皮肤太干怎么办？

1、滋养保湿

干燥的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象。含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，护皮肤的弹性及柔嫩。

2、适度清洁

晚上洗澡时间不宜过长，水温保持在39℃左右；不要搓揉过度，以免破坏皮肤表面的皮脂膜。不论是洗脸或洗澡，可选用不含香精、色素等化学刺激成分的中性或弱酸性的洁肤产品。

3、补充维生素A

饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜，而在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。

4、多饮水

适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能为身体补充更多的水分，能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。

扩展资料：

1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。

2、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，,它的数目多少,决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降。导致干燥缺水。

3、外界气候的变化，会导致皮脂腺、汗腺分泌异常，从而导致皮肤表面抵抗力减弱，皮肤变得粗糙。过度减肥几偏食，会使身体受到很大的伤害，健康失去平衡，皮肤就没有活力，容易导致干燥。

4、用过热的水洗澡，使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导皮肤干燥。

参考资料：-保湿

身体护理连锁机构洗脸护肤产品品牌身体洗护产品品牌滋补保健品品牌成人用品品牌按摩器材品牌健身器材品牌医疗医药品牌返回顶部文字链接导语身体的正常运作就和机器一样，需要我们定时进行保养和检查。因此，我们每天为了健康、为了美，会做一系列的工作。清洁、美容、保健、护肤、锻炼等等，这一系列的_饬下来，让我们身体变得更舒服，也可以说是相辅相成。当然，这些身体护理步骤也少不了好用的产品，那么，你知道美容医疗按摩器材有哪些？如何正确挑选合适的身体用品？下面就和小编一起来了解一下吧。

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1、滋养保湿

干燥的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象。含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，护皮肤的弹性及柔嫩。

2、适度清洁

晚上洗澡时间不宜过长，水温保持在39℃左右；不要搓揉过度，以免破坏皮肤表面的皮脂膜。不论是洗脸或洗澡，可选用不含香精、色素等化学刺激成分的中性或弱酸性的洁肤产品。

3、补充维生素A

饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜，而在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。

4、多饮水

适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能为身体补充更多的水分，能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。

扩展资料：

1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。

2、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，,它的数目多少,决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降。导致干燥缺水。

3、外界气候的变化，会导致皮脂腺、汗腺分泌异常，从而导致皮肤表面抵抗力减弱，皮肤变得粗糙。过度减肥几偏食，会使身体受到很大的伤害，健康失去平衡，皮肤就没有活力，容易导致干燥。

4、用过热的水洗澡，使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导皮肤干燥。

参考资料：-保湿