苏杯比赛服肩上的星是怎么回事

五颗星代表羽毛球的五大赛事，即奥运会、苏迪曼杯、汤尤杯、世锦赛、世界杯！

中国羽毛球队队服上的五颗星，是赞助商李宁公司特意为中国羽毛球队的队员设计的，每位球员从外套到比赛服，都绣着形状不同或实或虚的五颗星星。五颗星分别代表奥运会、苏迪曼杯、汤尤杯、世锦赛、世界杯等五大赛事，每一颗实心的星代表获得了一个世界冠军的头衔，虚心的星是不算数的。

目前中国羽毛球队中，只有大满贯选手林丹是五颗实星，主教练李永波、队员蔡赟、傅海峰等都是四颗实星。

YONEX AT250 入门级暴徒必备！ 适合人群： 1， 初入球场，力量很足，但是技术不完善的入门级暴徒！ 2， 力量强悍，以后想成为高级暴徒的球友 3， 爆发力强悍，喜欢扣杀的球友 性能参数：拍框材料：碳素纤维 + 钛装甲合金

拍杆材料：碳素纤维

拍身重量 / 拍柄尺寸：3U(85-899克)/G3,4,5

产 地：台湾

长 度：674mm（加长10mm）

拍 套：Yonex AT 系列全拍套

推荐张力 20～25磅

击 球 感 √硬 适合球员类型：适合攻守兼备型球员适合球员等级：初中级 YONEX AT250，入门级暴徒有人天生就喜欢暴力在他们看来最暴力的就是最有效的！ 喜欢暴力的球友都会喜欢AT系列喜欢AT系列的暴徒都需要对自己做一个评估一个真正合格的球场暴徒不只需要天生的力量还需要技术没有技术的球场暴徒是一个长大不的暴徒！ 对于天生神力，肌肉发达的入门级暴徒来说这个时候最好选择一把合适的拍子这把拍子要能发挥暴徒的力量还要能为暴徒成长做准备最后能成为一个能挥舞YONEX AT700, YONEX AT900P的高级暴徒这样的拍子才是完美的强拍这样的羽拍存在么？我很沉重地告诉你：这样的羽拍存在就是YONEX AT250 如果说林丹是一个天生的暴徒他使用的是玄铁重剑YONEX AT700 那么避开技术不谈使用YONEX AT250的人暴力也差不了多少 YONEX AT250的球杆极硬，手感厚重，在AT家族里面仅次于YONEX AT900P, YONEX AT700 超过YONEX AT300, YONEX AT500 技术是可以锻炼的，暴力却是天生的所以，YONEX AT250的暴力前途远大啊！ YONEX AT250头重，进攻性很强头部为钛装甲配重，很像一辆坦克拍杆很硬，手感厚重，力气小的球手会感到很震手这样的球拍如果用来重力扣杀，简单是对手的一场噩梦！ YONEX AT250，价格上和AT700,AT900P等高级暴力武器比起来很便宜在优个网上不到500块钱就能搞到一把这样的暴力武器但是对于天生的暴徒来说 YONEX AT250很重很硬，价格很公道他们当然很喜欢！

得了疥疮需要注意些什么呢？

需用肥皂或硫黄皂洗手，以免传染。用过的衣服，被褥、床 单、枕 巾、毛 巾等，均煮 沸烫洗，或晒。注意卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，经常洗 晒被 褥。

不要吃过于辛 辣的刺 激物，如辣椒，川味火锅，酒类等，以免加重 瘙痒症状。避免饮酒。

不要与他人共用毛巾等个人卫生用品。

要避免过度的搔抓，要及时剪指甲，以防通过搔抓感染脓疥，擦药、洗澡及换衣服都要及时。

目前清除疥疮一般使用芥乐宁，这个是专门针对疥疮的，作用非常好，只是局部使用就可以了，没有任何的刺 激。也可以使用硫磺软膏，林丹乳膏，这些对疥虫、虱子都有一定的作用，但是需要全身用药，过 量使用对皮肤伤害大。所以也不建议过多的使用。

一、手腕力量练习

比较容易实现的方法有两个，一是挥重拍，另一个是利用器械。挥重拍就是在平时挥动比羽毛球拍重很多的其他球拍，比如网球拍和壁球拍，或者很老的那种铁质的羽毛球拍，总之就是比平常用的球拍重一些。也可以在常用球拍的拍头包上几层报纸，或者是半截拍套，这样改造之后的球拍头非常重，经常挥舞会助于腕力。在练球时也可以练习腕力，就是用网球拍或者壁球拍练球，这样坚持下来，手腕力量会有明显增长。注意这个方法练习的重点是手腕的力量，在挥动的过程中要有意识的使用腕力来控制，尽量不要使用胳膊的力量。注意保护手腕，带上护腕是很好的保护措施。利用器械就是用杠铃或哑铃来练习，即手握杠铃或哑铃，手腕反复屈伸。使用哑铃的好处是你可以只练习打球的手腕，但这一般都会造成两个手腕粗细的差异。如果对此很在意，就要同时锻炼两个手腕。练习过程中需要注意，动作快速是锻炼手腕的爆发力，而动作较慢就起不到锻炼爆发力的作用，但是可以锻炼手腕的肌肉，对于腕伤的治疗很有帮助。

二、前臂力量的练习

器械练习是最好的方法，利用杠铃和哑铃的方法，即手握杠铃或哑铃，以肘关节为支点，放下和举起手中的重物。在动作上要注意，保持手腕与前臂成一条直线，不用力，这样才可以锻炼到前臂而非手腕。同样，动作快速是锻炼爆发力，放慢动作就是恢复训练而不是力量练习了。