什么品牌的跑步机比较好用

1、亿健（YIJIAN）跑步机

推荐理由：质量很不错，价格也不贵，师傅上门安装，并且声音非常安静，不会影响到别人。值得推荐，物流上门很快

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亿健品牌成立于2005年，是浙江顶康科技有限公司旗下著名的跑步机品牌。连续多年蝉联淘宝跑步机全国销量第一品牌，也是消费者满意度最高品牌！浙江顶康科技有限公司是一家专注于健身产品的制造企业。

2、舒华（SHUA）跑步机

推荐理由：跑步机质量挺好的，用料扎实，很稳当，跑起来没有摇晃，声音也不大，不担心吵到别人，收纳也比较方便，占地面积也不大，跑台宽度合适，功能也比较多。客服的服务态度很好，一直协调解决问题。安装人员也很专业。

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舒华体育股份有限公司，创建于1996年，舒华是中国领先的健身解决方案提供商，2020年在上海证券交易所主板上市（股票代码：605299SH），推行多品牌战略，旗下拥有舒华（SHUA）和伯康（BANCON）两大品牌。

3、乔山（JOHNSON）跑步机

推荐理由：专业垫避震超赞，很厚实，再来说说主角，机器敦实，外观简洁，功能强大，光扶手那块板就用料十足，拿在手上沉甸甸的，跑步的路感太棒了，为这台跑步机还配了31寸显示器、极光盒子和Sony回音壁，现在就等立架的快递了。

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乔山/JOHNSON始于1975年台湾,其跑步机性价比尤为高,从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司。

4、爱康（ICON）跑步机

推荐理由：质硬朗结实，外观气派，启动后声音很小，炮台宽度给力，跑起来绝不会碰手，收纳移动很容易，家里面积大不要收起来更好看，更气派。

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美国爱康健康与健身公司创立于1977年 [1] ，总部位于美国犹他州，是专门从事运动与健身器材生产和销售的企业。在全球范围内拥有近2400名员工。

5、泰诺健跑步机

泰诺健成立于1983年，第一套健身设备由其董事长Nerio Alessandri在他的车库中开发。泰诺健总部设在意大利，在全球拥有14家分公司遍布欧洲、美洲、亚洲、中东和澳洲。全球超过65,000家健身中心选择了泰诺健；有100,000个家庭配置了泰诺健的健身设备。

您要问的是迈宝赫与舒华的区别是什么？迈宝赫与舒华的区别是公司不同。迈宝赫集团已发展成为一个庞大的健身产业公司，下辖商用健身设备公司、家用健身设备公司、健身管理公司三子公司，涵盖健身产业全部产业链。舒华体育股份有限公司，创建于1996年，舒华是中国领先的健身解决方案提供商，2020年在上海证券交易所主板上市，推行多品牌战略。

近日，健身器材制造商、品牌展架提供商舒华 体育 股份有限公司正谋求A股IPO，他们向证监会提交了首次公开发行股票招股说明书，拟募集资金5亿元，拟在上交所上市。

舒华 体育 主营业务包括健身器材和展示架产品。在展架类产品上，安踏、特步、阿迪达斯等主要客户。

舒华 体育 成立于1996年，前身为泉州舒华有限公司。1999年7月，泉州舒华有限公司增资550万港元，并将“泉州舒华健身器材有限用品公司”更名为“福建舒华 体育 用品有限公司”。2009年，福建舒华有限公司增资600万港元，并再将名称变更为“舒华（中国）有限公司”。2013年，舒华整体变更设立股份公司。2018年1月，舒华股份更名为“舒华 体育 股份有限公司”。

此前，舒华 体育 曾在2016年挂牌新三板，于2018年停止挂牌后就着手准备A股IPO。不过，舒华 体育 业绩近几年出现了营收缓增而净利下滑的趋势。2016年，舒华 体育 营收1063亿元，营业利润为169亿元，净利润为133亿元；2017年，舒华 体育 营收为113亿元，营业利润为173亿元，净利润为127亿元；2018年，舒华 体育 营收为118亿元，营业利润为159亿元，净利润为118亿元，有所下滑。

招股说明书中披露，2016年、2017年、2018年，舒华 体育 展架业务收入分别为302亿元、321亿元和389亿元，占主营业务的2875%、2866%和3335%，呈现逐年上升的趋势。

“舒华 体育 最大的问题实际上还是经销商的问题，这直接关系到企业的生存和发展。”北京商报引用业内人士称。数据显示，截至2018年末，舒华 体育 已在国内拥有经销商244家。2016年、2017年、2018年通过经销模式实现收入占主营业务比例分别为3764%、3754%和3349%。

据6月6日舒华 体育 向证监会提交的首次公开发行股票招股说明书显示，在此次拟募集的5亿元资金中，3亿元用于二期生产基地建设项目，956667万元用于研发中心建设项目，554193万元用于信息化建设项目，5000万元用于补充流动资金项目。

北京商报认为，目前舒华在经销商模式、管控能力上存在一些挑战。舒华 体育 自己也在招股说明书中披露称，舒华 体育 存在市场竞争加剧、经销商管理、经营业绩增长放缓、展架业务客户集中度较高、经营业绩季节性波动、应收帐款较高的风险。

延展阅读：

　为了确保活动科学有序进行，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。写活动方案需要注意哪些格式呢？下面是我整理的军训的活动方案范文（精选7篇），欢迎阅读与收藏。

军训的活动方案1

　一、军训目的：

　通过为期一周的军训，培养一年级新生的集体主义观念，增强新生的组织纪律性，增强班级凝聚力，使新生养成良好的生活习惯，锻炼新生吃苦和适应环境的能力，为高一学生三年高中学习生活奠定良好的基矗。

　二、军训内容

　本次军训以基本动作、步伐变换、出操、内务整理为重点，以操练为主要形式，本着惜时高效的原则，争取最优训练效果。

　具体内容有七项：

　1、快速集合站队、报数、呼号训练

　2、停止间四面转向训练

　3、起步走、跑步走训练

　4、行进间步伐变换

　5、正步走训练

　6、内务整理

　7、入学教育

　三、时间安排

　本次军训共训练七天，自8月15日开始至8月21日结束，21日上午8：30举行阅兵式。训练期间，学校、部队领导要检阅队列效果及宿舍内务。

　四、基本措施

　1、阅兵式期间，学校将组织人员（政教处、体育教师）对各班会操情况进行评比打分，评出先进集体8名，颁发奖状，计入班级量化考核。

　2、根据学生军训表现，每班评出优秀学员6名，予以表彰，具体名单由各班教官协同班主任评定，评定时间8月20日上午，当天下午5：00前班主任将名单交年级办公室。

　3、对班主任、跟班教师及体育教师到位协助教官情况进行记录，班主任按班级量化考核中跟班到位有关规定计入量化考核。体育教师按考勤计入量化考核。

军训的活动方案2

　一、活动名称：

　“新起点新环境新辉煌”

　二、活动口号：

　注新生力量展青春风采

　三、组织方：

　主办单位：南溪职中

　承办单位：20xx级新生甲、乙年级组

　协办处室：党政办艺体卫处政教处总务处

　四、活动目的及意义：

　欢迎新生加入南溪职中的大家庭，让新生对我们南溪职中有一个更好的了解，增强大一各个班级的凝聚力。使其更加了解职业中学生活，快速融入职中生活的文化氛围，感受不一样的南溪职中，展现自己的青春风采。

　五、领导小组：

　组长：

　副组长：

　成员：

　联络员：

　六、活动内容：

　1、以文艺表演节目为主，由高20xx级甲、乙年级两个年级组承办；其他处室协办。

　2、活动前期筹备

　（1）参与对象：20xx级各个军训班级。经审查合格的节目由各个班级对节目的制作、编排负责；节目音乐、服装等由参赛节目负责。要求所有节目要健康向上、形式新颖、突出职业教育特色。

　（2）节目形式：节目形式不限，每个节目时间控制在4—6分钟之间。由于音响设备原因，建议减少小品类节目；大合唱节目，每个年级组最多选定一个。如节目需背景音乐，请自行准备。建议各军训班级相互协调，组织方不对重复性节目的删减负责。

　（3）节目数量：原则上每班准备一个节目。由年级组组织人员进行初选，最后各年级组确定8个参演节目，含军训班主任节目一个。注意：上述活动筹划准备由年级组长全权负责。

　3、时间安排大致如下：

　6月25日前，各年级组进节目行准备和审查（时间、地点自定）。7月1日，节目彩排（时间地点另行通知，由校团委、体卫处牵头组织，各年级主任具体组织实施）。7月2日晚6：30，正式演出。

军训的活动方案3

　为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下：

　一、活动时间：

　20xx年9月13日星期四晚上7：00—8：30

　二、活动地点：

　运动场

　三、活动参与对象：

　全体官兵

　四、领导小组：

　总顾问：舒华

　顾问：谢方雄

　总负责：杨添麟

　组长：梁锦祥

　副组长：

　成员：

　五、主办单位：

　军训团

　六、活动内容与规则：

　链接加速

　一、项目类型：团队协作型

　二、参赛人员：由12名队员参赛（6男6女）

　三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：40米

　四、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为40米来回，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　五、竞赛规则：

　（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

　（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

　（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

　六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

　搭桥过河

　一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

　二、参赛人员：每队派12人上场（6男6女）

　三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

　四、需要道具：砖头30块

　五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分6人自由组合，起点组手持四块“砖头”，由第一名队员向前搭放“砖头”，第三个队员不断地把身后的“砖头”传给第一个队员，6人踩着“砖头”前进30米，其距离为30米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待6人全部过界后另一组将接过“砖头”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　七、竞赛规则：

　（1）参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

　（2）比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

　八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

军训的活动方案4

　一、活动名称：

　伴新生军训志愿服务活动

　二、活动主题：

　为军训新生提供志愿服务

　三、活动时间：

　20xx年9月17——20xx年9月27

　四、活动地点：

　xx学院工程技术学院篮球场

　五、活动对象：

　20xx级军训新生及教官

　六、活动目的：

　因军训正值高温酷暑，为防止我院20xx级新生在军训期间出现任何的身体不适，以及对突发事件的应急，我会决定开展此项服务活动，旨在协助院团委对全体军训同学及教官进行志愿服务活动，让他们在军训期间得到关心、帮助，同时也带动全院师生提高志愿服务意识。

　七、指导思想：

　本次活动本着一切为新生服务，不记任何回报的原则，协助院团委搞好本次志愿服务工作，给刚离家到学校的新生家一般的温暖。我们始终以服务宗旨，践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者高尚精神。

　八、活动方式：

　以设点形式在篮球场旁对军训新生及教官提供饮水、休息场所。对身体不适者进行紧急援助，扶其出队列，并现场提供医用药品及器材，如：藿香正气液、葡萄糖口服液、体温计、酒精等。

　九、活动内容及安排：

　1、做好活动开展的前期工作，并由办公室递交策划书；

　2、张贴通知，面向08、09级工程技术学院学生招募志愿者；

　3、统计志愿者的课表，做好人员的安排，做到军训服务期间不影响志愿者正常上课，并以两节课为一时段进行轮流交换，确保军训服务的正常进行；

　4、由服务部做好志愿者调度工作，通知志愿者按时到场服务

　5、做好后备人员准备，应急突发事件；

　6、志愿者干部在每时间段须做好志愿者服务证的交接工作；

　7、志愿者干部须做好每天工作的总结以及做好各志愿者服务登记，并及时弥补在服务工作中的不足；

　8、各志愿者应配合医务室人员做好现场的救援活动；

　9、在服务期间须接受院团委的统一调配、管理；

　10、各志愿者在服务期间必须遵守作息时间，不得擅自离开，不得影响新生军训；

　11、各志愿者须至少提前5分钟到达服务活动现场，有课的同学应须及时赶到，并做好服务工作的交接。

军训的活动方案5

　一、指导 思想

　为了让学生更好地学习解放军的光荣传统和优良作风，增强学生的国防意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念；加强组织性和纪律性；培养吃苦耐劳和艰苦朴素的 精神，促进学生综合素质的提高，形成良好的班风、学风和校风。经学校研究决定，对20xx届高一新生进行为期一周的军训。

　二、组织 领导

　为搞好20xx年高一新生的入学教育和军训工作，学校决定组织成立军训 领导小组，各负其职，密切配合，保证军训各项工作的'顺利落实。

　组长：

　副组长：

　成员：

　教官：

　军训 领导小组负责全校学生军事训练的组织 领导工作，制定军训计划，研究和解决军训工作中的重大问题。

　下设协调接待组、安保联络组、后勤保障组、 思想教育组、医疗保障组，负责全校学生军事训练的协调和各项具体工作，以保证军训顺利实施。

　（1）协调接待组（负责人：）

　制订学生军训 方案，沟通和协调教官与学校的关系，安排班主任车辆接送，班主任就餐安排，学生手册、军训手册等物品的发放等工作。军训动员大会、成果汇报表演大会主席台人员邀请、主席台布置协调工作。

　（2）后勤保障组（负责人：）

　负责监察训练期间十月军校训练场、寝室就寝、医务室场地布置等安全防范问题。以及训练期间为军训 提供基础条件，确保军训工作的正常、安全运行。

　（3） 思想教育组（负责人：）

　负责协助教官、指导班主任组织开展训练，开展纪律教育、安全教育、 思想教育，日常管理工作，处理突出事情，以及军训会操优秀班级、优秀学员的评比。

　（4）医疗保障组（负责人：）

　负责军训过程的医疗保障工作，如军训前学生身体状况普查、生病学生的紧急救护、治疗、跟踪。

　讲安全、防事故是贯穿整个军训全过程的首要的工作，各部门、各班主任务必高度重视，明确职责，严肃纪律，加强管理，确保训练期间的安全。

　三、军训时间

　8月21日——8月27日

　四、军训人员

　高中一年级11个班新生共450人。

　五、军训地点

　六、军训工作安排

　1、提前布置军训相关工作；

　2、为十月军校 提供学生名单；

　3、军训动员大会；

　4、配合教官搞好军训工作；

　5、搞好班级军训演讲；

　6、检查学生军训手册；

　7、军训汇报表演及表彰大会；

　8、军训 总结；

　9、 搜集整理军训随感文集；

　10、 整理军训资料数据。

　七、军训注意事项

　（一）学习方面：

　1、自备一本学习用书；统一带《军训手册》（每天写军训 日记）和《做合格xx人———学生手册》；

　2、每连军训结束交5—6 篇军训随想（自定题目，自选角度），交德育处负责老师。军训后出一份汇编“走进军营，体验人生”。

　（二）军训方面：

　1、军训课目按安排执行（队列、正步走、向左右转、内务训练、会操）；

　2、军训阅兵会操汇报表演；

　3、军训着装：统一穿陆军迷彩服，统一穿运动鞋。

　八、军训要求：

　（一）对班主任要求：

　1、 整理学生军训手册；

　2、 整理学生档案材料，了解学生基本情况；

　3、观察学生行为表现，为组建班集体 提供素材；

　4、帮助学生解决军训、学习、生活中出现的问题，如有问题及时安排校医或心理教师参与解决；

　5、每日早晨收各班军训 日记，检查并写好批语；

　6、及时向年级组反映班级情况；

　7、帮助教官组织班级参加军训训练；

　8、组织好本班各小组长收本班随感、 日记；

　9、协助教官确定本班优秀军训学员。

　（二）对学生的要求：

　1、听从指挥，严守军纪校纪；

　2、军训实行封闭式管理，有事有病需报告请假，学生不得擅自离开军训场地，杜绝家长探视，有事与班主任联系；

　3、严禁训练过程中吃小食品；

　4、严禁带通讯工具，随身听等设备进行训练；

　5、待遇同战士相同，中午伙食十月军校统一安排；

　6、每日写军训 日记；每组组长收发上交军训随感；

　7、每班安排值日生（负责打扫本班军训场地）；

　8、军容检查内容：

　头发：男生发长不得超过2厘米，女生长发挽起。

　指甲：指甲内不得有污物；不得留长指甲；不得染指甲。

　穿着：朴素大方、整洁；穿袜子；不戴头饰；不带首饰、项链；

　9、军训科目及时间（参看军训及学前教育课程表）

军训的活动方案6

　一、指导思想

　为了让学生更好地学习解放军的光荣传统和优良作风，增强学生的国防意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念；加强组织性和纪律性；培养吃苦耐劳和艰苦朴素的精神，促进学生综合素质的提高，形成良好的班风、学风和校风。经学校研究决定，对20xx届高一新生进行为期5天的军训。

　二、组织领导

　为搞好20xx年高一新生的入学教育和军训工作，学校决定组织成立军训领导小组，各司其职，密切配合，保证军训各项工作的顺利落实。

　组长

　副组长

　成员、各班主任

　负责全校学生军事训练的组织领导工作，制定军训计划，研究和解决军训工作中的重大问题。

　下设协调接待组、安保联络组、后勤保障组、思想教育组、医疗保障组，负责全校学生军事训练的协调和各项具体工作，以保证军训顺利实施。

　（1）协调接待组（负责人）

　沟通和协调瓯中军训相关的安排。

　（2）安保联络组（负责人）

　制订学生军训方案，负责训练期间校园、训练场、寝室就寝及学生往返瓯中等安全防范。

　（3）后勤保障组（负责人）

　负责训练期间学生、教官的用餐，住宿，用水，军训田径场临时医务室场地布置等后勤方面的保障，为军训提供基础条件，确保军训工作的正常、安全运行。

　（4）思想教育组（负责人）

　负责协助教官、指导班主任组织开展训练，开展纪律教育、安全教育、思想教育，日常管理工作，处理突发事情。

　（5）医疗保障组（负责人）

　负责军训过程的医疗保障工作，如军训前学生身体状况普查、生病学生的紧急救护、治疗、跟踪。

　讲安全、防事故是贯穿整个军训全过程的首要的工作，各部门、各班主任务必高度重视，明确职责，严肃纪律，加强管理，确保训练期间的安全。

　三、军训时间及内容

　（1）军事训练时间：20xx年8月24日—8月29日；

　（2）参训人数：257

　（3）军训内容：优良传统作风的培养；队列训练；生活自理及寝室内务整理等能力的训练；爱国主义教育；消防教育；国防教育。

　四、军训值日安排：（时间前天下午6：00到当日下午6：00）

　日期值日老师1值日老师2

　8月24日（星期日）

　8月25日（星期一）

　8月26日（星期二）

　8月27日（星期三）

　8月28日（星期四）

　8月29日（星期五）

　五、军训作息时间安排

　时间项目（地点）时间项目（地点）

　5：40起床12：00—14：10午休

　6：20—7：10军事训练114：10—15：10内务整理

　7：10—7：40早饭15：30—17：30军事训练3

　8：00—9：30军事训练217：40—18：10晚饭

　9：50—11：00教室活动19：00—21：00晚自修

　11：00—11：40中饭21：30就寝熄灯

　六、军训其他几项具体工作联系人

　（1）：联系瓯中相关安排。

　（2）：学校制度相关知识考试出卷，军训相关安排。

　（3）：前期布置，指示牌制作。学生校服、军训服装准备、发放，新生住宿、教官休息房间安排，教室安排、寝室修理、教官休息房物品、临时医务室冰块购置。25日下午体检安排，消防演练物品的准备；军训期间操场伏茶的供应（食堂）。

　（4）：寝室内务卫生布置、评比、各班解说词。校国旗护卫队的选拔。

　（5）：分班、晚自修的组织安排。

　（6）：军训拍照、值日情况统计。

　（7）：军训音响准备；水电维护。

　（8）：教官饮用水、防暑等用品的发放。

　（9）：军训期间的医务保障。

　（10）各班班主任：负责自己班级学生军训现场安全、军训期间拍照。

　七、体检具体安排

　班级体检（25日）

　教学楼（1）幢一楼

　高一（1）（2）班14：00—14：30

　高一（3）（4）班14：30—15：00

　高一（5）（6）班15：00—15：30

　（若有变动，以教学楼一楼通知为准）

　八、学生报到须知

　8月24日

　星期日上午9：00学生报到，上交校服回执，缴费，领取军训服，床上用品徐素敏、朱成钏班主任

　下午14：00—16：30班会，教室、寝室大扫除；朱成钏

　晚上19：00—21：00暑期学生作业检查，仪表检查，学生个人自我介绍，排座位；安全教育、签定《安全承诺书》。

军训的活动方案7

　一、指导思想

　规范学生国防教育，提高学生的国防意识和观念；磨练学生的意志，锻炼体能，增强克服困难的意志、毅力；增强学生的集体主义观念和组织纪律性，树立起“爱我二小，刻苦学习，立志成才，报效祖国”的意识，进一步带动“崇德求真自强致远”的校风校训建设，促进班集体建设，达到顺利完成各项学习任务的目的。

　二、目的意义

　增强国防观念学习军事技能加强组织纪律

　提高学生素质形成坚强集体创建优良校风

　三、军训内容

　1、队列训练、口号；

　2、军队传统教育、学唱军旅歌曲；

　3、国防形势、国防知识讲座；

　4、游艺活动、参观军营；

　5、观看爱国影片；

　6、法制、安全知识讲座；

　7、野外训练；

　8、评选军训优秀班集体。

　四、军训时间

　20xx年8月23日至8月27日（五天）

　五、具体要求

　（一）树立意识，听从指挥。全体师生牢固树立“军民鱼水情”的意识，思想上、行动上以军人为榜样，做到一切行动听从指挥，服从教官调动，步调一致，继承和发扬军人的优良传统。

　（二）各司其职，明确任务。做到“三个”到位（即思想到位、工作到位、措施到位）。

　（三）加强组织，严明纪律。全体师生以军人姿态投入军训，遵规守纪，做到不迟到、不早退、严格要求，严格训练，认真扎实做好每个动作，达到“快、静、齐”、

　（四）严中有爱，树立榜样。班科任老师要勤跟班，抓落实。既要深入细致做好学生思想工作，又要关心爱护学生。引导学生发扬团结友爱的精神，开展互帮互助、互相监督、共同学习、共同提高的活动。注意收集涌现出来的感人事迹，表彰先进，树立学习榜样。

　（五）加强宣传，形成氛围。通过广播、军训小报等宣传工具大力宣传好人好事，抓典型，树榜样，进一步宣染和营造军训活动氛围，将活动引向深入，推向高潮。开展军训稿件投稿评比，出版《军训简讯》。

　（六）开展评比，认真总结。8月27日下午举行军训汇操表演评比，评比组成员由部队领导和学校行政领导组成。评分标准：①组织纪律20%②出勤20%③服装整齐20%④动作规范20%⑤精神面貌20%、

　军训纪律

　1、服从命令，听从指挥，坚决完成任务。

　2、不迟到、不早退、不无故缺席、严格遵守制度和作息时间。

　3、集体动作要迅速，认真训练，严格要求，遵守会场纪律。

　4、讲礼貌，尊重教官和老师，遇见教官和老师主动问好，同学间要相互团结。

　5、认真训练，力争第一，要有集体荣誉感，要有不怕苦、不怕累的精神，同学之间要相互帮助，共同提高。

　6、爱护学校公物，不随便丢弃垃圾，保持学校环境整洁。

　7、注意保管好个人物品。注意防暑和交通安全。

　军训注意事项

　1、军训时服装必须是运动鞋，穿校服，力求统一，这也是体现班级集体荣誉感的一个方面。

　2、爱护公物，离开教室关好门窗、电风扇，专人负责检查，养成习惯。

　3、注意环境卫生，纸屑杂物入垃圾桶。

　4、军训是艰苦的，早晨一定要吃饱早饭，不空腹训练，否则易晕倒且伤身。多喝水。晚上早休息，劳逸结合，少看电视；中午午睡要保证，补充体力，保证能以充沛的精力圆满完成训练任务，争当先进。

　5、路上要注意安全，过马路小心车辆，遵守交通规则，不闯红灯，不乘坐无牌照摩托车。家长最好做到亲自接送孩子。

　6、各班科老师要做到：

　①做好班级组织、管理工作及学生的思想教育工作。要时刻关注学生，关心学生，鼓励学生战胜困难。全面掌握学生情况，发现问题及时与家长联系，经常与教官沟通，协助教官做好训练工作。掌握军训中的好人好事，及时表扬，并主动上报班级好人好事。把素质较好、肯吃苦、主动为班级服务、有一定组织能力、管理能力的学生作为班干部候选人。

　②要督促检查同学们卫生工作及班级的安全保卫工作。

　③要带领班级争先进，激励学生争当军训积极分子，做到严格要求与真正关心爱护相结合。