头晕加脖子和肩膀疼？

“脖子两侧和肩膀疼得很厉害做了核磁说是颈椎略反曲”这句话反映出你的颈椎病很严重！你的颈椎问题是：颈椎生理曲度变直，颈椎1234567各个关节向后程度不同的出现错位；同时，你的颈椎1234等等关节还出现请问的反弓；同时，你的颈椎整体向左侧出现程度不同的错位；同时，你的颈椎567关节在上述问题基础上还向后出现整体错位，这是造成你脖子两侧和肩膀疼得很厉害的直接原因。同时，你的寰枢肌肉拉伤寰枢关节向左侧错位；综上所述（四个同时反映出）这些问题造成你出现各种不适症状。导致这种严重的颈椎病的原因是你长期低头 歪头等等坏习惯生活出来的颈椎病。 的确需要引起严重的注意了。敬告：绝对不可以做 “ 垂直悬吊方式的牵引 ”！不可以按摩。不需要针灸 理疗 贴膏药等等无效治疗。不需要吃药 打针。不需要做所谓的微创手术。不要胡乱求医。请问你是哪里人士？

充满紧张和压力的生活，长时间的办公室工作和长时间低头玩手机都会导致肩颈僵硬。然而肩颈僵硬可不止这两个原因。下面给大家揭开肩颈僵硬背后神秘的面纱，它发生真正的原因。

趴在桌面睡觉

上班族午休也只能趴在桌上睡觉。但是趴在桌子上睡觉，颈椎和腰椎过度弯曲，长时间保持这个状态会使颈椎和腰椎的肌肉紧张、小关节长时间处于不正常位置，也会造成局部不适。

长时间低头

除了上班，大部分人都喜欢看手机消磨时光。当低头看手机的时候，如果颈背长时间收到过大的拉力，就会造成颈痛和手臂麻痹等问题。

坐姿不对

每天都有至少八小时的工作时间，如果坐姿不对，长时间了颈椎还是受不了这折腾的。建议微微后仰，用靠枕垫在背后，视线与电脑平齐，全身放松。每1个小时左右起来走动两三分钟，活动脖子和四肢。

睡高枕头

如果枕头过高，在晚上睡眠在无意识的翻滚过程中可能导致落枕。

常吹空调

虽然已进入秋季，但室外温度还是有点热的。长时间吹空调导致空调病，肩颈容易受风寒侵袭引起疼痛、痉挛。而颈部肌肉痉挛会造成肌肉和韧带劳损，影响你的颈椎健康，诱发或加重颈椎相关疾病。

日本脑神经外科专家为缓解肩颈僵硬的症状，设计了一套放松颈部肌肉的放松操。一起来了解一下吧。

动作1 旋转头部

首先低下头，然后慢慢的将头顺时针转一圈，再逆时针转回来。重复5次。

动作2  左右转头部

慢慢的将脸转向右边。此时，保持身体朝前，肩膀轻轻向后压。然后再把脸转回正面。重复这5次，左右各一次。

动作 3 舒缓后颈肌肉

双手交扣于后脑勺，将头部慢慢往后仰。整个颈部向后仰后，停留5秒，再慢慢把头抬起来。重复5次。

动作 4 舒缓颈部斜后方肌肉

将右手放在右耳后面，把头慢慢倒向右后方，停留5秒后，用右手辅助头部慢慢回到原位。左右各重复五次。

动作 5 舒缓颈部斜后方肌肉

左手放在左耳后面，头倒向左后方，停留5秒，再慢慢抬起头。左右各重复五次。

动作6 舒缓颈部旁边的肌肉

用左手抵住头，倒向右肩方向，头尽可能的往下，然后脸部朝向左上方，停5秒后回到原位。左右各重复五次。

颈椎椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致颈椎痛、麻木头晕等一系列症状。

正规有效的治疗方法

选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。

现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，

并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。

颈椎病的传统治疗方法

1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。

2、手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。

3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。

　　你这个应该是一时不小心累着，或拉伤了，建议用热毛巾捂一下酸痛的肩膀位置，促进其血寻环，然后外用敷%肩乐的中纟药。以后多注意一下，晚上睡觉特别需要注意肚子，膝盖，肩膀别着凉。希望对您有帮助

　　是的，这种就是颈椎病的症状，对于颈椎病：1,睡觉时别俯着睡,枕头不可过高,过硬或过平 2,避免和减少急行损伤,如避免抬重物,不紧急刹车等 3,防风,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭 4改正不凉的姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需做颈部活动,以减轻肌肉紧张度预防颈椎病的发生,5注意改变坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动，再注意以上的同时，外用苗父亽养亽生的中亽药，会逐步的改山的，。

当你遇到了肩膀或脖子酸痛时，是不是很想按摩呢？按摩是究竟手法的。本站将为您提供通过按摩穴位来改善肩颈！让你的肩颈轻轻松松得到改善！

肩膀或颈部酸痛的原因

不通则痛，痛则不通。主要因素即是由内脏气血运行不顺，与脏腑机制不健全所导致。

一般而言，肩膀或颈部酸痛是很有学问的，并非所谓运动伤害，五十肩，韧带发炎、、、等单纯原因而已。

其实，酸痛的位置可反射出内脏问题，像是长期左边颈部和肩膀酸痛，主要因为心脏位于人体左侧，长期心火上升，或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞，就会有左边颈部或肩膀僵硬，酸痛，转动不灵活，或常常习惯落枕、、、至会延伸至左肩胛骨酸痛。

同样的，肝脏位于人体右方，当肝阳上亢，肝火上升时，刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身体。有时酸痛位置会跑，会由单侧变为两侧，因为长期心肝火气都未消除，火往下传动后，会造成肠胃蠕动障碍，而肩膀两侧即是反射肠胃。

如果每天能利用一点方法，把身体里面的火气和毒素向体外排掉，保持气血通畅，酸痛毛病自然消除！

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。所以防治疼痛，排毒最重要。

超赞的肩颈按摩手法

1分钟视频告诉你如何按摩穴位来改善肩颈！功效：快速瘦斜方肌/驼背变直/挺拔肩颈/脖子变细/改变猥琐颈/矫正高低肩/按摩次数不限，觉得舒服就好。快让另一半学起来帮忙按摩啦~ 有肩颈酸痛的必须马住！

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肩颈酸痛造成的危害 肤质受损

当肩部和颈部发生酸痛的时候，其实就是气血流到这两个部位受阻，无法有效供应到头部，这样的话，身体毒素无法正常排出，长此以往就会使面部肤色没有光泽，皮肤松弛，且会有黑眼圈、长痘痘的现象出现，让人看上去要比实际年龄来得苍老。即使用再好的洗面奶也无法改善，所以当你的皮肤出问题的时候，好好想想自己的肩颈处是不是经常酸痛。

头部供血不足

之前说了，肩颈是负责连接头部与身体，是气血通往头部的主要通道，而一旦肩颈出了问题，就会影响气血通往头部，从而使头部出现供血不足的症状。头部供血不足就会发生头痛、头晕、失眠多梦、记忆力减退等症状，不仅会使我们的工作效率大打折扣，同时也严重影响身体健康。

脊椎受损

肩颈除了会影响头部供血外，其实对下方连接的脊椎也是有很大影响的，就好像一根水管，当中间受阻时，水管两头都会受影响。因为气血要经过肩颈流向头部，而当头部供血不足时，相应的下方脊椎就会造成气血淤阻，使脊椎受损，而脊椎受损就会容易导致腰椎变形，所以很多人看上去一直站不直就是这个原因导致的。

身体疲劳

当肩颈酸痛的时候，用手在这两个地方按上去会觉得酸胀疼痛，尤其是在肩胛骨处，按上去仿佛好像里面有珠子，即使轻轻揉按都会很痛，其实这就是肩胛骨处已经有淤血堵在那里了，而且有的时候经常会四肢发麻，手脚冰凉，甚至会有骨质增生，而且经常会感到十分疲劳，做事没有精力。

影响心情

肩颈酸痛除了会影响头部，对心情也会有很大影响，很多人在忙碌一天后会觉得心情特别烦躁，有种想摔东西的冲动，其实这并不是因为工作导致的，而是你酸痛的肩颈导致的。肩颈酸痛时，就会造成身体内分泌失调，心理神经敏感，人变得多疑、易怒、不自信，甚至情绪失控。而内分泌失调还会导致发胖。

治疗颈椎病肩膀疼痛小妙招 电脑的使用

使用电脑必须要让显示器有个合适的高度，绝对不能太低，那样身体姿势会窝起来，从而对脖子和腰有很大的危害。使用笔记本电脑更应该注意，最好把笔记本电脑垫高一些，最好使用外置键盘和鼠标--那样用起来更轻松。尤其长时间使用电脑者，必须重视显示器的的视线问题。另外不要长时间坐着，经常站起来活动一下，看看远处。

加强肩部肌肉的运动

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

颈部的保暖

注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

避免高枕

避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

牵引治疗

通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定在生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变;此疗法适用于病情较轻的神经根型颈椎病患者，但急性期禁做牵引，以防止局部炎症、水肿加重。

推拿按摩疗法

这是中医治疗颈椎病的主要常用方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施，临床上最常用。主要作用是能缓解颈肩部肌肉群的紧张及痉挛，松解神经根及软组织粘连，缓解临床症状，恢复颈椎活动度。

以你母亲目前的情况看，很可能患有颈椎病，我母亲也是这样，并伴有脑血管痉挛。脑血管痉挛发作时头晕恶心的程度大于颈椎病。

建议你带你母亲到医院做个脑彩超，拍个颈椎四位片，看看脑血管循环和颈椎情况。

如果是脑血管痉挛，可以静脉点滴“小牛血”或“脑蛋白水解物”之类的营养脑组织的药物。如果是颈椎病，除了牵引和按摩缓解外就只能手术治疗了。

祝你母亲健康！注意平时不要长时间低头，多活动脖子。