三七粉的功效与作用及食用禁忌

5 促进造血

三七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用。三七注射液可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

6 镇痛

三七中含有人参二醇皂苷，是镇痛有效成分为，也因三七为成为治疗跌打损伤的常用药。

7 延缓衰老

三七具有延缓衰老的作用，三七可显著提高血清、脑组织SOD活性，减少心、肝、脑组织中MDA的生成，显著提高脑组织中SOD活性，减少LPO的生成。此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。

8 食用禁忌

虽然三七诸多的功效与作用，但并不代表哦三七没有任何的禁忌症。

1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。

3、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外

5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发 怎样保存更好 三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱

6、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

7、在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

1 三七粉健康小知识

三七粉健康小知识 1服用三七粉的禁忌

三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃 1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经 2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。

以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的 4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。

当然粉剂越快服用越好。以免药效散发 怎样保存更好 三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱。

2

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。

具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。 三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。

以免有副作用。3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。

当然粉剂越快服用越好。以免药效散发怎样保存更好三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱 三七粉对高血压病作用不大，少吃食盐 食盐在人体内含量过多，就会增加血容量和血液黏稠度，使血管收缩，血压升高。

据调查，吃咸鱼，咸菜多的地方的人，心血管病的发病率高；吃盐多，高血压发病率也越高。患者应避免吃咸鱼，咸菜，黄酱，火腿等咸物。

如果高血压病人出现心力衰竭，肾功能减退，浮肿，尿少，气短，咳喘等情况时，应该完全停止吃盐。少吃油腻 主要是少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪肝，牛肝，牛油，猪油，羊油，奶油，蛋黄，鱼子以及动物脑，肾，肠等。

多吃蔬菜 新鲜蔬菜含有大量维生素，能防止血管硬化。蔬菜中的维生素还能保持大便通畅，芹菜还有一定的降压作用。

3生活小知识如何认识中草药三七

金钱草 Herba Lysimachiae （英）Christina Loosestrife Herb 别名 对座草、大叶金钱草、过路黄。

来源 为报春花科植物过路黄Lysimachia christinae Hance的全草。 植物形态 多年生草本，全株近无毛，叶、花萼、花冠均有黑色腺条。

茎匍匐，由基部向顶端逐渐细弱呈鞭状，长20~60cm。叶对生，宽卵形或心形，长2~5 cm、宽1~4。

5cm，先端钝尖或钝，基部心形或近圆形，全缘；叶柄长1~4cm。 花单生于叶腋，花梗长达叶端；花萼5深裂；花冠**，5裂；雄蕊5，不等长，花丝基部愈合成筒。

蒴果球形，有黑色短腺条纹。花期5~7月，果期6~8月。

生于山地林缘、沟边、溪旁。分布于华北、华东、中南、西北、西南。

采制 夏、秋季采收，除去杂质，晒干。 化学成分 全草含黄酮、鞣质、甾醇、挥发油、胆碱、氨基酸；根含皂甙。

性味 性微寒，味甘、咸。 功能主治 清热利湿，通淋，消肿。

用于热淋、砂淋、尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿疔疮，毒蛇咬伤，肝胆结石，尿路结石 。 英文名 HERBA LYSIMACHIAE 别名大金钱草、对座草、路边黄、遍地黄、铜钱草、一串钱、寸骨七 来源本品为报春花科植物过路黄Lysimachia christinae Hance 的干燥全草。

夏、秋二季采收，除去杂质，晒干。 制法除去杂质，略洗，切段，晒干。

性状本品常缠结成团，无毛或被疏柔毛。茎扭曲，表面棕色或暗棕红色，有纵纹，下部茎节上有时具须根，断面实心。

叶对生，多皱缩，展平后呈宽卵形或心形，长1~4cm，宽1~5cm，基部微凹，全缘；上表面灰绿色或棕褐色，下表面色较浅，主脉明显突起，用水浸后，对光透视可见黑色或褐色条纹；叶柄长1~4cm。 有的带花，花**，单生叶腋，具长梗。

蒴果球形。气微，味淡。

鉴别 本品茎的横切面：表皮细胞外被角质层，有时可见腺毛，头部单细胞，柄1~2细胞。皮层宽广，细胞中有的含红棕色分泌物；分泌道散在，周围分泌细胞5~10个，内含红棕色块状分泌物；内皮层明显。

中柱鞘纤维断续排列成环，壁微木化。韧皮 部狭窄。

形成层不明显。木质部连接成环。

髓常成空腔。薄壁细胞含淀粉粒。

叶的表面观：腺毛红棕色，头部单细胞，类圆形，直径约25μm，柄单细胞。分泌道散在于叶肉组织内，直径约45μm，含红棕色分泌物。

被疏毛者茎、叶表面可见非腺毛，1~17细胞，平直或弯曲，有的细胞呈缢缩状，长59~1070μm，基部直径13~53μm，表面可见细条纹，胞腔内含黄棕色物。 性味归经甘、咸，微寒。

归肝、胆、肾、膀胱经。 功能主治1，利尿通淋：用治热淋，砂淋，石淋，常配软坚消石药同用。

2，利湿退黄：治湿热黄疸。 3，清热解毒：用于热毒疮疡及毒蛇咬伤。

用法用量 15~60g；鲜品加倍。 贮藏置干燥处。

备注 （1）用于热淋，尤善治疗石淋病症，可单味浓煎代茶饮服，或与海金沙、鸡内金等同用。 用于湿热黄疸，可与茵陈、栀子同用。

现代治疗胆石症配伍茵陈、黄芩、木香等同用。用于疔疮肿毒、蛇虫咬伤及烫伤等症，可用鲜金钱草捣汁饮服，以渣外敷局部。

摘录《中国药典》 临床运用 1。 胆宁片金钱草200g，人工牛黄30g，水飞蓟素17。

5g，盐酸黄连素12。5g，延胡索125g，大黄125g，蒲公英150g，薄荷油2g。

延胡索、大黄照渗漉法，以60%乙醇为溶剂渗漉，漉液70℃以下浓缩；蒲公英、金钱草加水煎煮至味尽，浓缩液与上述相合并再浓缩成稠膏状，干燥，粉碎，再与人工牛黄、水飞蓟素、盐酸黄连素及辅料制粒，喷薄荷油，压制成1000片，每片相当于原生药0。 66g，包糖衣。

片心呈棕褐色，具薄荷香气。功能利胆排石，抗菌消炎，解痉镇痛。

用于急、慢性胆囊炎，也可用于胆道感染和胆结石。口服，每次2-3片，每日3-4次，胆囊炎10d为1个疗程。

胆结石30d为1个疗程。（《陕西省药品标准》1985年） 2。

利肝片金钱草3288g，猪胆汁3125g。取金钱草1/2量粉碎成细粉；剩余水煎2次，分次滤过，合并滤液，浓缩成膏，加猪胆汁浓缩至相对密度1。

08（热测），加入乙醇，使含醇量达60%，沉淀，滤过，回收乙醇，浓缩成膏；将粉末、浓缩膏混合，加适量蔗糖粉和辅料，制粒，干燥，压片，包糖衣。 每片重0。

2g除去糖衣后呈灰褐色；味甘、苦。功能清肝利胆。

用于急、慢性传染性肝炎，胆翼炎及肝脏分泌机能障碍。口服，每次2-4片，每日3次。

（《吉林省药品标准》1986年；《江苏省药品标准》1977年） 3。排石片金钱草1000g，木通300g，海金沙500g，滑石粉300g，车前草300g，地龙300g。

地龙研细粉，过筛，备用；金钱草、海金沙、车前草、木通、滑石粉加水煎煮2次，滤过，滤液合并，浓缩至约260m1，加地龙粉混匀，烘干，研碎过18目筛，加硬脂酸镁，混匀，压制成1000片。功能清热利水，通淋排石。

用于尿路结石。口服，每次6-8片，每日3次。

（《湖南中草药制剂方剂选编》1976年）。

4有关健康知识的小常识至少五条

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。

四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。

五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜

七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。

5健康的人怎么食用三七粉老公出差买了三七粉,不知怎样食用,请赐教

炖肉或者炖鸡 三七吃法是多种多样的，传统的有三七汽锅鸡。

生三七能够通经络，去死肌，除血脂，有益健康。熟三七能够恢复伤口，专治跌打劳伤。

是上好的草药膳食补品。 三七又名田七，为五加科植物，根、花入药，有散瘀止血、消肿止痛作用，药用过量可致中毒。

毒性：三七含总皂甙12%，主要有三七皂甙A、B，并含少量槲皮素。三七有扩张冠状动脉作用，大剂量可增加心肌张力，抑制心脏传导系统，扩张血管，抑制血管运动中枢，并抑制血小板功能，有显著抗凝血作用。

一次口服5克可引起严重中毒。 中毒表现：大量服用三七或其制品后出现恶心，呕吐、鼻出血、牙龈出血、月经量增多，严重者可引起心动过缓、房室传导阻滞等。

也可出现皮疹。 紧急处理：停止或减少食用三七或其制品；大量食用后出现症状者要立即手法或药物催吐。

然后医院就诊。 中毒预防：在中医大夫的指导下使用。

不要盲目或过量使用三七及其制品。