包皮太长怎么办？

包皮过长是指男性阴茎包皮较长，完全覆盖龟头，龟头无法完全外露，通常分为两种类型，不同类型的包皮过长的治疗方法不同，具体如下：

1、单纯的包皮过长：尽管包皮覆盖整个龟头，但是如果用力上翻，龟头可以完全外露，这类患者如果频繁发生包皮龟头炎，即总是发生红肿，或者上面有红点、脱屑，这时建议患者做包皮环切手术。如果仅是单纯的包皮过长，没有任何的包皮龟头炎表现，不一定要进行包皮环切手术，只需要在日常生活中注意个人卫生，定期将包皮翻开，清洗龟头和包皮内板即可；

2、包茎：这类患者的包皮无法上翻，龟头无法外露，通常需要进行手术治疗；

3、其他：糖尿病患者如果总是发作包皮龟头炎，同样也建议进行包皮环切手术，因为糖尿病是感染的诱发因素。

首先确定你是包皮过长,然后有轻微的包茎现象在亚洲人中,10个人中就会有6个到7个人有包皮过长的现象,其中又有一部分的人包茎正常情况下包皮过长是不需要治疗的,但是包茎就不一样了确定是否包茎的办法很简单,就是看你的龟头是否能完全裸露,只到看见冠装沟至于你的包茎为什么是轻微的,会有很多不同的原因,这个不重要包茎不治疗的话会引起很多病发症,如包皮龟头炎,尿道炎等还上希望早点治疗,只的年龄越小越好

包皮过长不是什么问题，你勃起后用手能不能翻开包皮，要是能翻开，达到龟头全部露出来，这是包皮过长，不用治疗，注意卫生，经常翻开包皮，把里面的包皮垢清洗干净，一切就OK了。要是勃起后用手也反不开，那就是包茎了，必须手术治疗，否则将来结婚的话是不能过正常性生活的。

一般来说。勃起。龟头能全部外翻。达到龟头全部露出来。就不需要做手术割包皮了。但你这个情况是翻开后。包皮口在冠状沟处。勒着有点紧。如果只是稍微有点紧。包皮来回的翻开合上。不受影响的话那就没有问题的。但要注意经常清洗包皮垢。如果勒的特别紧。那就还是要到医院把包皮割掉。到正规的医院泌尿外科看看吧。由医生帮你判别一下。是否需要割包皮。

包皮过长指的是阴茎头被包皮完全的包裹，但是能够用手翻开包皮，全部露出阴茎头，这种情况称为包皮过长。包皮过长需要和包茎相鉴别，包茎指的是阴茎头被包皮完全包裹，同时包皮开口比较狭窄，无法用手翻开包皮而全部露出阴茎头，这种情况称为包茎，包茎可以分为先天性包茎和后天性包茎两种。

对于包皮过长的患者，如果包皮开口比较宽大，容易上翻，不需要进行手术治疗，但注意应该经常翻开清洗，保持阴茎头和包皮的局部清洁。对于包皮开口比较小，反复发生阴茎头包皮炎或者是发生包皮嵌顿的患者，需要及时的进行包皮环切手术。

我一贯反对做包皮手术，其理由如次：

1、可以自己动手翻挺，逐渐扩大包皮口，三两月，半年的功夫就完全正常了。我就是这样自己弄好了的。

2、手术出现严重后果的事情太多了，就从很多网友提的问题中就可以看到这一点。

3、不少的医生就是等着你那命根子成为他手里的摇钱树的，你看看——

问：“我在北京曙光医院做的包茎手术，挂号费20，当天手术费加红光雾化包扎19147，还有一个吊水的两瓶是260医生说我有轻微的炎症，要吊水。说12天左右拆线。要每天去红光雾化吊水去了三次了每次话费474心疼的我啊~还要做一个周了！日了~就是龟头有些水肿，其他的没问题，从手术到现在这几天没感觉着疼过，就是龟头很敏感。我想换个医院去试试每天四五百了真的太贵了！现在已经花了3200了，再做下去得7000吧~太黑了人家都是两三千就搞定了！我该怎么办啊~我觉得很正常现在没有疼痛了什么的就是水肿点！有经验的帮帮忙谢谢了！！！！

问题补充：

我的是包茎 勃起不勃起都没法露出来的 现在是怎么办 换家医院吗 还是换药在别处 拆线在原来的医院 身体没什么不适 我觉得有能力自己也行 就是不方便 最终思路是去别家医院 可以可以 有什么问题没有？”

答：“啊，那是缺德的、收钱第一，治病第二的医院和医生把你的‘命根子’当成了他手里的“摇钱树”了啊！你本来可以自己动手把它弄好的，现在当然没办法了，只有让银子滑滑地流到他口袋里去了！

问：有个朋友，他想去做，但又怕做后弟弟很难看，怎么班？还有手术需要主要哪些方面？请有做过的朋友站出来分享下经验阿？说说到底是做好还是不做好呢，我朋友的不是包茎，只是包皮过长而已！

答：我建议他不要去做！

1、难看事小，出了问题就麻烦了，最严重的问题出过：龟头坏死全切除。

2、有心术不正的医生和医院把男人的命根子当摇钱树的，

请看这个网友的遭遇：

“7月10号去广州华爱医院做包皮，去了先检查，照个B超，医生说我有点前列腺炎，要治疗的话就跟包皮手术一起治疗吧，当时没什么感觉就答应了，想来包皮手术1000以下加个前列腺治疗，也不用3000多吧，谁知道当天手术费1000，加上那些什么微波，红光治疗1200多，一共用了2200，第二天，医生说也要继续治疗，也是微波，红光等，治疗费1600吧，这我也忍了，第三天，也是一样，治疗费1600，我实在忍不住了，问医生，医生说以后还要来4天，TMD，回来网上查了下，别人都说只要几百，你们说这医院是不是太黑了，我是不是SB被骗了，我之后4天还应该继续去吗？”

答：你只是包皮过长了一点点，今后会完全正常的。即使包茎，也可以自己慢慢扩充治好，我就是最严重的包茎这样治好了的。

供你参考，祝你健康！

问：我今年23，但是龟头不会露出来，硬的时候也不会。但是不硬时候可以用手翻出来，翻出来有点痛红，不习惯样，要去割包皮，还是自己多翻翻，以前自己没翻过，没弄过。

答：你完全可以自己慢慢进行扩充治好，应该在勃起后慢慢往后挺进行扩充，一次次的它就会扩大，大约三两月最多半年龟头就会全部露出来包皮往后退缩就再不会包住龟头了。在进行中有时包皮口有点小裂口，由于有尿经常冲刷不会感染的，如果用食盐水或酒精涂抹一下就更保险了。

但是像你说的那样“不硬时候可以用手翻出来”，就要千万注意，要防止突然阴茎勃起变大后包皮口紧筘在冠状沟处下不来。你只要在觉得要勃起时、在将硬未硬的时候赶快把包皮口抹下来就行了。如果抹不下来，你马上在那里抹点食用油，然后中指食指夹住阴茎大指姆顶住龟头，相对着用力，就下来了。这样经过几次以后就会越来越宽松了。特别注意：假如自己弄它不下来、疼痛、龟头发紫变色，必须当天马上去医院处理，拖久了的严重后果是龟头坏死，

还有我再多说点但愿不是多余的，就是你一定要在完全勃起龟头完全露出来而没有被包皮紧扣着的痛感的时候才可以进行性生活，不然的话一次有疼痛感的性生活可能会影响你的一生。

以上供你参考。祝你健康幸福！

关于包皮过长：阴茎勃起后能轻松翻起包皮（包皮自动退后或用手辅助退后）完全露出龟头不？如果可以那就不是必须要做手术的（存在即有道理，以前没包皮手术的年代人家都不活了？）。不过必须注意卫生，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等要全面）；如果勃起后不能翻起包皮（用手辅助也不行的话）那是包茎或包皮过长及包皮口窄小那都是要做手术的。

至于你“包皮过长且包茎，最开始在常态的情况下包皮都拉不下来，更别说勃起的时候了，勃起整个龟头都露不出来。不过我后来经常拉包皮 到现在常态下能拉下来了，但是很长，勃起的时候还是拉不下来。就算硬拉下来也很紧很疼”既然可以应拉下了就不是包茎呢，这只是包皮过长以及包皮口窄小，而且既然你都练到可以硬拉下来了，那很好呢，继续哦，就在勃起后硬拉，这样次数多后慢慢的包皮口就会被撑大的，然后龟头也就容易出来了。如果怕麻烦那也可以去医院做个包皮扩展手术。

当然如果包皮硬啦也不能让龟头全部露出来和可以露出龟头但包皮会卡在冠状沟处会不去的话那都是必须做手术的哦。关于做包皮手术这个没有年龄限制的哦，就是要找正规医院，医生会根据你的实际情况计算出割去多少包皮的哦。

另外如果等阴茎勃起可以轻松露出龟头无不适感后，平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻烦；3、更能降低龟头的敏感度（太敏感以后ML易早泻哦）。不过刚开始龟头一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感。建议平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），等习惯了不痛了再一直露，还有内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种。

不过不管如何都要注意卫生呢，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等部位，要全面）。

关于SY只要不频繁，那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周1～2次左右最好。 因为检查定期派空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可能性。 不过一定不能太频繁，物极必反，乐极生悲的道理相信大家一定都懂的。 另外手*要注意方法不要太刺激，力度要适宜不要太大太猛烈，时间也不要太长，最好3～8分钟左右，不能超过10分钟。

至于你手*是否频繁可以自己判断一下哦。另外就算有频繁，你也才17、18岁还年轻呢，只需禁欲调理一段时间就会恢复的。

另外关于“现在没几下就射了”这个本来手*对阴茎的刺激远远大于做爱的刺激，再加上如果你手*时精神极度亢奋那就会更快的，另外如果有手*频繁的话那阴茎由于得不到恢复也会变得更敏感，这样几下综合在一起就造成你所说的状况了。这个最主要几十禁欲调理了。

另外还有以下保养调理方法可供参考：

让男人的“小弟弟”勇猛无敌的保养法

“文无第一，武无第二”男人都希望对自己的“小弟弟”自信爆满，绝不认输。但要想让“小弟弟”在任何时候都表现好，不临阵逃脱，不出你的丑，在平时你可得需要对它好一点，保养和锻炼一下。

¤神经强化

窍门一：早上入厕时，可用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

窍门二：排便后，先闭紧双眼，肩膀放松，然后嘴半闭，松弛脸部肌肉，重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

窍门三：先在浴缸里温热阴囊，然后站起来对其浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，接着再泼冷水，如此重复五次。

窍门四：自慰也可以强化“小弟弟”的神经，但强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的。应用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，此动作可活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，再继续、再停止，重复做几次。

¤硬度强化

准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟后，然后拿开冰块，按摩“小弟弟”一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，连做三次。最后，再以自慰方式射精即可。此动作与上文强化神经中的窍门三有些相似，但强度更大，刺激性更强，效果自然也不一样。

¤持久发挥锻炼技巧

当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按住它可提高性能力。另外，增加黑色素，黑色素有利于阴茎的持久，因此不妨找个隐蔽的地方做做阴茎的日光浴，但不要晒太久，以免适得其反。

¤精弹射击力训练

要训练精弹射击力，有个最简单的方法，那就是早上入厕时，在要尿尿的时候，先憋住，再排出少许，再憋住，反复几次。除此之外，还可以用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可预防精力之不足。

¤临阵磨枪妙法

上“战场”前喝点烈酒，如同上战场前磨磨枪枪一样，会增添勇猛之力，获得更大的性刺激，但不可喝多。途中可趁改变体位时，也可暂时拔出阴茎，让阴茎瞬间休息一下，效果会更好，会更勇猛善战。还可以按位于脚大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭转三次，或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。

¤平日维修守则

尽量穿粗布的宽大内裤，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。成年时期维持规律的性生活，不论是自慰或是性交，射完精都要上厕所把残留的精液排出。

除以上保养方法以外，男性还要注意饮食调节和避免酒精、尼古丁，多运动，尤其是加强腿部肌肉的训练。锻炼下半身的基本饮食，是摄取磷脂质，其存在于动物的骨头里，长期食用鸡骨、小鱼干之类的食物，会提高勃起力和性冲动。此外，也可多喝各种骨头汤。

十四个“性福”食谱打造激情壮男

不使用催情药物也能造就无数的激情壮男。你想不想一试？这里收罗了一些民间嬉春助性食谱秘方，其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲,产生迫切交欢欲望，更可提高夫妻生活质量，让夫妻生活增添无限乐趣。

远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了。

1韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。

2鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

3生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升睾固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

5巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高啰！

6红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的！

7当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

8鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔！

9罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

10蘑菇与香蕉：功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

11鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

12果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

13维生素C：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。

14洋葱、大蒜、大葱：这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。

世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。在吃得好比吃得饱更重要的今天，吃出“性”福，也许比吃得饱要重要得多！