【女装】【女生】肩部太宽如何穿衣服

千万不要穿有垫肩和肩部有夸张设计的。

穿中长的衣服，拉长身体线条

色彩选择要简洁、深色为宜，

不要有明显、大的花纹，暗花可增加高贵感。

可用深浅不同的颜色搭配出层次感，最好采用同色系色彩，

为了避免单调可搭配长项链或毛衣链。

开衫、大V领、大圆领都有拉长颈部线条的作用，可以减少视觉对肩宽的注意。

衣服的肩线位置一定要把握好，正好比肩位窄一点点为宜。

衣服不要太紧，也不要故意买很宽松的，

针织面料可以柔化线条，带出女人味，弱化壮的感觉

现在的人越来越爱美了，而且很多人也开始关注自己的身材曲线是否能够撑起衣服。而众所周知，宽肩其实会更好的撑起一件衣服。因此，如果想要打造浑厚宽阔的肩部，那么不仅需要非常多的锻炼，而且需要对症下药。

其实浑厚宽阔的肩部很大程度上是取决于遗传因素。因为肩膀其实很多人都并不是特别关注的，因此有一些人的肩膀特别宽，有一些人的肩膀特别窄，这都是由于自己父母给予自己的遗传基因。但是现在的人为了能够穿上衣服更好看，就开始想要练自己的肩膀变宽，其实这是一个非常漫长的过程了。日常生活中一定要多多注意运动，只有这样才能让自己整体气质上升，肌肉变得紧实，才有可能让肩部也得到很好的锻炼，而不是一直松松垮垮的，不仅看不到力量感，而且也不能够让肩膀有非常优美的线条曲线。比如说在健身房里做一些瑜伽动作，对手臂进行拉伸，都是很好的。如果想要练自己的肩部，其实对症下药会更加好。首先的就是要在网上搜寻一些能够练肩的运动操。现在网络上有非常多可以让普通人进行有效的锻炼一个身体部位的视频。所以各位如果有想要练肩的人，是可以去搜寻来看的。毕竟肩膀并不是特别容易练出很好的曲线，对症下药的话可能会更加有用。做一些专门练肩膀的动作和手势，也可以让肩膀尽快的进入被锻炼的过程。

如果想要练出好看的肩部，一定要做到的就是坚持。其实练肩真的非常辛苦，甚至比跑步都要难受，因为这个部位平时不常运动，而且肌肉还比较松散，所以会更加痛苦。因此只有坚持，才能看到奇迹发生。

1、首先，正常穿上衣服，用粉笔在肩上做个记号。

2、然后脱下衣服，沿着原来的弧线剪下整个袖子，用粉笔继续延伸标记。

3、如下图所示用剪刀剪掉刚才做的记号弧度线外多余的肩部布料。

4、把剪掉的布料拿到另一个肩头做对比，同样剪掉另一头多余的布料。

5、把大袖子和你平时穿的衣服的袖子比较一下，做上记号，把多余的部分剪掉

6、如下图所示接着把袖子从里向外装进衣服的肩头里，用别针固定好。

7、用缝纫机把衣服的袖子缝合起来，以及把袖头和袖子缝合起来，就完成了肩宽的改小。