人人都有胸肌。
首先确定自然直立的情况下你不会在镜子里看见自己的肋骨(太瘦了)。
还是自然直立,挺胸抬头时,胸部微微隆起,前胸用力时,胸部皮肤绷紧,按压有硬度,这就是胸肌的雏形状态。
随着锻炼的加强胸肌的形状会逐渐清晰(肌肉块),硬度不断加强且有弹性。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
人人都有胸肌。
首先确定自然直立的情况下你不会在镜子里看见自己的肋骨(太瘦了)。
还是自然直立,挺胸抬头时,胸部微微隆起,前胸用力时,胸部皮肤绷紧,按压有硬度,这就是胸肌的雏形状态。
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