钓竿37调和28调的区别

37调钓竿是中调钓竿，调性适中，最为常用，适于多种垂钓水域和钓法使用，也适合玩大鱼。鱼类吞钩饵后，前段竿体、竿尖反应灵敏，手感适中。

但因为弹性较软调杆差，所以持竿投抛钓组相对较难，特别遇有风力较大时更难投抛。

28调性的竿是硬钓竿，特点是起鱼快、控鱼有力，可采用长竿短线、垂线钓法，适合在竞技钓中的快速垂钓和快速遛鱼，也适合在水草、水面有杂物的水域使用，使鱼快速出水，引鱼入护快，较适于钓大鱼。但韧性低、容易断竿也是其不足之处。

但是要注意的是，硬调竿竿体过硬，钓到大鱼时，抬竿要用巧力，如果抬竿过猛是很容易断竿的。

一般来说，竿越硬，控鱼性越好。这是因为硬钓竿的缓冲力小，力量传递直接，钓竿承重后所产生的反弹力大，能迅速缓解鱼儿的缓冲，有效控制鱼的逃窜范围。中鱼后，只要钓手能抢先将钓竿抬起来，“硬竿”的威力就可以充分发挥出来。  

“硬竿”控鱼效果好，飞鱼效果好，起鱼效率高，适合钓快鱼，这也是钓手在参加钓鱼比赛时喜欢采用硬竿的重要原因。但是，硬竿与鱼搏斗是硬碰硬，硬竿的使用必须有足够强度钓线来配合。

软杆特点是以柔克刚。以柔克刚的优势表现在起鱼成功率高和线组的灵敏度高两个方面  起鱼成功率高，是因为软竿中大鱼后，使竿体的弹力得以发挥。

大鱼虽然有强大的冲击力，但是遇上软竿，其冲击力被软竿强大的缓冲力所化解，不易出现拔河跑鱼，同时减少了鱼嘴上所受的拉力，不易出现撕破鱼嘴，从而提高起鱼的成功率。  

线组灵敏度高，有助于提高咬钩率，从而改善垂钓效果。这是因为软竿的缓冲性好，可化解鱼的冲撞力，与硬竿相比，可配灵敏度高的细线组，从而提高中钩率。

不要硬拉，把杆子能立的立起来，不要硬拉，它发力你要收力，它放松了你就上提，往反的方向控制它，保持在中间附近游走，千万别激动就硬拉容易断竿或断线钩的。直到鱼头浮出水面，任你控制了就用抄网解决。

新手最好配杆尾绳，系在竿尾的绳子，可以防止杆子被鱼拖走，或者鱼发力过大时放杆，防止用力过猛了，你可以配一个。

首先，抛竿时不能抛满杆，必须预留提竿线的长度，比如54杆抛杆最好不超过4米。

其次，提竿时要保证杆竖起来，靠杆子韧性卸掉鱼的冲劲，竖不起来就是靠杆尖和鱼线在扯鱼，很容易断线断杆，如果竖不起来参考第一条。保持竖立不动不要硬拉扯，靠杆子的韧性跟鱼耗，如果感觉鱼的冲力太大果断立刻放失手绳，等冲力减小再拉回保持杆竖立，如此一般不超过三回合就翻肚了。

最后，软杆卸力最好护线最好，不容易跑鱼但上岸时间长，硬杆就是硬拉上岸快，要对鱼线和鱼竿自信，如果鱼线细又上了大鱼，容易秒切。一般黑坑、竞技用硬杆居多，野钓用软杆居多。

纯手打，钓友请采纳。

热身的第一步是“提高”（R=Raise）。热身以提高一系列生理机能作为开始，例如提高心率、血流速度、体温、关节润滑滑液分泌和呼吸速度等。传统热身中慢跑、快走等“出出汗”的热身，均属于第一步。所有的热身都可以以3-5分钟的慢跑、自行车、快走等作为开始，达到心跳加快、微微出汗即可。

热身的第二步是“激活”（A=Activate）和“动员”（M=Mobilize）。这一步包括所有的动态热身和动态拉伸动作，目的是激活目标训练部位神经-肌肉联系和增加关节的动态活动度。深蹲硬拉前高抬腿跑、后踢腿跑、徒手蹲起等，练卧推前用弹力带或小重量激活肩袖肌群（冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌）、慢速俯卧撑和直臂肩绕环等，以及针对胸椎、髋关节、肩关节活动度的动态拉伸，都属于这一步。动态热身还能够维持第一步中提高的生理机能，因此这也是热身中防止受伤的最重要的一步。

热身的第三步是“增强”（P=Potentiate）。这在运动训练中也被称为“专项热身”，这是提高训练表现最重要的一步。对于需要冲击大力量、爆发力的训练来说，这一步尤为重要。针对动作涉及到的动作链和动作模式进行专项性热身，以达到“增强”的目的，在力量训练中也被称为“热身组”。例如大重量卧推/深蹲/硬拉前，用空杆或者45%-55%最大力量（45%-55%1RM）进行12-15次的轻重量卧推/深蹲/硬拉，你会发现你的最大力量会有提升。