瘦的人和胖的人哪个身体好

不是单纯的说是瘦好还是胖好，身材适中最重要，如果偏胖各种代谢综合征可能就会影响生活质量，很瘦就会导致营养不良，抵抗力差可能就会容易生病。身体瘦的体形得高血压、高血脂的机率会少，肥胖人比瘦人体质好，抵抗力也强，如果能保持身体健康还是建议胖点好。

人是胖好还是瘦好

不一定啦，但是现在的女生一般都要求瘦啦。

其实不管是胖还是瘦 只要健康就好了 女生一般认为胖了会影响自己的身材 其实女生还是有点肉感的比较可爱

呵，当然都不好

从身体健康考虑，有个标准的

肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男女却为自己的“豆芽”体形烦恼，甚至给主持人发来伊妹儿，问为什么动不动就做胖人专题，却把想增肥的瘦人晾在一边？为满足不少渴望增肥的清瘦人士的心愿，我们特请沪上知名减肥专家（既然能帮人减肥，同样也能帮你增肥）、香山中医医院焦东海教授做瘦人增肥的健康设计。

瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

人是胖好还是瘦好啊？

人胖好,还是瘦好 孩儿时期，父母们总盼望着自己的孩子长胖一些，人们看到结实体壮的儿童总有一种健康的感受，而对过瘦的孩子，人们就会自觉不自觉地考虑他(她)们的健康是不是出了问题，可见胖瘦只是相对的，但人们的目光却始终把胖和瘦作为身体健康的一种没人规定的标准。 人们每天从事各种各样的工作，消耗体力及脑力。在正常情况下，人们每日摄取的养料，与每日消耗的养料几乎相等。当一个人心情舒畅，没有疾病,消化吸收与排泄保持相对平衡，就会使体重保持在相对稳定的水平。除了消耗外，当剩余的养料变成脂肪贮存起来,贮存于皮下及腹中，人就会变胖。这时偏胖，是脂肪贮存和肌肉发达的结果，应视为健康标志。相反，当摄入的养料不足，如灾荒、战争和经济不发达，以及疾病的影响，使人的食入明显减退，高营养物质的不足；药物对胃肠道的 或减少胃肠道的吸收；发热增加了基础代谢，加快能量消耗；急性感染的应激反应，通过皮质激素及胰岛素，动员组织内氨基酸以供糖原异生，都产生消瘦；恶性肿瘤，重要器官的疾病，神经性厌食症以及各种消化系统疾病均可致食物的消化吸收不良，热量散失增加而产生消瘦；糖尿病、肾病综合征水肿消退后的消瘦，常常立即引人注目，而甲亢、嗜铬细胞瘤、过重体力劳动引起的消瘦，也常是人们就诊的主诉。从这些方面来看，从外观的胖瘦来衡量一个人是否健康还是有道理的。 消瘦固然不好,太胖也不好。肥胖与疾病的相关，我们已经述及了很多，关键是适合自身生理情况的胖与瘦，对人体来讲不是坏事。应当指出的是，健康并不只是不生病，更主要的是心理健康和形体健康。人的身体好坏不在外表，主要是看肌肉是否结实，骨骼是否正常，各器官的发育是否健全和精力是否充沛等

对于胖瘦，每个人都有自己不同的观点 就自己而言，健康就好 太瘦和太胖都对健康不好 在我看来不论身材如何，健康是最重要的

男人是瘦好还是胖好呢？

瘦些好点，想胖就很简单的，改变来的容易些。胖了麻烦多。但是结实才是最好的，强健不是谁都能的嘛

人是瘦的好还是胖的好

太胖太瘦都不太好，相对来说，胖的危害更重一些，太胖的人容易引发一些病症

胖子的优缺点：

优点：

1、人胖，一胖就看着老实（我指大部分），因为胖所以不会花心，让人放心，胖子多能娶得好女。

2、人之所以胖，全因为吃，他会带你吃遍所有的好吃的，投其所好嘛。

3、人胖，衣服不好买，好不容易买到件合适的衣服要穿好几年，省钱都让你买了。

4、人胖，因为你是瘦子弥补了他的身材空缺，他会更爱你，他家人会更疼你。

5、人胖，因为身材缺陷，有时候会比瘦子更上进。

6、人胖，因为身材，他不会去什么夜总会，洗头 的地方（我指大部分） 。

7、人胖，主要原因还有懒，他懒，你就少给他洗几次衣服。

8、人胖，走路太多就喘，买车成为他首要大事，太小太便宜的坐不下，所以只有好车了。

9、人胖，就不用打肿脸充胖子了。

缺点：

1、人一胖，就爱患高血脂、高血压、哮喘病、胆固醇，胖子比瘦子更容易得心脏病、癌症、性功能障碍症等等，寿命也要短三四年。

2、人之所以胖，离不开懒，不换衣服，不收拾屋子。

3、人胖，你让他陪着逛街，走不了多少，就不行了，扫兴。

4、有大部分胖子，花钱大手大脚，不知道节俭。

5、因为胖，所以爱匝地匝地了，开始堕落。

6、因为是胖子，一心想着吃，你也跟着吃，别想保持好身材了。

7、因为胖，你要旅游的打算会很难实现的，一拖再拖。

8、因为胖，一些跟“猪”拖不开干系的外号，会一大堆。

瘦子的优缺点

优点：

1、瘦人多好动不好静，断不会或坐或躺在一旁看你一人忙家务，只需适当安排，即可为你分担不少家务。

2、瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发直，或被挤成照片。

3、下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。

4、瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督，可坚定你的减肥信念，保持身材。

5、瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处寻找“加肥加大”的。

6、与瘦人同睡一床，比较宽松，不必担心半夜醒来发现自己被挤至一角或不幸被压到半死。

7、瘦人一般不打呼噜，不必担心半夜被打鼾症憋醒。

8、夏天没胖子那么怕热、身子轻便灵活、心脏负担小。

9、瘦人一般不太会挑剔饮食，不会对你作的饭菜百般挑剔，你不必天天为作饭绞尽脑汁。

10、瘦人跑的比较快，遭遇小偷时，可轻松将其擒获，避免财产损失。

11、瘦人多心细，可弥补你丢三落四之短处，同时又可把你照顾的体贴入微。

12、最后瘦人毕竟分量轻，你二人万一不和动起手来，也不会被修理的太惨。

13、瘦人的高原反应和不适程度比胖人低很多

缺点：

1、打起架来没胖子气势（李小龙不算，不会功夫的人来说。）

人是胖好还是瘦一点好啊

如果年轻,还是瘦一点好,胖了容易生病

人是胖点好还是瘦点好？

应该是瘦点好,虽然体格也许不大好,至少不像胖人那么爱得病,那么难治疗。

采纳哦

分类: 生活 >> 美容/塑身

解析:

这个问题很有意思，就算我的回答不被认可也无谓，大家开心就行啦！

胖人的好处：从年龄上来说，老奶奶和老爷爷如果，胖胖的会显得非常慈祥，可爱。很亲近人,而且在觉得心底一定很善良。如果，是儿童，那就更可爱了，小胖胖，小肥肥，这些爱称就来了。

胖人在国外国家，够一定份量也女子才嫁人，以胖为美。

胖人采购衣服等，采用大码，占便宜。

胖人游泳容易浮起来，因为脂肪多。

胖人力气大，小孩子不敢欺负 。

胖人有相当一部一直在支持一切关于减肥业的市场。

胖人很容易用自己的外形来迷惑人，在同事们眼中，是一个大大咧咧的人，不容易让竞争对手看出来自己的潜在能力。

瘦人的好处：从从年龄上来说，年青的女子和男子，瘦的话，决定你的形象，很靓丽，潇洒。对于，工作来说，用人单位愿意接纳这种人。

瘦人采购衣服，省布料，节约资源。

瘦人身体好，一般高血压，高血脂的机率很少。

瘦人一般喜爱大家说她又胖了，所以，这一点比较谦虚。

瘦弱的女子就算吃得在多，别人也不会说什么，所以，可以不用忌口。甜品，肉类，统统过来吧。

胖子的优点我认为有以下几点：

1、胖子比较乐观，心宽体胖，胃口好，少烦恼。还比较幽默，能把很多事情看的开，跟他们在一起不知不觉地就会受到感染，他们比较乐于助人，会让你的生活也变得更加阳光。

2、胖子有圆圆的脑袋，肉肉的下巴，鼓鼓的大肚子，厚实的大爪子，胖子是宣软、质优的枕头和沙发，让你靠哪哪舒服。

3、胖子是与生俱来的和平主义者。

4、胖子能带给他的朋友们更多的安全感。

缺点： 1、人一胖，就爱患高血脂、高血压、哮喘病、胆固醇，胖子比瘦子更容易得心脏病、癌症、 性功能障碍症等等。 2、人之所以胖，离不开懒，不收拾屋子。3、有大部分胖子，花钱大手大脚，不知道节俭。4、因为是胖子，一心想着吃，你也跟着吃，别想保持好身材了。 5、因为胖，一些跟“猪”拖不开干系的外号，会一大堆，容易被人取外号。 睡觉容易打呼噜。

瘦子的优缺点

优点： 1、瘦人身轻如燕，具有挤车占座之特长，可力排众人抢得座位让与你坐，省得站的两脚发 直，或被挤成照片。 2、下雨时与瘦人共撑一把伞，不必担心伞小二人皆被淋湿，二人可悠然漫步于雨中。3、瘦人可督促你减肥，为保持二人形象和谐必得时刻提醒你不可过胖，身边随时有人监督， 可坚定你的减肥信念，保持身材。 4、瘦人好穿衣，若定做自然比胖人节省衣料，若购买，时下的服装多为瘦版型，不必到处 寻找“加肥加大”的。 5、瘦人一般不打呼噜，不必担心半夜被打鼾症憋醒。 6、夏天没胖子那么怕热、身子轻便灵活、心脏负担小。

缺点： 高个子的好处： 男生的话应该会更吸引女生注意； 女生有机会成模特； 轻而易举够到别人够不找的地方； 不出意外会将你优秀的身高基因遗传给后代； 和一群矮个子在一起你会格外自信； 手长腿长 在体育方面是你的优势啊；妈妈都想自己的女儿找个高个男生；你不用穿内增高，不用垫增 高鞋垫。矮个子的好处：没有碰到头的危险；穿衣服省布料啊；毕竟矮个子还是占多数的； 别人会夸你精致；矮个子女生一般容易找男生喜欢；不会给男朋友造成压力；可以体会到穿 高跟鞋的乐趣， 永远不会挡住教室里坐在后面的同学； 高个子永远不可能从事体操这个属于 矮个子朋友们的体育项目；人群中你不会太突兀，这样可以免受突发的身体伤害