女兵、前三个月都训练什么项目？

主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。

另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！

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前几天和学校军训差不多，都后面主要进行别的了。在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨、擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳、战术：主要训练的是单兵战术。

其中包括：卧倒、持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐,、高姿侧身匍匐、滚进（停止间滚进和行进间滚进）、体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。

当兵女神第935期有句话讲“巾帼不让须眉”，在我们的历史中，就有不少巾帼英雄留下了自己浓墨重彩的一笔，从代父从军的花木兰，到五十三岁又重掌帅印的穆桂英，誓死不出卖战友的刘胡兰数不胜数。她们的故事激励着一代又一代的中华儿女，她们铮铮铁骨却又寸寸柔肠，是中国历史上的一座丰碑。

在古代，对女人的要求一直都是三从四德，足不出户，男尊女卑的思想根深蒂固。所以在最开始有军队的时候，都只有男兵，花木兰要替父从军还得乔庄成男人样，在那个年代女人当兵会遭受很多非议甚至白眼。直至1927年，中国才成建了第一批女兵，而后来涌现的很多女英雄也让世人证明了女兵并不比男兵差，甚至可以做的更好。直至今日，越来越多的女兵出现在军营中，她们不用再理会别人的眼光，她们坚强，自立，与男兵接受同样强度的训练，不叫苦，不叫累，为军营添上了灿烂的一笔。

我们都知道，每个国家都设有特种部队，而中国的第一批女子特种部队成建于2013年。电视剧我是特种兵之火凤凰不知道大家有没有看过，该剧就讲述了代号为“火凤凰”的女子特种部队从选拔成员到成立，是怎么一步步从普通士兵蜕变为专业特种兵的。

看看这些就知道了！那么现实中的特种兵平时都要接受哪些训练呢？她们和男兵一样要负重跑，单双杠，攀爬，障碍，蛙跳，蹲下起立，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，两个五公里等等体能方面的训练，她们要扛着两三百斤的圆木，要滚泥潭，要从蛇群中取枪等等。

其次她们还要进行技能方面的训练，比如像射击，驾驶，反恐等等。她们要像真的打仗一样接受实战训练，和男特种兵一样在水中接受武装越野训练，从200米的高空速降，近身格斗训练，野外生存训练，侦察等等，所承受的辛苦实在太多太多。

       特战女兵是部队经过精挑细选出来的一些精英女兵，是要让他们培养成更加优秀能够为人们做出更多贡献的特种女兵。因此他们所承担的子责任也更加的重要，他们平常的训练是十分的艰辛，他们通常要做各种各样的体能训练并且学习各种各样的知识，这样才能使自己达到十分优秀的程度。

       在我们日常生活中会遇到各种各样的问题与困难，但是有些问题与困难已经不能够通过普通的士兵能够解决的需要有能力更强的人来完成这项任务，这时候就需要培养一些更加优秀的特种女兵来针对这些困难进行培养训练。所以这部分特种女兵的训练要比普通的女兵训练更加困难，只有这样他们才能够胜任这这种困难的任务。这群女兵他们上天能跳伞，下海能潜水。置身荒野能够坚强生存，在各种艰难的环境下，她们都要可以胜任，这就是特种女兵。

       特种女兵要经过不断的磨练，自我突破自己的极限，成为更加强大的士兵。他们每天都要进行体能训练，武装5km测试，他们在千里奔袭中不断的提升自我。要进行啪啪训练，攀岩训练，这样才能让他们在各种环境下能够有足够的体能和技巧继续作战。他们往往奔赴在作战的前线，在危险面前他们站在我们的身前直面危险，她们是我们坚实的后盾，我们安全的保障，我十分感激我能生活在他们的保护下。如果没有她们可能就没有现在我们这么安全的生活环境，他们说承受的苦难是我们不能承受的，他们需要进行各种技巧训练来应对各种情况。

       以上就是我对这些特战女兵日常训练艰辛这件事的所有看法，我十分感激我能够在他们的保护下安全生长，没有她们就没有我们美好的现在。

《特种兵之火凤凰》大结局时天狼对和露雪说那段情话为：

“不，我不寂寞，因为我心里有祖国，还有你！我从荒凉的沿海滩涂，走到更加荒凉的戈壁滩，从未迷失过方向，即便是走在只知道前后左右，不知道东南西北的风雪里，我心里依然有一座高高的灯塔！依然有人期待我的归去！我心里的那盏灯塔，光亮从未消失过，我找到了回家的路，我回家了！”

第62集 女子特种部队重新出发（大结局）

林国良和沈兰妮在家里面休息，结果沈兰妮来到厨房里面做饭，林国良沉迷于电子游戏，根本不理会和自己说话的沈兰妮。沈兰妮十分不满，故意和对方捣乱，要求对方吃饭。两个人的打情骂俏，在一起十分甜蜜。叶寸心来到监狱看望自己的母亲，叶母受伤很重，但是依旧活着。

叶寸心和母亲隔着玻璃拿起话筒开始说话。叶寸心心中一直有一个疑问，忍不住询问母亲自己的父亲到底是谁，因为很久以前自己母亲就已经离婚了，自己从来不知道自己的父亲是哪个。想到黑猫对自己母亲的言行举止以及两个人的言语推断的东西，叶寸心不由得十分的狐疑。

没等到叶母说出来真相，叶寸心已经猜到自己的亲生父亲其实是黑猫，询问自己的母亲是不是这样。叶母看到女儿已经自己推测了出来，不由得只能点头承认。叶寸心十分失望，当即十分伤心。雷战光荣殉身以后，天狼继任了雷战的位置。

谭晓琳等人接受了天狼的调派，一行人合作的很是默契。即使雷战已经离去，女子特种部队也依旧会记得这位长官。部队开始阅兵，这个时候林国良以及女子特种部队来到了阅兵仪式的现场，首长鼓励并且赞扬了军队的精神面貌。

这个时候天狼带着部队来到了现场，林国良也在部队里面。首长严肃的告诉谭晓琳等人有了新的任务。谭晓琳一行人立刻离开了阅兵仪式，开始换上了衣服开始了新的任务。他们这次需要乘坐直升机离开，谭晓琳登上了直升机，结果望向窗外的时候发现雷战正在穿着军装对着自己慢慢地挥手，露出了一个微笑。

即使知道这是自己的幻觉，但是谭晓琳依旧感觉受到了安慰，和雷战挥手作别。直升机慢慢的升起来，女子特种部队开始了自己新的征程……

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剧集评价

1观众表示虐心

《特种兵之火凤凰》中不乏大量的军事演习及作战场景，女特种兵手持重型机枪和格斗武器上演一幕幕真枪实弹的战斗场面。对于剧中大量的近乎魔鬼般的训练，许多观众看完后觉得太虐心。 

2铁血柔情

铁血柔情是一大看点，前两部看真汉子们热血热泪还不够，这一部导演把焦点放在了特种女兵的身上，刚硬和柔美反差强烈，完美结合。

3女兵强度不输男兵

《火凤凰》涉及专业训练，女演员们齐腰深的泥潭滚打、脏水到脖子的水坑、全副武装泅渡、5公里武装越野、一小时俯卧撑……都一点不漏的被移植到了女子特种兵训练的剧情中。剧中魔鬼教官“雷战”对待女兵的冷血态度，引起不少观众的愤恨。

4真枪实弹拍戏

专业军事小说作家出身的刘猛对剧中硬件环节的真实效果要求严格，《火凤凰》刚播出的时候，很

多观众表示对于剧中的枪声并不买账，有网友质疑剧中的枪声太假，然而导演很快给出了答案：剧中都是真枪声，是请的国内最好的录音师，用各种枪械在室内外实弹射击录制的。

5金牌长寿剧焕生机 硬汉变反派自有一套

任天野在剧中首次尝试出演恐怖组织大反派。作为金牌长寿剧的老面孔，此次在《特种兵之火凤凰》中，任天野开始从熟悉的硬汉造型中脱颖而出，大跨度迈步反派角色。而对于剧中下足苦功的反派角色任天野也表示十分期待。

参考资料：

当女兵要参加基本训练，然后再根据兵种进行专业训练;基本训练有：1队列训练，站军姿、齐步、正步、向左

向右

向后转弯、齐步左转弯

右转弯

后转弯，队列会操；2体能训练，体能训练以跑步为主，以公里计，如果是步兵的话，五公里是家常便饭（女兵一般不会分配到步兵），仰起座、俯卧撑等，还有器械训练都是体能训练的一种，以单双钢为主；3枪械训练，瞄准射击，机械保养，装填弹等；以上是新兵必须的训练。分兵种的话，女兵一般是通信或医疗为主。

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下，女兵的审核更为严格，女兵的训练内容都有什么？

下面我们来具体的说一下。

第一  以陆军为例：

一是三种步伐，跑步，齐步，正步，这里还有蹲下，起立，挎立，立正，敬礼礼毕，脱戴帽等科目，主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表；二是练习射击， 以100米距离的精度射击为主；三是单双杠一至二练习；四是体能训练，主要是3公里，俯卧撑，100米，400米，还有投弹训练，每周三五是政治课，新兵下连之前有军事和政治理论的考核验收，并对新兵连期间表现突出的个人予以表彰！

第二    2009年的资料显示，中国男女军官比例为11: 1，十年之后这个比例有所改观，但显然距离世界一流军队的标准仍有差距。美军女军官所占比例早已突破20%，女兵超过30万遍布军中各个岗位，女军官可以担任美军中67%的职务。而中军目前女军官任职结构是不规则的，表现为“三少二低一窄”：三少即女性任职高层次少，任正职少，任职主要岗位少；二低即我军女性总体比例偏低，各级领导中女性比例偏低；

第三     一窄即女军官分布面窄，也就是说，主管医疗、后勤、保障等工作及在专业技术岗位上工作的女军官较多，而主管人事、组织、行政、训练等军队主要工作的女军官较少，并且一些进入领导层的女军官，大多只能担任副职，主管一些“非要害”、“非实权”部门。

女军人常常要通过和男军人一争高下的过程获得地位，对女性当兵做出的牺牲奉献表现较多，而女性在部队岗位中的独特性和不可替代性体现得相对有限。此外，在反映女性特质的报道中，如何解决家庭和健康的问题一直没有得到解决。当然，必须看到近年来我军院校放宽了招收女学员的比例，军队很多指挥岗位、一线作战岗位也在向女性开放。