人体经常处于饥饿的状态下会瘦下来吗

谈到饥饿就马上想到一句俗话：饱汉不知饿汉饥，只怪饿汉没力气。当现代社会把减肥成为一种时尚，一种流行语言时，就要回头让大家知道世间只有饿才是最可怕的魔鬼，只有努力学习和工作，才能提高自己的生存能力，才能远离饥饿。几种方面的饿分别讲讲：人体对氧气的饥饿最敏感，只能忍耐几分钟。对水的饥饿也比较敏感，能耐受数天。人体在完全没有食物的的情况下，完全依靠氧气和饮水，理论上虽说可以生存四五十天，但是人只要一天不吃饭，就会觉得非常难受，胸腹部会逐渐表现出种种不适甚至痛疼。连续数日不进食物，由于生理代谢的激烈变化，人体就会产生体脂消耗和肌肉分解，从而引起消瘦、乏力、浮肿、昏睡等现象。长时间饥饿的人体，由心跳减慢、呼吸困难、肌肉萎缩、直至各种脏器衰竭。

作为一个瘦人，我觉得抗饿跟个人体质有关吧哈哈。身形的胖瘦很多都跟遗传有关，另外如果脾胃吸收不好的人也会瘦，也就是所谓的别人吃多少都不胖，我喝白开水都要长肉的那种。自身的需求量小，再加上长期饮食较少，可能胃容量就小，所以抗饿能力也比较强。

还有其他因素，比如你的男朋友生活作息非常的自律，为了保持身形在饮食上控制非常好，自律性很好的人在其他方面肯定也是非常优秀的。

再者，饮水也会增加饱腹感，你男朋友平时饮水多吗？运动型的人每天对水的需求量很大，喝水也会增加饱腹感的。

胖子原本就属于营养不良的症状，若是在没有摄入食物的条件下，身体更加没有营养吸收，而脂肪的代谢需要类似脂肪酶，消化酶等营养物质，如果长期不摄入食物，这些酶的分泌量慢慢就会减少，从而当不摄入东西时，还想它出来分解脂肪，根本就是属于异想天开的事。

你是不是在饿肚子的时候，吃了什么高热量，高脂肪的食品啦，有时候觉得没吃多少东西，就会奖励自己吃一些减肥禁忌的食物，反而得不偿失！ 你可以试试早上吃牛奶和鸡蛋，中午吃少许米饭，和素菜，煮牛肉（不放油的那种），晚上六点前吃一些水果，但六点以后就不要吃任何东西和喝水，这样下来，一个月就可以减10斤，且减到自己满意的体重时，就可以恢复正常饮食，只要稍加控制，体重就会保持的很好呦。

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