胸前及两臂上长一片痘痘有时很痒，像小米粒一样 结疤状 已经很长时间了

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手脂肪顺皮纹方向轻轻按摩3—5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2次为宜。

　　二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖痘痘，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏污极易感染皮肤，加重痘痘发病程度，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水。经常便秘者可用绿豆、薏米同煮成粥，媒体分两次食用。

　　五、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗

你好

从你叙述的情况看：鲍温样丘疹病,皮脂腺异位症,皮脂腺增生,系带旁腺增生,阴茎珠状丘疹等都可以导致，不排除传染性软疣，尖锐湿疣等情况。具体需要到医院做相关的检查才能确诊病因。

建议检查： 建议你到医院做“病毒复制情况，病毒类型，病毒数量，”等检查后对症治疗。

注意事项： 注意个人卫生，生活用品隔离，保养法则以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒烟酒，

祝你早日康复

鸡胸肉里的白色颗粒是脂肪和蛋白质的混合物。这是由于鸡胸肉在加工过程中经常会出现一些白色颗粒，尤其是在肉质细嫩的鸡胸肉中。这些白色颗粒是鸡肉中的脂肪和蛋白质沉淀而形成的。尽管这些颗粒通常不会对健康造成危害，但有些人可能会对它们感到不适。如果您发现这些白色颗粒，请确保在烹饪前将它们从鸡肉中清除，以免影响口感和健康。