舒华SH-5110F,俗称“阿波罗5号+”,价格为6980元
跑带区域: 130x46cm
跑步机最大承重: 126kg
舒华阿波罗5号+采用三重悬浮减震科技,能够更好的保护踝关节:
1弓悬浮结构,利用起亚变化模拟失重状态,更有效缓减肌肉和管家冲击及损伤,同时也减少噪音。
2蜂窝式硅胶减震设计,能够轻松缓解动态跑步时的连续冲击,保持跑板稳定,让您跑得更踏实。
3硅胶减震和弹簧减震双缓冲设计,能产生更有效的物理减震,快跑时,能瞬间缓解冲击能量,并转化为支撑力,让您越跑越轻盈。
舒华跑步机健身器材专卖店(上海旗舰店)
地址:中山南二路1800号
从走步开始:建议从4—6公里/小时的走步速度开始,逐渐过渡到跑步。此外,快步走能更多利用脂肪来供能,减脂效果相对更好。(注意身体位置:要站在跑带的中间部位,太靠前容易踩到底座,太靠后容易被甩出去,当然,也不要跑偏。)
慢慢停下来:虽然你努力向前迈步,但身体还是始终停在原地,这让大脑有些迷惑,所以刚下跑步机可能会感觉眩晕,逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。
在要进行跑步机训练前,一定要记得,不能空腹,最好是可以先吃点东西,这样,能保持你在跑步的过程中,有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐,就是用跑步机前,可以吃根香蕉,香蕉有快速提升体力的功效。而且穿专业的运动鞋。
在跑步机上跑步的时候,记得,两眼要盯住前方,不能左顾右盼的望来望去,最好是在你的正前方放一个东西,在跑步的时候,就可以一直看着那个东西,这样在运动的过程中,就不会出现跑偏而被跑步机甩出运动带。
跑步机上跑步的时候,记得,自己的站位很重要,必须是选择站在运动带,也就是跑带的中间部分,不要太靠前,也不要太靠后,否则太靠前会踩到前板,而太后的话,则会被跑带甩出跑步机,出现意外伤害。
跑步机刚开始运动的时候,是不建议直接把速度调上来的,跑步机是一个循序渐进的过程,因此,你开始跑的时候,建议把速度调到就如你平时走路的速度一样,然后慢慢地上升到小跑,继续再上升到正常的跑步速度上来。当然如果你想减肥的话,选择快跑不错。
在跑步机上跑步的时候,记得,跑的脚步要大,跨度要大,而且在着地的时候,是先用脚后跟,这样,顺着跑带往后移,再把整个脚掌踩上来,就会稳住你的身体。当然,跑的时候,也要记得,手臂的摆,就如正常的跑步是一样的。
在跑步快结束的时候,记得,不能立刻停下来,而是需要慢慢地把速度调下来,并最终到慢走的状态。记得,一定要用这样的顺序,否则你立刻停下来,会让你出现头晕的情况。而且用这种过度的速度,也会让你的身体得到运动后的放松和肌肉松驰等。
小孩和老年人在使用跑步机的时候,建议身边有一个成人陪伴,并做相应的保护。当然,儿童和老人的跑步模式,最好选择慢速。还有,儿童和老人使用跑步机的时间不能过长。
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阿波罗5号是分单功能和多功能的。武木峰跑步机维修师傅博客提醒大家,在选购跑步机时应考虑以下注意事项。
选购注意事项
1、跑步机功能操作的舒适性:这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。
2、跑步机的跑步面积:这主要影响到我们跑步时候的舒适性,大空间的跑步机跑起来更舒服,主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。
3、预设程序是否满足需要:我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的,这些预设功能是否满足你自身的需求,在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。
4、跑步锻炼时的安全性如何:我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康,因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。
5、跑步机面板设计是否人性化:当我们在跑步机上锻炼的时候,跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。
6、跑步机马达:跑步机马达方面,除了功率要适合体重外,马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。
7、跑步机的速度和坡度调节功能:这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定,在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。
8、跑步机功能切换时的稳定性如何:有些时候,我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式,如果在跑步模式切换的时候,跑步机反应剧烈致使身体摇晃,这样的跑步机的稳定性就很差。
过硬的产品品格:从工艺到生产检测都极为严格,采用最现代的生产流水线。
齐全的系列:拥有家用跑步系列、轻商用跑步系列、商用电跑系列,充分满足不用消费群体的需求。舒华跑步机兼顾耐用。
密集的终端网点:近千家专卖店,覆盖福建、江西、湖南、江苏、上海、浙江、广东、湖北、河南、山东、四川等省份的500多个城市……更方便消费者选购。
完善的售后服务:建立了完善的售后服务网络,可全国联保,家用跑步机马达保修5年,其他整机保修一年,能有效延长跑步机的运用寿命。同时开设724小时服务热线,随时吸收顾客的咨询、监督及投诉。产品“三包”服务安装保修。并且严格实行《部分商品修理更换退货责任规定》、《消费者权益保护法》及《产品格量法》,并实行全国联保(非官方授权网店、经销渠道销售之产品除外)。。
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