关于爱干净的诗句有哪些

1描写干净整洁的诗句有哪些

1 予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。——《爱莲说》宋代：周敦颐

译我唯独喜爱莲花从积存的淤泥中长出却不被污染，经过清水的洗涤却不显得妖艳。（它的茎）中间贯通外形挺直，不牵牵连连也不枝枝节节，香气传播更加清香，笔直洁净地竖立在水中。（人们）可以远远地观赏（莲），而不可轻易地玩弄它啊。

2 山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。——《浣溪沙·游蕲水清泉寺》宋代：苏轼

译游玩蕲水的清泉寺，寺庙在兰溪的旁边，溪水向西流淌。山脚下刚生长出来的幼芽浸泡在溪水中，松林间的沙路被雨水冲洗的一尘不染，傍晚，下起了小雨，布谷鸟的叫声从松林中传出。

3 茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽。——《书湖阴先生壁》宋代：王安石

译茅草房庭院经常打扫，洁净得没有一丝青苔。花草树木成行成垄，都是主人亲手栽种。

4 湖上朱桥响画轮，溶溶春水浸春云，碧琉璃滑净无尘。——《浣溪沙·湖上朱桥响画轮》宋代：欧阳修

译带有彩绘的的豪华马车经过朱红色的桥，车轮的响声在湖上响起。春水丰盈的湖面，倒映着柔美的白云。湖面平静的好像碧绿的玻璃，平滑干净没有灰尘。

5 山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，萧萧暮雨子规啼。——《游兰溪 / 游沙湖》宋代：苏轼

译山下兰芽儿，短短的，浸在溪水里，松林里沙子路上好干净，没有污泥。

6 画楼洗净鸳鸯瓦，彩绳半湿秋千架。——《醉太平·寒食》元代：王元鼎

译把画楼的鸳鸯瓦洗得干干净净，还打湿了系着彩绳的秋千架。

7 看取莲花净，应知不染心。 ——《题大禹寺义公禅房》唐代：孟浩然

译看莲花出污泥却依然洁净，才知义公一尘不染的心境。

8 华堂开净域，图像焕且繁。——《巽公院五咏》唐代：柳宗元

译华堂中开辟一块洁净的地域，佛的图像清晰而且细微。

9 浦沙净如洗，海月明可掇。——《江上寄元六林宗》唐代：李白

译江浦沙滩干净如洗，明亮的海月，让人想拾取弄掇。

10 案头我正理蠹鱼，晴日好风窗几净。——《题王逸老书饮中八仙歌》元代：唐珙

译我在案头整理蠹鱼，晴朗的天气，轻风吹来，窗明几净。

2赞美“干净”的诗句有哪些

1 予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。——《爱莲说》宋代：周敦颐

译唯独喜爱莲花从积存的淤泥中长出却不被污染，经过清水的洗涤却不显得妖艳。（它的茎）中间贯通外形挺直，不牵牵连连也不枝枝节节，香气传播更加清香，笔直洁净地竖立在水中。（人们）可以远远地观赏（莲），而不可轻易地玩弄它啊。

2 山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。——《浣溪沙·游蕲水清泉寺》宋代：苏轼

译游玩蕲水的清泉寺，寺庙在兰溪的旁边，溪水向西流淌。山脚下刚生长出来的幼芽浸泡在溪水中，松林间的沙路被雨水冲洗的一尘不染，傍晚，下起了小雨，布谷鸟的叫声从松林中传出。

3 茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽。——《书湖阴先生壁》宋代：王安石

译茅草房庭院经常打扫，洁净得没有一丝青苔。花草树木成行成垄，都是主人亲手栽种。

4 山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。——《秋词二首》唐代：刘禹锡

译秋天了，山明水净，夜晚已经有霜；树叶由绿转为浇**，其中却有几棵树叶成红色，在浅**中格外显眼。

5 一千顷，都镜净，倒碧峰。——《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺》宋代：苏轼

译广阔的水面十分明净，山峰翠绿的影子倒映其中。

6 庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。——《赏牡丹》唐代：刘禹锡

译庭院中的芍药花艳丽虽艳丽，但格调不高；池面上的荷花明净倒是明净，却缺少热情。

7 金锁已沉埋，壮气蒿莱。晚凉天净月华开。想得玉楼瑶殿影，空照秦淮。——《浪淘沙·往事只堪哀》五代：李煜

译横江的铁锁链，已经深深地埋于江底；豪壮的气概，也早已付与荒郊野草。傍晚的天气渐渐转凉，这时的天空是那样的明净，月光毫无遮拦地洒满秦淮河上。

8 短短蒲茸齐似剪，平平沙石净于筛。——《东溪》宋代：梅尧臣

译溪旁短短的蒲草整齐得似乎经过修剪，平坦的沙岸，洁白的沙石仿佛多次被粗选细筛。

9 雨洗娟娟净，风吹细细香。但令无剪伐，会见拂云长。 ——《严郑公宅同咏竹》唐代：杜甫

译竹经雨洗显得秀丽而洁净，微风吹来，可以闻到淡淡的清香。只要不被摧残，一定可以看到它长到拂云之高。

10 雪净胡天牧马还，月明羌笛戍楼间。——《塞上听吹笛》唐代：高适

译冰雪融尽，入侵的胡兵已经悄然返还。月光皎洁，悠扬的笛声回荡在戍楼间。

3形容一个人很爱干净的词语有哪些

1、窗明几净

拼音： chuāng míng jī jìng

解释： 几：小桌。形容房间干净明亮。

出处： 宋·苏辙《寄范文景仁》诗：“欣然为我解东阁，明窗净几舒华茵。”译文：愉快地为我打开东面的屋子，明亮的窗子干净的茶几舒服的床褥。

举例造句： 窗明几净，是一间雅洁的书房。

2、一尘不染

拼音： yī chén bù rǎn

解释： 原指佛教徒修行时，排除物欲，保持心地洁净。现泛指丝毫不受坏习惯，坏风气的影响。也用来形容非常清洁、干净。

出处：宋·张耒《腊月小雪后圃梅开》：“一尘不染香到骨，姑射仙人风露身。”译文：干干净净香气扑鼻，风一吹露出来仿佛仙人一样。

举例造句： 特别是夏季，绿树红楼，一尘不染。

3、干干净净

拼音： gān gān jìng jìng

解释： 没有污垢、尘土、杂质。

出处： 清·曹雪芹《红楼梦》第28回：“凭我心爱的，姑娘要，就拿去，我爱吃的，听见姑娘也爱吃，连忙干干净净收着等姑娘吃。”

举例造句： 将民众的言论、出版、集会、结社、思想、信仰和身体等项自由权利剥夺得干干净净。

4、齐齐整整

拼音： qí qí zhěng zhěng

解释： 保持整洁和有条不紊。

出处： 清·曹雪芹《红楼梦》第36回：“正说着，忽见史湘云穿的齐齐整整的走来辞说家里打发人来接他。”

举例造句：那位女售货员把我妻子买的东西齐齐整整包装成一个包裹。

5、一尘不缁

拼音： yī chén bù zī

解释： 犹一尘不染。泛指丝毫不受坏习惯，坏风气的影响。也用来形容非常清洁、干净。

出处： 明·宋濂《贞白堂记》：“堂下种梅花数树，当霜雪严沍之际，众芳摇落，而是花独翘然，散而为春妍冰玉，其葩一尘不缁。”

举例造句：连下了几天的大雨，整个南郡如同洗过一般，一尘不缁。

4形容干净的诗词有哪些

1、山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。——《浣溪沙·游蕲水清泉寺》苏轼（宋代）

释义：游玩蕲水的清泉寺，寺庙在兰溪的旁边，溪水向西流淌。山脚下刚生长出来的幼芽浸泡在溪水中，松林间的沙路被雨水冲洗的一尘不染，傍晚，下起了小雨，布谷鸟的叫声从松林中传出。

2、茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽。——《书湖阴先生壁》王安石（宋代）

释义：茅草房庭院经常打扫，洁净得没有一丝青苔。花草树木成行成垄，都是主人亲手栽种。

3、心同流水净，身与白云轻。——《枕石》高攀龙（明代）

释义：我的心同流水一般纯净，我的身体如同云一般轻盈。

4、明月净松林，千峰同一色。 ——《自菩提步月归广化寺》欧阳修（宋代）

释义：山峰归于寂寥，明月照在夜晚的松林上，在月光的照耀下，静谧松林显得那么干净。夜色笼罩在巍峨的群山上，远远的看去，就好像一个颜色。

5、湖上朱桥响画轮，溶溶春水浸春云，碧琉璃滑净无尘。——《浣溪沙·湖上朱桥响画轮》欧阳修（宋代）

释义：带有彩绘的的豪华马车经过朱红色的桥，车轮的响声在湖上响起。春水丰盈的湖面，倒映着柔美的白云。湖面平静的好像碧绿的玻璃，平滑干净没有灰尘。

6、山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，萧萧暮雨子规啼。——《游沙湖》苏轼（宋代）

释义：山下兰芽儿，短短的，浸在溪水里，松林里沙子路上好干净，没有污泥。

7、。小院新晴天气，轻烟乍敛，皓月当轩练净。——《倾杯·金风淡荡》柳永（宋代）

释义：天气新近晴好，小院里轻雾刚刚散去，皓月临窗室内洁白明亮。

8、看取莲花净，应知不染心。 ——《题大禹寺义公禅房》孟浩然（唐代）

释义：看莲花出污泥却依然洁净，才知义公一尘不染的心境。

9、华堂开净域，图像焕且繁。——《巽公院五咏》柳宗元（唐代）

释义：华堂中开辟一块洁净的地域，佛的图像清晰而且细微。

10、前山微有雨，永巷净无尘。——《题进士王驾郊居》郑谷（唐代）

释义：前面的山有点小雨，巷子干净得一尘不染。

5描写干净的句子有什么

1、轻轻纸巾，忧忧我心，但为君故，沉积至今，油油草坪，你丢水瓶，我有嘉宾，很是吃惊。慨当以慷，卫生难忘，共护美景，拒绝肮脏。

2、环境卫生大家讲，言行表率做宣传。莫要随手弃杂物，彰显公德做榜样。捡起烟头不吐痰，白色垃圾无处藏。水清草绿百卉灿，绿化地带美乐园。44世界卫生日：朋友一起来文明，争当宣传卫生员。

3、讲究卫生谈吐干练，健康个人朋友喜欢，形象美好气质如兰，好运降临幸福相伴，时时整洁受益永远。世界卫生日，祝你做个优雅干净的标兵。

4、环境卫生人人爱，心情舒畅乐开怀。蚊蝇蟑螂都不见，病菌自然就离开。空气新鲜无异味，呼吸顺畅健康来。世界卫生日到了，爱护环境卫生，人人有责！

5、屋子整洁卫生，灰尘不来扰，心情好好；做好个人卫生，病菌不来烦，身体棒棒；讲求公共卫生，污染不再来，文明天天。世界卫生日，扫灭卫生死角，还你一片清爽健康的天地！

6、"乱扔垃圾不可取，文明扔了捡不回；随地吐痰需制止，公德腐朽难回春；人人都能身作则，美好环境靠大家；世界卫生日，给地球一个好的环境，换来的是我们每天的好心情。"

7、擦去满心的忧伤，让心情晒晒太阳；掸落郁闷和惆怅，让情绪见见阳光；拍打烦恼和迷茫，迎接美好的希望。世界卫生日，穿上漂亮的衣裳，带着甜美的花香，愿您好运从天降，幸福喜洋洋！

8、世界卫生从我做起，个人卫生从头做起。头发勤剪更要勤洗，常常抚顺常常梳理。指甲勤剪双手勤洗，否则不许乱吃东西。贴身衣物通风晒底，对待细菌不要客气。世界卫生日，大家齐参与，争做卫生标兵！

9、家庭卫生很重要，健康一家老与少。社区卫生很重要，代表文明新面貌。个人卫生很重要，包装漂亮好推销。世界卫生很重要，火星来客不嘲笑。世界卫生日，人人讲卫生，世界更文明！

10、个人卫生好，不良习惯全赶跑，疾病自然不会扰；家庭卫生好，窗明几净心情妙，细菌无处能站脚；社会卫生好，果皮纸屑不乱抛，干净清洁多美好。世界卫生日，讲究卫生，永无烦恼！

11、环境卫生好，心情无烦恼，家庭卫生棒，心里真舒畅，个人卫生好，疾病不会扰，人人讲卫生，世界真美好，世界卫生日，讲究卫生，愿你乐相伴，福相随，永安康！

12、纤尘不染衣衫时尚，帅哥靓妹都是好样；环境卫生垃圾入筒，酷爸辣妈漂亮摩登。卫生整洁的社会，和谐幸福的家庭。世界卫生日，愿大家都作卫生使者，健康标兵。

13、春雨把空气中的粉尘滋润，快乐把心灵中的灰尘拂去，春风把大地上的细土清除，知足把思维中的污渍清洗，暖阳把世间的细菌消灭，宽容把精神中的斑点去除。世界卫生日，愿大地和心灵到处一片美好。

14、手若脏，病易从口入；衣若脏，如何穿得出；水若脏，能够要吃苦；天若脏，全都要爆粗；家若脏，谁能待得住；路若脏，容不下脚步；嘴若脏，没人来爱护；心若脏，何处觅幸福。世界卫生日，愿你干干净净，清清爽爽，让快乐心中常驻，和幸福同行一路！

15、环境卫生大家动手一起干，公共卫生自觉遵循守章办。家庭个人卫生定期要来讲，只捡不弃垃圾城市新颜展。及时清理赃物苍蝇蚊虫少，确保人身健康生活多美好。4月4日世界卫生日：大家一起讲卫生，健康身体常相随。

6关于爱情的经典诗句有哪些

我欲与君相知 长命无绝衰 山无陵 江水为竭 冬雷震震 夏雨雪 天地合 乃敢与君绝 秋风清，秋月明， 落叶聚还散，寒鸦栖复惊。

相思相见知何日，此时此夜难为情。 入我相思门，只我相思苦。

长相思兮长相忆，短相思兮无穷尽。 早知如此绊人心，何如当初未相识 绾青丝 挽情思 任雨飘摇 人生不惧。

浮生一梦醉眼看 海如波 心如昊月 雪似天赐。你自妖娆 我自伴 永不相弃！ 当生命的邀约 从缤纷逐渐走向凋零 荒芜的岁月 只会 日渐呈现清晰 亲爱的 所谓最爱 只有一个吧？ 天涯海角 就是 只有那么一个人 如果没有灵魂 你拿什么耳鬓厮磨？ 若是 没有永恒 又何必长相厮守？ 你可以重复着初恋 却不能重复热情 你可以重复那些后悔 却重复不了 最爱 12 一棵开花的树 如何让你遇见我 在我最美丽的时刻 为这 我已在佛前求了五百年 求佛让我们结一段尘缘 佛於是把我化做一棵树 长在你必经的路旁 阳光下 慎重地开满了花 朵朵都是我前世的盼望 当你走近 请你细听 那颤抖的叶 是我等待的热情 而当你终於无视地走过 在你身后落了一地的 朋友啊 那不是花瓣 那是我凋零的心 13卜算子 ----李之仪 我住长江头， 君住长江尾。

日日思君不见君， 共饮长江水。 此水几时休？ 此恨何时已？ 只愿君心似我心， 定不负相思意。

西风残照，汉家陵阙 弱柳从风疑举袂，丛兰溢露似沾巾。独坐亦含颦 楚客欲听瑶瑟怨，潇湘深夜月明时 山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。

何日更重游 思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。月明人倚楼 时节欲黄昏，无聊独倚门 过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠，肠断白频洲 未老莫还乡，还乡须断肠 妾拟将身嫁与，一生休。

纵被无情弃，不能羞 残月脸边明，别泪临清晓 语已多，情未了。回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草 枕前发尽千般愿，要休且待青山烂 欲他征夫早归来，腾身却放我向青云里 暗里回眸深属意。

遗双翠。骑象背人先过水 日日花前常病酒，不辞镜里朱颜瘦 多少泪珠何限恨，倚阑干 剪不断，理还乱，是离愁。

别有一般滋味在心头 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间 奴为出来难，教君恣意怜 别巷寂寥人散后，望残烟草低迷。

炉香闲袅凤凰儿。 空持罗带，回首恨依依 换我心，为你心，始知相忆深 绿杨芳草几时休？泪眼愁肠先已断 昔年多病厌芳樽，今日芳樽惟恐浅 明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪 年年今夜，月华如练，长是人千里 愁肠已断无由醉。

酒未到，先成泪。残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。

都来此事，眉间心上，无计相回避 送春春去几时回？临晚镜，伤流景，往事后期空记省 无可奈何花落去，似曾相识燕归来，小园香径独徘徊 明月不知离恨苦，斜光到晓穿朱户 欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处 生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑。为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照 雨横风狂三月暮。

门掩黄昏，无计留春住。 泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去 离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水 寸寸柔肠，盈盈粉泪笙歌散进游人去，始觉春空 聚散若匆匆，此恨无穷。

今年花胜去年红，可惜明年花更好，知于谁同才始送春归，又送君归去。若到江南赶上春，千万留春住 花人独立，微雨燕双飞 今宵剩把颍钢照，有恐相逢似梦中 残睡觉来人又晚，难忘，便是无情也断肠 两鬓可怜青，只为相思老 不肯画堂朱户，春风自在杨花 十年生死两茫茫，不思量，自难忘 小轩窗，正梳妆。

相顾无言，惟有泪千行 细看来，不是杨花，点点是离人泪 拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷 枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草 人生弹指事成空，断魂惆怅无寻处 思量只有梦来去，更不怕，江拦住 最关情漏声正永，暗断肠花影偷移 人强健，青尊素影，长愿相随 叹好梦，一一无凭，怅掩金花坐凝目 别后厌厌，应是香肌，瘦减罗幅 梅英疏淡，冰澌溶泄，东风暗换年 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮 韶华不为少年留，恨悠悠，几时休 便做春江都是泪，流不尽，许多愁 此去何时见也？襟袖上空惹啼痕 无奈云沉雨散。凭阑干，东风泪眼 断送一生憔悴，只消几个黄昏 原上草，露初唏，旧楼新垅两依依。

空床卧听南窗雨，谁复挑灯夜补衣 留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎 多情自古伤离别，更那堪冷落青秋节 此去经年，应是良晨好景虚设。

便纵有千钟风情，更与何人说 一曲阳关，断肠声尽，独自凭栏桡 早知恁么。悔当初，不把雕鞍锁 草色烟光残照里，无言谁会凭栏意。

衣带渐宽终不毁，为伊消得人憔悴。 香非在蕊，香非在萼，骨中香彻 晁补之 宽尽春来金缕衣，憔悴有谁知 魏夫人 憔悴江南倦客，不堪听，急管繁弦念月榭携手，露桥闻笛，沈思前事，似梦里，泪暗滴 故乡遥，何日去 身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮 曾经沧海难为水，除却巫山不见云！ 众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处 天不老，情难绝。

心似双丝网，中有千千结。 在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。

死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。

天涯地角有穷时，只有相思无尽处。 结发为夫妻，恩爱两不疑。

重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死 在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝 爱情是看不见的东。

7赞美“干净”的诗句有哪些

1 予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。

——《爱莲说》宋代：周敦颐译唯独喜爱莲花从积存的淤泥中长出却不被污染，经过清水的洗涤却不显得妖艳。（它的茎）中间贯通外形挺直，不牵牵连连也不枝枝节节，香气传播更加清香，笔直洁净地竖立在水中。

（人们）可以远远地观赏（莲），而不可轻易地玩弄它啊。2 山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。

——《浣溪沙·游蕲水清泉寺》宋代：苏轼译游玩蕲水的清泉寺，寺庙在兰溪的旁边，溪水向西流淌。山脚下刚生长出来的幼芽浸泡在溪水中，松林间的沙路被雨水冲洗的一尘不染，傍晚，下起了小雨，布谷鸟的叫声从松林中传出。

3 茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽。——《书湖阴先生壁》宋代：王安石译茅草房庭院经常打扫，洁净得没有一丝青苔。

花草树木成行成垄，都是主人亲手栽种。4 山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。

——《秋词二首》唐代：刘禹锡译秋天了，山明水净，夜晚已经有霜；树叶由绿转为浇**，其中却有几棵树叶成红色，在浅**中格外显眼。5 一千顷，都镜净，倒碧峰。

——《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺》宋代：苏轼译广阔的水面十分明净，山峰翠绿的影子倒映其中。6 庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。

——《赏牡丹》唐代：刘禹锡译庭院中的芍药花艳丽虽艳丽，但格调不高；池面上的荷花明净倒是明净，却缺少热情。7 金锁已沉埋，壮气蒿莱。

晚凉天净月华开。想得玉楼瑶殿影，空照秦淮。

——《浪淘沙·往事只堪哀》五代：李煜译横江的铁锁链，已经深深地埋于江底；豪壮的气概，也早已付与荒郊野草。傍晚的天气渐渐转凉，这时的天空是那样的明净，月光毫无遮拦地洒满秦淮河上。

8 短短蒲茸齐似剪，平平沙石净于筛。——《东溪》宋代：梅尧臣译溪旁短短的蒲草整齐得似乎经过修剪，平坦的沙岸，洁白的沙石仿佛多次被粗选细筛。

9 雨洗娟娟净，风吹细细香。但令无剪伐，会见拂云长。

——《严郑公宅同咏竹》唐代：杜甫译竹经雨洗显得秀丽而洁净，微风吹来，可以闻到淡淡的清香。只要不被摧残，一定可以看到它长到拂云之高。

10 雪净胡天牧马还，月明羌笛戍楼间。——《塞上听吹笛》唐代：高适译冰雪融尽，入侵的胡兵已经悄然返还。

月光皎洁，悠扬的笛声回荡在戍楼间。

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划船机对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。51Dongshi小编提醒在使用划船机时，正确的姿势是蹬腿发力，上身挺直，髋关节运动先俯身，在向后，双臂拉动，展肩，挺胸，直腿。要注意动作的连贯性，每个蹬伸的动作不要出现停顿，要做到位。

椭圆机又叫太空漫步机，常见的一种心肺适能运动训练工具，用椭圆机锻炼身体，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，还避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护关节。

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头部按摩爪是一种头部按摩器，有减缓疲劳感、明目、醒脑等作用。需注意的是，使用头部按摩爪时，按摩力度不要太大，不然会伤害头皮，导致感染或者引起炎症。

护眼仪护眼仪是缓解视疲劳的仪器之一，在正确规范的前提下，一般对眼睛是没有伤害的。但要注意，护眼仪不要借给他人使用，他人使用后，建议用酒精清洁，防止眼疾交叉感染。

头部按摩器护眼仪iRest/艾力斯特头部按摩器头皮按摩器全身多功能按摩仪龙爪手C70￥499月销:2+店艾力斯特旗舰店>>璐瑶头部按摩器电动头部按摩仪头眼一体式￥679月销:1+店璐瑶旗舰店>>攀高头部按摩器按摩仪头疼按摩器颈椎肩部八爪鱼按摩爪揉捏电动￥499月销:1+店攀高个人护理旗舰店>>>>松下眼部按摩器温热蒸汽/震动按摩粉红色￥1299月销:4+店松下电器旗舰店>>摩摩哒眼部按摩器放松舒缓黑眼圈眼睛按摩护眼仪学生小米有品322￥399月销:14+店摩摩哒旗舰店>>璐瑶头部按摩器电动头部按摩仪头眼一体式￥679月销:1+店璐瑶旗舰店>>>>03颈椎保健按摩器材TITLE颈椎牵引器用于预防及治疗多种类型颈椎病及因颈椎病引起的压迫症状，能够增加大脑血氧供应，有助恢复体力和精力，适合白领、司机、长时间站立、久坐、长时间对着电脑等人士使用。

颈椎按摩器51Dongshi网了解到，颈椎按摩器可以有效缓解颈椎部肌肉的紧张，加速炎性介质的代谢。但不是所有人都适合颈椎按摩器，淋巴结炎、高血压、贫血等、颈部有肿瘤痤疮等病患不宜使用此按摩器。

颈椎按摩器颈椎牵引椅用来治疗颈椎病的一种医疗器械，目前市场上的颈椎牵引器大致可以分为大型牵引床、积轮提升2113式、充气式这三类。

更多颈椎牵引器颈椎按摩器鱼跃B型充气牵引器颈托三层全绒家用医用￥592个商家月销:4000+店鱼跃旗舰店>>嘉定大药房旗舰店>>￥69佳禾充气颈椎牵引器颈部矫正器颈托护颈家用理疗颈椎病拉脖子神器￥78月销:28+店佳禾医疗器械旗舰店>>可孚家用充气颈椎牵引器拉伸矫正专用治疗器/护颈理疗器￥398月销:5000+店好护士器械旗舰店>>>>荣泰RT2230按摩枕颈椎腰背臀腿局部按摩器揉捏家用车载多功能￥299评论:9000+店荣泰个护电器旗舰店>>松下颈椎按摩仪器腰部肩脖子多功能智能护颈家用电动温热枕头DA60￥699月销:200+店松下个人护理旗舰店>>泰昌按摩披肩便携式肩颈按摩器微电脑式TC-Q602颈肩乐￥99月销:400+店泰昌旗舰店>>>>04肩部运动按摩器材TITLE坐姿推肩器可以很好的训练上身肌肉，在坐姿推肩器锻炼前，要进行关节热身，调整好座椅高度、后背和把位，手腕要处于中立位，以防出现受伤的情况。在重量上的选择，以能够保证完成组次训练为准。

肩部按摩器根据人体工程力学和中医经络学设计的肩部按摩器，具有缓解肩部肌肉、加速血液循环、改善颈肩疼痛的功能。心脏病、高血压、脊椎类疾病患者和孕妇建议在医生的指导下使用。

肩部按摩器更多输入文字1傲胜OS-266uMoby捏捏乐按摩披肩颈肩揉捏按摩颈椎按摩器￥1088月销:32+店傲胜旗舰店>>奥佳华颈肩按摩器OG2608多功能3d揉捏按摩披肩按摩仪￥999月销:100+店OGAWA奥佳华旗舰店>>璐瑶按摩披肩捶打叩击颈肩颈椎按摩器LY-803c￥109月销:95+店璐瑶旗舰店>>>>05胸部保健器材TITLE蝴蝶机Maigoo健康小编了解到，蝴蝶机是进行飞鸟夹胸时所使用的一种机械，主要锻炼胸大肌为主的胸部诸肌。此为力量型健身器材，健身前要做热身运动，活动手臂和肩膀，否则容易造成肌肉拉伤，肌肉酸痛。

俯卧撑架用于做俯卧撑的运动工具，用俯卧撑架做俯卧撑，能减少手腕受伤的风险。按照支架的形状可分为H型和S型两种，H型的承重性、抓地功能会好一些。

俯卧撑架卧推架卧推是练强壮胸肌的一种主打动作，锻炼者躺在卧推椅上，脚部在地上踩实，然后双手握住把手，手臂向上，循环这个动作。卧推架的重量要根据自己的承受能力来选择，要循序渐进。

输入文字1赫朗家用钢制S型俯卧撑支架防滑俯卧撑支架￥98月销:1000+店赫朗运动旗舰店>>Swelldom俯卧撑支架工字型h男士健身器材家用练臂肌胸肌腹肌锻炼俯卧撑架￥99月销:800+店Swelldom旗舰店>>ADKING俯卧撑支架男辅助器工字俄挺家用健身器材胸肌训练腹肌轮手臂锻炼￥29月销:100+店Adking旗舰店>>>>06背部运动按摩器材TITLE高位下拉器主要锻炼的是背部肌肉、手臂肌肉和腰部肌肉。高位下拉练习时，不同的握距，锻炼到的肌肉部位也是不一样的。另外，高位下拉不是越低越好，过低会导致腰部负重过大，很伤腰。

坐姿拉力器划船主要的锻炼部位是背阔肌，在进行坐姿拉力器划船的时候，应该挺直身体，不要前后摇晃，放回重量时可微微前倾，动作过程中保持你的下背部微拱，否则锻炼重心是腰部。

坐姿拉力器划船背部按摩器用背部按摩器由上到下进行摩擦按压，可畅通经络，促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛，解除疼痛。需注意的是，患有脊椎疾病的人，如使用按摩器不当，极易导致软组织发炎。

更多输入文字1WaterRower划船器水划船机原装进口划艇机健身家用红黑CLUB俱乐部￥16266月销:1+店WaterRower沃特罗伦旗舰店>>firstdegree水阻划船机家用静音折叠划船健身器材PACAR￥6919月销:1+店Firstdegreefitness旗舰店>>美国sole速尔SR800进口家用划船机静音磁控风阻折叠健身器材￥15000月销:1+店Sole速尔旗舰店>>>>07上肢运动锻炼器材TITLE弹簧拉力器是一种简单易用的健身器材，能锻炼手臂的肱二头肌、肱三头肌，背部的背阔肌、胸肌，还能帮助锻炼腿部肌肉，但减肥效果不太强。

杠铃是一种核心训练运动训练器材，不同的训练方式可以锻炼到不同的肌肉部位，如直臂前平举能锻炼三角肌、杠铃颈后臂屈伸能锻炼肱三头肌、直立杠铃弯举能锻炼肱二头肌。

杠铃哑铃可通过不同的哑铃动作让肌肉更结实饱满，针对手臂训练我们可以采取哑铃弯举；针对胸部训练我们可以采取哑铃卧推；针对背部训练我们可以采取哑铃划船；针对肩膀训练我们可以采取哑铃平举的动作。

臂力器又名握力棒，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力，有一定危险性。使用前要检查臂力器各连接部位是否牢固、无松动现象。使用时，应匀速地做。

臂力器手臂按摩器对加速手臂的血液循环很有好处，在使用前请先确认手臂按摩器的滚轮是否能够转动，如果手臂出现红肿，或者刚被晒伤的时候，需等皮肤正常了才可以使用。

拉力器杠铃哑铃臂力器中欧脚蹬卷腹拉力器/弹力绳瘦肚子仰卧起坐辅助健身瑜伽器￥199月销:10000+店中欧旗舰店>>卷腹仰卧起坐健身瑜伽器材减肥瘦肚子家用辅助拉力神器脚蹬弹力绳￥198月销:100+店法娇妮旗舰店>>弹力绳健身男弹力带胸肌训练器材拉力带阻力带健身器材家用拉力绳￥19月销:2000+店Adking旗舰店>>>>哑铃男士健身家用20/30公斤特价亚玲锻炼器材可调节亚玲男一对￥338月销:3万+店安美特运动户外旗舰店>>品健可拆卸哑铃男士家用健身器材亚铃可调节重量杠铃一对练臂肌￥318月销:10000+店品健运动旗舰店>>哑铃男士健身家用器材初学者可调节重量杠铃壶铃组合套装亚铃一对￥108月销:400+店飞尔顿旗舰店>>>>迪卡侬男女士/儿童哑铃一对家用健身练臂肌套装￥2992个商家月销:2000+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>￥299欧洲HEAD海德哑铃男女可拆卸调节家用健身器材钢制电镀哑铃套装￥5792个商家评论:5000+店海德健身训练品牌旗舰店>>海德head健身旗舰店>>￥539迈切尔健身哑铃塑臂瘦臂套装减肥家用跳操握感平衡￥29月销:10+店迈切尔运动旗舰店>>>>凯速家用多功能训练套装胸肌臂力棒/臂力器￥48月销:300+店凯速健身旗舰店>>双林臂力器练臂肌握力棒扩胸弹簧棒30-50kg￥49月销:25+店SUNLIN双林旗舰店>>迪卡侬家用臂力器健身塑形女士腕力男手臂力健身训练锻炼器材GYPA￥399月销:19+店迪卡侬旗舰店>>>>08腰腹运动按摩器材TITLE健腹轮MAIgoo网小编提醒，这是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的肌肉。健腹轮不太适合新手练习，因为其要求的基础力量会比较大。

仰卧板平躺于健腹板上，双脚分别勾住前圆管，双手附于耳侧，做仰卧起坐运动，可锻炼腹部肌肉。需注意的是腹肌的训练目标是肌耐力，而非增大肌肉和力量，最后切记锻炼后进行肌肉伸展。

仰卧板收腹机根据人体工学和收腹运动原理，让头、肩和背的上半部只在离地30-60度的区间活动，使运动完全依靠腹部力量，专减腰、腹赘肉，同时带动臀、腿、胳膊运动。

罗马椅借助罗马椅可以很好的保持我们下背部的稳定性，强化脊椎在重力的影响下维持稳定中立的能力，有助于提升划船深蹲硬拉的核心稳定性，降低受伤的风险，对背部肌群着很好的锻炼效果。

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臀部按摩器市场上主要销售的臀部按摩器主要有骨盆臀部按摩器、臀部矫姿按摩器、震动按摩椅垫等，每种产品各有特色，购买时主要可根据产品的功能类型来进行选购。

臀部按摩器更多10腿部运动按摩器材TITLE跑步机用跑步机跑步热量消耗得的会比较快，而且还具备变速跑、减震、综合健身等多项功能，安全系数和减脂效果都比较出色。但对体重比较大的朋友来说，简易的跑步机可能不太实用。

坐姿蹬腿器坐在训练器的座椅上，腰背部顶住靠背，双脚踏在踏板上，腿部发力将身体蹬离开来，等双腿即将完全伸直时，再缓慢地返回到起始位置。需要注意的是，要用脚后跟蹬踏板来发力，到最高点时双腿不要完全伸直，更不要弹动膝盖，否则容易损伤膝关节。

坐姿蹬腿器腿屈伸训练器调整好座椅，使腿屈伸机的圆轴正好位于脚踝上方的胫骨前面。动作要匀速缓慢，切勿猛踢猛放。腿伸直后保持肌肉紧张一两秒钟，可以增加股四头肌的分离度。

腿弯举训练器锻炼股二头肌的机器，坐在腿弯举机上，双脚踝反勾横杠，腰背靠紧靠板，双手握凳杠。小腿向后用力做弯举动作，到股二头肌收紧时稍停片刻，然后控制性缓慢向上还原。小腿向后弯曲用力时臀部不要离开坐垫，以免借力。

腿弯举训练器其他足浴盆足疗机电热护膝健步机动感单车腿部按摩器更多跑步机足浴盆踏步机动感单车爱康家用超静音单功能跑步机室内折叠减肥庭式迷你跑步机￥3699月销:2+店ICON爱康旗舰店>>速尔电动跑步机F63静音可折叠豪华家用￥8999评论:2000+店SOLE美国速尔旗舰店>>舒华多功能迷你跑步机可折叠静音跑步机￥3949月销:400+店舒华旗舰店>>>>泰昌足浴盆全自动加热按摩洗脚盆足浴器电动泡脚盆足疗机家用深桶￥169月销:500+店泰昌旗舰店>>蓓慈大白全自动足浴器泡脚桶足浴盆加热恒温电动按摩家用洗脚盆￥409月销:1000+店蓓慈旗舰店>>HUAWEIHiLink长虹泡脚桶全自动足浴盆电动加热按摩洗脚恒温家用￥399月销:1000+店长虹个人护理旗舰店>>>>迪卡侬小型液压踏步机家用静音多功能美体瘦身￥2999月销:300+店迪卡侬旗舰店>>康乐佳K303踏步机家用静音多功能登山机带扶手哑铃扭腰盘健身器材￥659月销:1+店康乐佳旗舰店>>迪卡侬家用踏步机手扶液压健身器模拟登楼爬山￥3499月销:29+店迪卡侬旗舰店>>>>舒华动感单车家用室内运动自行车超静音脚踏车￥16992个商家评论:900+店舒华自营旗舰店>>舒华旗舰店>>￥1869迪卡侬动感单车家用健身自行车室内静音健身器械健身车FICQC￥9999月销:85+店迪卡侬旗舰店>>亿健动感单车家用室内自行车减肥脚踏车超静音式运动单车健身车D8￥999月销:100+店亿健运动旗舰店>>>>11推荐阅读TITLE01保健器械有哪些种类？细数常见的保健器械身体健康是我们首先要考虑的事情，很多时候，我们并不知道自己的身体状态如何，所以有一些疾病没

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