女性的生育能力与身材有关吗？过瘦会影响女性的生育能力吗

这个社会现在以瘦为美，朋友圈里的姑娘们天天为了瘦下来各种自我折磨，花了很多的前运动，吃的比太古里花园的尼姑还要清淡，瘦是瘦了下来，但是对身体健康会有很大的影响，还会影响日后怀孕，那么，女性的生育能力与身材有关吗？过瘦会影响女性的生育能力吗育。

1、过瘦影响女性生育力

女性脂肪养经育卵

脂肪不仅能保持少女的青春与美丽，脂肪还是多种激素的源泉和仓库。研究发现，少女性成熟过程中，脂肪组织太少会导致下丘脑功能失调，使体内性激素水平受到严重影响。只有体内脂肪储量达到一定水平时脑垂体才能产生促性腺激素。当体内脂肪少于17%时，月经初潮就来不了。一般认为，为维持女性正常的月经、受孕、哺乳等功能，体内脂肪含量应保持在体重的22%以上。上海医科大学营养研究人员对87名女性运动员和舞蹈演员进行调查后发现，由于她们的运动量比较大，体内脂肪消耗过度，加上过度节制脂肪的摄取量，结果20人到了该来月经的年龄却没来月经。在来月经的人当中，有13人月经紊乱。显然，体内脂肪过少会影响女性正常的内分泌功能。如不及时调整，就有可能影响生育功能。

美国科学家罗斯15年收集的证据也得出同样结论：女性只有维持正常月经周期的脂肪最小值，才具备生殖能力。对于成年女性，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或引起症状明显的闭经。他们还发现女孩在月经初期前，体重猛增，自此以后身体组织的最大变化是体内脂肪大量增加，成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪（从5公斤增加到11公斤），而非脂肪体重仅增加了44%。而服用减肥药能干扰食物中的油分分解，阻止人体对脂肪的吸收；长期素食更会让人体缺乏脂肪和蛋白质。

脂肪同样也影响男性的生育能力。在对男性性功能的研究中发现，卡路里摄入量减少，导致体重减轻，脂肪组织减少，首先会引起欲望减弱。随着体重的继续降低就会产生前列腺液的减少，并削减精子的活力与寿命。

打造精卵蛋白质必需

其次是蛋白缺乏会影响男女性功能。研究人员发现，不吃足够的蛋白质的男人，会有降低睾丸激素的危险，因而会导致降低性功能。他们调查了1552名40岁至70岁的男人，发现蛋白质和纤维的摄取量，与性荷尔蒙的水平紧密相关。估计青年男性也不会例外。你想，精子、精浆、性激素的生成都离不开蛋白质和多种氨基酸，原料不足，也会影响生育能力。

研究蛋白质与孕育的关系，西德卡尔保教授及其同事进行过一项实验。他们将数十名健康的少女分为两组：其中一组为素食，而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。经过6周以后发现，在素食组的19人中，有17人出现停止排卵的现象，而肉食组停止排卵的只有2人。表明素食组摄入的食物蛋白质含量不足，而致生殖机能变异和不孕。

多种元素参与生育

减肥药奥利司他的说明书中还特别提到，已经观察到在与奥利司他同服时，维生素D、E和β胡萝卜素的吸收减少。如果需要补充复合维生素，应在服用奥利司他至少2小时后服用，或在睡觉前服用。而素食者，会造成多种维生素、矿物质特别是微量元素的缺乏。这些活性物质无不直接或间接地影响着性与生殖功能。就说维生素C，对兔子的观察发现，同房之前，其脑下垂体充满了维生素C，而同房之后，全部消耗殆尽。而微量元素如锌、铜、硒、锰、镁等，它们不仅参与维持精子生存环境的稳定，还参与精子的生成，与精子的成熟、活力密切相关。另外，锌缺乏会直接影响体内许多酶的活性，如：使前列腺分泌的液化因子减少，造成精液液化不良，影响受精。而锌在牛、羊、猪、鸡、奶、蛋中含量丰富，拒绝动物性食物的素食者，体内往往会潜在锌不足。缺锌者的一个显著特点是头发干燥面貌憔悴，头皮细胞脱落，每每梳头都会头皮落屑飞扬。还有维生素A、D、E、K等都属于脂溶性，你拒绝了脂肪吸收，必然造成多种维生素及营养素的缺乏，就等于把精子、卵子活活地饿起来，它们哪里还有能力去追逐、苦恋、磨合？如此一来更谈不上受精孕育了。

素食、节食瘦身的朋友，可千万别亏待了你的精或卵，别耽误了你的后代子孙！

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2、女性的最佳生育状态

多少岁是女人生育的“黄金期”？如果从纯生物学上来说，25岁上下是女性最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。有调查发现，北上广这样的大都市，不少女性都在30岁后才生育。结合当下社会和人们的心理因素考虑，中山大学孙逸仙纪念医院产科副主任陈慧介绍，目前医学上将预产期时年龄超过35岁的孕妇称为高龄孕妇。

近来国内不孕不育发病率显著上升，各医院生殖医学中心总是人满为患，其中因为超龄导致不孕占相当比例。很多人年轻时因工作忙没顾上要孩子，年纪大了想要却怀不上了。如果仅靠自然受孕，时间不等人，而且年龄越大危险越多。

太瘦会给身体带来的危害：

胃下垂：

人在过份消瘦的时候，体内的腹肌会变得薄弱，身体的内腹壁松弛，因此整个胃的生理位置就会跟着下垂。

子宫脱垂：

太瘦体内的脂肪含量就过少了，而子宫健康其实是离不开足够的脂肪的保护的，所以过瘦的人容易引起子宫脱垂的问题，甚至引发一些子宫疾病。

不孕不育：

众所周知女性的体脂要达到一定的量才能维持正常的性欲水平和月经周期的，而这两个条件都是影响女性能不能正常怀孕的一个重要的指标了，所以当女性体内的脂肪不足的时候，就会使雌激素水平，孕激素水平都在一个最差的状态之中，从而影响到女性的生育能力。再者就算女性怀孕了，其流产的危险性也会比正常的女性大的，因为太瘦的女性更容易出现营养不良，贫血，反胃等一些妊娠综合症状，从而引起流产的问题。英国阿伯丁的一所大学研究发现男人如果太瘦就会使男人的精子变差，从而影响到个人的生育能力

胆结石：

过瘦的人由于热量的不足，身体就自然会燃烧身体组织里的脂肪了，而身体的胆固醇，钙，卵磷脂等成分也就会跟着被消耗了，从而会使得胆汁分泌变得粘稠，从而形成胆结石。

　子宫是女性用来孕育下一代的重要器官，如果子宫出现问题，就会直接影响到女性的生育能力，其实每个女性的子宫大小是不一样的，有的子宫偏大，有的子宫偏小，那么子宫偏小怎么办呢

子宫偏小怎么办？

　女性的子宫是宝宝成长的温床，子宫就相当于一个摇篮，才能给宝宝舒适感。女性子宫偏小带来的麻烦就是生育困难，生育的时候要进行剖腹产手术，而且宝宝的肢体协调发育也不会那么健全。那么子宫偏小怎么办呢不如现在我们一起了解一下吧!

　首先一个就是子宫作为孕育生命的地方，有一个复杂的结构，并且被分为很多层，成年女性正常子宫的范围也是有一定标准的，子宫大小是纵径55到75里面左右，前后径3到4厘米左右，内膜厚八毫米也在正常范围之内。

　再有就是女性在发育的阶段不同，那子宫的大小也是不同的，你像是在新生儿时期的正常子宫大小约为成年人的三分之一，长度也只有25到30厘米左右，成年女性也就是随着年龄的增长，那子宫也就会增大。

　还有就是与正常范围相比，子宫稍大或者稍小对于生育是没有明显影响的。这是因为子宫本身具有非常大的生长弹性，在怀孕期间，为满足婴儿需求，子宫会持续不断增大，所以子宫稍小于正常范围的姐妹也不必为生育担忧。

　注意事项：最后我们要说的是很多女性会出现子宫偏小较多的情况，子宫小就是子宫发育迟缓，无法发育到正常的大小，严重的最终还会出现子宫性不孕。

　中医认为，肾藏精，主生殖，为先天之本;脾为生化之源，为后天之本。子宫发育与脾肾关系最为密切。根据临床不同脉症而分别从脾肾着手投以中药，往往效果良好。中成药乌鸡白凤丸、定坤丹、人参健脾丸等有较好的效果。

　稍微小一点，月经正常就应该没有太大关系，如果很小，月经甚少或者闭经那就会影响生育了。

　每个人的自身的情况不一样，同样高矮的人胖瘦不一样，同样胖瘦的人高矮不一样。也就是说高大的人子宫会偏大点，矮小的人子宫要偏小点。而且要看你月经的状况，和第二性征正不正常。

　如果月经正常和第二性征正常，单纯子宫偏小应该是不影响生育的。建义先查一查卵巢功能，看有没有排卵。如果是卵巢同时发育不良才会真正导致不孕。

子宫偏小顺产会危险吗？

　子宫偏小的话还是会影响到女性的生产情况的，所以还是有女性会比较担心自己子宫偏小的话，选择顺产会不会有什么危险，因为子宫偏小的话本来就会对女性的身体会产生影响，那么子宫偏小顺产会危险吗

　女性患者出现子宫偏小的情况，大多是由于先天性发育不良而引起的病情变化。如果偏小的并不十分明显，在临床上患者并没有任何的症状和体征，在卵巢、子宫内膜以及阴道正常的情况下，对怀孕并不会造成明显的影响。如果偏小的比较严重，不排除会引起不孕不育的病情。尤其合并有先天性阴道发育异常或者卵巢发育异常，引起不孕不育的可能性比较大。需要患者进一步去当地公立医院进行性激素检查、子宫卵巢彩超检查阴道镜检查，必要时可以进行生殖器官的造影检查或者宫腹腔镜联合检查来明确疾病的诊断，根据具体的检查结果进行适当的治疗。

　子宫偏小怀孕需要注意容易影响胚胎的发育以及生长，要注意有无腹痛阴道出血等不适症状出现。子宫偏小如果子宫内膜无异常，并且形成正常的受精卵就可以怀孕。如果子宫偏小伴有子宫内膜异常，或者排卵异常就会出现不孕的情况。随着妊娠月份的增加子宫是会逐渐增大的，子宫是孕育胚胎的场所以及产生月经血液的场所。如果子宫异常可能会导致受孕困难的，而且容易发生流产等情况。怀孕后需要加倍的注意，注意多休息，避免剧烈的运动，加强营养物质的摄入，避免接触有害物质，以防导致胎儿发育异常，甚至出现畸形的可能。