武警每日的基本体能训练是什么？

早上6:20起床。

6:25-6:55 体能：3000米或俯卧撑、蛙跳、蹲下起立或军体（单杠、双杠）

7:00-7:50 内务卫生及早饭。

8:00-11:10训练：队列，擒敌拳，射击，警棍盾牌操，勤务训练等等。

11:30-15:20午饭、午休、下午读报。

15:30-17:10体能：3000米，5000米。

17:30-19:30晚饭、休息、中央新闻。

19:30-21:00体能：俯卧撑、蛙跳、蹲下起立、仰卧起坐、叠腹、单双杠、杠铃、军体拳等等。

21:00-21:50洗澡、洗衣服、睡前准备。

22:00熄灯就寝。

这是一般化的训练，具体情况要根据部队的职能不同而定。武警部队的职能非常多样化，不能一概而论。一般来说，3000米和5000米属于长跑，基本上一周3~4次，同一天内只会跑一次，时间可能是早上或下午，说不定。

贵州省贵安樱花园内的樱花盛开，美不胜收。武警安顺支队某中队营区就位于樱花园内，因为地理位置独特，每到樱花盛开时，战士们在樱花的“海洋”中训练，伴随着粉色的樱花瓣，“硬核”的训练显得格外的浪漫。

武警战士在樱花海中训练，英姿煞爽，武警战士们的训练有哪些方式？现代不会发生像过去那样的战争，但是在我们不知道的地方，战争一直都有，只是你不知道。我们生活在安宁祥和的环境中，可有谁知道其实有很多的不安宁，但是他们在保家卫国。

武警渭南支队机动中队的战士们身着迷彩服，荷枪实弹的坚持训练。 据介绍，该训练基地集战术、射击、攀登、障碍、心理等训练场地为一体，主要担负初级指挥、特种作战、专业技能培训等任务，长期承训拉动演练、比武竞赛和各类专业兵集训轮训等重要军事活动。训练中，武警支队要求紧贴任务实际，严格按照实战化训练要求，以提高战斗力为标准，组织特战队员开展单兵战术、小组突击、穿越障碍等特种战术训练，进一步提升了特战队员作战技能和密切协同水平。

武警还有一个训练就是每天必须的操作，不管是刮风下雨，那就是长跑，每天都是定量的，这样是为了锻炼他们的体力和毅力。能送孩子去当兵的父母都是伟大的，毕竟在那都混碗饭吃，没有觉悟没有爱国情怀是做不到的，军人的苦和累不是常人想象的。

这武警的兵哥哥们几乎都没有多少时间休息，也不能时刻陪伴在家人身边，有任务就需要随时执行。我觉得到一定程度上危险性的事情，都是武警官兵管的，对内，反恐维持社会治安为主。