整天嫌你胖，要你减肥的男人，能嫁吗？

朋友，我建议你还是在考虑下，为什么呢？因为他一直在拿你去做比较，他看见身材好的，就想到你的身材，我觉得爱情为什么一定要在乎别人的眼光呢？什么是面子，面子是自己挣的，不是别人给的，难道家庭和睦，夫妻恩爱，子孙满堂这些不能算是有面子吗？你男人一直挂在嘴边的面子其实就是最虚伪的表现，这个也可能是危险的信号，还有一件事也不明白，三年不发生一点关系，人是会有七情六欲的，不是拿这些来做为捆绑，我觉得这一点还是有点不妥，毕竟都21世纪了，还将就这个哦。希望能帮助你。

我觉得女孩子并不喜欢特别瘦的男人。尤其是他们的腿比女孩子的腿要细的时候。就更加不喜欢这种感觉，如果找一个男朋友，男朋友的身材比女生的还要好，那就得尴尬。其实还是健康点儿的身材比较好那种不胖不瘦就可以。如果满身是肌肉的话，也会让人觉得。很难看，并不是所有的女生都喜欢肌肉男。少部分的女生还是挺喜欢肌肉的。

稍微一点点就好，如果是那种肌肉很大，那就很吓人。其实如果是找男朋友的话。你说肯定想找一个有安全感的男朋友，如果这个男生特别瘦，骨瘦如柴，还要感觉让女生保护的话，那肯定是不受欢迎的类型。所以说男孩子不能太瘦。

但是太胖的话，就更加让人难以接受，反正如果是我的话，是不会找胖的男朋友的。他可以稍微比我胖点儿，但是如果他个子不高，还特别胖的话。那我是接受不了的。

其实，我男朋友就有点瘦，就是不怎么好看，而且他的身高挺高的，让人感觉就和树杆儿一样。所以一直催着他增肥。不过，他也不是那种特别瘦的男生，就是稍微比正常的瘦一点儿。可能是因为身高比较高的原因吧。

不过，我一个人也不能代表全部的女孩子。我只是说我不喜欢太瘦的男生，但是有些女生。你说会喜欢那种很瘦的男生的，毕竟如果。感觉对上了不管这个人长得怎么样都是可以接受的。

所以说，不要为了一个人可以改变自己就行了。但是还是要保持身体健康。太瘦了就这么肥，太胖了就减肥。。

对于很多的人来说，他们在生活当中都非常注重自己的身高，因为一个合适的身高除了能够让自己的气质显得更加方便，也能够让自己再跳跳服装的时候更加方便。对于很多的影视明星来说，身高也是非常重要，像是赵丽即使是身高已经超过了165厘米但是依旧给人一种非常娇小的感觉，就是因为赵丽颖平常在穿搭服装的时候，服装的搭配都显得比较年轻，而且赵丽颖也是一个圆脸，圆脸相对于其他的眼睛来说要更显年轻一些，下面给大家详细解释一下。

一、服装搭配比较年轻

对于很多的女生来说，他们的生活当中并不是希望自己的身高特别的高，因为那样会让自己显得很壮，而对于那一些比较高的女生来说，他们往往会选择一些比较年轻的服装搭配，像是赵丽颖就是如此，因为这样的服装搭配能够让自己显得更加娇小。

二、脸型的原因

三、身材比较瘦弱

对于很多的人来说，他们之所以能够认为一个人非常娇小往往是根据一个是人的身材来进行判定的，虽然说赵丽颖的身高已经超过了165厘米，但是她的身材还是比较瘦弱的，这样的身材自然是会让很多的人觉得他很娇小。

朋友新年好我觉得会因为我就是这样的人我常年外出工作工作也很危险有时想想孩子老婆真的好难受怕老婆在家有事无主心骨头疼说个怕你笑话的有时很想抱抱老婆可出门在外的我也的多想想为了家能让老婆孩子穿的吃的有钱花能和别人一样在苦在累心中也是甜的我不骗你想一个人会瘦的但是你很想念他同时你该吃就吃改睡就睡把心放宽点还有最重要的事就是问他有时间允许的话就去看看抱抱他分开久了人的感情会淡的真的(如果说的不好让你声气请谅解真心的朋友祝你幸福快乐)

提起男人想减肥就两种可能，大家都知道，有人问男人减肥，另外，还有人想问男人减肥，男人减肥是什么？你知道这是怎么回事？其实男人开始减肥说明恋爱了吗，下面就一起来看看男人减肥，希望能够帮助到大家！

男人想减肥就两种可能

1、男人想就两种可能:男人

瘦臀部:

■臀部法：男人突然是喜欢别人了吗。

臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟[饮食]和[坐姿]很有关系，

以下提供一些方式给您做参考：

[饮食]方面

※消脂茶

要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过C，中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。

[坐姿]方面

※正确的坐姿：

坐下时腰要挺，背后放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，

使臀部日益。

■瘦臀

●爬楼梯：

爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部群，紧实您的臀部。

●推墙：

双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。男人开始说明恋爱了吗。

●立姿蹲举：

能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。至于该做多少次，就请依照您的个人情况调整。

●前后步蹲举：男生告诉你他在。

同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。脚踩着绳子后，两脚成前后步，接着下蹲，使前后脚的大腿及小腿都成90度。

●金鸡独立：

找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。

■臀部塑身操一个男人为你代表什么。

在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的效果。

（提臀操一）

1身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面

2左边膝盖尽量移往方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下男人为了追喜欢的人会吗。

3重复30次后再换边进行

（提臀操二）

1仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽

2腹部收缩、臀部往上抬吸气，停5秒后放下吐气

3重复30次

（提臀操三）

1双手重迭、往前伸直与肩齐（或扶墙壁，椅背上皆可）男人叫女人的用意。

2右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下

3重复30次后换脚

（提臀操四）

1仰卧，手脚伸直

2两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下

3在离地面30公分处停下来，静止1分钟

PS:背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力一个愿意为你的男人。

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2瘦大腿:男人突然是恋爱。

当你进行以全身为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上所得不到的。一个人为你是有多喜欢。

为了使大腿，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果是相同的。

在执行锻炼计划之前。让医生给你进行一体检查，然后选择一个容易进行又无反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。锻炼的时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。

进行大腿健美的局部运动是出轨信号。

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板体平直地侧卧，―腿地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起地板的下腿使其与上腿并拢。这种锻炼能增强大腿的内外侧，而不是像以往只锻炼外侧，从而了大腿的平衡性和对称性。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变的状态，在外形上显得更健美。

讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

““““““““““““““““““““““““男生想是什么心理。

1分钟大腿操

瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

瘦一个男人的原因。

男人开始说明恋爱了吗

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。

瘦大腿内外测

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度

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3瘦小腿:中年男人出轨三原则开始健身。

床上减腿法

1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。

2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。

3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！

4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，并紧，向贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。男人突然是出轨了吗。

地铁减腿法男生谈恋爱都想上女朋友吗。

坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。已婚男人突然的原因有两种。

两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。男人都喜欢瘦瘦的的女人。

办公室减腿法女朋友偏瘦做起来是什么体验。

到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。

食物减腿法男人开始说明什么。

为何你会有一对大象腿其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部。为什么男生谈恋爱就开始健身。

当你进行以全身为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上所得不到的。

为了使大腿，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果是相同的。

在执行锻炼计划之前。让医生给你进行一体检查，然后选择一个容易进行又无反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。男人突然去跑步说明什么。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。锻炼的时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变的状态，在外形上显得更健美。已婚男人突然开始。

讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

减小腿

1坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。

2一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向。左右两足各做5分钟。

以上就是与男人减肥相关内容，是关于男人减肥的分享。看完男人想减肥就两种可能后，希望这对大家有所帮助！