中年胖妈妈该怎么穿？掌握这几个穿搭指南，显瘦又减龄

进入中年的胖妈妈，秋冬怎么穿才既显瘦又减龄？

都说岁月不饶人，特别是对于女人来说，如果不好好保养，一旦进入中年就会面临着各种问题，满脸皱纹，身材变样发胖。想必，这也是大多数中年女人为之头疼的一个问题。

其实，身材上的不足，统统都可以靠穿搭来“拯救”！

那么，对于中年的胖妈妈，到了秋冬季节该怎么去穿搭呢？下面Lily整理出来的几个穿搭指南，只要掌握好，就能轻易穿出显瘦和减龄。

注：模特只作为一个参考，实际请以穿搭技巧为准。

在秋冬季节，中年后的胖妈妈们，日常穿衣打扮的时候，选择的内搭颜色建议以深色为主。因为，比起浅色系的内搭，深色一些的衣服穿上更能起到收缩显瘦的既视感。对于上身胖的中年妈妈来说，相对要友好很多。

看看这一套，上身内搭就利用了深色v领毛衣，这种领型设计的上衣，穿上身有着很好的显瘦效果，宽松的版型，能巧妙遮掩起身材的赘肉。下身是一条粉色中长半身裙，内搭配色是深棕+粉色，挺显女人味的。外搭浅米灰色长款大衣，就那样随意披在肩上，气场就打造出来了。

一般进入到中年的妈妈，身上发胖的地方多数处于腰间和大腿，而想要达到显瘦的效果，最直接有效的方法就是通过穿衣搭配了。黑色衬衫作为内搭，显气质的同时，还十分显瘦，担心黑色会显沉闷的话，不妨利用一些亮色小配饰来进行点缀。

而这一位博主却选择了一套格纹西装套装，西装+同款西裤，与衬衫的组合再合适不过！不管是日常，还是通勤都能应对。手上提着的浅色包包，倒成为了整个造型的唯一亮点。

到了中年、老年后的妈妈们，在选购衣服的时候，记得要多注重下质感，衣服材质垂感好些的穿起来更好看、显瘦。特别是大衣和裤子这两种单品，在秋冬季节里，大衣的垂感好，上身会巧妙拉长身形比例，修饰身材的同时还显瘦。

这一件橄榄色的长款大衣，没有高挑的个子Lily真的不太建议穿，但这件大衣唯一的优点便是它的材质，版型，挺括和垂感极佳的面料，很适合微胖的身材。里面选择了衬衫+黑色西装裤，很好展现出气质和品味。而脖子上随意挂着的黑色围巾，又为造型增添了几分层次感，时髦度UP~

或许，在很多女性朋友的眼中，都觉得胖的人就适合穿宽松的衣服，虽然这个想法并没有全错，但也不见得是全对的。要知道，适当的宽度穿上才有遮肉显瘦的效果，宽度越大的反之会出现相反的效果。

像这种垂感和质感都非常不错的衣服，才是胖妈妈们的首选，中长款衬衫裙，宽松的版型，穿上更多了一些休闲气息，但可以在腰间配上一根腰带，简单的一系就把身材曲线给展现出来了。

衬衫裙里面可以叠穿一件黑色打底，下装最好也选择一条黑色的九分西装裤，这样深浅地结合，真的很有层次感，还时髦。

中年的胖妈妈们，想要靠穿搭来拯救身材，除了要注重衣服的质感和内搭之外，下装选对也非常重要。到了寒意十足的秋冬季，建议多穿挺括版型的阔腿裤，适中的宽松裤腿，很好修饰遮掩了下身的缺点，什么大腿粗、胯宽统统不是问题。

再加上它还是九分+高腰的设计，对于个矮腿短的身材也很友好，加上一双粗高跟短靴，大长腿的既视感。

浅卡其色的九分阔腿裤，版型很挺括，这样的一条裤子穿起来，不仅修饰了腿部线条，还让双腿看起来又瘦又长。这个颜色与黑色一样，都非常百搭，而且还不会显单调，更能穿出优雅气质感。上衣可以选择各种款式的，浅色、深色、都ok，领型最好是v领，修饰脖子线条和肩部，显瘦效果更佳。

不管是胖，还是矮，在穿衣搭配中，只要懂得把腰线给提高，那么就能拉长整个身形比例。这对于胖和矮的女人都是很友好的。特别是在寒冬里，穿比较厚重的外套时，更要懂得利用提高腰线这个小技巧。像这位博主，身穿黑色羽绒服，腰间利用了一根同色腰带，把腰带系上，原本臃肿的羽绒服，瞬间穿出了显瘦的效果。

内搭是水洗牛仔衬衫+高腰阔腿裤，这么简单的打扮，却给人很时髦减龄的效果，中年后的胖妈妈，照着穿就对了。

结语： 好啦，看完上面Lily的分享，你有没有什么想要说的呢？中年胖妈妈们，想要显瘦又减龄，掌握这几个穿搭指南就可以，真的很实用呢。

#今天穿什么##「闪光时刻」主题征文第二期#

分析如下：

胖人服饰搭配技巧主要有以下几点：

1、以暗色的直条纹套装展现优雅的品味细长的白条纹套装有修长感。裙子的皱褶可掩饰过粗的腰围，白色的衣领非常典雅，颇适合丰满女性在正式场合穿着

2、合适的服装可使自己显得瘦一些:应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装，V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥“效果”，服装的颜色应为较深一些的冷色调，面料应光滑一些且图案偏小。

3、以深色的牛仔裤束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔裤一直深受人们的喜爱，穿上适合体形的牛仔裤，不仅可掩饰身材的缺点，还能表现一份年轻与自信。肥胖的人只要将深色的牛仔裤束起上衣，并用皮带点缀，有份量的身材就变得纤细许多了。

扩展资料

服装搭配：服装搭配主要指在款式，颜色上相协调，整体上达到得体，大方的效果。搭配技巧，主要从如何装扮出一位高雅、靓丽、脱俗的魅力女性即是网的旨趣所在。

主要从择业、择偶、交友、社交、业务往来等方面就男性和女性服装服饰搭配艺术进行介绍，旨在在我们的日常生活中给网民以一定的指导和参考，同时也兼具娱乐欣赏性和满足拓展视野之需。

资料来源：：服装搭配

1、高领衫+阔腿裤+中长腰带外套。微胖的中年女性可多穿阔腿裤配打底衫，再套上一件中长款腰带外套，整体别提多优雅得体了，哪怕不显瘦，但依然显得时尚气质了许多。

2、职业套装+黑色袜裤+中长外套+高跟鞋。都说职业装是百搭的，不挑年龄，身材和皮肤，谁穿都好看。这种驼色的职业套装非常适合微胖中年女性，穿上立马显得优雅得体又时尚起来，配黑色袜裤和外套。冬季这么穿，时尚辣妈就是你了。

3、修身连衣裙+羽绒外套+短靴。丰满得来又均匀的身材穿修身连衣裙更性感有韵味，微胖的中年女性冬季穿羽绒服外套，内搭可选择修身连衣裙哦。再配上一双短靴，更显时尚！中年女性虽然不是很年轻，但也可以优雅得体又大方。

1米5矮胖中年女人的穿搭

　1米5矮胖中年女人的穿搭，对胖女人来说穿衣打扮本来就是一件可以说是让人觉得很烦恼的事情了，如果本来就胖再加上又矮那么真的可以说不知道怎么穿搭衣服了，接下来一起学习1米5矮胖中年女人的穿搭。

1米5矮胖中年女人的穿搭1

　 Bee型（蜜蜂形身材）的夏天穿搭

　 Look1：

　首先，介绍Bee型（蜜蜂形身材），其上半身和下半身的体积大致相同，但腰部较细。

　这种矮胖身材的穿搭的目的是使腰线清晰。

　带有中线的阔腿裤在夏季很好穿，如果你身材矮小，建议你夏天搭配透明上衣。系带设计强调腰线，透明上衣显得轻盈，黑白对比明显，轮廓鲜明。

　 Look2：

　强调垂直线条的条纹裤子也很受矮胖女人的欢迎。

　建议你在夏季风格的穿搭中搭配可爱的荷叶袖上衣和条纹裤，为你带来时尚和显瘦效果。

　上装紧紧塞入裤子里，凸显了腰线。

　 Look3：

　使用V领和法式盖肩袖上衣，紧身款式保持上身紧绷，并选择深色。

　时尚的半身裙在前部开有适度的开叉，整体轮廓突出了垂直线条。

　适合夏季通勤办公的穿搭。

　 Look4：

　这是一款对于Bee型身材很友好的夏季穿搭，既可以给你宽松的轮廓，又可以让你时髦显瘦。

　这种“peplum”设计的上衣是一种最适合Bee身材女人的上衣。

　V领露出锁骨，半袖露出手腕，过膝裙露出脚踝，露出这3个地方对于显瘦很有帮助。

　 Look5：

　收腰设计的夏季连衣裙对于Bee身材的矮胖女人很合适。

　这条裙子有一条针织腰带，非常适合Bee身材夏季矮胖女人穿搭。

　不要错过可简洁颈部的V领设计和适合30岁轻熟女人的过膝长度。透明凉鞋提高了时尚感。

　 Look6：

　即使是搭配简单轮廓的夏日连衣裙，也可以在腰部标记一条细皮带以增加清晰度。

　对于上半身和下半身具有相同体积的Bee型矮胖身材的人，凸显腰部可以增强曲线和显瘦的效果。

　即使只有连衣裙也会感觉像夏天，也可以搭配打底裤打造叠穿穿搭。

　 Egg型（蛋形身材）的夏天穿搭

　 Look7：

　接下来要介绍的是Egg型矮胖身材穿搭。整个身体看起来像一个鸡蛋，上下身几乎相同。

　这种身材造型的重点是遮盖腹部，并露出三处肌肤（锁骨、手腕、脚踝）。

　 Look8：

　你所关心的腹部和臀部被时尚的长款外衣覆盖，前后长度不同。

　与上衣相比，下装具有宽直的轮廓，平衡了矮胖身材的穿搭。

　 Look9：

　EGG类型的身材整体体积短而宽，应选择即使在裙子中也能显示脚踝的长度。

　上衣营造出夏日感。蝙蝠袖的宽松轮廓遮盖了胖乎乎的上半身。

　轻轻地扎进裙子里，但留有空间。对于身材矮胖的人，还建议你夏季选择双色的造型。

　 Look10：

　矮胖的女人在冷色造型中看起来也很棒，你可以期望显瘦效果。

　这件上衣还采用了蝙蝠袖，并采用宽大的设计，使其非常适合夏季穿搭。

　露出脖子，不要塞入裙子里，覆盖腹部。

　不要忘记"锁骨、手腕、脚踝"的规则，这是提升造型的关键。

　 Look11：

　还建议穿无袖衬衫连衣裙，作为开衫穿搭。

　长开衫造型，将诞生一条垂直线，并实现造型显高显瘦。

　对于今年夏天的时尚手镯，请选择较粗的设计以对比凸显你的手腕纤细。

　 Look12：

　这款叠穿穿搭将直筒牛仔裤与蝙蝠袖连衣裙结合在一起。

　由于收腰的位置非常高，因此它覆盖了你关心的肚子和臀部。

　颈部的钥匙领露出锁骨，而短袖露出腕部。

　 Dorp型（水滴型，三角形身材）的夏天穿搭

　 Look13：

　接下来要介绍的是DROP型身材，翻译过来就是水滴状身材，类似于三角形身材（我们通常叫梨形身材）。

　这种身材搭配的重点是选择宽松的下装。

　比如上图这种细褶长裤营造出舒适的夏季造型，并采用中线的设计，营造出美丽轻松的轮廓。

　 Look14：

　推荐上把半身紧身，下半身宽松的夏季穿搭。

　用较短的法式袖上衣露出手臂，并用时尚的手镯炫耀你的手腕。

　宽松款褶皱裤具有挺括的质感，适合掩饰下半身的线条。

　 Look15：

　DROP型身材的女人人，通常腰身和肩部有苗条的身材，而下半身则比较大。

　选择领结上衣。通过塞入高腰裙使腰部位置看起来更高。

　下身是鱼尾裙，使你看起来像轻熟女人一样优雅迷人。

　 Look16：

　这是一款显瘦的造型，搭配露肩的衬衫很漂亮。

　选择一条喇叭裙，让我们用从腰部延伸到下摆的A字轮廓遮盖庞大的下半身。

　细条纹图案还使垂直线条更加突出，因此可以视觉上的“瘦身”效果。

　 Look17：

　带宽松A字轮廓的'连衣裙对于DROP型身材的矮胖女人的造型也看起来不错。

　军绿色推荐给过了30岁的轻熟女人。

　领口看起来很漂亮，短袖和露出脚踝很有吸引力。

　使用平底凉鞋给你的脚增添放松感。

　 Look18：

　推荐身高150厘米左右的矮个子选择A字型无袖连衣裙。

　同色阔腿裤叠穿，宽松地包裹着庞大的下半身，棕色的单色造型营造出一种轻熟女人般的氛围。

　这是一种乔其纱材料，因此透气良好，建议在矮胖女人在夏季时尚造型中使用。

　 Muscat型（麝香葡萄型，倒三角形身材）的夏天穿搭

　 Look19：

　最后介绍的是MUSCAT（麝香葡萄）类型，也就是我们常说的倒三角形身材。

　上半身有一定的宽度，当你观察整个身体时，它的形状像倒三角形。

　说得更直接些就是肩膀较宽的女人。这种身材的女人夏季穿搭穿搭的重点是选择短袖的同时露出脖子。

　这是一款夏季穿搭，宽松的蕾丝上衣和宽松的裤子，可以遮盖矮胖的身材。

　 Look20：

　建议MUSCAT的身材同样需要露出“三处肌肤”，也就是露出手腕，脚踝和脖子（或锁骨）。

　在这个夏天的穿搭中，法式盖肩袖的上衣覆盖了肩膀和一部分胳膊，伸出了手腕，领口随意露出了脖子。

　宽松的裤子，挺括的面料，并凸显脚踝。

　 Look21：

　MUSCAT身材的女人搭配蕾丝袖上衣看起来很不错，可以遮盖你的胳膊。选择看起来不错的白色。

　身体的下半部分是平衡良好的蓝色半身裙，适度的褶皱。

　将具有视觉冲击力的颜色融入下装，可增强穿MUSCAT型身材女人的造型效果，它会吸引视线向下看，而忽略了你的宽肩膀。

　 Look22：

　MUSCAT型身材选择落肩袖的上衣并露出锁骨会很好。

　这件上衣是裹身式设计和Peplum设计的混合。

　它将为MUSCAT型身材的矮胖女人带来时髦漂亮的感觉。下装搭配了轻柔的百褶裙。

　 Look23：

　对于身材矮胖的人，裹身式设计即使是连衣裙也很棒。

　在日系穿搭中，即使身材矮胖的女人，也都会经常穿这样的长裙，以改善夏季造型的舒适感。

　由于裹身的设计具有高腰线，裙摆宽松舒适，对于MUSCAT型身材的女人来说很好。

　 Look24：

　这款优雅的过膝裙采用喇叭袖设计，也可以掩饰你的宽肩膀，适合MUSCAT型身材矮胖女人。

　选择海军蓝，并使造型显得简洁、知性、轻熟、优雅。

　如果你为脚选择标准的米色浅口高跟鞋，就是完美的夏季通勤办公室穿搭造型。

　如果你也是身高不到1米5的矮胖女士，请先按照上面所说的四种体型分类方法，找到自己属于哪一种体型，然后参考一下我提供的夏季穿搭建议，相信你一定会穿出漂亮迷人的造型效果哦。

1米5矮胖中年女人的穿搭2

　在冬天，我们都会有一个误区，认为自己身体胖了。穿单薄的衣服会显得轻薄，其实不然。我们选择比较厚的面料，还有遮肉的效果。建议微胖女性上身选择开衫毛衣，搭配衬衫。而且面料很宽大，很时尚。内搭衬衫露出领口和袖边，虽然深蓝色毛衣比白色毛衣厚，看起来不仅不会显胖。还有收缩视觉的作用。小个子女人冬天穿短裤或短裙，裤子和裙子的长度也很重要，五分的长度是最短的腿。如果我们穿五分裤能把腿拉高，身高也更高。

　 穿搭误区2:紧身款看起来更利落

　上身比较胖的女性，不要选择浅色紧身款式的毛衣，这样从侧面就能看出你的肉是勒痕。但显得太油腻了。柔软的面料虽然贴合肌肤，但也容易暴露我们身材的缺陷，微胖的女性穿衣服最忌讳的就是紧身款式。穿合身的衣服和款式更好看。当然，小个子穿短装可以显高，但如果我们身上有点肉，短装根本遮不住。选择长款的开衫外套最适合内搭，将外套塞进裤子里提高腰线。

　 穿搭误区三：胖穿宽松款式不显皮

　对于胖人来说，也有穿搭瘦身的小窍门。露出你的脖子或手腕和脚踝会让你的身材比身体其他部位更苗条。我们的裤子下装选择宽松的，确实有显肉的效果，也容易造成视觉膨胀。哈伦裤和直筒裤的版型相比，微胖者更适合穿直筒裤。有修身瘦身的功效。

　只要注意这些小细节，显瘦很容易。中年微胖的女性也可以把自己打扮得很时尚很漂亮，不用限制自己。尤其是成熟的中年女性，更能散发出你独有的成熟美和魅力。大V领毛衣和拼色针织裙，这些款式的衣服有显瘦的效果。

　很多人认为胖人穿黑色会显瘦，这确实是一种很好的技术和方式，但是如果你太胖了，穿黑色衣服也会增加视觉上的体积感，有时会选择轻薄柔和的颜色。但它能给人一种视觉的光感。当然，不要穿太紧的款式。

　小个子女性关键是要打造高腰身，职场成熟女性可以选择套裙。如果你全身都是瘦腿，我们可以选择短裙，突出修长纤细的美腿。冬天穿黑色打底也能显出显瘦的效果。

　虽然短裙可以显高，但作为西装搭配长裤带来的稳重感和干练感，更加明显。如果你觉得西装的选择太死板，可以用同样的颜色规则，比如一套蓝色西装搭配深蓝色裤子。既有层次性，又有完整性。

　马甲等物品具有减肥瘦身的功效，尤其适合胖人。在秋冬季节，穿背心有点冷，可以选择颜色搭配的外套。袖子和衣身的颜色不同，会让人把注意力转移到身材上，更有修身显瘦的效果。小个子女性用高跟鞋提升身高，尖头鞋有延长腿部线条的视觉效果，掌握这些小技巧。你也可以在秋冬穿出属于自己的独特魅力。

中年偏胖女人衣服搭配

中年偏胖女人衣服搭配，每一种身材的女性穿着打扮都会不一样，这个都需要根据个人的身材去挑选合适的衣服搭配，一起来看看我收集的关于中年偏胖女人衣服搭配的文章，欢迎大家阅读。

中年偏胖女人衣服搭配1

微胖中年女性搭配思路

1、选松不选紧

对于微胖中年女性，首先就是要跳出穿搭方面的误区，尽量远离紧身裤或者是紧身衣。即使是深颜色的紧身裤也不可能掩盖住自己的缺点，尽量选择宽松的下半身或者是修饰性比较强的，不要穿紧身的裤装。

要遵循“选择宽松不选择紧”这个原则，上半身的搭配其实也是差不多的，因为有不少的中年女性都是肚子部位有赘肉。

2、选基础色不选饱和度高

相信很多人都明白一个道理，就是浅色系列的会更加的显胖，就像白色确实是很干净利落，但是对于微胖的人是不太友好的，一旦款式选择错了，直接就是“翻车”现场。

对于微胖女性来讲，在选择中尽量挑选基础款色，饱和度高的也不要尝试，饱和度高的确实是会提亮肤色，但同时也会显现出身上的赘肉。

微胖女性如何搭配

1、裤装选择

前面已经提到过了，微胖女性在挑选下半身的时候尽量选择宽松的裤子，并且颜色的饱和度低一些，更偏于温柔，搭配起来更加的容易。不如就尝试一下春天最流行的风衣和阔腿裤，或者是风衣和烟管裤之间的搭配。

一直以来，阔腿裤都是非常的流行，之所以会流行是因为其优势巨大，尤其是版型上的设计，隐藏腿部肉的能力很强，但是阔腿裤的选择也要慎重一些，有很多个版型，选择错误仍然是会翻车的。

首要注意的就是一定不能够太宽，相信很多人都见过特别宽的阔腿裤，走起路来都是一甩一甩的，这一类型的对于微胖女生不友好，就像是在穿一条裙子一样，太过于夸张了。只会导致下半身的体积变得更大，更何况上半身搭配的是风衣或者是长款的衣服。

烟管裤在选择的时候可能就更加容易些，因为大多数都是一个版型，在小腿部位变得更加的有修饰性，记着盖住了大腿根部的肉，又显现出了小腿部分线条。

2、搭配示范

春天长款的风衣是最能够展现出女性的气场，对于中年女性来讲，如果身高条件允许的情况之下，一定要尝试一下长款的。

在最近几年都特别流行到达脚踝长度的连衣裙或者是半身裙，风衣同样也是如此，如果自己的身高能够驾驭，要尝试一下浅卡其色的风衣，能够明显的看到下半身所搭配的就是白色的锥腿裤，颜色上的层次感是很强的，穿出了时尚的魅力。

另一个则是选择了棕色系列大衣带有印花，比较有特点，下半身搭配一件灯芯绒的阔腿裤，宽度刚刚好，展现出了气场，颜色也比较百搭。

风衣和烟管裤之间的搭配能够使身材看起来更加的有线条，上半身所搭配的风衣属于水泥灰的颜色更有质感，比较适合职场女性，虽然在春天显得有些单调，但内搭一件白色的打底，完全突破了深颜色所带来的单调感。

下半身搭配的更像是纸袋裤，只不过是锥形形状的塑造出了时尚的风格，腰部很有特点，这种高腰线的方式也很适合中年女性。

中年女性在穿搭这方面千万不要气馁，总有一种方式是适合你的，因为身体的某一个部分缺点都是能够通过穿搭的方式遮盖住，展现出自己的独特魅力、时尚感。

中年偏胖女人衣服搭配2

一 、 万能的高腰衣/裙

说起显瘦的话，对于本人这种腰部有肉肉的女生来说，高腰无疑是最好的搭配选择。高腰不仅能够遮住肉肉，还能很好的修饰身材的比例呢！

宽松款式的高腰裙也是很好的时尚单品，能够让很多女生多余肉肉隐形起来。

二 、显瘦的裤子

1、 即使是一个胖女人，在穿衣搭配上，也要保持着自己的风格。

黑色是永恒的显瘦颜色，黑色的裤子/丝袜！你的衣橱有没有一条呢？

简约的服装搭配，通过黑色紧身裤的搭配能够轻松让你的双腿更显修长。

2 、 微胖女生也可以微露小腹，用黑色高腰裤遮盖腰部的小赘肉也能让你身材更显纤瘦。

三 、重要的鞋子搭配

1 、胖人适合穿什么靴子？腿肥胖的女孩不适合设计华丽的靴子，因为这样会把所有的目光吸引到你的腿上。尤其是那些花俏的细鞋带、细后跟，仿佛随时要在重压下被拉断。与其自暴缺点，不如选择运动休闲型或平跟靴子，它们简单轻松的设计，能让你的腿形显得苗条美丽。

2、 喜欢靴子的话一般的都建议挑短筒，尽量不要样式繁杂，不利于显瘦。要看小腿和大腿策粗细程度噢。如果是小腿的腿型偏粗不好 看的话，可以买到膝盖的。其次那要看是腿胖还是腰胖，如果是腿胖就不要穿太紧的靴子，靴筒稍微皱一点的那种，显得腿就没那么胖。最好不好选白色的，颜色深 一点，但也不要太暗，也要根据年龄和爱好去选择的。

中年偏胖女人衣服搭配3

一、少穿低腰牛仔短裤，多穿高腰牛仔短裤

对于矮胖的女生们来说，腰线是十分重要的，这时候就千万不能照着欧美超模们那样买低腰的牛仔短裤。低腰牛仔短裤腰很低，纽扣通常在盆骨左右的位置，虽然比较修身，但是明显降低了腰线，让你一不小心就把腿短的缺点暴露无遗。而且低调的款式也不是今年的`热门，穿出去也容易被嫌过时，所以姐妹们慎重选择啊。

取而代之的当然是强烈推荐高腰牛仔短裤了。正常的高腰版型一般纽扣是刚好卡在肚脐眼或稍上位置的，一下就把腰线提了六七厘米，想不显大长腿都难。同时稍胖的**姐们可以选择裤腿宽松的款式，这样还能遮遮大腿的肥肉。同时高腰设计还能方便把衣服塞进去，搭配起来都会方便很多。

二、少穿破洞裤，多穿纸袋裤

很多人为了追逐时尚经典几乎都会备有一条破洞牛仔裤。不规则的破洞设计看上去休闲帅气，还带着点若隐若现的性感，可你若是不高又不瘦的话就要注意着点了。破洞裤的破洞亮点既是它的优点，也是它的缺点。时尚的设计让人们将视线都集中在了破洞处，不仅容易被人发现自己腿粗的事实，还会降低人们的视线，压低视觉上的身高哦。

忘掉破洞裤，**姐们不妨尝试一下今年突然流行的纸袋裤。所谓纸袋裤，就是用腰带将高腰裤沿腰边扎起来的阔腿裤设计。因为看上去像用绳子扎住了牛皮纸，所以被称为“纸袋裤”。因为被扎起来的部分向上延伸了裤子，所以使其覆盖上半身的面积又增加了，以达成迷惑众人，拉高腰线的作用。又因为裤子原本宽松的设计，所以纸袋裤的显高显瘦效果真的谁穿谁知道。

三、少穿长过脚踝半身裙，多穿A字半身短裙

很多女生都向往过那种长过脚踝的半身裙，觉得垂感十足，穿上仿佛仙女一般仙气飘飘。不过矮胖的女生们还是放弃吧。这种过长的裙子一眼望去像是直接包裹住了下半身，有种厚重的不透气感，不仅不显清爽，还会“吃掉”你的腿长，让你的身高再矮一截。

到了夏天当然是短裙最占优势，与其保守地当个“矮子”，不如快乐地成为“大长腿”。首选自然是A字型的半身短裙。这种版型的设计自然地勾勒出了腰线，让你曲线明显的同时又不至于太性感同时打开的下摆不仅能遮住大腿的肉肉，还有视觉上收住双腿的效果，显瘦效果杠杠的。

体型偏胖的女人服装搭配

　体型偏胖的女人服装搭配，我们会发现有很多女人的身材都是偏胖的，这种女人在穿衣服上是需要花多一点小心思的，我为大家整理好了体型偏胖的女人服装搭配的相关资料，一起来看看吧。

体型偏胖的女人服装搭配1

　 1、收腰连衣裙

　偏胖的女生如果穿的太宽松，会放大身材的缺陷，所以要选择收腰一点的连衣裙，显出腰身。如果裙子带有大裙摆，那就更显飘逸，让你行走中，窈窕生姿。另外，也可以选择腰间有收腰的衣服，这会让你看上去拥有纤纤细腰，美丽动人。

　尤其是对偏胖的女生来说，收腰连衣裙能展露出迷人的腰线，即使是腰间有点肉肉也不会显得太臃肿，再搭配一双高跟鞋更能拉高身材，看起来纤瘦又高挑，让整个人的身体曲线更优美。

　 2、选择有垂坠感的面料

　相对于挺括材质的设计感，丰满的身材更适合垂坠感好的柔软面料。像真丝、纯棉、绸缎、棉麻等这些材质的衣服，在夏天穿着不仅凉爽，上身也会比较贴合身材，更能凸显身材又不会显胖。

　另外，有垂坠感的面料在视觉上也会给人显瘦的既视感，不管是这种材质的裙子还是裤子，都能妥妥的达到显瘦目的，比如真丝裙子、阔腿裤等，这些衣服穿起来既有高级感，自带的垂感又非常显瘦，是偏胖妹子的好选择。

　 3、避免过于宽松的衣服

　不得不说，过于宽松的衣服是瘦子的专利哦！对于身材纤瘦的女生来说，穿上一身宽松的衣服是非常显瘦的，但是如果穿在偏胖体型的人的人身上，效果就大打折扣了。过于宽松的衣服会显得很拖沓，而且对于偏胖的人来说，是很不友好的，不仅显胖，还显得没精神。

　如果想穿的宽松一点，可以选择一件宽松的上衣，把上身的肉肉遮挡住，下装选择一件修身的铅笔裤，突出腿部线条，整体上会给人全身都很瘦的既视感，所以平时要尽量避免全身的衣服都过于宽松。

　 4、上衣选择适合的领型

　如果身材偏胖，穿衣服的时候就不要穿高领和小圆领，高领和小圆领会给人脖子短的感觉，也会显得上身很胖，而V型领既能修饰脸型，又有拉长上身比例的既视感，穿上更显身型。但要注意，选择V领时不要过大，过大的V领会显得低俗，不够优雅，也会给你的形象减分不少。

　上衣可以选择这种波点元素的V领衬衫，修饰脸型又不失时髦感，波点元素给整个搭配起到点缀的作用，巧妙的转移目光到波点上，从而达到显瘦的目的，下装搭配一件紧身铅笔裤，或者紧身裙都很显瘦。

体型偏胖的女人服装搭配2

　 第一点：避开圆领

　体型微胖的女人，冬天穿衣要尽量多选择西装领的外套，圆领的外套最好不要选，会让人看起来更胖，降低自身气质。应多选择西装领的外套，形成V字形的西装领，可以起到弱化肩部宽度的作用，从视觉上让人产生显瘦的效果，在穿搭上自然也就游刃有余，不怕穿的过多了。

　 正确例子穿搭示范

　冬季穿大衣怕冷的女人，选择西装领的羽绒服也是一样的，西装领的羽绒服，配上黑色的内搭显瘦效果更好哦！并且西装领的羽绒服还可以搭配腰带使用，不仅可以收腰塑造出腰线，更能提升气质，彰显出满满的优雅女人味来。

　 第二点：避开修身的H型羽绒服

　小陈发现这款羽绒服很多女人都喜欢穿，但是就如同上面所展示的一样。因为这种版型的羽绒服的核心就是保暖，所以版型上和紧身的包臀裙有点类似，这样修身版型的羽绒服，没有纤细的身材最好不要碰，不然穿上活像把自己裹成了一个“桶”，没有丝毫身材曲线。

　 正确例子穿搭示范

　采用收腰的羽绒服可以塑造身材曲线，尽管有些体型偏胖的女人，腰部有肉没有腰也没关系，只要整体有一点腰部幅度，就能产生显瘦的效果。例如上图，仔细看我们就不难发现，模特的收腰效果也是不怎么明显的，只是服饰宽松的下摆，和收紧的腰部相呼应，给我们产生的视觉上的错觉罢了。

　 第三点：避开白色浅色内搭

　最后来说说内搭和颜色的作用吧，就像上图所示，浅色的内搭会更显胖，深色的'内搭会更显瘦，这是多数女人都应该知道的一件事。对于体型偏胖的女人来说，有时候内搭的作用非常之大，除开颜色外，更要学会利用内搭制造腰线，这样不仅能够显高，还能增添不少气质。

　 正确穿搭示范

　体型偏胖要想利用穿衣达到显瘦的目的，就要学会上松下紧，上紧下松的内搭法则。总之不管怎样，要学会利用服饰，最大化的去制造出身材曲线，这样穿出来的服饰才是有味道，最有女人味的。

体型偏胖的女人服装搭配3

　首先对于微胖和真胖的界定，妹子可要正确的区分开来了，微胖只是整体身材都比较有肉肉的感觉，这样的体态还是比较适合走高贵华丽的优雅穿搭的，但是这其中会需要一定的穿搭显瘦技巧，这样不仅不会显得臃肿不堪，还给人一种舒适丰盈的视觉感受。

　在选择穿搭单品上，微胖妹子千万不要挑选那种窄领口、高领或者是小圆领和贴身的立领设计的款式，这些领口设计大多数都会让你的脸部和颈部显胖，视觉上也会无形中增加肉感和臃肿感。有视觉收缩作用的宽宽松U领和V领还是友好的选择。

　 a、领口露肤设计

　微胖妹子想要更好的穿出优雅气质，首先就要避免人类视觉中心的臃肿感，人类的视觉中心一般都是集中在脸部到肩部这个区域。这个区域想要显瘦，那就得需要通过适当的露肤来弱化上半身的丰盈感和臃肿感。这时候就可以让V领设计的单品出场了，V领不仅能适当露肤小秀撩人气息，还能在视觉上有一种拉长的纵伸感，这样上半身就会显得较为修长，对于微胖MM来说是非常友好的。

　U领和深方领对微胖妹子也是比较友好的领口设计了，这两种领子在形状上显得深而长，适合微胖妹子通过这两种领子来打造出适当露肤显瘦的优雅穿搭。深而长的领口能使胸部以上的肌肤适当裸露，视觉上会显得颈部更为修长，而肩部也会显得窄了许多，而且这两种领口设计给你的造型气质增添不少宫廷复古气息，上身之后也会显得气质更加优雅得体。

　 b、脚踝露肤设计

　看看上方里A和B两种露肤对比，两者实际上的体型都是相同的，但显瘦效果却是A比B更显瘦。原因只是A在露出的选择上露出了身体中最瘦的部位，而B恰恰相反，选择露出了身体中最胖的部位。最后我们得出一个显而易见结论，那就是在穿衣搭配的时候一定要露出身体中最瘦的部位，比如脚踝、手腕。

　由此我们就可以得出，对微胖妹子友好的是那些设计长度在7分到9分之间的单品，露出纤细的脚踝能够在视觉上产生一种全身都显瘦的效果。看下上方的对比图，这一点也就不容置疑了！这种刚好能够露脚踝的单品上身也是相当的舒适随性，微胖MM想要凹出优雅造型也会更轻而易举了。

　微胖妹子要知道，想在穿衣搭配中打造出知性优雅范，简洁合理的版型裁剪才是最适合你的。原因是什么？请您接着往下浏览！

　 a、 裁剪收腰直筒

　对比一下上图这两种版型设计，图中的红线是一样长的，可是为什么视觉上感觉右边的会显得更短一些呢？假如这就你的腰围，那么右边的版型设计会让你的腰看起来更细，而左边的会显得腰围更粗。而左边外扩伞形设计的版型更具视觉膨胀感，穿起来自然也没有右边的更显瘦。这样一看，选对合理的版型对于微胖妹子的穿搭还是非常重要的！

　我们再来一个更为直观的对比，同样的一个人一个身材，左边穿上这种收腰伞形蓬蓬裙比右边穿上的收腰直筒裙更具臃肿感和厚重感。想走优雅路线的微胖妹子应该更需要这种较为贴合身材线条的裙子，不要为了遮挡微胖的臀部或者腿部去选择大一号的裙子，那样只会此地无银三百两。

　 b、袖长有讲究

　多数微胖MM的手臂还是比较粗的，拜拜肉显眼而突出，这时候就需要在袖子环节上大玩显瘦戏法了。想要藏肉显瘦，选择一种不易出错的袖子还是非常非常重要的。

　过短的袖子容易暴露出大面积的手臂线条，从而也会更显得手臂粗壮。在上图中的对比之下，如果袖子的长度刚能够露出在手臂和手腕的关节处，这个部位也是手部较为显瘦的部位，这里的技巧相当于又回到了文中提到第一个点：露出最瘦的部位。当然选择7分袖或喇叭袖的袖口设计也是能够衬出手臂纤细感的。

　其实，运用色彩搭配也能起到瘦削身型的效果，相信大家都知道穿深色调显瘦、穿浅色调显胖了。但究竟要怎样搭配，才能起到最完美的遮肉显瘦，还带点知性的效果呢？答案在下面！

　运用色彩的相互制约搭配也是能够起到"削瘦"身形的效果，相信各位微胖妹子都清楚深色显瘦，浅色显胖的配色原则了。不过这其中究竟要如何配色才能起到更好的显瘦效果呢？

　 a、上下同色

　上下同色显瘦这个技巧可是有一定科学依据的，我们来看看上图，是不是感觉这张图的原型排列是竖向排列的呢？这是因为上下同色的视觉效果更为顺畅。用于穿衣搭配上也是同理，上下同色没有分割线就会更显瘦，当然上下同为黑色是更显瘦的。

　微胖妹子想要穿出显瘦优雅的穿搭风格，可以尝试上下同色的配色，比如选择单色连衣裙或者上下同色或近似色的时尚套装等。学会了上下同色，即使是选择有膨胀感的色系也会让整体身形更具统一协调感。

　 b、斜纹更显瘦

　可能很多微胖女生都清楚条纹显瘦，但条纹也是分蛮多种类的，不是每一种都能起到显瘦效果的。上图的对比，两个模特都是同样偏胖的体型穿了不同条纹的上衣，在视觉上是不是左边斜条纹的比右边横条纹的更显瘦呢？这是其中的原因就是斜条纹能够打破视觉平衡，而横条纹则能够增加你的视觉横向延伸感，也就是我们常说的显胖。

　看看上图左边向内收拢的条纹和右边向外扩的条纹对比，哪种显瘦，哪种显胖，就都一目了然了。所以微胖女生的穿搭可以选择一条带有向内收拢的条纹单品，或者是斜条纹设计的单品，其原理就同V领显瘦效果相似，视觉向内收拢更显瘦。

　微胖MM对于单品的面料选择还是有所讲究的，轻柔亲肤的面料才是你该选择的。一些过于紧身和挺廓厚重的面料要谨慎选择了，毕竟这些都会增加身形厚重感和身形横向面积的。

　 a、 柔软不紧绷

　微胖妹子上身最好选用一些柔软但不紧身不贴身的面料材质，这样才能不突出肩部的厚重感，从而消除人们的视觉注意力；而过于宽松松弛的面料又会增加肩部的体积感，这类的单品还是谨慎选择。最好的选择就是如上图右边这种修身轻柔的上衣单品，合身但是不贴身。

　 b、轻薄有垂坠感

　另外，微胖妹子在选择单品面料质感时，最好选择哪种具有垂坠感的。挺廓却没有垂坠性的单品容易增加身形的横向面积，会让你的身材再胖上一圈；而带有垂坠效果的面料能够轻松帮你修饰身形，起到视觉削瘦的效果，气质上也会多几分温婉淑女感。

　 c、切忌反光面料

　上图中，左边朴信惠穿的这款带有反光材质的外套真是"亮瞎眼"了，反光材质的衣服只会无限的放大你的身形和聚焦视线，显得身形壮硕，而且一点也不时尚。而右图里的朴信惠这身穿搭就好了很多，休闲舒适感满满。