易跑跑步机和舒华哪个功能实用，易跑家用跑？

选择在室内使用跑步机也是一个不错的选择，跑步机拥有的四大优点你需要知道，炎炎夏日在室内也能舒适跑步。

　　1、在跑步机上跑步比在户外跑步更安全。跑步机本身就能提供很好的减震功能，来减轻人体膝关节的压力。在户外地面跑步，特别是在非塑胶地面，地面的不平整或者弯道是会给膝盖带来很大压力，稍有不注意，容易受伤。

　　2、在跑步机上跑步可以更省力。跑步时需要有一个向上和向前的里，使人前进，但在跑步机上就可以省略一部分向前的里，因为马达会给跑步者一部分向前的作用力，所以能够更加省力。

　　3、跑步机还可以实现人机对话。现在跑步机越来越智能，在跑步机上跑步，随时可以知道自己的时间、速度、心率、耗能等等信息，可以让跑步者知道自己的状态，随时调整，并对运动量有一个比较精准的把控。

　　4、在跑步机上可以更好地锻炼出正确的跑姿。大多数跑步者的目的都是为了锻炼核心机，或者其他某些部位的锻炼，这对发力部位的要求是不一样的，但是跑步机上可以使用各种模式，比如速度变化、坡度变化等等，更容易调整锻炼的方式。1、提高人的意志

能够长时间坚持下来运动是需要强大意志的，很多人抱怨使用跑步减肥效果并不明显，其实并不是不明显，而是你在这条道路上面很难坚持下来，因此跑步可以慢慢的提升一个人的毅志力，对于一个人的工作和学习有很大的进步。

2、提高免疫力

经常运动健身可以提高运动者的免疫力，在运动中我们的身体里面会不断生成白细胞，从而减少身体里面的病毒。

3、改正姿势、节省时间

在室内跑步可以在跑步机前面放一个大镜子，这样可以观察自己的运动姿势是否正确。而且还可以一边看新闻或者电视节目，一边运动，这样不仅可以节省时间，还可以让你坚持更久。



4、强力减肥复合运动

相信很多人都有相同的经验，会开始跑步的原因都是因为想要减肥，之后才慢慢爱上跑步这项运动。经常跑步不仅可以消耗体内的脂肪，让身材更加匀称，而且还会促进肠道吸收，预防便秘。除此之外，还可以缓解关节疼痛、增强免疫力，非常适合需要长期坐着的办公人员。

据了解，舒华5907跑步机故障可能包括以下几种：

1电源问题：如果舒华5907跑步机无法启动，首先需要检查电源插头是否插好。如果插头正常，还需检查插座是否工作正常，甚至可以尝试换一个插座试试。

2控制板问题：如果舒华5907跑步机显示屏无法正常显示，可能是控制板出了问题。此时需要检查控制板的连接线是否松动，如果连接线没有问题，那么可能需要更换控制板。

3运动部件问题：如果舒华5907跑步机出现“怪声”或“卡滞”现象，可能是运动部件出了问题。此时需要检查跑步带是否过紧或者过松，同时也需要检查马达是否正常工作、滚筒是否有异物卡住等问题。

4传感器问题：舒华5907跑步机的传感器主要包括心率传感器和脚踏传感器，如果这些传感器失灵，可能会导致跑步机无法正常工作。此时需要检查传感器是否被阻塞或者脱落，如果传感器没有问题，那么可能需要更换传感器。

总的来说，舒华5907跑步机故障的原因比较多样化，需要根据具体情况进行检查和排除。如果自行无法解决，建议找专业技师或者售后服务人员进行维修。