张钊汉原始点按摩手法是什么?

1、背部、胸部、胁肋部 背痛、胸椎痛即后背的脊椎痛、膏肓痛。

治疗：推拿胸椎两侧之痛点。

2、腋下痛及侧胸痛。

治疗：可推拿肩胛骨中间及外侧缘（即棘下肌）。

3、肩部（可略分前、后、上、下部位）、肩膀及上臂部肩酸痛（五十肩、冰冻肩）肩前面痛、肩胛骨上方酸痛、腋下及侧胸部痛。

治疗：可推拿肩胛骨之中间及外侧缘，少部份患者须推拿颈椎及胸椎（T1-T4）之两侧。

一般注意事项

1．按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。

2．为了按摩顺利进行，取得良好的效果，按摩者的体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分放松。

3．全身按摩时应注意操作方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向。

4．按摩时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻而结束。

你有听过原始点吗 「原始点医学」是张钊汉医师归纳出来的，说明「人类之所以会有疾病是因为自身有「体伤」以及「内外热源不足」。根据《张钊汉原始点基金会》网站的整理，人体病痛的根源皆来自脊椎两边范围的7处原始点(含手、脚合计有11个原始点，文中的图例将手背部分的更详细因此有12个原始点)。

原始点是运用身体上最重要的关键位置，适当的推揉，可有效快速的缓解不适感!假如你有头痛的症状，就可以找出头部原始点来按压，可以有效的缓解身体不适症状!

12个原始点

头部原始点 位置：耳后骨旁及枕骨下沿 涵盖身体不适范围：头部所有症状

颈部原始点 位置：耳枕骨下沿及颈椎棘突旁两侧 涵盖身体不适范围：颈部、肩膀至锁骨之所有症状

肩部原始点 位置：肩胛岗下及肩胛骨上 涵盖身体不适范围：肩峰、肩前、腋下、侧胸、及上臂至肘骨上沿之所有症状

上背部原始点 位置：上背部棘突旁两侧 涵盖身体不适范围：上躯干(除锁骨、肩峰、肩前、腋下、侧胸以外)及小腿肚之所有症状

下背部原始点 位置：下背部棘突旁两侧 涵盖身体不适范围：下躯干之所有症状

肘部原始点 位置：肘后约一指长 涵盖身体不适范围：肘骨至手背及掌根之所有症状

手背部原始点 位置：掌骨肩 拇指原始点 位置：拇指掌骨旁 涵盖身体不适范围：手背原始点相对应之手掌心及手指之所有症状

荐椎部原始点 位置：荐椎棘突旁两侧 涵盖身体不适范围：荐椎部原始点最高点至臀横纹以上之所有症状

臀部原始点 位置：同侧臀部骨旁 涵盖身体不适范围：从臀横纹及腹股沟以下至踝关节下沿所有症状

踝部原始点 位置：内踝、外踝两处，前者为主，后者为辅。原始点在内、外踝骨下缘骨缝处，各承开口向上的半圆形。内踝还可沿胫骨内侧缘向上延伸约一食指长 涵盖身体不适范围：足背内、外侧及足底中后段

足背部原始点 位置：足背蹠骨间 涵盖身体不适范围：足背原始点相对应之足底前端至脚趾之所有症状

图的位置仅提供参考，详细位置可以二个人来互相按压，以此得知那些点的「位置」，如果担心推揉的点到底对不对，只要被推的人感受到那个位置又酸又痛的，大概都是有状况的地方!被人推揉过的感觉，与帮人推揉时手肘的触感，经由二人互动讨论，就可以很快找到痛点!

※文章仅供缓解身体酸痛，如有严重不适症状请寻求医生协助找出病因!

1．注意防寒保暖

由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

2．加强功能锻炼

对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

3．纠正不良姿势

纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

4．注意相关疾病

注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。

5．对健侧肩积极预防

对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。有研究表明，有40％的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎；约12％的患者，会发生双侧肩周炎。所以，对健侧也应采取有针对性的预防措施。

6．功能锻炼

爬墙锻炼

面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。

体后拉手

双手向后反背，用健手拉住患肢腕部，渐渐向上拉动拾起，反复进行。

外旋锻炼

背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。

摇膀子

弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后环转摇动，幅度由小到大，动作由慢到快。

玩魔兽世界玩的就是装备，极品的装备只有在10人和25人本里才会掉落。

卡拉赞所在的地图是艾泽拉斯大陆东部王国的逆风小径地图最南端。http://wwwwowchinacom/info/map/#maps=41

祖阿曼在东部王国幽魂之地的东南方向http://wwwwowchinacom/info/map/#maps=41

YX本、KLZ和ZAM只是通往25人本的一种资格，就以我所在的团队来说，去打毒蛇神殿、风暴要塞、的所有队员必须是KLZ毕业的才可以参与副本开荒，接下来的黑暗神殿开荒成员标准就必须是ZAM毕业的才可以参加（毕业，就是你拿到了这些副本你所需要的最好的极品的装备）

不知道你是什么职业，就那我SM来说，我在刚70的时候装备很垃圾，不想刷战场，于是就去英雄本刷公正徽章，刷YX本的治疗装，在经历了一段时间后我的治疗量提升到了1600多，接下来我找到了一个固定的KLZ团队每周都去打装备提升非常快，除了换上副本的装备以外我还换公正徽章的装备，治疗很快提升到了1800，紧接着又去了ZAM几周拿下了ZAM的帝国勇士胸甲，黑暗赐福单手锤，精魔医师的面具，以及恶魔治疗宝典和魔精瓷盘后ZAM基本毕业，在KLZ的时候认识的朋友介绍下我到新的工会打25人本，先是去毒蛇，然后去风暴，拿下2件就参与了海加尔山的开荒，目前我拿到了2件T6，从我刚到70到现在有3个月的时间

当然，SM在副本是非常好混的职业，所有职业的情况都不一样。

每个副本都有他标志性的极品装备举几个例子英雄能源最终BOSS掉落的嗜日者是刚到70的战士想要的单手剑，英雄围栏夸格米拉之眼是法师的极品饰品这两样是5人本的，KLZ阶段2号BOSS莫罗斯掉落莫罗斯的幸运怀表、战士和野D的极品饰品大灰狼掉落试炼火焰长裤、布衣输出的极品护腿，王子掉落纳斯雷兹姆的心灵之刃、法系输出极品武器，还有凤凰之日怒长弓等等等等~~

参考资料详见官方网站http://wwwwowchinacom/info/raid/karazhan/itemshtml

http://wwwwowchinacom/info/raid/zulaman/itemshtml

如果你拿到了对应你职业的极品装备，你就拥有了冲击更高级副本的基本前提，但是，最重要的是你得有基本的副本素质，明白自己的职业地位以及自己该干什么，给自己一个定位，这样才能最大化发挥你的用处，如果你不明白这些就很难有大的发展

原始点学习法适合全家学习，同时创造家庭和乐的气氛并照顾到全家人身体的健康。欢迎大家一同来学习，并且把这样的学习和家人一同分享而作为传家之宝。，是以一种全新的观念来让自己自我治疗，以达到身体的健康。它的特点是将病痛的根源，用「一条脊椎加上八处及一个特别点」，

来找出疾病及痠 痛的根本点，它可治疗各种疼痛，包括内科疾病。

它对人体没有侵入性，没有用任何化学成分的药物，所以没有任何的副作用，也不产生医疗的废弃物，只是靠正确的治疗，治疗效果明显，

符合经济 与环保，以降低个人的医疗费用以及国家社会的医疗资源。

张钊汉医师本著济世救人的心，把这套安全而效用广大的疗法免费介绍给每一位有需要的朋友。

扩展资料：

自学方法：

1、先去网站上看原始点疗法讲座。

2、再去看原始点疗法手法教学。

如遇顽固性疾病,糖尿病,肿瘤等深层筋伤疾病,要求原始点精准,按推力道要大(循序渐进,病人能承受的最大力道),每天至少6次按推,热敷至少10小时以上。

甚至整天温敷,内热源(姜汤)也要跟上,尽量不吃寒性,凉性食物,多吃温热性食物。

原始点学习法的技巧：

1、舒缓整条筋。

2、肘压时要有方向上性。

3、肩胛骨外侧及臀上两点不可忽视。

4、时间宜短而频。

5治疗需要一个过程。

6新发现的痛点。

按压部位：

1、头部：按压耳后的翳风穴；从枕骨下面（风池穴）开始按揉颈椎旁边。

2、颈部：旋转痛推拿颈椎两侧；俯仰痛推拿颈椎两侧一直到五胸椎处。

3、背部：脊椎两侧

4、腋下：推拿肩胛骨外侧缘。

5、腰痛：从胸椎两侧一路找下来

6、臀部上面一点痛就推拿腰椎两侧；下面一点痛在臀部骨头边找痛点。

7、膝盖髌骨痛：原始点在股四头肌内侧和髌骨上部的外侧肌。髌骨以外的膝盖痛不能屈伸的要按揉臀部骨头两边。

8、膝盖下面胫骨粗隆痛原始点是从胫骨最高点向外平移至胫骨腓骨的中点处。

小腿肚酸痛抽筋要推拿同侧的胸椎旁边（具体位置好像没确切说明）

小腿两侧酸痛和脚跟跟腱的痛要按揉臀部两侧骨头旁边

9、足底脚跟处痛按揉足内踝骨后面的一点上下延伸一个食指的长度；足底中间痛按揉内踝骨前下边缘一段；足底前面痛按揉脚背各趾骨之间的蚓状肌。

脚扭伤：踝骨以及踝骨以上的痛处要按揉臀部；踝骨以下的痛处就按揉踝骨边缘的痛点。

脚趾痛：蚓状肌

10、肩部：肩部前面和上面的点痛就处理肩胛骨外侧缘（从后面腋窝处两个食指比上去找到原始点），肩部后面有痛点的要找胸椎两边。从肩胛骨外侧缘的原始点再向肩头方向延伸一个食指，解决肘至肩的所有疼痛。

11、手腕骨以上至肘部的疼痛：推拿肘部上面原始点。

手背至手腕的疼痛：腕外侧三条线。

12、手指：拇指痛从鱼际处的骨头边缘按压进去，其余四指压每条蚓状肌。

疾病由来，可用因、缘、果加以阐述。身体是因，因坏可分体伤及热能不足 。缘如按推、温敷、药食、劳累、情绪、环境等。果指疾病之症状、仪器检测之结果、医学病名及病因。

故因要影响果，必须藉助体外的缘，同样缘要影响果，必须藉助因的运作才行，单一的因或单一的缘都不会产生果。必须要因缘具足，果才会现前。

切莫将缘作因(把风寒或中暑当成症状的因)而使外缘及内因混淆不清，或倒果为因(把肿瘤当痛的因)而说果生果，或弃因谈缘(不谈身体运作却谈药食、按推有治病功效)而说缘治果。

至于处理方法，必从因着手，善用诸缘，以改善热能及体伤。因变果转，治病不难；舍因逐果，自招其祸，惟智者明断。

原始点是经临床实证的疾病起源处，位于身体一系列固定部位；避开患处在这些部位找到较痛的点，称为原始痛点，亦称他处体伤。

故原始痛点须经按推、确认、双方互动才能成立，而患者感觉疼痛的部位，或按推者觉得患者身体有异常，都是单方感觉，统属虚妄，皆非原始痛点所在。

身体随时都在变化，并无固定形态，任何形态都属正常，因此不能说何种形态是错的。

药食对健康的影响，在其寒热性，不在其成分，故只须辨别其寒热性即可。

热能不足者勿食甜、酸、酒、茶、冰品、生冷蔬果及海鲜等，日常饮食宜少水、少油、少盐、少加工品，宜多吃温热性药食，无须强调营养均衡，因为热能不足才是致病的重要因素。

身体随时都在变化，而任何变化都会消耗热能，故体内的热能只会不足，不会过多，因此不存在中医所谓的热性体质，而虚(寒）火、上热下寒、表热里寒或寒热交杂等说法也是不能成立的，因为寒热性相违，性相违不可能在一体内同时并存

保健之道，须注意身体的变化，随时补充外内热源，否则一旦热能严重不足，就会使体伤进一步恶化，造成患者感觉错乱，而出现假热之症，如怕热、灼热感、红肿热痛、发烧、潮热、口渴喜冷饮等。以上症状不但不可用寒药及冰敷，并且按推后仍须温敷及服温热性药食。

药食只能帮助身体的运作，而不具有任何治病的功效改善热能使病痊愈的是药性而非药的成分及功效。因此不能说药食或保健品具有任何治病的成分及功效。

就像生病后热能更加不足，服适量温热性药食或温敷，却感不适或症状仍在，皆属体伤所致而非药食或温敷有误，应先按推，再服或敷即可。

医疗须有立即性，且要从因下手，才可根治疾病。若从果下手，就像斩草不除根，春风吹又生一样，只能暂时改变症状，却无法断除病根。按推、温敷、运动或药食等只是一种缘，都必须透过因，也就是身体热能及组织的运作，才能产生作用，否则就不具有任何治病(果)的功效。

手术、西药或寒凉药食透过因的运作就算可改变症状，却使热能更加不足而致身体运作功能变差，陷入因坏果就坏的恶性循环，埋下更大隐患。要根治疾病而不留后遗症，就必须改善热能不足而使身体运作功能恢复正常。

不谈身体热能及组织的运作，而宣称按推、温敷或药食可以驱风湿、以毒攻毒、清热、利水、安神、开窍、止血都属妄念，或治高血压、糖尿病、肿瘤、忧郁、失眠、细菌、病毒亦属戏论。

疾病之症状、仪器检测之结果、医学病名及病因，皆属果、影子。以上统统不可在患处处理，但可温敷。

身体感受或出现的症状：疼痛、酸、麻、痒、胀、闷、剌、晕、抽筋、口干、口破、口苦、口臭、发烧、潮热、灼热、肿、烦躁、谵语、目赤、出血、红肿热痛、多汗、盗汗、红斑、疹、流鼻涕、耳流脓、咳、喘、腹泻、便秘、小便困难、呕吐、白带、肌肉跳动、下坠感以上症状皆因体伤及热能不足所致。

故一种体伤(因)可出现多种症状(果）。而西医是对一种症状(果），会给出多种可能的因使人更加困惑不安，不知健康要靠自己(可参考保健之缘），反而相信检测的结果，总以为只要仪器能找出病因，好像病就可根治一样，殊不知检测出来的全属果，根本与因无关，更别说根治疾病了。

如检测出高血压、糖尿病，即使吃一辈子的药也不会好，何况西药全属寒凉，对身体有害。既然如此，为何患者还吃呢？因为害怕高血压会脑中风，糖尿病会眼瞎了，可是这些病彼此都是果，根本互不相干，吃那些西药反而是发病的助缘。

父母给的身体是因，之后由身体生出来的是果，而仪器检测出异常的，皆非身体本有，故属果。且因(他处体伤)是仪器检测不出来的，故除本处急性外伤，凡被仪器检测出来的统属果。就算大如肿瘤、肝硬化、骨刺、结石、椎间盘突出或小如细菌、病毒甚至各项指数等，都是一种从生到老，随着热能不足及体伤变化而产生的果。

果不生果，就如同发白不会生出头痛、头晕，面皱不会生出肤痒、溃烂，肝硬化不会生出腹痛、腹水，肺纤维化不会生出咳嗽、气喘，高血压不会生出脑中风，糖尿病不会生出眼睛瞎，肿瘤不会生出倦怠、暴瘦、疼痛。总之所有果就如同发白面皱一样，是不会生出各种不同症状来令身体难受，因此果是不该被处理的。

他处体伤、本处体伤及热能不足三者最简单的区别方法就是找到原始痛点按推后

保健之缘：正确观念、按推原始点、外内热源、运动、稳定情绪、规律作息、适当休息以上保健之缘可补充热能，加速体伤的修复，使疾病消失于无形。遇有疾病，因保健得宜，必会快速恢复。

受伤后的保健观念：手避免握拳、持重。脚避免坐久、站久。腰背避免弯腰、持重。关节如腕、肩、颈避免转向痛侧。

不论任何急、慢性疼痛，皆由体伤引起，只是慢性劳损与急性脱臼的处理方法不同，不能把他处体伤当成本处体伤处理。

脏腑受损的组织本身就是果，果不会产生痛。亦非痛的因。

细菌病毒不是生病的因，它只是其中的一种果、症状而已。

西方医学认为是病毒引起，又说病毒无药可治，故疫苗可防治过去及未来的病毒，根本就是背离事实、一派胡言。

生命能否延续，与癌肿瘤的有无、大小、多寡无关，而是跟体力有关。

所有疾病皆因热能不足、体伤所致，故不管任何原因(缘)造成，也不管分属内科或伤科，或任何医学病名、病因(果），其处理方法都是一样的：只要找出原始点按推，再加内外热源处理即可。

如果只知病名如高山症、糖尿病、高血压、不孕、血癌而不知如何下手，则可从症状部位找出相关之原始痛点处理；若无明显症状，则可从一条脊椎(颈部、上背部、下背部、荐椎部）加上七处(头部、肩部、臀部、踝部、足背部、肘部、手背部）原始痛点处理，并用内外热源温之。

症状每天反覆或持续发作近乎或者是24小时称为重症。重症患者不但体伤严重，而且热能严重不足，但体伤如果不先处理，有时热源难以吸收，反而出现各种假热症状。

对虚弱者手法须精准、灵巧，力道以患者能承受为宜。外内热源使用均以患者感觉温暖舒服为宜。对虚弱者上述按推及热源使用，若无身（运动)、心(情绪、观念)配合，终将失败。

古代中医的"一针二灸三用药"，从原始点医学的立场看，第一用针，即是先处理体伤以解决症状；其后温灸与用药，即是用内外热源来改善体寒，以补针之不足，助体伤之修复。故其思路，也是从因下手，标本并治。

身体随时都在变化，而在变化过程中会消耗热能，故体内热能只会不足，不会过多，因此只有寒性体质，没有热性体质，尤其生病时须动用更多热能来维持身体的运作，以进行体伤的修复，此时体质必然变得更寒。

药只能改善热能不足，而无归经及任何功用，故药只要区分出热、温、平、凉、寒之性即可。药性可用药味来辨认，如酸、甜属寒，甘、咸属凉，辛属温，辣属热，唯苦不定。

故改善体寒使病痊愈的是药性，而药性绝对不可跟成分及功效混为一谈。以此类推，所谓药有补气、补血、补阳、补阴之说，也是不能成立的。

没有因，单一的缘不会产生症状。患处不能碰的是一个真理，你绝对不能碰，谁犯了谁倒霉，就是会让患者加重。努力还是可以让患者延长寿命。

如果没有经过自己亲人或是自己经历过一场生死，他不可能成为一个伟大的医者，他绝对不会感同身受病人有多苦，以病人为第一位。他不会考虑说怎么样来帮他们节省经济的负担，用最简单的方法来帮助他们。绝对不会考虑到那么多的，然后也愿意无私地付出

(出处: 原始点志愿者公益论坛)

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