梦见把大硬拉到自己裤子里面的预兆

1、梦见把大硬拉到自己裤子里面的预兆

境遇虽安定，受一时之福荫而获得安定之生活，但成功运因被压制，不能有所伸张，常有烦恼与困难，身心过劳，易生脑疾、肺疾或遭难之虑，晚年不佳之兆。 吉凶争衡

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2、梦见把大硬拉到自己裤子里面的宜忌

「宜」宜相互鼓舞，宜看**，宜熬夜。

「忌」忌叫外卖，忌晚饭少吃，忌赖床。

3、梦见把大硬拉到自己裤子里面是什么意思

梦见把大硬拉到自己裤子里面，这两天的事情往往要融入你的个人魅力来实现，原本看起来是相当严肃重大的事情，如果你能态度平和地处理，就会产生意想不到的效果。

上学的人梦见把大硬拉到自己裤子里面，意味着阻碍多，最后会录取。

怀孕的人梦见把大硬拉到自己裤子里面，预示生男，春占生女、勿过分劳累动胎气。

梦见把大硬拉到自己裤子里面，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，财位在正南方向，桃花位在正东方向，幸运数字是1，开运食物是海带。

梦见裤子，吉兆，生活会幸福。

恋爱中的人梦见把大硬拉到自己裤子里面，说明在不了解的情况下互相沟通，婚姻可成。

梦见裤子，预示带来顺利，要被提升。

做生意的人梦见把大硬拉到自己裤子里面，代表顺利得财，慎防官司，不宜扩大。

出行的人梦见把大硬拉到自己裤子里面，建议有雨则延期，晴天可行。

本命年的人梦见把大硬拉到自己裤子里面，意味着过于倔强易遭失败，能以柔克刚则平顺如愿。

怀孕的人梦见躺着拉到裤子里面，预示生女，与祖坟有关。

梦见自己拉屎拉到裤子，放假赋闲在家时，心中有着计划出国旅行的念头，短程一点到亚洲国家玩耍，远一点的可以到欧美旅行，只要你愿意，这个计划在你的筹备下，一定可以顺利成行。抛开工作上的压力和俗务，趁着放假也可以保握机会和另一半谈谈心，藉此增进彼此感情。

梦见裤子，吉兆，生活会幸福。

梦见把屎拉到裤子里，身体的某一部分会感觉到特别不舒服！腰肌劳损、肩周炎、眼睛疲劳等等用功过度的状况，都会在今天出现。你需要好好休息一下。出门在外奔波的你，不如回家吃吃妈妈做的饭菜吧！

做生意的人梦见躺着拉到裤子里面，代表平顺得财，慎防小人陷害，稍有变动。

恋爱中的人梦见把屎拉到裤子里，说明互相发掘缺点，若能包容对方婚可成。

怀孕的人梦见把屎拉到裤子里，预示春占生男，产期延和，注意产厄。

梦见裤子，预示带来顺利，要被提升。

恋爱中的人梦见拉到裤子，说明为了一点小事而吵开，应把误会解说清楚。

怀孕的人梦见拉屎拉到裤子里面了，预示生男，秋占生女，注意饮食。

1、梦见牌友不用我配班了的预兆

三才配置至为优胜，基础坚实，希望如意，求谋容易达成目的，功名成就，成功后之发展如飞黄腾达，得上位之人所器，受下属所拥护，大幸福之长寿兆。 大吉昌

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2、梦见牌友不用我配班了的宜忌

「宜」宜做家务，宜买股票，宜做鬼脸。

「忌」忌不吃晚饭，忌乘大巴，忌给父母打电话。

3、梦见牌友不用我配班了是什么意思

梦见牌友不用我配班了，不愿意接受的东西，这两天往往以搭配的形态出现！你有相当吃亏的感觉，也非常不满意这样的方式。但是要想改变的话，往往不是你一个人的力量就可以解决的呢！如果不能积攒足够的力量来对抗，还不如调整自己的心态来接受更有可行性！

做生意的人梦见牌友不用我配班了，代表说话不守信、朋友背信而遭损失。

恋爱中的人梦见牌友不用我配班了，说明虽年纪有差距，互相了解忍让婚姻可成。

梦见牌友不用我配班了，按周易五行分析，财位在西北方向，桃花位在正西方向，幸运数字是3，吉祥色彩是紫色，开运食物是汤圆。

怀孕的人梦见牌友不用我配班了，预示生女，冬占生男，水土不服小心饮食。

本命年的人梦见牌友不用我配班了，意味着房地产得利多，诸事平顺，比去年进步。

梦中梦见打牌、打麻将，是在提醒你不要上当受骗及浪费时间。

怀孕的人梦见牌友欠我钱，预示生女，冬占生男。慎防动土动胎气。

本命年的人梦见人家不用我干活，意味着阻碍多有波折，充实自己向外发展。

怀孕的人梦见牌友硬拉我打牌临阵不用我，预示生男，健康情形不佳。

上学的人梦见不让我班，意味着未能如愿录取，成绩不理想。

恋爱中的人梦见老板不用我了，说明为了一点小事而吵开，应把误会解说清楚。

本命年的人梦见牌友欠我钱，意味着把握机会，在房地产发展大得财利，如意。

梦见我不用去学校了，按周易五行分析，幸运数字是1，桃花位在西南方向，财位在西北方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是梨。

梦见牌友硬拉我打牌临阵不用我，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，财位在正南方向，桃花位在东南方向，幸运数字是8，开运食物是腰果。

梦见牌友给我钱，运气还不错的一天。工作和学业上会见到成绩，这是你长期不懈的努力赢得的。和帮助过你的人分享，是一种很重要的态度哦！同时，下班的时间，你也会认真地对待生活，孜孜不倦于一些生活的小情趣之中。如花很多的精力和时间去编织一点小东西送给家人。

本命年的人梦见牌友唱歌，意味着虽然无所阻碍，很平顺，但是慎防小人背信、盗财物。

本命年的人梦见我不用去学校了，意味着慎防损伤，水边亦小心。外出远行注意安全。

梦见牌友硬拉我打牌临阵不用我，容易忽略家人的一天。家人出于尊重你的愿望，往往会在这两天答应你一些不合理的要求呢！其实，你的计划也应考虑到家人的感受。别把他们表面的应和当作是真实的想法，也许他们只是在迁就你。恋人对你的感觉有点变淡，是太久没见面了，还是你忘记换换相处的花样？虽然平平淡淡才是真，但变成郁闷就太惨了！

恋爱中的人梦见牌友给我钱，说明心情不稳定，忽冷忽热，互相信任婚姻可成。

1、梦见过度深入的预兆

前运虽苦而后运甘甜，能顺利成功并大发展，为富豪，享长寿安宁，但人格、地格若凶数恐有病弱或流亡失所之虑，若无凶数，则可免忧虑。大吉

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2、梦见过度深入的宜忌

「宜」宜读古书，宜买股票，宜低声哼歌。

「忌」忌谈判，忌回忆老邻居，忌看星星。

3、梦见过度深入是什么意思

梦见过度深入，春节开工第一天就是个在工作上求表现的日子。之前难以推动的计画有逐渐动了起来，而且是往好的方向走喔。稍微带有点半强迫感觉的领导气势在这两天是必需的。如此才能将周围的人、事、物，慢慢地一点一点往你的期望方向中拉过去。不过，当然此时也正是最容易树立敌人的时候了，恐怕得先做好这方面的觉悟与心理_备。

本命年的人梦见过度深入，意味着去除无谓的烦恼，应该心情放开，宜守不宜进。

恋爱中的人梦见过度深入，说明天作之合，有缘夫妻，经得起考验，婚姻可成。

梦见过度深入，按周易五行分析，财位在正北方向，桃花位在西北方向，幸运数字是6，吉祥色彩是黑色，开运食物是山药。

做生意的人梦见过度深入，代表顺利发展，诚意待客，有财利可得。

怀孕的人梦见过度深入，预示生男，夏占生女。

出行的人梦见过度兴奋，建议遇风则止延后出外。

做生意的人梦见过度谦虚，代表先得后失，宜守不宜再投资或扩大。

梦见跳进深入，原先计划好的约会，临时被朋友硬拉你去别的活动，让你分身乏术，导致感情关系出现嫌隙，而自己也不知道该如何去处理这种两难的局面，出门前再三确认自己的行程，也别让他人有机可乘，趁着空档赶紧去赴情人约吧，朋友那边事后再交代就可以了。

恋爱中的人梦见一个深入内部，只要互相信任，婚姻可成。秋季有喜庆。

出行的人梦见深入洗晒衣服，外出不利，雷电小心。

梦见过度兴奋，相信自己的判断更有用！这两天你对市场的敏感度较高，往往会觉察到难得的商机或投资机会，不妨大胆出手。同时，容易在合作中产生矛盾，建议你这两天可以适当参考别人的意见，但是到实际操作的时候还是根据自己的感觉来决定比较好呢！

怀孕的人梦见自己过度悲伤，预示生女。春占生男。慎防动胎气。

恋爱中的人梦见深入洗晒衣服，只要互相信任，终成夫妻，婚姻可成。

做生意的人梦见一个深入内部，不可有大投资，宜守旧不家宜进。

梦见过度包装，这两天会在用人方面遇到阻塞！以为蛮有把握的事情，到了关键时候，别人的表现往往让你失误呢！争辩或责备是没有用的，撕破脸皮更让你的交情断了回头路，还是宽容地放过对方吧！恋情方面，对自己付出和回报是否对等有些计较，这其实是跟自己过不去呢！

本命年的人梦见尿后甩干过度，意味着家庭风波难免，以忍让信任化解灾难。

做生意的人梦见忌过度深入，代表勿信传言，不可大投资，大改变有亏损。

怀孕的人梦见深入地下，预示生女，冬占生男，注意饮食节制。

梦见尿后甩干过度，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，幸运数字是1，桃花位在东南方向，财位在正北方向，开运食物是菠菜。

股四头肌是人体最有力的肌肉之一，它和胸大肌相映生辉，是极具视觉冲击力的“门面”肌肉。健身男士都十分重视这块肌肉。那么怎样才能把股四头肌练得硕大、漂亮、有型呢？我的体会是必须选用不同的动作、不同的器械进行规范的练习。

我选用杠铃颈后深蹲练股四头肌外侧，用腿举或肩托深蹲练股直肌和股中肌。此外，要想使股四头肌棱角分明，还必须用坐式踢腿、剪蹲来分离它。

●1、杠铃颈后深蹲

重点发展股四头肌内侧，采用深蹲机或史密斯架深蹲都是不错的选择。

动作：颈后肩上担起杠铃架上移出，保持杠铃平衡。头部保持正直，屈膝下蹲至大腿低于水平面，用力向上站起至开始姿势。

要点：下蹲时大腿低于水平面很关键，尤其是初学者，否则会借力做伸腿动作。如果开始时蹲得不够低，以后增加重量时就容易受伤。两脚站距约为肩宽，呈“外八形”，脚趾朝外，使内侧受力更集中，练习更到位。站立时膝盖不宜朝内或向外，以免身体其他部位借力过多。下蹲时膝盖的方向应朝脚趾的方向，且杠铃、臀部、脚不应成一条直线，就是说杠铃的运动轨迹要与人体的纵轴一致，垂直于地面，平稳地直下直上。下蹲和站立时眼睛始终平视前方，以免弓腰或杠铃重心过于前倾。

●2、杠铃前深蹲

发展股四头肌外侧的最佳选择。

动作：和颈后深蹲相同，不同的是横杠放在胸锁骨和两肩上，两手交叉（护）杠铃。

要点：采用平行窄站位，两脚间距与臀部同宽，脚尖朝前平行站立。下蹲越低越好，以使股四头肌外侧得到充分收缩和伸展，目的是不让其向“外长”和向“下长”，大腿会练得更有型。若股四头肌中上部不够发达，则可采用大重量做“前半蹲”或“后半蹲”练习，但必须用平行窄站位。

●3、肩托深蹲

发展四头肌。此练习有一定的难度，但很见效，尤其是赛前，是分离股四头肌必不可

少的动作。

动作：站上斜蹲机，用肩抵住肩托，握住手柄，两脚自然分立，稍窄于肩。解开斜蹲机上的安全柄，屈膝下蹲，股四头肌发力向上站起至腿伸直，稍停，重复做。

要点：用斜蹲机练习时，改变两脚位置锻炼部位随之改变。锻炼时大、小腿之类间夹角小于90度才能起作用，身体重心处在脚跟后面，两脚前站一点，确保股四头肌得到充分锻炼。为保持股四头肌的张紧力，提高训练质量，向上站起时两腿不要充分伸直，膝关节不要锁紧保持微屈状态。

●4、腿举

主要发展大腿肌肉。若说深蹲有不足之处，那就是下蹲时腰部的压力较大，而腿举可避免这一不足，故可进行大重量训练。练此动作之前最好先做深蹲，直至腰感到不能承受重压时再用腿举“帮忙”。在“腿举”机上锻炼可用调整两脚位置达到锻炼不同部位的目的。比如，脚呈“外八”练腿的下部等等。

要领：斜坐在腿举机上，双脚放在踏脚板上（距离略窄于肩）。解开安全栓，握住手柄。然后向胸部屈膝，使重量放至最低点，用力向上蹬起至开始位置。

要点：在练习时不应养用推膝借力或双臂交叉胸前限制动作的距离等不良习惯。此外，动作还原时两脚不要完全伸直，膝关节呈微屈状态。

●5、腿屈伸

能完全分离大腿前部肌肉而不影响其围度，尤其能发展膝部的围度。也是单独锻炼股四头肌的动作，既可双腿同时练，也可单腿交替练。

要领：坐在腿屈伸椅上，手握扶把，两膝弯曲小腿下垂，双脚勾住垫杠，勾起脚尖。用力伸小腿使股四头肌收缩，至两腿完全伸直，稍停，然后以股四头肌的张紧力控制还原。

要点：关键是动作要做到家，使股四头肌处于“顶峰收缩”位。此外，动作过程中要保持勾脚尖，使股四头肌始终处于张紧状态。

●练习方法：

1、传统的练法是先做复合动作后做孤立动作，但练股四头肌我主张先将孤立动作——腿屈伸作为第一个练习。理由是先练坐姿腿屈伸力量足，能举起相对较大的重量，大腿伸缩充分，肌肉线条刻画得深而明显，同时也为深蹲做了充分的热身，鱼与熊掌兼得。要说明的是，这种练法中高级水平者更合适，初级水平者还是先做复合动作为好，避免做只刺激小部分肌肉的孤立动作。

2、为避免股二头肌借力，可先做俯卧撑弯举或坐式腿弯举，让股二头肌预先疲劳，接着再做股四头肌的练习动作，如杠铃深蹲、腿举、坐式腿屈伸等。

3、前深蹲等练习结束后，可结合股二头肌一起练。安排股二头肌的动作练习，既能使大腿肌群得到平衡发展，又能在练股二头肌的过程中使股四头肌得到积极性休息，促进股四头肌的恢复。

●建议：

1、每周练习频率为1——2次，不宜超过2次，每次间隔时间应有72小时。每次训练根据训练目的可选择3——4个动作，不宜超过4个动作。

2、动作选择，动作顺序、训练方法可根据不同目的随机变化。

3、要想看到股四头肌清晰可见的线条，除了上述练习方法外，在训练中还必须适当安排有氧训练并合理控制饮食

分配原则

1、看出资

创业初期，做任何事情都必须要有钱，有钱好办事。如果空对空，事情是很难办的，所以，启动资金非常珍贵。

初期情况，出资就显得非常重要，打比方，做一个项目，需要500万，我出200万你出100万，那我们的贡献是不一样的。

假设我们资源差不多，我出200万的话，可能占40%的股权，同时可能又担任其他的角色。

2、要有人做"大头"，梯次明显

带头大哥最好是CEO或者创始人，他要有比较大的股权，但同时他也要有更多的担当。

一般情况下，企业的创始人应该拥有足够的话语权（股份应该至少在50%到60%以上），这样才能够主导整个团队健康发展，当然他必须要有足够的影响力和技能，否则光有钱是没用的。

对于借用外部大笔资金来创业的企业来讲，一定要明白企业的投资者和企业的经营者之间的关系，不要让不懂行的投资者过多地干预企业的正常经营。

带头大哥要拿比较大的股权，比如说按6：3：1、7：2：1这样明显的股权梯次，才能形成贡献度的考量以及掌握控制权、话语权。

3、看优势

创业过程中，无非就几个资源：资金、专利、创意、技术、运营、个人品牌。

一定要充分评估在创业的不同阶段——初创，发展，成熟，出现的变化。

在创业的不同阶段，不同人的贡献是有变化的，需要综合考量，不能一下子觉得，这个人运营好像挺不错的，就把那15%给他。

等到项目的运行过程中发现他的能力也是一般般，想把其到手的肉再重新分配，基本上就非常难了。

所以在创业初期，不建议把股权分足，应该给股权调整预留空间。

比如说，COO本来应该拿15%，CTO是20%的，可以把每个人的股比都先降5%下来，放在股权池里。

合伙人之间进行约定，我们还有这些预留，以后会根据项目开展的不同阶段，每个人的不同贡献进行股权的调整。

4、预留股权

现在大家都去创业，招人就非常难。如果你在招人的时候没有跟人家讲，我给你多少的股权或者股权激励，一般他是不会轻易来的。

不能为了刻意追求合伙人的结构硬拉一个人来做CTO，但是如果项目已经开始，但还差一个CTO，或者CFO，这种情况下一定要预留股权出来，用来吸收新的合伙人。

一般来说，预留的部分可以放在股权激励池里，新的人进来之后再分配给他。

创业项目最终IPO的时候，CEO如果能有10%的股权就不错了。所以在融资的时候一定要适当的预估。

退出机制

股权授予制度是一剂良药，一般选择按年授予，当然也有其他的授予方式。

打个比方，A、B、C合伙创业，股比是6:3:1。做着做着，C觉得不好玩，就走了。他手上还有10%的股份，如果项目做起来了，他等于坐享其成，这样对团队里的其他人是不公平的。

这个时候，就可以实行股权授予制度，事先约定，股权按4年授予来算，我们一起干四年，预估四年企业能授予完成。不管以后怎样，每干一年就授予25%，C干满一年整离开了，他可以拿走25%(10%X1/4)的股份，剩下的75%就不是C的了。剩下的75%有几种处理方法。

第一种，强制分配给所有合伙人，第二种，以不同的价格按公平的方式给A和B，这样A和B还可以重新找一个代替C的位置。

当然授予机制也是有界限的，有些情况股权不授予：

主动离职：股份必须让出来。

自身原因无法履职：股东因为自身的原因，比如身体，能力问题，操守，观念，理念不一样等原因不能履职的，或者故意伤害公司造成重大损失，要把股份让出来。

继承、离婚等：在项目推进过程中，会遇到比如合伙人离婚、犯罪、去世等情况，这些都会导致合伙人退出，创业团队应提前设计法律应对方案，可以减少对项目的影响。

哪些人不应该成为合伙人

都说"请神容易送神难"，我们创业者应该慎重按照合伙人的标准发放股权。

那么哪些人最好不要成为合伙人呢？

（1）资源承诺者

很多创业者在创业早期，可能需要借助很多资源为公司的发展起步，这个时候最容易给早期的资源承诺者许诺过多股权，把资源承诺者变成公司合伙人。

创业公司的价值需要整个创业团队长期投入时间和精力去实现，因此对于只是承诺投入资源，但不全职参与创业的人，建议优先考虑项目提成，谈利益合作，而不是股权绑定。

（2）兼职人员

对于技术NB、但不全职参与创业的兼职人员，最好按照公司外部顾问标准发放少量股权。

如果一个人不全职投入公司的工作就不能算是创始人。

任何边干着他们其它的全职工作边帮公司干活的人只能拿工资或者工资"欠条"，但是不要给股份。

如果这个"创始人"一直干着某份全职工作直到公司拿到风投，然后辞工全职过来公司干活，他（们）和第一批员工相比好不了多少，毕竟他们并没有冒其他创始人一样的风险。

（3）天使投资人

创业投资的逻辑是：

投资人投大钱，占小股，用真金白银买股权；

创业合伙人投小钱，占大股，通过长期全职服务公司赚取股权。

简言之，投资人只出钱，不出力。

创始人既出钱（少量钱），又出力。

因此，天使投资人股票购股价格应当比合伙人高，不应当按照合伙人标准低价获取股权。

这种状况最容易出现在组建团队开始创业时，创始团队和投资人根据出资比例分配股权，投资人不全职参与创业或只投入部分资源，但却占据团队过多股权。

（4）早期普通员工

给早期普通员工发放股权，一方面，公司股权激励成本很高。另一方面，激励效果很有限。

在公司早期，给单个员工发5%的股权，对员工很可能都起不到激励效果，甚至认为公司是在忽悠、画大饼，起到负面激励。

但是，如果公司在中后期（比如，B轮融资后）给员工发放激励股权，很可能5%股权解决500人的激励问题，且激励效果特好。

不可忽视的细节

Q1 有的合伙人不拿或拿很少的工资，应不应该多给些股份？

创业早期很多创始团队成员选择不拿工资或只拿很少工资，而有的合伙人因为个人情况不同需要从公司里拿工资。

很多人认为不拿工资的创始人可以多拿一些股份，作为创业初期不拿工资的回报。

问题是，你永远不可能计算出究竟应该给多多少股份作为初期不拿工资的回报。

比较好的一种方式是创始人是给不拿工资的合伙人记工资欠条，等公司的财务比较宽松时，再根据欠条补发工资。

也可以用同样的方法解决另外一个问题：如果有的合伙人为公司提供设备或其它有价值的东西，比如专利、知识产权等，最好的方式也是通过溢价的方式给他们开欠条，公司有钱后再补偿。

Q2 如何应对合伙人退出公司，但是不同意公司回购股权？

为了防止合伙人退出公司但却不同意公司回购股权，可以在股东协议中设定高额的违约金条款。

提前设定好股权退出机制，约定好在什么阶段合伙人退出公司后，要退回的股权和退回形式。

创业公司的股权价值是所有合伙人持续长期的服务于公司赚取的，当合伙人退出公司后，其所持的股权应该按照一定的形式退出。

一方面对于继续在公司里做事的其他合伙人更公平，另一方面也便于公司的持续稳定发展。

退出的合伙人的股权回购方式只能通过提前约定的退出，退出时公司可以按照当时公司的估值对合伙人手里的股权进行回购，回购的价格可以按照当时公司估值的价格适当溢价。

Q3 合伙人股权分期成熟与离职回购股权的退出机制，是否可以写进公司章程？

工商局通常都要求企业用他们指定的章程模板，股权的这些退出机制很难直接写进公司章程。但是，合伙人之间可以另外签订协议，约定股权的退出机制；公司章程与股东协议尽量不冲突；在股东协议约定，如果公司章程与股东协议相冲突，以股东协议为准。

Q4 合伙人退出时，该如何确定退出价格

通常建议公司创始人，对于退出的合伙人，一方面，可以全部或部分收回股权；另一方面，必须承认合伙人的历史贡献，按照一定溢价/或折价回购股权。

这个基本原则，不仅仅关系到合伙人的退出，更关系到企业重大长远的文化建设，很重要。

对于如何确定具体的退出价格，建议公司创始人考虑两个因素，一个是退出价格基数，一个是溢价/或折价倍数。

比如，可以考虑按照合伙人掏钱买股权的购买价格的一定溢价回购、或退出合伙人按照其持股比例可参与分配公司净资产或净利润的一定溢价，也可以按照公司最近一轮融资估值的一定折扣价回购。

至于选取哪个退出价格基数，不同商业模式的公司会存在差异。

比如，京东上市时虽然估值约300亿美金，但公司资产负债表并不太好。很多互联网新经济企业都有类似情形。

因此，一方面，如果按照合伙人退出时可参与分配公司净利润的一定溢价回购，合伙人很可能吭哧吭哧干了N年，退出时却会被净身出户；但另一方面，如果按照公司最近一轮融资估值的价格回购，公司又会面临很大的现金流压力。

因此，对于具体回购价格的确定，需要分析公司具体的商业模式，既让退出合伙人可以分享企业成长收益，又不让公司有过大现金流压力，还预留一定调整空间和灵活性。

Q5 合伙人离婚，该如何处理股权

近年来，离婚率上升，企业家群体离婚率又可能偏高。婚后财产的处理，包括股权，都是棘手的问题。离婚事件，影响的不仅有家庭，还影响企业的发展时机，比如土豆网。

婚姻还很可能导致公司实际控制人发生变更。原则上，婚姻期间财产是夫妻双方共同财产，但是夫妻双方可以另外约定财产的归属。

因此，配偶之间可以签署"土豆条款"，约定配偶放弃就公司股权主张任何权利。

但是，出于对配偶婚姻期间贡献的认可，也为了取得配偶的认可，不至于夫妻关系由于股权关系亮红灯，七八点有他们自己改造设计的"土豆条款"，一方面，确保离婚配偶不干涉影响到公司的经营决策管理；另一方面，保障离婚配偶的经济性权利。

Q6 继承问题

该如何处理股权公司章程可以约定合伙人的有权继承人不可以继承股东资格，只继承股权财产权益。因此，我一般要求创业团队，为确保项目的有序、良性推进，在公司章程约定合伙人的有权继承人只能继承股权的财产权益，不能继承股东资格。

q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？

发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！

第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦！

出招：“早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，而且是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前，已经空腹将近12小时的肚子，特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量！

q2、下一餐或上一餐吃多少？

发胖原因：少吃了这一餐，下一餐却猛吃，总热量惊人，当然还是瘦不了！

出招：记住这一句话“总热量才是真相”！少吃了这一餐，结果捱不到下一餐肚子就咕噜咕噜在作祟，这个时候忍不住吃下的几块饼干或蛋糕，说不定热量都比吃一顿正餐还来的高呢！就算你真的辛苦熬到下一餐，也可能因为饥饿感而吃下更多的食物！总而言之，不要以为少吃一餐就能变瘦，一整天加起来的总热量才是变胖或变瘦的真相！

知道吗：瘦身的捷径不是饥饿，而是减肥少吃饭摄入的热量！在数量相同的情况下，如果选择了低热量食品，可以不必紧张地进行瘦身！

q3、少吃也少动了吗？

发胖原因：热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热量还是没变。

只利用节食来减肥，本来有的运动习惯突然停止或减少，少吃，虽然热量的摄取减少了，但是停止运动也同样减少了消耗的热量，少吃也少动，结果还是瘦不下来！

出招：正确的减肥观念本来就应该是有计划的饮食加上规律的运动，两者相互协调才能达到最好的瘦身效果，少了任何一方，即使暂时瘦下来了，也很容易就遭遇复胖恶魔来缠身哟！

q4、少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜？

发胖原因：减少吃非正餐的机会，才是最有效的少吃一餐窈窕法。

虽然少吃了午餐，却多吃了下午茶？少吃了晚餐，却多吃了宵夜？这样当然是没有效的啦！而且还会使你的身材更容易胖起来！

黑名单 方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味

光荣榜 粥和清汤。 生姜粥、大蒜粥……推荐各种美颜瘦身粥、清汤

出招：说起来很简单的道理，可是却很容易被我们忽略。你可能觉得一块小蛋糕、一杯珍珠奶茶或者一碗肉羹汤应该不算什么，但是body要告诉你的事实是，这些食物的热量都真的很惊人！这也就是为什么营养师总是叮咛我们三餐定时吃的重要性！可以避免吃下一些有得没有的高热量食物。

q5、其他两餐你都吃些什么？

发胖原因：适当减少碳水化合物摄取量，肥肉就可以少一点哟！

出招：检查一下你的餐饮内容吧！特别爱吃淀粉、碳水化合物的你，如米饭、面包、馒头、糕点、关东煮等，体内的胰岛素经常处于激烈的上升及下降变化中。除了容易产生饥饿感之外，这些醣类食物会使体内的胰岛素大量分泌，帮助食物转化成脂肪囤积在身体里，就是这样，所以你的身材总是比别人更容易胖起来哟！

q6、身体的基础代谢率下降了？

说白了就是排毒，及时把身体里的废物清理干净，告诉您以下实用方法。

发胖原因：提高身体的基础代谢率，是比少吃一餐更有效的减肥方式！

少吃好几餐也瘦不了？很有可能是因为你的基础代谢率下降了！

出招：人体的热量消耗有三个主要途径：1是饮食，占10，2是活动，占20，3是基础代谢率，占了60~70。所以基础代谢率是消耗热量的主要关键哟！由此可见，想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际！多运动、多喝水、常泡澡、勤按摩等，都是有效提高基础代谢率的方法喔！

q7、身体里的是肌肉还是脂肪？

发胖原因：1公斤肌肉消耗100大卡，1公斤脂肪只能消耗掉4—10大卡！

隐藏在你身体里的是肥肥的脂肪还是结实的肌肉呢？你知道吗？每天1公斤的肌肉可以消耗约100大卡的热量，而1公斤的脂肪每天只能消耗掉4~10大卡的热量，肌肉和脂肪的热量消耗居然相差了10倍以上！

q8、每日的营养摄取均衡吗？

发胖原因：吃对食物，让身体获得均衡的营养，才可以健康的瘦下来！

想要减肥，少吃，可以减少热量的摄取，而吃对食物，让身体获得均衡的营养，才可以健康的瘦下来哟！尤其是一整天在外用餐的上班族，更需要特别注意。

出招：所谓均衡饮食就是六大类食物的均衡摄取，每日建议摄取量如下：

五谷根茎类 3～6碗 奶类 1～2份 蛋豆鱼肉类 4份

蔬菜 3碟 水果类 2个 油脂类 2～3汤匙

牢牢记在心里，训练自己每天都能平均的摄取，才能健康均衡的变瘦变美！

q9、一天的最后一餐习惯在睡前吃？

发胖原因：睡前3～4小时别吃东西，避免食物囤积在体内变肥肉！

进食的时间也关系到身材的胖瘦哟！虽然你已经少吃一餐了，但是你却在睡觉前才吃下最后一餐，吃饱饱就跑去睡觉，囤积在体内的能量完全没有消耗的机会，于是就变成脂肪通通囤积在身体里啦！

出招：睡前3～4小时养成不吃东西的好习惯，这样才可以避免食物无法被消耗而囤积在体内变成肥肉喔！少吃一餐之外，也要聪明的吃对时间，才可以让体重有效率的down下来！建议睡前做些伸展运动，舒松下筋骨。

q10、少吃又变胖！怎么会这么倒楣？

发胖原因：有一餐没一餐，一有食物进入时，养分会更完全的被吸收。

出招：有一餐没一餐的饮食方式，会使身体弄不清楚正确的能量吸收时间，这个时候身体的自我保护机制就会被启动，结果会有两个情况发生：第一，一旦有食物能量进入时，身体就会大量的吸收以便储存及备用。第二，身体会自动将脂肪储存，反而先分解肌肉组织来提供能量。结果肌肉越来越少，使得脂肪比例变高，身材就越来越瘦不下来了。