想当健身教练需要学多久

现在健身的人群在疯狂的增加，现在的健身房，不仅仅有男性，而且更多的女性也开始加入到健身行业中来，但是对于健身教练基本上都是男性比较多，女性私人健身教练是非常少的，那么造成这样的原因是什么呢，还有女生学习私人健身教练好吗无基础的女孩子学健身教练需要多长时间呢

不管是男生还是女生，不管是无基础还是有基础的，经过专业机构的健身教练培训课程都是可以成为一名专业健身教练的。一般来说现在私教的培训课程都是三个月左右，作为一名私教不是说学完了三个月的课程就完了，私教是一个技术行业，技术每天都在变化，所以就算做了教练也不能忘了提醒自己要时刻学习新知识。根据健身机构对市场的调研发现，现在的健身房教练基本都是男性健身教练比较多，女性是比较少的，所以现在女性从事健身教练是非常有优势的。

无论是对于男性健身教练，还是女性健身教练都非常喜欢请女生作为自己的私人健身教练。对于男性，找个美女教练带着，即使多花点钱，也觉得无所谓，心里非常开心。对于女性，请女教练沟通起来更加方便，没有隔阂，所以女生做私人健身教练是非常好。而且现在的私人健身教练的工资还在不断上涨，去健身房的女性会员也在不断增加，对女私教的需求也会不断上涨，所以女私教的前途应该是非常好的。

这个一般跟自己有关系，还有就是跟你的机构有关系，有的机构就学习7天，或者一个月。如果你是没有接触的试想一下，是动手术直接把知识放脑子里吗。那估计七天也出不了院啊。所以还是建议去像亚洲形体健身教练培训这样的学校，学习时间3个月封闭学习。学习就要对自己狠点，要不以后再想有这个多天拿出来学习，真没那时间啊。时间啊 ！！

坚持健身并不代表就能成为健身教练，因为你自己健身的过程中，涉及到的问题相对是较少的。而成为一个健身教练，面对不同的会员，需要帮助他们解决不同的问题，这些如果没有专业系统的健身知识，是不太可能完成的。所以如果你作为一个健身爱好者想要成为健身教练，最好还是去参加一些专业的培训班，比如我参加的梦想青成全能教练培训班，前期就是从基础的理论知识开始学习，比如运动营养学、运动解剖学、运动生理学等；然后从基础的固定器械使用，到自由器械使用，还有运动之后的放松、拉伸等；再到后期学习的高级核心技能比如说功能性训练和运动康复技能，各种小器械训练，提升体适能，特殊人群的运动康复训练等。高级技能是根据当前健身房的需求趋势来设置的，健身人群已经不是以前简单的增肌减脂了，很多有亚健康的白领，需要改善身体状态，提升体适能等。当然除了专业知识方面，一个优秀的健身教练还必须不断提高自己的学习与沟通能力，积累经验，才能自我成长。