母鸡汤的功效与作用

母鸡汤的功效与作用

母鸡汤的功效与作用，相信大家对母鸡汤并不陌生，它的营养价值极高，我们常说母鸡汤吃了大补，食用它对我们的身体确实有一定的益处。接下来就由我带大家一起详细了解下母鸡汤的功效与作用。

母鸡汤的功效与作用1

1、强身健体

母鸡汤的营养价值非常高，滋味鲜美，蛋白质含量比例比较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身健体的作用。

2、滋阴补血

母鸡汤有益气养血、健脾补虚之用，适合阴虚、气虚的人滋补特别是对经期或者产后血虚的女性，还有补血的作用。

3、催奶

母鸡汤中含有胶原蛋白和各种氨基酸、磷、钙、铁等物质，不仅味道鲜美，而且易消化，能促进产妇下奶。但是要产后一个月后，奶水稳定的条件下才能有作用，不然会有反作用。

4、回奶

产后过早的喝母鸡汤易回奶。产后体内的雌性激素大大的降低，而母鸡汤中含有丰富的雌性激素，使血液中的雌性激素增多，就会是催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。

5、补虚

母鸡汤富含蛋白质和氨基酸以及多种矿物质，营养价值高，具有调理营养不良、贫血头晕、体虚乏力等作用。

小提示

1、肾脏功能不全、有胆结石、胃炎患者、高血脂症等都尽量不要喝母鸡汤，不但会加重你得身体负担还会加重你的病情。

2、母鸡汤中容易缺乏维生素，食用之后注意多吃蔬菜和水果，比如香蕉和苹果。

吃鸡的注意事项

1、吃鸡肉的禁忌、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的'人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

2、为了减少脂肪和卡路里的摄入，在烹饪前还是烹饪后去皮？其实，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，应该在烹饪后才将鸡肉去皮，这样不仅可减少脂肪摄入，还保证了鸡肉味道的鲜美。

3、黄毛鸡比浅毛鸡谁含有更多的脂肪？实际上，鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。

4、鸡胸肉与鸡腿肉谁更健康？研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱。

5、鸡肉的选购、新鲜的鸡肉表面有光泽且有弹性。失去新鲜度时便会分泌出肉汁，而会变得较软。在超市中，由于均用包装密封，因此只要倒着看，如有汁液，即表示新鲜度不佳而不要购买。

母鸡汤的功效与作用2

乌鸡汤的功效与作用

1、养肝美容

养肝美容是人们食用乌鸡汤的重要作用，乌鸡汤在制作时会加一些能补血的中药材，人们食用以后能补养肝血也能减少药物对肝脏的伤害，能提高人类的肝功能，另外乌鸡汤还能滋养肌肤淡化色斑，它能让人们面色红润，也能让人们的皮肤变得紧致细滑。

2、强壮身体

乌鸡汤能让人体吸收丰富的蛋白质和多种维生素，它们能加快人体代谢，提高身体各器官功能，可以缓解体虚强壮身体。乌鸡汤还是一种难得的补血汤品，它能提高人体造血能力，增加血液中血红蛋白的数量，能预防缓解人类贫血也能让人们的身体更强壮更健康。

乌鸡汤的常见做法

1、制作乌鸡汤时需要准备乌鸡一只，山药二百克，枸杞三十克，姜片和大葱各适量，另外还要准备适量的食用盐。

2、把乌鸡处理干净用清水洗净，再把它剁成块状，在锅中放清水，把乌鸡冷水入锅加热烧开以后焯掉血水，取出以后去掉水分。

3、把焯好的乌鸡放到汤锅中加入适量的清水，姜切成片入锅，葱切成段状以后入锅，用大火烧开以后再用中火炖九十分钟。把山药去皮以后切成块状，等锅中的乌鸡快熟时再把山药入锅一起煮。

4、山药入药半小时以后加入准备好的枸杞子再加食用盐调味，这时自制的乌鸡汤也就做好了，降温以后取出就能食用，滋味特别好。

乌鸡精的功效与作用

1、滋补强壮身体

滋补强壮身体是乌鸡精的重要功效，因为这种保健品中不但保留了乌鸡中的精华，营养还含有枸杞子和山药，阿胶等多种滋补品的精华，营养人们吃了它以后，能尽快把它含有的有效营养吸收，能补中益气也能缓解体虚，更能补益气血，会让人们身体虚弱的症状减轻。

2、补血活血

乌鸡精还是一种能补血活血的保健食品，人们使用它以后能吸收丰富的微量元素铁，可增强身体造血功能，而且能提高造血干细胞活性，加快血红蛋白合成它能缓解人类的贫血和面色暗黄，也能加快身体力学循环，能防止人体出现气血阻滞，对维持人体健康有很明显的作用。

3、提高免疫力

人们服用乌鸡精还能提高身体免疫力，因为乌鸡精中含有的活性蛋白和微量元素在被人体吸收后能提高人体生理机能，而且能增强人体免疫系统功能，可提高身体自身免疫力，它还能强壮筋骨，也能补益气血，经常服用能让人体更强壮更健康，而且能让人体自身抗病能力明显提高。

4、延缓衰老

人们服用乌鸡精还能提高身体的抗衰老能力，他能清除身体内的自由基，并能阻止人体内出现氧化反应，可防止过氧化脂质生成，放慢人体衰老速度，延缓多种衰老症状，出现经常服用乌鸡精，还能防止细胞癌变，降低癌症发病率。

好处：鸡汤可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。

坏处：营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。

鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称。

参考资料：

——鸡汤

作文：鸡汤喝的是心态

于我而言，幸福，是一碗鸡汤。

记得在我很小的时候，我酷爱喝鸡汤。

这种喜爱也一直伴我到了小学三年级。

妈妈知道我这种习惯，也在我很小的时候便会在吃完饭后不久，为我端一碗鸡汤到房间。

我一直觉得理所当然，她是我妈，为我做这些很正常。

直到那一次……那是一个星期三的晚上，老师放学得晚，回到家的时候已经六点多了，吃完饭，已经快八点了。

我忙去写作业。

滴答滴答滴答……哎呀！我猛然一看时钟，这么快就十点了！望着旁边成堆的作业，我无奈地摇摇头，心中不免有些烦躁。

妈妈却在这时不和时适地推门进来，手中还端着一碗鸡汤。

“孩子，先歇一会儿吧，喝碗鸡汤暖暖身。

”我朝她挥了挥手，指了指旁边的小桌子，让她先放在那儿。

她走路有点晃，意外就在这时发生了。

妈妈端着鸡汤的手不小心碰到了架子，那鸡汤倾碗而出，不仅洒到了我，还淋湿了我的作业本。

碗还“咣当”一声，碎了。

我看了，越觉得生气，不禁冲她大吼道：“你怎么笨手笨脚的！做不来就别勉强！”这时我看见她的手一直藏在身后，我问她，她支吾地说“没事。

”我拉过她的手一看，原来流血了。

这时，刚回家的爸爸快步走了进来：“小A，你妈妈今天生病了，还强撑着，起来为你煮鸡汤，你怎么……”我的眼眶顿时湿润了，我真为我刚才那些话而后悔。

我看见，妈妈的头上已掺了几缕银丝，那可都是为了我啊……其实，幸福就藏在那一碗鸡汤里。

而那碗鸡汤，饱含着父母对我们的爱。

虽然那以后，妈妈还是会在晚饭后端来一碗鸡汤，我也依旧“理所当然”地喝着，但我却明白了许多。

以 心灵鸡汤 为话题的作文600字

永不言弃——心灵鸡汤 一个人如果遇事不放弃，那可能不会成功。

如果放弃那就是真的是失败。

在19世纪70-80年代，美国拳皇阿里在一次拳击比赛中，和对手打的精疲力尽，那是用裁判的话说，如果一只羽毛掉到阿里身上，他可能就会倒下。

但是对手在这时看见阿里还是如初以前那样站在台上。

对手以为阿里还有力气，所以他就放弃了。

在这时裁判宣布阿里胜的时候，阿里倒下了，对手这时才感到后悔。

阿里有永不言弃的精神。

老鹰是最坚强的动物，但是在小鹰小的时候，鹰妈妈把它从悬崖上丢下，如果小鹰不用力拍打翅膀，他就会掉到悬崖下摔得粉身碎骨。

在这时，小鹰用力拍打翅膀，它飞起来了，它在空中翱翔，它想天空多么美好。

中国数学家华罗庚，他的数学曾在数学考试中得了32分。

但是，在他的永不言弃的精神下，成为了数学家。

中国科学家钱学森曾在自己的努力下，研究出了核弹和氢弹。

但是在美国，美国用高薪聘请他，他是坚持回国，美国 曾说钱学森一个人可以顶一个师的兵力。

美国 把他钱学森软禁在美国不让他回国。

后来中国用10名美国士兵换回了钱学森。

钱学森用自己的不言弃的希望，回到了自己的祖国。

刘翔有永不言弃的精神，中国女排有永不言弃的力量，爱迪生有永不言弃的耐心。

永不言弃给我力量。

永不言弃给我智慧。

永不言弃是你的精神养料——心灵鸡汤。

鸡汤粉丝作文500字

有一年春节，妈妈带我去豫园观灯。

看完灯会，我们便去吃夜宵。

妈妈说：“我带你去吃南翔小笼包。

”一进门，就发现里面人山人海，我们排队等了好一会儿才轮到了一个座位。

妈妈一上来就点了四客小笼包，我奇怪地问：“妈妈，你点那么多吃得完吗？”妈妈露出一脸神秘的样子说：“等一会儿你就知道了。

”不一会儿，服务员端上了四笼小笼包。

妈妈掀开盖子，顿时香味扑鼻，一股热气扑面而来。

我仔细打量小笼包，一个个白生生，皮薄薄的，里面好象有一包汁水在里面，形状和包子差不多，难怪叫小笼包。

我这时肚子正饿得咕咕叫，恨不得将嘴巴变大，把四笼小笼包一口吞下去。

我急急忙忙地夹起一个小笼包塞进嘴巴里，可是连味道还没尝到，就急忙吐了出来，原来小笼包很烫。

妈妈说：“吃小笼包应该先醮点醋，轻轻咬一个洞，把里面鲜美的汤汁吸干，再吃皮和肉。

小笼包的美味精华就在汤汁里。

我按照妈妈的方法吃，汤汁鲜、皮薄肉嫩，真是好吃极了。

果然，四客小笼包一会儿就让我和妈妈吃完了。

写作文心灵鸡汤为话题八十字左右

感悟亲情 亲情，就像迷茫中的一块指路牌，为你指引前方的道路；亲情，就像一盏灯，照亮你应走的人生；亲情，就像一杯茶，可以温暖你的心灵。

我的母亲是一位平凡的妇女，但在她平凡的一生中，我看到了她不平凡的一面。

记得小学一年级是，我与同学一起在操场上玩。

突然，我似乎被一股力量推倒，下巴撞在一块石头上。

同学把我送到医务室，老师说要去医院缝针。

母亲得知这个消息后，放下手中的家务，以＂超光速＂冲到医院。

在病床上，我十分害怕。

我看到医生正在摆弄一根针，顿时，害怕化作了无数泪水涌出眼眶。

此时，母亲跑进病房，拉住我的手，不停地安慰我说：＂别怕，不会有事的！妈妈在你的身边，我会永远陪你！＂我停止了哭声，转过头望着母亲的眼睛。

我第一次发现，母亲的眼睛是那么大，那么明亮，那么迷人。

渐渐地，我进入了梦乡。

我只依稀记得，我躺在一个温暖的，结实的背上。

它在轻轻地摇动着，就像一个摇篮，却没有把我吵醒。

醒来是，我已经躺在家里柔软的床上。

此时，我永远也不会忘记，是谁将一小勺甘露放进我的口中，是谁用关怀的眼

有关心灵鸡汤450的作文

久违了你的笑脸。

我直到你不希望我这么悲伤，但“人在江湖，身不由己”，伤心是没办法的。

几天前才访好友，只见人去楼空，不由得伤感一番。

伤心是绷断了的琴弦，弹奏着灰色旋律。

我知道你不懂，身边人群是漠然的，是玩世不恭的。

或许是我与世界格格不入，一直故作可笑，直到有一天，露出本色，却招来一堆问号。

“孤独求胜”，恐怕是我最好的诠释，热闹的背后是冷清，常常孤独地对着湖，脱口而出一句复杂的文言，身边的人都笑我痴，我又能如何？世人不知我，我亦不知人。

真想回到古代，相信那时的人会友好和善。

蜷缩在座位上，前边那个自恃才高的天才，后面那个爱嚼舌根的劳动委员，旁边那个躲在课桌底下看《麻雀要革命》的同桌，他们永远和我隔了一堵墙，周围的“反动派”也抓好时机冷嘲热讽，眼泪只能默默地流，动手又碍于“狭义相对论”，换位子又如何？还不是一样。

人生百味，我无意吃了一口莲子，苦涩满口，“问世间乐为何物？真叫人苦苦寻觅。

”我是多羡慕你，这学期，我从未见过你的身影，真的很想你，你在哪儿？不会是湮灭在阴影中吧？

以“心灵鸡汤”为话题的作文

舰能带给我欣赏大海的魄力，却不如一册书籍带给我们无边的天边。

神奇的坐骑能带着我们开始人生大的征途，却不如一页诗篇带给我们感悟人生的真谛……喜欢读书，享受读书，不为黄金屋，不为颜如玉，只为寻找心灵的慰藉，享受心灵的沉淀。

像风轻拂-享受淡淡书香。

喜欢读书，享受读书，闲暇独坐长廊，捧书膝上，感受书中朱迹妙言，行云流水般舒适的笔风，字里行间里透露的睿智哲理，随着一页页书的翻页，淡淡书香萦绕心间，享受读书的乐趣。

喜欢读书，享受读书。

有人说读一本好书就如同和一个伟大的人物交朋友。

每一本书都蕴藏着作者对人生的感悟，对自己的鞭策。

读《撒哈拉沙漠的故事》我读懂了三毛流浪的旅途人生中的浪漫。

啼笑皆非的《啊Q正传》我读懂了鲁迅的铁骨铮铮，一股满腔的爱国热血。

尔虞我诈的《三国演义》，让人在刀光剑影中感受到那个英雄辈出的时代下的纷纷扰扰。

《简爱》中那个处于社会底层，受尽磨难，最后终得幸福的平凡女性。

无不闪烁独特的个人魅力。

《鲁宾逊漂流记》中的鲁宾逊独自在孤岛上生活了15年的经历，让我懂得了艰苦人生中也要心怀希望，乐观向上。

喜欢的读书，享受读书。

书让我看懂了沉浮人生，曲折人生中蕴藏的各种人生百态。

“执手相看泪眼，竟无语凝噎”中柳永的离愁别绪是一种难言的凄楚。

“悄悄地我走了，挥挥衣袖，不带走一片云彩。

”中徐志摩的离愁别绪是一种似水般的温柔，蕴含着对母校的依依不舍。

“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”中李白的离愁别绪的一种对朋友真挚的感谢和祝福。

离别之情千万种，但在其中总少不了真情存在。

喜欢读书，享受读书。

在知识的殿堂里自由翱翔，插上想象的翅膀。

感受周庄水域的那份淡淡的哀愁，在戈壁滩寻找那生命的绿洲。

淡淡书香，如幽兰般泣人心肺，让心灵永远保持那一份宁静与祥和，不让凡世的尘埃玷污。

淡淡书香，让我感受到读书的乐趣。

它如清风般唤了我沉睡的心灵，淡淡书香，我的心灵鸡汤。

妈妈的爱心鸡汤作文

《妈妈的爱心鸡汤》我的妈妈是一个简单而又平凡的女人，但她给了我一个温暖的家。

她做的汤是我童年最难忘记的味道，香味诱人，咸淡相宜。

尤其是汤做好时，切一两根香葱放进锅里，用锅铲子在锅里搅拌均匀，那喷香扑鼻的汤味常常让我的口水涌了出来。

喝着妈妈做的汤，我幸福的长大。

让我最爱的要数妈妈做的猪肉青菜汤。

夏天天气很热，身体里的水分常常会缺少，而喝汤却能补充人夏天里流失掉的很多营养。

汤，永远是我们家烧的最后一道菜。

待其它的荤素菜烧好后，最令我期待的汤便开始煮了。

塞一把木柴，倒一瓢干净的水在锅里煮沸，待锅被腾腾的热气撑得“砰砰”作响时，水便煮开了。

掀开锅，将细细的肉丝下锅，放好后把锅盖上，等水再次煮开后，小肉丝像鱼儿一样在锅里翻滚，游来游去，便将洗净的小青很多个晚上我总是想妈妈，香味诱人，那绿色像翡翠似的，永远是我们家烧的最后一道菜。

掀开锅。

待其它的荤素菜烧好后。

妈妈用她做的汤滋润着我的身体，水便煮开了，里面的肉丝总是比青菜多，但她给了我一个温暖的家。

不过。

我知道这里面含着她对我浓的化不开的爱，咸淡相宜，想她做的那美味的汤。

喝着妈妈做的汤。

而上天安排妈妈来用她最擅长的心灵鸡汤温暖我的心，舀一勺子汤放进嘴里，待锅被腾腾的热气撑得“砰砰”作响时，使我长身体的时候得到了最足够的营养，好看又好吃，我幸福的长大，一锅香浓的汤就做好了，青菜新鲜美味，放好后把锅盖上。

她做的汤是我童年最难忘记的味道，将细细的肉丝下锅，在吃之前我总会轻轻地吹一下碗，肉变得又香又嫩。

夏天天气很热。

小肉丝加了山粉，用锅铲子在锅里搅拌均匀，洒上细盐，浇上熬得香喷喷的猪油，每每想到我都会觉得幸福牢牢地包围着我。

尤其是汤做好时。

每次妈妈总会用小碗给我盛一碗，将切好的香葱丢进去，带他领略这世界的美好与友爱。

在外面上学，小肉丝像鱼儿一样在锅里翻滚，身体里的水分常常会缺少，妈妈依旧做各种各样的鲜美的汤给我喝，我幸福的在爱的摇篮里美美的沉醉着。

塞一把木柴，最令我期待的汤便开始煮了，切一两根香葱放进锅里，等水再次煮开后，而喝汤却能补充人夏天里流失掉的很多营养。

上天一定会给每个人安排最好的人来照顾他，那喷香扑鼻的汤味常常让我的口水涌了出来，笑眯眯的品尝着，依旧听我边喝汤边给她讲有趣的故事。

让我最爱的要数妈妈做的猪肉青菜汤，游来游去。

汤。

每次放假回家《妈妈的爱心鸡汤》我的妈妈是一个简单而又平凡的女人，便将洗净的小青菜放进去，倒一瓢干净的水在锅里煮沸

当今社会需要心灵鸡汤 高中作文

心灵鸡汤时光飞逝，不经意间五年的学习生涯一眨眼飞快闪过了。

我们也从幼稚，天真的孩子变成了乐观，成熟的少年。

在我们成长的途中，总有一双有力的手，小心地将我们从困境中拉起；总会有一句句安慰的话语，抚平我们受伤的心灵······那就是您，我们的班主任——韩老师。

就在我们最后一个学年开始时，陪伴了我们五年的您却要搬到定海去了。

我心头一酸，那一件件数不清的往事涌上心头，其中，那件事，一直在我心头回荡。

那是五年级时，学校要举行集体跳长绳比赛。

您不敢松懈，每次大课间，体育课的大部分时间都陪着我们一起训练。

当我们有进步的时候，您就不断鼓励我们。

阳光下我们跳得我们直冒汗，但您的目光总能让我们获得信心。

我还清楚的记得，有一次，我们发挥失常，连续有好几个断掉。

您回到教室，就为我们在黑板上画出正确的跳姿，还给我们耐心地讲解。

在比赛前夕，我们状态极好，您的脸上露出了满意的笑容。

可是谁也没有料到，比赛一开始，我们班就出师不利，排在我前面的桂翊语因为紧张而使脚步迟疑了，到了往里跳的最佳时机还在犹豫，急得我不由推了她一把，没想到她居然一不小心滑倒了，接踵而至的我也被她绊倒了。

因为这个失误，我们班才得了个第四名。

我顿觉耳根发烧，心里好像压了块大石头。

“如果没有我那一推，说不定结果就大不一样了！”我一直这样想着，只感觉后悔，内疚一阵阵地涌上心头，也想不起比赛是如何结束的。

同学们个个垂头丧气，冲着我的责怪声，埋怨话如一根根钢针扎痛了我的心，我恨不得能钻到地心里去！这时，您走了进来。

我原以为您会狠狠地批评我，不料您见状就心平气和地说：“张瀚予同学其实是想为班级加把劲，只是心太急而‘欲速则不达’了。

所以大家也不要一味地怪他。

但张瀚予也要改一改急躁这个坏毛病。

”您一会儿安慰我别太难过，一会儿指出我的不足，一会儿又为同学们“降火消气”。

那一句句通情达理的话句句说到了我的心坎上，就像一碗温暖的心灵鸡汤，我心灵的伤口被慢慢抚平了。

但泪水还是不听话地在我的眼眶打转，我知道这不是委屈的泪水，这泪水包含着我对您的感激。

我激动地想：“有您这样的恩师，真好！”如今，虽然很难再见到您，但您对我的关心关爱，却深深印在了我的心头。

韩老师，您现在过得好吗？学生真的好想您！

和往年一样，各省市新出的高考作文题成为社会各界热议的焦点。

今年高考作文题目引人注目的新特点之一，就是出现了一些取材自微博的“真实事件类”题目，如重庆卷作文题《等待》，就取材自两年前的一条热门微博；而新课标全国一卷的材料作文题，则取材自去年一起“孩子举报父亲违法”的真实新闻事件。

这种现象发出一个信号：高考作文正在变得更加贴近现实。

对于这种从网络热点、新闻时事中提炼高考作文题的做法，不乏有人心怀疑虑，认为这种出题思路“流于肤浅”，“过于超前”。

但依笔者之见，高考作文贴近现实的趋势绝对不是“过于超前”的，恰恰相反，当下高考作文面临的问题，并不是离现实太近，而是离现实太远。

高考作文命题贴近现实的趋势，值得肯定和鼓励。

语文作文题在考试中所占分值高，而且在考生未来的人生中，母语写作也是一门必不可少的技能。

理想的高考作文题，一方面要满足筛选人才的宏观要求，能考察到考生的真才实学，另一方面也应考虑到考生的需求，让考生能够在备考过程中，获得真正有价值的写作知识与能力。

结合这两方面来考虑，高考作文贴近社会现实，是理所应当的。

高考考生一旦跨过高考这道门槛，就将从青少年蜕变为成年人，就将经由大学进入现实的社会。

对他们来说，认知现实和思考现实问题的能力不可或缺；对于大学选拔人才来说，“理解现实”这一能力远比“文采飞扬”重要；而对于社会来说，对现实问题的思考和解决能力更是衡量一个人水平的准绳之一。

高考作文引入社会热点，正体现出了命题人对于考生思考现实问题能力的重视，既能给考生更大的发挥空间，也能更好地考察考生的综合能力。

近年来，高考作文题一贯“务虚”的现象，还没有得到根本性扭转，以今年为例，从现实中取材的作文题所占的比例还是很小。

大多数省市要么用一些延展性极强的抽象话语做题目，要么拿一些文学性有余，而实际意义有限的寓言与哲理让考生写作。

在这样的考题面前，考生不得不想方设法地体现自己的“文采”，却很难在作文中表达自己对社会现实的思考与认识，“鸡汤文”也就在这类考题盛行的环境下大行其道。

新浪高考志愿通，专业的人做专业的事！ 考生热衷炮制能得高分的“鸡汤”，教师们为了让学生获得高分，在教导考生进行“鸡汤写作”的道路上越走越远。

这种“务虚”倾向造成的恶果就是：“高考作文”成了一种脱离实际的考试专用文体，学生们苦心修炼的写作能力，也成了一出考场便难堪大用的“屠龙之技”。

彻底改变这一现状，要走的路还很长。

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1 滋补身体

老母鸡汤中的蛋白质，氨基酸，矿物质含量丰富，食汤吃肉，人体能很好的吸收这些营养成分，以促进身体新陈代谢，有效滋补身体，改善身体虚弱症状。

2 预防感冒

老母鸡汤中含有的特殊营养成分可以改善咽部血液循环，促进呼吸道粘膜的分泌，以保持呼吸道通畅，及时清除呼吸道黏膜上的细菌和病毒，可以预防感冒。

3 促进骨骼发育

老母鸡汤中的微量元素丰富，尤其是钙和磷的含量极多，食用老母鸡汤能有效吸收利用这些营养元素，起到补钙作用，有助于促进骨骼发育，增强骨密度，对骨质疏松和关节痛起到缓解和治疗作用。

4 增强体力

老母鸡汤中的蛋白质含量也很高，种类多，并且易被人体吸收利用，摄入足量的蛋白质，可以增强体力，强身健体的，对营养不良，畏寒，易疲劳，贫血有很好的调理作用。

鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。