姜水可以长期喝吗？

可以每天喝一点，不过既然天天喝最好每次少喝一点。不过，姜吃多了容易上火，所以不要在晚上喝这个。姜具有驱寒作用。经常吃姜对身体有很大的好处，可以御寒健体等。有些人为了身体好处，还逼自己吃生姜。

水能够强身健体补血安神。主要是提高机体免疫力，对心血管和脑血管都有很大好处。女性喝姜水的话建议加上红糖，对子宫有一定的帮助，祛除寒气，不过姜不适合每天都喝。注意在白天喝比较好，每个人的体质也不同，效果不一样。

如果是重感冒，在适当治疗后，再喝晚上姜水是可以的，因为发汗有助于降温，这样感冒好的也快。如果说讲副作用，肯定是有，不过对人体的危害极小了。所以适当的喝些没问题的。

夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。 夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。

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用热水泡姜也可以治疗生活中很多常见的病症。

感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。

牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。

参考来源：  姜水  网页链接

风寒感冒

具体表现为畏寒、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等。生姜性温，恰是风寒“杀手”，有发热、祛风、散寒的功效。因此，这类患者喝姜汤能赶走“寒气”，改善感冒症状。需要提醒的是，如果出现发热加重、目赤、咽喉肿痛、口干口臭等症状，就不要喝姜汤了，以免加重病情。

体寒怕冷

具体表现为怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等。从中医角度讲，姜味辛、性温，可治疗胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛、腹泻、食欲不振等症状，是健胃、暖胃的上好食材。

胃口不好

中医认为，生姜具有独特的辛辣味，可以刺激味蕾，健脾开胃。从现代医学角度来讲，生姜中含有姜辣素，能增强血液循环、刺激胃液分泌，起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。

如果有一些风寒感冒或者胃寒的人群，在日常中可以隔几天就引用一次姜汤，姜汤能改善感冒的症状，而且有一些其他口干口臭等等问题的人是不建议一直喝姜汤的，姜汤虽然效果很好，但是哪一些胃口不好的人或者有呕吐情况的人，从中找到的最好治疗的食材。

姜汤什么时候喝最好

　姜汤什么时候喝最好，生姜是生活中很常见的一种调味品，人们还可以用生姜煮汤来驱寒，对人的身体健康好处很多。但要注意阴虚内热的最好不要喝姜汤，那么姜汤什么时候喝最好？

姜汤什么时候喝最好1

　 孕妇可以喝姜汤吗

　孕妇可以喝姜汤。

　尤其是孕妇受到风寒感冒了，适当喝点姜汤有有效缓解症状，孕妇体质特殊，感冒了不能随意用药，姜汤是个不错的选择。生姜对孕妇和胎儿都不会造成影响，不过要注意适量哦。

　但是要注意，姜汤虽然适合大部分的人群，但是阴虚内热的最好不要喝姜汤，以免内热更重，有的可能还会引起上火等症状。

　 孕妇喝姜汤注意事项

　姜汤虽然在感冒方面有一定的治疗效果，但这只是针对于风寒引起的感冒，如果是风热感冒，喝姜汤不仅不会治疗感冒反而加重，所以自己应该会辨证，不能混淆风热感冒和风寒感冒。

　孕妇身体抵抗力差，受风寒会容易引起感冒问题，生姜作为祛寒抗邪的温性之，孕妇适当喝点姜汤是有利于抗寒缓解感冒的，同样，麻辣的东西也能起到驱寒的功效，这两者不可同时吃，以免热性食物摄入太多引起上火。

　 姜汤什么时候喝最好？

　“早上吃姜胜过吃参，晚上吃姜如吃砒霜”这个说法是有一定的道理，一般来说，早上喝姜汤是要比晚上更加适合，但也不是说晚上就不能喝姜汤了。早上是人一天的开始，喝姜汤可以有助于阳气，还能帮助身体吸收。

　当然，姜汤也不局限在早上喝，如果你淋雨了或者受寒了，可以立马熬点姜汤喝，可以防治风寒感冒的发生。

　温馨提示利用好姜汤，可以有效防止感冒的发生，但注意上火期间不宜喝姜汤哦。

姜汤什么时候喝最好2

　 1、早上

　俗话说，早上吃姜，胜过参汤。晚上吃姜，仿似砒霜。由此可见，在千百年前的古人就明白这其中的'道理。早上吃姜可以加快血液循环，刺激胃液的分泌。但是姜本来就性热，晚上吃姜容易导致上火。

　 2、春夏冬季

　一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。这是古人的经验之谈，尽管当时医学并不发达，但是这却是经过千百年沉淀下来的经验之谈，十分有智慧。一年之中做适合吃姜的时间在春、夏、冬三个季节，这个时候身体需要一些热量来维持加速血液循环，夏季吃姜还能预防中暑。

　 3、淋雨以后

　在淋雨后不管是什么季节，特别是冬季，都应该及时喝一些姜汤。这样可以很好的预防感冒，也能让身体回暖，防止疾病。因为淋雨后人的免疫机能受到影响，而姜汤中含有可以修复这项功能的物质，起到保护作用。

　任何病症最好在于提前预防，所以在没有生病的时候在正确的时间适量食用姜汤是一个不错的预防措施。以上三个时间点是吃姜最好的时候，能够有效预防疾病。

可以的。姜水,即热水泡姜而成的水，没有减肥的作用的。建议应该控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。加强锻炼。姜汤可以驱寒，尤其早晨喝姜汤最好，对肠胃虚寒有特效

生姜红枣糖水

做法

材料：红枣、生姜、红糖

步骤

1 红枣洗净，去核备用；

2 生姜去皮备用；

3 将水、红枣和生姜放入宽口沙煲，大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用。

首先，这种吃法很有营养价值，但并未证明有减肥之功效。

其次，应将生姜去掉。因为，晚上吃生姜有悖阴阳常规之理。人体到了晚上，阳气开始收敛，阴气上升，晚上应休息益养精气，而姜味辛性温，含有挥发油，是辛温，有发散向上的作用。（但如果你是脾胃虚寒的妇女，晚上喝少量的红糖姜水，更有益于驱寒除湿，保暖提气之功效）

姜汤一般适宜以下人群喝：

1、体质偏寒者

体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。

2、胃寒者

胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比较合适。尤其是夏天，人们好凉，经常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃，这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。

3、食欲不振者

俗话说：“饭不香，吃生姜”，当吃饭不香或饭量减少时，可以吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量。

4、风寒感冒患者

姜在受寒的情况下作为食疗应用。如果在外面淋了雨，或者受了风寒，回到家就会喝上一碗热乎乎姜汤，身体就会有所改善。

所以体质偏差的老人不宜多喝姜汤。