老人咳嗽吃什么好？

老年人咳嗽多属于肺气虚弱引起的咳嗽，平时多吃以下食物：

1、西瓜

。西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。

2、生藕

。生藕有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。

3、竹笋

。竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

4、罗汗果

。清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

5、冬瓜

。西瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

6、枇杷

。性凉，味甘，能润肺化痰止咳，适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

7、荸荠

。能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

8、柿子

。性寒，能清热、消痰、止咳，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

9、无花果

。能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。

10、丝瓜

。善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。

1。用消炎药和去痰药。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。

2。自我按摩法：按摩鼻、喉两个部位。但笔者自我感觉没多大的用处。或许我坚持的时间不久吧，只是差不多一个月而已。

3。早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。全年坚持，才见效果。但是我每次早上起来喝完水就吃不进去早餐了，而且大清早喝水，我总有想吐的感觉。

4。养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻源性痰。个人觉得这个方式有点恶心，对于笔者这个爱美的小女生来说，不适用。或许男士可以一试，哈哈。

咳嗽吃什么，要想快点好，咳嗽喝徳甫沁炎青茶能起到养护支气管炎，调理咳嗽的作用。食疗推荐如下：

治疗咳嗽最有效的方法：冰糖雪梨

材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)

做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。

适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用

治疗咳嗽最有效的方法：含生姜片

材料：姜片

做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。

适用于：痰多咳嗽

治疗咳嗽最有效的方法：鸡蛋羹

材料：鸡蛋两个

做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。

适用于：伤风感冒导致的咳嗽