降火必备！这6个小妙招了解一下

降火必备！这6个小妙招了解一下

宝宝屁屁颜色深

宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

上火的宝宝眼屎多

如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。

舌头发红心火旺

如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火！有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爰折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

大便干硬有胃火

每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情，是否便得轻松顺利。如果很费力才便出来，大便很硬，不是软黄便的话，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。

手心汗多虚火盛

如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

母乳喂养

母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。

加减衣物

宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。

辅食添加

4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、采泥、肉泥、肝泥、水果汁等。

蔬菜水果

在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。

室内温度

温度在18~22℃左右，湿度在55％~60％左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

保证睡眠

宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

婴儿出现大便干燥的情况以后，不要着急，给孩子吃点妈咪爱或者其他益生菌类都可以，或者给肚子做做按摩，加快肠胃的蠕动。

婴儿出现大便干燥的情况，主要原因还是在吃的上面，比如不经常吃水果，蔬菜更是吃的少，还有平时喝水也少，这些都是造成大便干燥的主要原因，当然还不能排除奶粉不适合婴儿的问题。

婴儿出现大便干燥以后，建议家长可以给孩子换一种奶粉试试，除了这个，还建议多给孩子喝水，平时给孩子吃点苹果泥或者香蕉泥吃，也可以喝点橙汁，这些方法都可以改善大便干燥的问题。