大家好！我是跑门店销售的！算行商吧！和客户第一次见面请客户吃饭效果好不好

效果好不好主要取决于你花的钱值不值，值不值有以下几个参考方面：一是你的这个客户是不是那种第一次就跟别人吃饭的人，如果此人心理防备较高，你硬拉别人吃饭也没啥意思；二是你感觉这个客户的重要性，如果重要的话当然要请了，吃不吃是人家的是，请不请是你的诚意，即使不吃饭也感觉到你的诚意了，这不一举两得；三是你的营销支出够不够，吃饭也是分档次的，根据自己的预算和客户档次吃饭，别花了钱又不开心就划不来了。按照这个标准你自己参考一下基本上就有答案了，希望能够帮到你。

问题一：如何才能让孩子自己吃饭？ 经常听到一些父母的抱怨：我家孩子吃饭真费劲，每天追着喂，不喂的话他就不吃，真让人头疼。　　我家两岁的小侄儿也是如此。每次喂饭，嫂子追在他的后面，苦口婆心喂他。一个是小心翼翼地央求，而另一个则坚决不吃。嫂子每喂进一口，就仿佛是天大的胜利。一餐饭，有时候可以喂上一两个小时。这样的场景，我相信很多人都不陌生。喂到最后，大人往往是筋疲力尽，小人儿也对这种填鸭式的吃饭方法非常反感，甚至导致厌食。　　英国妈咪育儿法　　2000年，我怀孕8个月的时候回英国待产，在先生的姐姐佳里安家小住。她的女儿凯麦伦还不到两岁，我们吃饭的时候，她也自己坐在高椅子上，煞有介事地捧了一个碗，拿了一把叉。我当时还以为那只是娱乐她的一套把戏呢，谁知她可是真和我们一块吃饭。碗是一个大塑料碗，想必是为了尽量减少饭食掉在地上的可能性；叉是一把顶端平滑的塑料叉，可以避免刺伤小嘴；饭是和我们一样的内容肉酱意粉，只是切成了小节。她的样子十分笨拙，每送一叉肉酱意粉到嘴边，你都会忍不住把自己的嘴也张得大大的，担心她会喂错了地方，想伸手帮她一把。当然，你很快会发现，所有的担心都是多余的，她是那样的享受自己吃饭的乐趣。她会间或停下来，自己说说话，惬意地喝一小口杯里的果汁，或者不满地敲敲碗沿，提醒我们她的存在。那样一个小小人儿，在没有任何人帮助的情况下，独立吃完了一餐饭。高椅子和地上满是意大利面条的残骸，她的小脸也花得一塌糊涂，但是她却一脸的开心和满足。　　我对佳里安表示了我的惊讶，她却并不以为然，还告诉我，从凯麦伦七八个月开始，她就有意识地让她自己喂食小块的固体食物，比如煮得软软的胡萝卜、西兰花，再到面包片、小饼干。在这一阶段，给孩子食物最主要的目的并不在于让她吃饱，而是培养孩子对食物的兴趣，满足她的好奇心。慢慢的，可以在她吃得半饱的时候把勺子给她，让她自己在喂食的过程中体会吃饭的乐趣。如此这般，到凯麦伦1岁多的时候，她就差不多能独立吃完一餐饭了。　　佳里安说，很多父母都爱讲，我家孩子就不爱吃饭，其实，孩子爱不爱吃饭在很大程度上取决于父母的态度。很多父母最大的担心是孩子吃不饱，所以总是想方设法地尽量喂孩子多吃，哪怕孩子已经表示出反感，家长们也总是锲而不舍，不达目的誓不罢休，多喂点算点。这其实是一个误区。因为孩子也许不会说话，但那并不意味着他们不了解自己的需要。忽视他们的想法，一味地把成人的意志强加给他们，结果往往会事与愿违。当时的感觉真是听君一席话，胜读十年书。再回头看看凯麦伦，不到两岁的孩子，一切都是那么独立。自己笨手笨脚地穿袜穿鞋，自己玩过的玩具收拾还原，晚上自己独立入睡，从不要大人陪伴。所有这一切都给我一种新鲜的感觉，原来孩子还可以这样带。　　培养女儿自己吃饭　　女儿在英国平安地降生了，她2个月大的时候，我们回到了中国。按照佳里安的经验，我很注重培养女儿的独立性，特别是在饮食方面。为了女儿更方便地独立进食，我给她买了一个带安全带的高椅子，从她6个月开始，每到吃零食的时间，我就把她安置在高椅子上，给她一些用手吃的小零食。她并不见得都吃，有时候她会把食物用手揉碎来玩，甚至弄得到处都是，这种时候，我一点都不会跟她急。因为所有的一切在她的小心眼里都是第一次看到，第一次接触到，那该是一种多么新鲜的感觉呀！所以又何必介意她玩一下呢？在玩的过程中，她其实也是在学习，学习分辨不同的颜色，不同的形状，不同的味道。她在判断什么是喜欢的，什么是不喜欢的。我一般不会强迫她吃不喜欢的食物，哪怕那种食物很有营养。营养可以从别的食物中补充，失去了对食物的兴趣却是怎么都没法再弥补的。到她快1岁时，已能独立进食面>>

问题二：如何正确的养成小孩子自己吃饭的习惯 1、家长不要挑食

如今的小孩子家庭生活条件过于优越，什么好吃的孩子都能吃到，所以引不起吃饭的兴趣。有的家长对孩子活动处处加以限制，运动量太少，能量也消耗得少，缺

乏饥饿感造成食欲减退。还有一些家长不恰当地使用一些“营养品”“保健品”或者“祛火药”，其中可能含有激素，厚腻滋补药、苦寒药物也会使孩子的胃肠受到

伤害，增加肝、肾的负担，影响孩子的食欲。

要知道，家长不正确的喂养行为也带来副作用：哄骗威逼或在吃饭时训斥孩子，造成孩子情绪不

佳，对吃饭产生了强烈的对抗情绪，因此厌恶吃饭。有的家长当着孩子的面与别人议论自家孩子吃饭存在的问题，反复强化了孩子不爱吃饭的意识。有的家长自身存

在着偏食、挑食的问题，孩子耳濡目染来效仿。往往家长不爱吃的食物，孩子也不喜欢吃。

2、零食不断，缺少饥饿感

孩子不爱吃饭，有时是一种自我意识的表现。宝宝在1周岁后开始出现自我意识，1岁半以后开始进入第一反抗期。拒绝吃饭和挑食拣饭是孩子向大人强调自己的存在，不希望大人干预他自由的一种表现。

而偏食、挑食会造成某种营养素缺乏：微量元素和维生素缺乏。如“铁”缺乏时易患缺铁性贫血、消化道黏膜萎缩，消化功能减弱，造成食欲不振。“锌”缺乏会影响味觉素的形成，降低味蕾功能，出现味觉下降，出现厌食或异食癖。

3、鼓励孩子参与餐前准备

如果孩子食欲较差，家长们首先需要积极治疗原发疾病，并且合理用药，孩子的食欲才会逐渐恢复。注意提供固定的、具有保护性、舒适的、安静的喂哺或进餐场

所，以使孩子注意力集中。家长们要根据孩子凡事都愿意参与的特点，鼓励孩子帮助大人作餐前的准备工作。进餐过程中父母要以身作则，用语言赞美孩子不愿意吃

的食物，并带头品尝，故意做出津津有味的样子，给孩子树立良好的榜样，培养孩子喜欢吃各种食品，但一些苦味和特殊怪味的食品不必强求孩子去吃。

如果和孩子一起准备晚餐的话，孩子当然会很有兴趣尝尝自己的劳动果实，甚至会把自己做的全部都吃掉。如果家长让孩子养成这种习惯，那么孩子会喜欢上吃饭

这个活动，他们会觉得吃饭是一种享受，会开始珍惜自己做的饭，慢慢的也会珍惜你为他们辛辛苦苦做的晚餐。其实家长不一定要哄孩子，只要让孩子亲身经历他们

就会明白了。

孩子吃饭的不良习惯往往都是父母的疏忽造成的，要改变孩子吃饭的坏习惯，家长可以参考以上三方面的做法。家长在日常生活中要合理搭配孩子的饮食，同时在吃饭过程中要以身作则，引导孩子养成健康的饮食习惯。

问题三：怎样让3岁的孩子自己吃饭 问题一、边吃边玩

原因分析：

孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。

对症下药：

孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。

孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。

家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。 进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。

问题二：挑食

原因分析：

孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？

对症下药：

1让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：

营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。

对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。

2如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。

3时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。

4细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。

5因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。

问题三：吃饭少

原因分析：

运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。

零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。

确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。

对症下药：

1让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。

2可以请孩子的同伴来聚餐。

3限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。

4每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。

5对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。

问题四：吃饭慢

对症下药：

1孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。

2进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。

3孩子没有食欲，吃吃停停，>>

问题四：如何培养孩子自己吃饭 不少家长因为怕小孩自己吃饭吃得慢，饭菜会变凉，而且有时吃得满桌狼藉。所以，虽然小孩已长到五六岁，但还在喂饭，实际上从成人喂给小孩吃饭到小孩自己吃饭是一个飞跃，作为家长应该培养小孩学会自己吃饭。 小孩学会自己吃饭，可以提高小孩对吃饭的兴趣。2-3岁小孩常会说“自己吃”，这是独立愿望的表现，在心理基础上已具备了学习自己吃饭的愿望，虽然他吃不好，匙对不准嘴，甚至用手抓着吃，但当他终于吃到饭菜时，会表现出很高兴。所以，一般7-10个月起就可让小孩自己试拿杯子、小匙，到2岁时可以让他自己拿匙吃饭，4岁左右可训练用筷子吃饭。 此外，小孩学习自己吃饭可以训练其手的精细动作，使用筷子也是一种复杂的协调动作，通过手指肌肉的协调动作，能够用筷子夹住食物，并准确地把食物送入口中，这样就能训练小孩手指的精细动作。 在培养小孩自己吃饭时，家长可以先教小孩左手端饭碗，吃饭时身体保持姿势端正，不能扒着吃。要把饭拨到嘴内，然后把碗稳放在桌上。万事开头难，必须耐心教，不能简单从事，包办代替，只有通过小孩自己反复实践来掌握吃饭的技能。

问题五：如何培养四岁的孩子自己吃饭 好,3-4岁年龄段孩子饮食指南:

饮食同样能反映出孩子的差异。食量大的孩子每顿饭都能吃上1碗半到2碗米饭；而食量小的孩子，每顿只能吃下半碗米饭。3、4岁孩子的体重1年只能增加15至2公斤，因此孩子不怎么吃东西是正常的，还会逐渐出现偏食。

这个年龄的孩子，每年体重约增加15～2公斤。与此相反，身长却增高6厘米。在妈妈眼里，孩子似乎一点也不胖。一般的母亲，总是关心孩子吃不多。然而，如果按照当妈妈所希望的那样去吃，就会过量。

这个年龄阶段的孩子正处于身体迅速生长阶段，热能需要量相对比成人高，一天仍要保证奶量40D毫升，但如果喝到800毫升，身体就会过胖。牛奶的用量，可以根据其他食品的用量，按季节适当增减。

许多孩子满3岁后，就会自己用筷子和碗了。性急的妈妈常常嫌孩子吃饭慢，就喂他吃。这样孩子就永远不会使用筷子了。吃饭时间长，出去玩的时间也就减少了。当他半个小时吃不完时，就要结束这一餐。

养成良好饮食习惯

1、尽早品尝各种味道，预防宝宝挑食、偏食。如果从小只吃单一的食品，从来没有吃过或不常吃的食物宝宝就不习惯吃了，会造成偏食。

2、要保护宝宝的食欲，有时宝宝爱吃的东西一次吃得太多，容易吃伤，以后就再也不想吃了，结果会造成偏食。

3、父母首先要做到不挑食，不当着宝宝的面说自己不喜欢吃某种食物。

饮食安排原则

饮食丰富多样。营养均衡就要发挥各种食物的营养效能和提高各种营养素的生理价值和吸收利用率，应该给宝宝吃各种食物，注意食物的花色品种要多样化，且粗细粮交替、荤素菜搭配，保证平衡饮食。

注意科学饮食。应避免给宝宝吃过于油腻和酸辣等 的食物；食物应软硬适中；少放盐，长期食盐过多对肾脏和心血管都会有不良影响；也不要过多食用糖和含糖高的食品，因为过多的糖会影响食欲，多余的糖则会变成脂肪，引起肥胖，容易引起龋齿。

每日三顿正餐一次加餐。除早、中、晚三餐外，下午或晚上应增加点心一次，既能补充宝宝的营养需要，又不至于吃得太饱影响食欲。

宝宝一日饮食安排

早餐　配方奶、馒头、酱牛肉、拌胡萝卜丝

午餐　蛋炒饭　冬瓜汤

加餐　配方奶或酸奶点心

晚餐　米粉、黄瓜炒猪肝、豆腐蛋花汤

希望以上内容对你有所帮助!

问题六：怎么培养孩子的自己吃饭的习惯？ 那就停止奶奶的喂养，这一点最关键也最难，建议要奶奶认识到目前问题的严重性，培养孩子独立自主的能力，过分的溺爱是毒药，而不是爱。――母亲大学网上学院。

问题七：如何培养孩子自己吃饭的能力 我的方式是：

如果孩子能自己拿得住勺子了

那就给他个小饭桌，自己去吃去，弄脏了，和弄地上了没事，锻炼几次后，他慢慢的就不弄脏衣服，不弄地上了

问题八：已解决―怎么让3岁小孩自己吃饭 家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。父母应该避免的态度父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：1、家中存放过多的零食：如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。2、放任孩子边吃边玩：孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。3、不愉快地吃饭时刻：许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。4、以利诱的方式对待：父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。让孩子喜欢吃饭的秘诀1、大人本身养成正确的饮食习惯“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。2、固定的开饭时刻尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。3、减少正餐之外的食物虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。4、促进孩子的食欲孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。5、选购孩子喜爱的餐具孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。6、多花心思在菜色上做变化在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。7、让孩子参与做饭的过程例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。8、为吃饭增添趣味性

分类: 生活 >> 育儿

问题描述:

各位朋友,有没有什么高招,麻烦支上两招!我家这孩子太让人头痛了!

解析:

baby吃饭难的N个问题

问题一：边吃边玩

原因分析：

孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。

对症下药：

孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。

孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。

家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。

进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。

问题二：挑食

原因分析：

孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？

对症下药：

1让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：

营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。

对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。

2如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。

3时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。

4细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。

5因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。

问题三：吃饭少

原因分析：

运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。

零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。

确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。

对症下药：

1让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。

2可以请孩子的同伴来聚餐。

3限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。

4每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。

5对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。

问题四：吃饭慢

对症下药：

1孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。

2进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。

3孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。

对症下药：

1前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。

2没有食欲就让孩子少吃。

3要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。

友情提醒：

一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。

二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。

三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。

四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。

五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以 支配学习和记忆的海马神经元。

当朋友说“来都来了的时候”一般有以下几种情况哈

第一种

在我国广大的农村，邻里之间关系都是很好的，所以偶尔串个门，也许会碰到谁家正在宴请外来的客人，这时候热情好客的主人就会给你搬一个板凳让你在席上落坐，大部分人都会推迟一番，不管是真的有事，还是不好意思坐下来，主人家都会说“来都来了，坐下，吃点喝点”。当真有事的时候表示的是惋惜，坐下来就是彰显的主人的热情好客。

第二种

“来都来了”也许是希望你在酒席间做某件事情，来让你更加融入酒席这个氛围。有些比较内向的人在吃饭的时候，可能不太放的开，总喜欢在一边沉默，这样有的朋友就会对他说“来都来了，你怎么也不喝点…之类的话。就是希望你融入这个氛围，来和大家一起欢乐。

还有些是因为一些主观原因导致的不能喝酒或者其他之类的，有的朋友想进一步劝你一下，让你放下内心的忌惮，就会说“来都来了，你真的不喝点，………”

第三种

可能是你没有在朋友的邀请名单里，不请自来的那种或者是跟着朋友或者亲戚去的那种，你去了可能让主人感觉是一个意料之外的事情，当你意识到这些事情的时候，内心自然会是有落差的。所以在整个席间你的情绪都不会是太活跃的那种。

甚至会有一些尴尬。有些人为了化解这个尴尬的场面，自然会和你说“来都来了，你放开点”“来都来了，吃好喝好啊”。“来都来了，怎么就吃那么一点啊”。

你为什么不想吃饭啊，你是神仙还是上一顿吃多了，妈妈让你吃饭，都是为你的身体着想，一日三餐，顿顿不能少，你如果长期处在吃饭不规律的情况下，你的胃会非常难受，严重情况下，导致胃炎，到时候你就知道了，当初自己为什么不吃饭，为了自己的健康，还是每顿按时吃饭吧。