长期画素描肩膀抬的时间一长就会痛怎么办

第一种，两腿夹着画板画手臂的压力就不会那么大了~个人喜欢写生的时候用这种方法。

第二种，加强锻炼，每天做些俯卧撑，累的时候尽量互动手臂和关节。

重要的是最多坐一个小时站起来喝点水上趟厕所什么的~

先练习削铅笔，不要用卷笔刀

再练习作画姿势，利用手腕摆动拉长线，用手指轻抵画面空白处进行局部刻画，避免留下痕迹

再练习素描的排线方法，平行排线，练笔排线，渐变，交叉排线等

再了解几何形体的透视，平行透视，成角透视，倾斜透视

先学习单个几何形体的结构素描，注重线条的表现

然后学习单个几何形体的明暗素描，注意明暗五大调子

然后学习组合几何形体素描，最重要的是注意整体，不要反复钻于局部