免被子闷住口鼻的风险，更加安全；另外，带娃外出，睡袋随身携带，能给宝宝保证一个合适干净的睡眠穿盖。

穿了睡袋加盖被子，无疑是多一层保温空气层。所以加不加盖完全取决于温度和你给娃穿的睡袋厚薄。比如春秋天，娃里面穿内衣，外面穿个睡袋，我个人的经验是完全OK了。再比如冬天，如果是北方室内有暖气的，温度可控，也基本上内衣加上冬款不厚的那种就够了，当然要是你总觉得不盖被子不踏实，那可以尝试着加盖一下，你晚上摸摸娃的脖子，如果是温热的就OK。出汗了就盖多了。

具体的穿盖方案，往下看！

睡觉穿盖有哪些方案

我所在的杭州，一般春秋季基本等于没，直接过渡到夏和冬，温差变化大，宝宝特别容易感冒，所以晚上穿盖问题，其实比北方的爸妈还难解决，带娃三年，也总算整出几种方案，供大家参考，给的温度只是参考，请记得随机应便、灵活调整哦。

1秋季（18-22度）：纯棉长袖内衣+厚纱布睡袋，或纯棉长袖内衣+薄盖被

在温度适宜不需要开空调的春秋季度里，穿上内衣再加件睡袋无疑是最好的最好的穿盖方式。当然这个季节对于大一些的或者不那么爱踢被子的娃儿，也可以不穿睡袋盖薄被。

2初冬、冬天开暖气或者开空调（12-18度）：长袖不那么厚的冬款睡袋+薄被子或者纯棉长袖长袖内衣+冬款有袖厚睡袋

用睡袋或者睡袋+薄被，可以很好应付不那么冷的冬天。那可以直接给盖厚被子吗？其实厚被子非常不适合宝宝睡觉，因为宝宝睡觉喜欢把手伸在外面，肩膀也是露在外面的，其实保暖程度并不好。而且只要宝宝一脚蹬，立马就从失去了厚厚的保暖。要知道，大幅度的温差才是导致感冒的原因。

之所以可以采用睡袋+薄被的方案，也正是因为即使薄被被蹬掉了，并不会有特别大的温差。而穿着并腿式的睡袋，宝宝的脚是基本踢不掉盖被的。

3冬天不开暖气或空调（5-12度）：纯棉长袖内衣+长袖稍厚冬款睡袋+薄盖被

在最严寒的天气，用这个穿盖方案就可以应付了。薄盖被加在较厚睡袋上面，被子厚薄程度可以根据温度调整。

有两点我特别想强调，不是极冷天气，不建议选择很厚的睡袋，我有过教训，一方面孩子怕热，可能你觉得得厚点，他会觉得热；另一方面，孩子会觉得不舒服，然后也蛮折腾的。另外一点，很多妈妈喜欢买加厚保暖内衣，真的非常不推荐。加厚保暖内衣通常是在内层和外层之间夹了一些填充物，而这些填充物虽然起到了保暖作用，但也减少了透气性。作为贴身衣服，最最重要的就是亲肤、透气，宝宝皮肤太娇嫩，如果睡觉时的贴身衣物不够透气，宝宝身上很容易起红疹子。

怎样选一个适合宝宝的睡袋

选睡袋真的很心烦，一来，款式太多，厚的薄的、长袖的无袖的、分腿的并腿的、棉质的纱布的；二来，国际知名品牌的睡袋基本都是无袖的，大冬天的把手臂露在外面实在接受不了；而国产的妈妈们也有疑虑，就担心会不会有荧光剂之类的。所以面料、厚薄、款式都得吃透了才能下手。

款式选择更多从年龄考虑

>>>信封式

信封式睡袋有些也叫防踢被，是最类似于被子的睡袋。这种睡袋密封性较差，宝宝肩部很容易冒出来，上下一样的尺寸会束缚双腿的活动，尤其是喜欢睡大字的宝宝。所以我个人不是很推荐这种。

>>>包裹式

包裹式睡袋比较适合6个月以下的宝宝，因为能紧紧裹住宝宝，通过包裹来创设一种在妈妈子宫里的体验，特别对容易出现惊跳反射的小宝宝，包裹对宝宝的睡眠有很好的改善作用。

但因为使用时间太短，很多宝宝大点了就喜欢把手臂摊开来睡，所以OK妈基本不太推荐买这个款。当然也有一些改良版的，可以有两种用法，以加长使用周期。

>>>衣服式（分腿/不分腿）

衣服式的睡袋外形就像一件外套，穿上后宝宝基本可以活动自如，集保暖性与灵活性于一体，适合6个月以后开始使用。

衣服式也有很多变体，如分腿款，这是OK妈特别推荐的款式。因为OK妈的儿子每次穿上睡袋，绝不可能安心待在床上（尽管我儿子还算文静的），各种爬上爬下、动来动去。分腿款特别适合活泼好动的宝宝，选择时需要留意一下，裆部开口设计是否方便换尿不湿。

衣服式也包括背心式和长袖款。如果是长袖款，最好是可拆卸款，天凉的时候穿上袖子更保暖，天热了把被子拆下直接变身无袖款。这种睡袋一般会设计成加长款，宝宝大一点也还可以用，性价比高。

冬天不要一个劲选厚的

因为相对于被子，睡袋贴身且四面环绕，同等厚度的睡袋要比被子保暖，所以我个人的经验是：有暖气的北方室内温度基本可控也比较舒适，给穿一件冬天款不那么厚的睡袋（不是非必要情况，不用选择厚的，妨碍了娃的自由运动，他要是觉得难受了，也会影响睡眠），担心冷，加个小被子完全OK。

如果是没暖气的南方，比如OK妈所在的杭州，湿冷得狠，开空调也打不了太高，那就需要相对厚一点的睡袋，但也只是相对，我一直不建议那种很厚的，再加盖一个被子（加盖被子是多一层空气层），就很舒服了。

面料选择透气柔软亲肤的

宝宝的皮肤娇嫩，睡袋的里料自然是要选择亲肤柔软透气的，可以是纯棉的也可以是竹纤维加棉的，条件允许的话，有机棉自然是更好的选择。

另外，建议妈妈们尽量选择浅色或单一颜色的面料，布料印染中的不安全因素咱还是不能忽视呢。

尺寸选择不要想着省钱，建议选刚合适的或者稍大的

想要指望一件睡袋从出生一直穿到五六岁，那是没可能的。太大的睡袋起不到很好的保暖作用，宝宝的身子或手也经常会从睡袋领口冒出来。小月龄的宝宝甚至还有窒息的可能。

我一开始也想一劳永逸，给OK买过大的，后来发现肩膀都漏出来了，不合适，又买了小的，当然大的不会浪费，OK后来也用上了。一般来说，穿上睡袋后，宝宝脚部还留有20cm左右的空间是比较适合的。

所以睡袋上选择刚刚适合宝宝，或者稍微大一点的OK，太大我不推荐。

细节不可漏，方不方便换尿不湿、拉链两头是否有保护等

睡袋要考量的点太多了，当妈最实际的还要考虑是否方便。大冬天的，给娃换尿不湿，要是分腿式睡衣底下没暗扣、没拉链头的，要把整个睡袋脱掉的，那真也是疯掉的节奏，所以这些设计都要考虑到，另外拉链两头是否有保护，不会磕着宝宝；是否是暗扣，够牢固都很重要，全都要考虑到（关于细节更多的考量点，可以看今天推送的第二条）。

哦，我的天，终于讲完了，晚上穿盖、怎么选睡袋，大家都该整明白了吧。

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