肩膀上有两快明显的突出的骨头...

肩膀上的两块突出骨头别担心啊,是肩胛骨啦!可能是你的肩胛骨肩峰比较高,所以就显得突出了,如果你还是体形比较瘦的人,那就更明显啦!肩峰比较高不是什么病,是生理的哦,比如就象某个人的鼻子长的比别人的大一些这样的啦!偶是学医的哦,小小解剖位置还是很了解的啦!

一、理疗法：

理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]

二、直流电药物离子导入法：

国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。

三、按摩与牵引：

按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

四、针灸：

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]

五、药物治疗:

一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。

六、手术切除：

这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]

这种多考虑是由外伤引起的气滞血瘀，导致局部经络不通引起的疼痛。但需要拍片检查一下，看是否有软组织或者骨折的情况。

指导意见：

建议你，现在你有外伤史，可以做核磁共振检查，平时可以按摩和热敷，改善局部血液循环，也可以用止痛膏贴，避免劳累导致病发

朋友，你描述的不够详细啊，不好回答啊。

正常人体肩部最高点是“肩峰”，这是正常的突起。如果你指的是它，不疼是自然的。

至于你所说的双肩高低不平，不知道质地、活动度如何？

你可以试试用手推动，是否能够移动，等你补充下问题再说吧！

根据你的描述，应该是长了一粒“籽骨”。在关节、或经常遭受磨损的部位易生成，属正常现象。

不过还是建议你去医院做下X光，花不几个钱。若真是“籽骨”，一个小手术切除即可。

祝您早日康复！

我看那可不是简单的问题。也许是胸长神经损伤。

长期使用电脑，右手处于伸手使劲状态，会压迫臂丛的一个分支——胸长神经，胸长神经功能减弱或不起作用了，就会出现肩胛骨翘起来的症状。

原理：胸长神经自臂丛发出经过腋窝向下沿胸侧壁达到前锯肌。前锯肌起自胸侧壁的上位9对肋骨，沿胸侧壁经过胸后壁和肩胛骨之间向后，止于肩胛骨的内侧缘和下角。由于前锯肌肩胛骨下角和内侧缘紧紧贴于胸壁，所以前锯肌起着固定肩胛骨的作用。

建议：到正规医院骨科检查确认，得到骨科医生的治疗。

参考：前锯肌的